Prepárate para un entrenamiento intenso y efectivo. Solo necesitas una colchoneta y una pesa. Si necesitas modificaciones, ten una silla a mano.
💥 10 ejercicios seguidos sin descanso:
1️⃣ 1 minuto por ejercicio
2️⃣ 2 vueltas
3️⃣ 30 segundos de descanso entre vueltas
¡Vamos a esculpir esos abdominales y fortalecer el core! 💪
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30 май 2024
