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Abdominales de Pie para QUEMAR GRASA en 20 minutos 

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Una clase super efectiva para eliminar grasa abdominal, además de reducir y tonificar nuestra cintura en tan solo 20 minutos.
Hoy os traigo una nueva clase de Abdominales de Pie de 20 Minutos. Esta rutina es excelente para QUEMAR GRASA, Moldear, Tonificar y Reducir la Cintura y Abdomen la cual podremos hacer todos los días. Si lo que buscas son ejercicios sencillos y efectivos, estos son los tuyos.
Recuerda una Alimentación saludable, te ayudaran a alcanzar tus objetivos.
En caso de Problemas de Salud, consulta a tu médico antes de realizar cualquier actividad física.
Si aún no sabes como ejercitarte y como llevar una planificación semanal, a través de mi web www.rosafitness.es podrás descargar el CALENDARIO mensual totalmente gratuito donde encontrarás todas las clases completas, ZUMBA, CARDIO, ABDOMINALES, GAP, KICKBOXING. No importa el nivel que tengas!
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#TúPuedesMáS
#abdominales
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27 сен 2024

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Комментарии : 3,2 тыс.   
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 года назад
Hola familia virtual ☺️💋estás aquí conmigo ?
@stephy88ferrari
@stephy88ferrari 3 года назад
Con muchas ganas!!!
@elviracecena4133
@elviracecena4133 3 года назад
Siempre pendiente de los estrenos
@patriciaduarteoliveira2689
@patriciaduarteoliveira2689 3 года назад
💪🏻💜
@milivirtudesluna7951
@milivirtudesluna7951 3 года назад
Hola,aquí estamos contigo,Rosa!.
@auroncj3226
@auroncj3226 3 года назад
Hola, ya estoy pendiente gracias
@cristinacontreras9495
@cristinacontreras9495 2 года назад
Chicas llevo 4 dias haciendo esta rurtina junto con el quema grasa asiatico y ya baje de peso y grasa abdominal, la clave es siempre apretar el abdomen y todo el cuerpo ! Duele todo pero es maravilloso
@delennisesantana6563
@delennisesantana6563 5 месяцев назад
Me cuesta mucho es mi primera vez y mi segundo dia no controlo el abdomen como soy delgada no realizo dieta pero tengo estomago y quiero eliminarlo y ganar un poco de masa ya que me cuesta engordar
@marluciadefatimadesousa6641
@marluciadefatimadesousa6641 2 месяца назад
Por favor, peço que continue ! obrigado
@danielayovanovich8687
@danielayovanovich8687 2 месяца назад
¿Cual es el quema grasa abdominal? Me puedes ayudar, y donde lo compro? Gracias
@VanessaMorales-n2u
@VanessaMorales-n2u Месяц назад
Hola cuál es el quema grasa😂 asiático
@janetcuestayagual9551
@janetcuestayagual9551 Год назад
Hola Rosita tengo 53 años y estoy poniendo en práctica tus ejercicios y veo resultados bendiciones sigue adelante motivando a las personas ❤❤
@doraramirez5668
@doraramirez5668 9 месяцев назад
Amo tu clase ❤❤😊
@angelicajeria4906
@angelicajeria4906 2 года назад
Holaaa. Tengo 58 y me encantan tus clases, en tres días he bajado 400 GRS, estoy feliz.
