Âm nhạc là một yếu tố vô cùng quan trọng trong đời sống nói chung và trong luyện tập thể dục thể thao, đặc biệt là trong luyện tập Aerobic.
Âm nhạc và tập luyện Aerobic có mối liên kết chặt chẽ với nhau. Vì vậy, trong luyện tập Aerobic thì Âm nhạc là yếu tố vô cùng quan trọng, những bài nhạc hay, sôi động và nhịp điệu nhanh sẽ giúp tinh thần người tập luyện phấn chấn và nâng cao hiệu suất tập luyện.
23 дек 2023
