Nuestra Mente nos Enferma y nos Sana. Cuerpo y Mente forman una unidad, hasta el punto que los procesos de salud puramente físicos, como una rotura o un esguince mejoran si nuestra mente está serena, empeoran si nuestra mente está estresada, o pensamos negativamente sobre nuestra recuperación.
Escucha esta meditación para dormirte, deja que tu última intención sea sanadora, estas imágenes e intenciones te ayudarán a apoyar tu proceso de sanación, tanto en lo físico como en lo emocional.
Será más eficaz si también la utilizas durante el día. De esta forma tu mente conocerá las metáforas y mientras duermes seguirá trabajando con ellas.
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CAPÍTULOS:
00:00:00 Dormir Sanando
00:01:32 Postura para comenzar
00:02:20 Masaje de Sanación: Meditación para Dormir y Sanar
00:37:46 Silencio para seguir durmiendo
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Copyright de este vídeo:
Guión y voz de Yolanda Calvo Gómez (Psicóloga)
Imágenes de vídeo realizada por Yolanda Calvo con MidJourney
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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15 июл 2024