@alejandraghgh2359
@alejandraghgh2359 Год назад
Contagias tu actitud y energía en cada clase, tu música me encanta y me motiva a seguir todas tus clases excelente !!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Год назад
muchísimas gracias por tus palabras!!!😀😘
@arlettelozada7516
@arlettelozada7516 Год назад
Rosa
@CarmenMartinez-fl6sc
@CarmenMartinez-fl6sc 3 месяца назад
😊😊😊😊​@@EntrenaconRosaFitness
@YairelysLópez
@YairelysLópez 9 дней назад
Wow wow..q rutina..me encanto..déjame decirte q no fue fácil pq los ejercicios estaban bien fuertes ..pero se sien5e el trabajo en el abdomen..muchas gracias..❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 8 дней назад
Nada es facil hasta que te acostumbras jeje, mucho ánimo, y un besito
@michellefernandez8051
@michellefernandez8051 2 года назад
Llevo tres meses mezclando el desafío asiático y otros de tus vídeos y ya eh bajado 12 cm de cintura, antes me decía que no podía por tiempo ya que todo el mundo te dice que debes estar por lo menos una hora en el gimnasio para ver resultados, tus clases son cortas y con mucho entusiasmo tus vídeos me han ayudado a complementar la vida de trabajo ama de casa y estudiante más la de una vida más activa,te sigo desde Chile ❤️
@yarinethvelasco
@yarinethvelasco Год назад
Hola que hiciste
@gladystorres-jz6so
@gladystorres-jz6so Год назад
Te sigo desde Colombia
@delennisesantana6563
@delennisesantana6563 5 месяцев назад
Cual es la asiatica?
@TheElterreno
@TheElterreno Год назад
Hace unos meses que descubrimos tu canal y ha sido una gran satisfacción realizar los entrenamientos contigo, muy divertidos y efectivos. Mi esposa y yo te estamos agradecidos por los kilos que se han desaparecido en este tiempo, desde Medellin Colombia, Gracias Rosa
@beatrizgarcia800
@beatrizgarcia800 Год назад
Estamos conectados, pues yo también sigo estas rutinas de Rosa y soy de Medellin - Colombia
@bertharios6394
@bertharios6394 2 месяца назад
Me encanta seguirte, eres fenomenal., con mucho cariño y alegría. Es un placer trabajar contigo, no me pierdo ninguno de tus ejercicios. Coincidimos, color favorito es rojo. Bendiciones.
@solosue
@solosue 3 года назад
¡Amo tus clases! Ya hace un mes he comenzado a tonificar mi cuerpo y a reducir centímetros. Estoy feliz. Te mando un abrazo desde México!!!
@luzosegueda6973
@luzosegueda6973 2 года назад
Amo sus clases ase 2 meses enpese ya tengo en forma mi cuerpo y mi sintura delgada estoi feliz y ceguire en sus ejercisios lemado un beso y un aBraso des d Belize Belmopan
@janethbaez
@janethbaez 3 года назад
Súper Rosa, tengo 55 años, me encanto tu clase de 20 minutos de abdominales, te encontre ayer 25 de septiembre 2021, inicie mi rutina contigo desde ayer, en 2 meses les contare mis avances!! voy con todo entusiasmo, estoy en 78 kilos debo bajar mínimo por ahora 10Kgs es mi meta, deben ser 20 por mi estatura pero inicio con una meta de 10Kgs
@sandraflores5335
@sandraflores5335 2 года назад
Que buena clase👏
@ximenagomez9707
@ximenagomez9707 2 года назад
Hola Janeth, como va su progreso?
@janethbaez
@janethbaez 2 года назад
@@ximenagomez9707 hola Ximena muy buen mensiento satisfecha ya he perdido 2,3 kgs y no estoy en dieta, hago mis 3 comidas, y me doy mis gustos los fines de semana comiéndome mi helado de chocolate, jajajajaa no estoy apurada en bajar me siento buen perdiendo 1 kg mensual en 10 meses ya he bajado mi meta perder 10kgs 😉
@ximenagomez9707
@ximenagomez9707 2 года назад
@@janethbaez Super, me encanta, porque anoche empecé a hacer ejercicio, he sido sedentaria toda mi vida pero testimonios reales como los suyos me motivan a seguir, espero alcanzar resultados también.
@janethbaez
@janethbaez 2 года назад
@@ximenagomez9707 super, sigue, no pares, en mi caso los 2 meses los cumplo el 25 de noviembre 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 pero como te digo, no tengo apuro si sigo así me conformo con bajar mensualmente 1kg, jajajajaja en 10 meses te cuento 🥳🎉🥳🤣🤣⛱
@roxanacontreras2586
@roxanacontreras2586 Месяц назад
Rosita la mejor te sigo a diario tengo 52 años y me encanta hacer ejercicios con tus rutinas, te sigo desde Chile 💪gracias.
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Месяц назад
Gracias a ti
@vivianitha701
@vivianitha701 Год назад
gracias a ti Rosa por estas clases, me has ayudado no solo a perder peso sino a tener confianza en mi misma :)
@martamoncada6747
@martamoncada6747 3 года назад
Holaaaaa rosa que buena clase ...que energía!!! Me gusta como nos das ánimo con tu sonrisa y tu frase " tu puedes más" ... sudé bastante...tengo que acabar con este abdomen bajo ..gracias x tu energía y tiempo 🙏🙏🙏 🤗🎉💃💃💃🎵🎵🎵
@ceciliadiaz329
@ceciliadiaz329 5 дней назад
Rosa: excelente la música!!! Me gustó mucho esta clase. Estoy alternando con otras como desafío asiático y siempre pero siempre pilates de pared!! Gracias!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 4 дня назад
El pilates es buenisimo! Un besito
@annyrocha9044
@annyrocha9044 3 года назад
Dios que clase tan super, gracias inmensas gracias contigo aprendí a verle el lado bueno del ejercicio muchas gracias
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 года назад
Muchas gracias guapa☺️ me alegro muchísimo!!!❤️😘😘😘
@patriciaortiz617
@patriciaortiz617 3 года назад
Me encantan tus clases 😃 sos la mejor!!!!desde Uruguay 🇺🇾 te mando saludos y mil gracias
@claudiagarzon5567
@claudiagarzon5567 8 месяцев назад
Hola Rosa. Te sigo desde Colombia apenas hace 3 días y me encantan tus clases porque me motivan. Gracias
@jacquelineabarca6635
@jacquelineabarca6635 3 года назад
Buenisima clase y muy buena música! Es increíble lo que ayuda la música a motivarse y hacerlo con muy buen ritmo! Súper!!!!
@anamariafandinomendez1644
@anamariafandinomendez1644 3 года назад
Excelente gracias
@greyasuncionzambranomendoz5817
@greyasuncionzambranomendoz5817 2 года назад
@@anamariafandinomendez1644muy bonito estuvo ese ejersicio estoy muy apacionada
@silviacoll53
@silviacoll53 3 года назад
😮‍💨😮‍💨 me ha encantado la clase!!! Sudando estoy!!!! La musica buenisima también (remembers para los que somos cuarentones 😅😅) Muchas gracias por tu trabajo! Sigo y seguiré tus clases a tope!!! 🤩 #yopuedomás
@gracielasoria2471
@gracielasoria2471 Год назад
Sii
@marisaperez5361
@marisaperez5361 8 месяцев назад
Voy a cumplir 68 años, me gusta GAP, BODY PUM, CARDIO BOXING, SOY muy inquieta, e tomado ya desde hace una semana tus clases mi puntuación es un gran 10 gracias desde Granada ❤
@patriciaurrego9802
@patriciaurrego9802 Месяц назад
Hola Rosa te sigo hace unos mese me encanta tus rutinas no cambies,sigue motivando.Saludes desde Pereira Colombia
@anamariahenriquez9097
@anamariahenriquez9097 2 дня назад
Hola
@marianapaula5231
@marianapaula5231 2 года назад
Wow Rosa! Es la primera vez que hago está clase, es súper intensa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@rubielabolanoscortes1681
@rubielabolanoscortes1681 2 года назад
Exelente
@anacalero2449
@anacalero2449 2 года назад
Hola Rosa!! Cumpliendo un mes con vos 🤩 me has ayudado dándome ánimos y mucha energía gracias!!!!
@susanablanco3379
@susanablanco3379 4 месяца назад
Maravillosa rutina Rosa , está es una de las mejores, me encantó, como siempre tienes la máxima calificación, por tu energía, ánimo y buena actitud... Gracias gracias gracias por tu contenido... Es grandioso ❤ 01/05/2024
@patriciaduarteoliveira2689
@patriciaduarteoliveira2689 3 года назад
Tengo muchas ganas de esta clase, Rosa es la mejor 😍
@mildredespada6452
@mildredespada6452 3 года назад
Gracias, me estoy poniendo en forma, Gracias a ti, se me hace un poco difícil pero hay vamos . Saludos desde Puerto Rico!
@virginiaacuna5642
@virginiaacuna5642 3 дня назад
Hola Rosita, te sigo desde Paraguay el corazon de america del sur.. 2 dias entrenando contigo... muchas gracias!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 дня назад
Gracias a ti Virginia, un abrazo
@alejandranilo4387
@alejandranilo4387 3 года назад
Viendo la clase buenísima, y la música de los 90',de mi época 🎶🎶🎶💪💪💪💪saludos rosa fitness 💜💜💜,de apokito todo se logra de acá de mi querido🇨🇱🇨🇱🇨🇱🇨🇱
@MARCELLEP37
@MARCELLEP37 3 года назад
Me encantan tus clases de abdominales, más por fi !!! Y también los desafíos asiáticos !!
@sindymorales1466
@sindymorales1466 2 года назад
Que bueno es Aser ejercicio con eya
@karinasuarez2405
@karinasuarez2405 3 года назад
Madre mía 🤦‍♀️ lo acabo de terminar es la caña 💪💪💪💪 eres lo Máximo rosa
@nellyrociozubietavargas6097
@nellyrociozubietavargas6097 Месяц назад
Rosa eres espetacular conecte contigo y aquí estoy iniciando rutinas. 🎉🎉🎉
@martap9224
@martap9224 3 года назад
Me encantó esta clase! Justo lo que necesitaba, abdominales de pie muy cardio! Creo que me van a venir muy bien, junto con los asiáticos! Mil gracias Rosa! 🥰
@vivianlaurens4742
@vivianlaurens4742 3 года назад
BRASIL 2021, AULA MARAVILHOSA, TUDO PERFEITO, MEU LIKE👍
@yudisherazo5894
@yudisherazo5894 20 дней назад
Exelente desde Cartagena Colombia ❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 18 дней назад
Muchas gracias!
@helenapires5562
@helenapires5562 3 года назад
Hola me encantó la clase , bastante intensa lo repito mañana, gracias 👍💋
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 года назад
Muchísimas gracias!!☺️😘😘😘
@violetamartinez1889
@violetamartinez1889 2 года назад
hola entrenadora con rosa fineses medusa los ejercicios y estrena muy bien 👍
@dahianaprisci2909
@dahianaprisci2909 Год назад
Ya es el segundo clase de este ejercicio lo Ame ❤quemo calorías impresionante vamos con todo este 2023 🎉
@lisaloliva
@lisaloliva 3 месяца назад
🎉🎉🎉Me encantan estas clases!!! Abdominales de pie!!! Me han ayudado muchísimo 🎉🎉
@marcialemos6728
@marcialemos6728 3 года назад
Te acompanho aqui do Brasil, aula maravilhosa!! Obrigada! ❤️😘❤️😘
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 года назад
Hola guapa!!! Muchas graciasss!!!☺️
@robertabezviegas6303
@robertabezviegas6303 3 года назад
Melhor aula de abdominais de pé até o momento!!!!! Quero me comprometer de fazer todos dias...show!!!!!! 👊🏻💪🏻💋💃
@MarcelaPuerto
@MarcelaPuerto Год назад
exelente
@renewalter6434
@renewalter6434 6 месяцев назад
buenas tardes espectacular clse muchas gracias
@laurachebeir7321
@laurachebeir7321 3 года назад
Excelente clase ! Tanto amor le pines a cada encuentro!!!! Graciassss
@lilianaalvaradoayala608
@lilianaalvaradoayala608 2 года назад
Hola muy buena clases gracias 😊
@edithcuevas-ky2qx
@edithcuevas-ky2qx Год назад
Hola, ojalá puedas crear una clase muy parecida a esta, está súper bien 👌 desde Morelia Michoacán ☺️
@cecilialopez3511
@cecilialopez3511 Месяц назад
Hola mi Rocío,,,estoy encantada con esta rutina tuya voy ya hace 4 meses con un descanso semanal y he bajado 7kilos estoy feliz gracias x estar ahí....claro con una base de alimentación cuidada pero me doy de vez en cuando mis caprichos ...hamburguesa ,panecillo ,y bieno galletitas pero muy de vez en cuando solo como antojito...saludos desde Oviedo ❤
@Akayamakaori
@Akayamakaori 3 года назад
Gracias x la clase es muy buena y para quienes empezamos de poco sirve ir de 20 min e incrementando la resistencia, aunque aveces si me cuesta jeje. Por un verano con bikini!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 3 года назад
Muchas gracias guapa☺️ te mando mucho ánimo!!!!
@gloriajuliarodriguez6124
@gloriajuliarodriguez6124 2 года назад
@@EntrenaconRosaFitness muchas gracias por esos ejercicios tan buenos a pesar de mi edad los hago no perfectos pero los hago gracias desde la Ciudad de Pasto Nariño Colombia
@raquellopeslopes5458
@raquellopeslopes5458 3 года назад
Aula muito top amei🥰
@TayronAguilar-k9k
@TayronAguilar-k9k 2 дня назад
Miss me gusto los ejercicios mejor clase siga así con más ejercicios bendiciones saludos. PERU. JENY. CHiNI
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness День назад
Muchas Gracias, Saludos 🤗
@patriciaweiffenbach9669
@patriciaweiffenbach9669 3 года назад
Excelente clase, muchas gracias. Estoy feliz con tus rutinas....👏🏻👏🏻👏🏻😅
@luisaromero6571
@luisaromero6571 2 года назад
Hola me encantas me gusta muncho tus clases lo paso bomba contigo soy de Jaén un pueblo pequeño te sigo todos los días he perdido tres kilos no es que este gorda pero me gusta mantenerme un beso🥰🥰
@luisaromero6571
@luisaromero6571 2 года назад
Ha por cierto tengo 56 años
@danielabaumam6894
@danielabaumam6894 3 года назад
Genial está clase..Gracias por tu motivación y por las clases tan entretenidas y efectivas que haces...🥰
@rociocadena6586
@rociocadena6586 2 месяца назад
Muy buen ejercicios gracias me encanto full ❤️🙏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Excelente!
@JimenaTarazona
@JimenaTarazona Год назад
Está es de esas clase que me da miedo , pero me gusta porque me hace sentir fuerte al finalizarla 😂💪🏻
@suzanacustodiodebritosuzan9540
@suzanacustodiodebritosuzan9540 3 года назад
Brasil, ameii a aula ❤️💜
@maryluzjorge6871
@maryluzjorge6871 Месяц назад
Gracias gracias desde que sigo sus ejercicios estoy en forma muy cuerpo a cambio mucho tengo abdomen plana gracias y exitos desde Colombia 🙏🙏🙏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Месяц назад
Muchas gracias 🤗
@ldiaz94
@ldiaz94 2 года назад
Holaaaaaaa, me deje estar como se dice acá en Chile y subí 30 kilos, así que retome tus clases, lo paso muy bien. Muchas gracias por motivarnos y hacer muy grato el hacer ejercicio. Con TODO EL POWER..!!!
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 года назад
Holaaa!!! Muy bien!!! Te mando mucho ánimo!!😘😘
@roxanatrias5978
@roxanatrias5978 Месяц назад
Hola hoy hice tu rutina de nuevo y la hice toda y me siento barbara.Muchas gracias por la clase .Roxana de Uruguay .
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Месяц назад
Un besito Roxana
@Sandry-cy5vb
@Sandry-cy5vb 2 месяца назад
Adoro tus rutinas mr hacen sentir muy bien gracias y bendiciones🙏
@Yola.236
@Yola.236 2 месяца назад
Rosy me gustó mucho tu clase a ver si en la semana vuelves a dar otra clase como está.
@FLORJULIANAHERNANDEZ
@FLORJULIANAHERNANDEZ 3 месяца назад
Excelente...rutina muy buena cortita y muy eficaz y maravillosa. Gracias Rosita!!❤
@luisfer1966
@luisfer1966 2 месяца назад
❤ Mónica Sierra encantada con tus clases. Gracias
@elizabethbarrera2168
@elizabethbarrera2168 Год назад
Me gusta muchiiiiiiisssiiiimo esta clase
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 5 месяцев назад
Rosita me encanta estas clases para los días que no tenemos mucho tiempo gracias es la mejor ❤❤❤❤
@OlgaBarria-k7l
@OlgaBarria-k7l 2 месяца назад
Me encantan todas tus clases Rosy, Soy Olga desde Panamá, gracias, bendiciones ❤🤗👏
@huildareyeschacon2826
@huildareyeschacon2826 5 месяцев назад
Gracias por todo ❤
@ingridarenas1692
@ingridarenas1692 Месяц назад
Hoy empecé Rosita... me encantó como llevas la clase. Muchas gracias
@marisaperez5361
@marisaperez5361 8 месяцев назад
Hola linda gracias x compartir tus ejercicios, soy Argentina hija de Español viviendo aquí desde hacen 23 años, solía ir a un GYM, PERO hay unos problemitas de salud y lo deje mirando mirando me gustó tu simpatía y picardía al dar clase me encantan m
@albafernandez2634
@albafernandez2634 6 месяцев назад
MARCOS.❤ALBA.
@anaovi5959
@anaovi5959 Месяц назад
Sí!!! Hermosa clase! No me canso de decirlo!!!!
@huildareyeschacon2826
@huildareyeschacon2826 6 месяцев назад
Gracias SOS lo máximo ❤
@julialopez9325
@julialopez9325 11 дней назад
Hola me gustó mucho tu clase muchas gracias
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 10 дней назад
Hola, muchas gracias
@luzenidperezcastano1534
@luzenidperezcastano1534 6 месяцев назад
Pedazo de clase espectacular me gustaría de una hora eres genial gracias ❤❤❤❤❤
@gloriaineslopezyepes2128
@gloriaineslopezyepes2128 Год назад
Gracias por estos ejercicios tan fantabulosos
@caritorivera8875
@caritorivera8875 2 месяца назад
Muy bueno me gustó esta facil sencillo felicidades x compartir
@elizabethbarrera2168
@elizabethbarrera2168 Год назад
Me encanta esta clase
@teresaquintana2054
@teresaquintana2054 3 месяца назад
Buen dia. lindo trabajo, pues es corto para seguir trabajando.Gracias por compartir
@yenialvarez4037
@yenialvarez4037 4 месяца назад
Excelente clase
@FLORJULIANAHERNANDEZ
@FLORJULIANAHERNANDEZ 3 месяца назад
Muy buena rutina ..muy grandiosa clase!!! Bendiciones Rosy!!!❤ Gracias
@Hydraz12
@Hydraz12 Месяц назад
Hola me encantan tus clases en especial esta Muchísimas gracias
@mercyvasconez3075
@mercyvasconez3075 6 дней назад
Hermosa la música de mi país Ecuador,soy tu seguidora
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 4 дня назад
Gracias a ti, un abrazo
@miriampasero3237
@miriampasero3237 2 месяца назад
Excelente bendiciones 🙏
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Mil gracias
@gracielaacosta6771
@gracielaacosta6771 6 месяцев назад
EXCELENTE👏👏👏
@franciscatorres7516
@franciscatorres7516 9 месяцев назад
es marabilloso esta clase y todas la demas tambien me encanta
@kattyherrera5674
@kattyherrera5674 Год назад
Bendiciones en su vida gracias por las clases
@alisrivas9670
@alisrivas9670 7 месяцев назад
Excelente estos ejercicios de pie muchas gracias
@RodriguesEdis
@RodriguesEdis Год назад
Excelente gracias por compartir me esta ayudando mucho gracias❤😊
@paulinaperez3429
@paulinaperez3429 Месяц назад
bendiciones me encanta mucho
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness Месяц назад
Me alegro en seriio
@MariaPerez-j2w9o
@MariaPerez-j2w9o 2 месяца назад
Muchísimas gracias a usted chica por estos ejercicios muy buenos que si, a cualquiera anima hacerlos sobre todo para los mayores de 40 años. Una ves más grande .🙏🏻🙏🏻
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Me alegro mucho que te gusten! Gracias
@LeticiaAlvarado-ss1uj
@LeticiaAlvarado-ss1uj 8 месяцев назад
Hola me fascina los ejercicios me siento muy motivado de costa rica agradecida
@JuanitaMorataya
@JuanitaMorataya 7 месяцев назад
Gracias muy buenos
@sandramilenaaguilargelvez4923
@sandramilenaaguilargelvez4923 3 месяца назад
excelente tus ejercicios, los amo. muchas gracias
@flordeprimavera
@flordeprimavera Год назад
Me encanta sus clases. Sigue así. 👏👏👏👏
@AnatildeSilva
@AnatildeSilva 4 месяца назад
Clase espectacular combinada con una de pesas es la bomba quedé con una excelente energía para la n día de trabajo gracias rosita ❤❤❤❤❤
@saraalvarado7369
@saraalvarado7369 6 месяцев назад
Me encanta todos tus ejercicio Rosa gracias por ayudarno a perder grasas y peso❤❤❤❤😊
@mariaguadalupelopezmontano7497
Hola b noches hoy comencé contigo y me gustó tu clase mañana sigo otra vez contigo Muchas gracias
@huildareyeschacon2826
@huildareyeschacon2826 6 месяцев назад
❤❤❤❤❤ gracias gracias gracias
@lutecort1158
@lutecort1158 4 месяца назад
Es la primera vez que veo y realizó tuda la rutina gracias, excelente trabajo
@leticialazarodriguez7687
@leticialazarodriguez7687 Год назад
❤Excelente dinámica y ejercicios .
@irispadilla8584
@irispadilla8584 10 месяцев назад
Hola estuvo buenísimo gracias me gustó 😅😅
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 10 месяцев назад
Hola cómo estás? Te invito a mi nueva clase gracias por acompañarme ☺️ Las Mejores Abdominales de PIE | Activa tu CORE al 100% | 20 minutos brutales ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Pbh8ziOnC0I.html
@anaovi5959
@anaovi5959 20 дней назад
Me gusta muchísimo este tipo de clases!!!!!❤❤❤❤❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 18 дней назад
Me alegro muchísimo
@karinaccamahuaman8665
@karinaccamahuaman8665 6 месяцев назад
Muchas gracias me encanta esta rutina muchas bendiciones ❤
@barbaradircioroque
@barbaradircioroque 2 месяца назад
Muchas gracias sude y me encantó tu rutina❤
@EntrenaconRosaFitness
@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад
Gracias
@crecensiacruz2655
@crecensiacruz2655 Год назад
Exelente clase!! Me encantó muchas gracias Rosa
@luckyfunes7989
@luckyfunes7989 5 месяцев назад
🎉 felicidades buen trabajo mil gracias 🎉te sigo desde Guatemala 🇬🇹 bendiciones 🌹🙏🌹👏👏👏👏👏👏👏
@danielasalatic4270
@danielasalatic4270 4 месяца назад
Muy limda clase , bienvenida Paula ❤❤❤
Далее
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