Esto le Pasa a Tu Cuerpo si Ves Mucho P0RN0 

Amigo, si te gusto este video deberias ver el de Ganso tambien ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d2qNLTezI7o.html SALUDOS !

Una vez mas camaradas estamos aqui reunidos por este problema que vivimos dia a dia

Hay una gran frase que dice: "Tu cuerpo no cambiará mientras no aprendas a construir una mente fuerte"

Muchachos, tengo el privilegio y honor de poder decirles con total orgullo, que he dejado a lado definitivamente mi adicción a la pornografía, y ya llevo 5 meses sin consumir este tipo de basuras que lo único que causan en nosotros, es un mal hábito y descontrol sobre nuestra propia vida, y no solo sobre nuestra mente. Muchísimos ánimos a todos, sé que podrán salir de esto, ustedes son fuertes, son campeones, y los campeones no se lamentan y arrepienten sin siquiera intentar hacer algo para cambiar lo que está mal y seguir fortaleciéndose.

La realidad es que dejamos de ser adicto cuando no cedemos ante la ansiedad, los días no importan

Estaba viendo una imagen un poco subida de tono y justo me salto la notificación del vídeo en mi pantalla, con la miniatura con el texto "te pille bro" ahí me fui para atrás del susto y comencé a buscar una posible sospecha en mi casa xddd (me asusté enserio)

Ver los comentarios y saber que muchos de nosotros pasamos por ese problema pero que queremos hacer algo para contrarrestarlo me hace sentir mucha motivación, mucha suerte a todos en su proceso, les deseo de todo corazón que puedan lograr eso que tanto desean, vuamosss! y tambien agradecer a vadym por hablar de estos temas y al mismo tiempo sacarnos una sonrisa

es la tercera vez que youtube me sugiere contenido relacionado al tema, creo que es hora de comenzar a hacer caso, me es difícil aceptar que tengo un problema, pero al leer los comentarios me doy cuenta de que no estoy solo. Comienzo a partir de hoy, deseadme suerte amigos.

Yo era adicto al "horno" y por ello vino la masturbación, estuve mucho tiempo haciéndolo a diario sin embargo un día me dije todo esto tiene que parar y así lo fue, entre al gimnasio y ahora llevo 4 meses me ha ayudado bastante con mi autoestima y todo mi entorno, si yo pude también ustedes ánimo!!!

A mí lo que me sacó de ese vicio fue acercarme a Jesús y vivir una vida en santidad, muchas veces intenté dejarlo por voluntad propia pero no lo logré, y cuando decidí entregar mi vida a mi salvador, leyendo la biblia y orando él me dió la fuerza para salir de ahí, es lo mejor que me ah pasado, y si quieres salir de ahí esa es la solución la vida es mejor si caminas de la mano del verdadero Dios, en la recomendaciones te dicen haz otra cosa pasa tiempo en algo más pero no es la solución a cortó plazo sí pero después de semanas o meses vuelves a lo mismo y eso está destruyendo tú vida puedes notarlo, en lugar de meditar habla con Dios y el es tú ayuda

Jajajaja 😂 me encanta cómo haces alusión a las cosas sin ser explicito, y de paso nos haces reír, excelente Vadim. 😉👍

Este men es un grande no solo en el fitness sino tambien en la motivacion sigue asi 👍🏻😁

Vadin, lo he admitido, soy adicto y estoy tratando de superarme. Espero no decepcionarte y mucho menos a mí mismo. Gracias por tu trabajo, eres el mejor y algún día te superare.

Hace poco empecé a dejarlo, 3 días seguidos y noté un aumento de energía, empezaba los ejercicios sin excusas y me levantaba muy temprano sin necesidad de alarmas, recaí pero vamos de nuevo, esto es motivación :3

Así es... Buena información... No se trata meramente de cuidarse bien físicamente sino mentalmente Es como un atleta; tener disciplina en tal deporte como también tener ética

Yo estoy en recuperación y prácticamente para aceptar la adicción tienes que aceptar que tienes un problema , muy acertado tu video , hay que soltar las riendas señores , es duro pero no imposible , buen video , y si no pueden busquen ayuda profesional ,y esto aplica a cualquier vicio. Muy buen video bro, saludos desde Guayaquil

Buenas guerreros llevo 2 semanas luchando con esta adicción afortunadamente ya no siento mucho la necesidad de hacerlo, si yo puedo ustedes también pueden! Mucha suerte en su batalla yo seguiré luchando para seguir adelante

Gracias Hermano Asi es Un Aporte A Todos Aquellos Que Se Pierden Inclusive Cometen Errores Con Sus Cuerpos Y Logran Hasta Dañar Al Projimo

Que grande Vadym.!! Vas a salvar generaciones hermano.!! Ánimos y fuerza.!!

Llevo 25 días! Vamos amigos, si se puede, ya me siento mucho mejor y con más confianza que antes

El mayor guerrero del mundo. Muchísimas gracias hermano, esto es lo que necesitamos escuchar. Lucharemos como guerreros. Vamos!!!

Admiración y respeto a todos los valientes que comparten su experiencias personales.....y sigan diciendole no al horno....gracias

Un capo Vadym!! Ayudando en todo el espectro humano!!

Yo voy a psicólogo, pero me da pena decir eso, ya llevo como 1 mes, pero tendré que decirle para poder salir adelante y dejar esto que no me aporta en nada, muchas gracias por el apoyo buff ❤️

Muy buenos consejos, verdaderamente es necesario lo que dices; a nivel personal el dejarlo es un gran cambio; mejora tus resultados; tienes más energía, motivación, tiempo, concentración en cosas productivas. Lamentablemente a nivel social está ridiculizada esta postura; pero nosotros podemos hacer un cambio. Dios los bendiga guerreros. ¡¡¡Vuamos!!! 💪✨

Muy buenos consejos y gracias a tus consejos , la verdad los que están en eso hay que hacer conciencia de ello, gracias Vadyn.

Animo guerreros se que ustedes pueden poco a poco y con disciplina lo podrán superar nada más les pido que dejen esa mano en paz coñooo.

amigo usted transmite buena energia, segun lo que se ve en sus videos usted parece ser una buena persona, espero algun dia conocerlo. asi que me pondre nuevamente a entrenar para cuando nos veamos sea en uno de sus retos. saludos y bendiciones

Excelente vídeo, con humor e información de lujo. Gracias por compartir.

Extraño tus videos de charlas motivaciónales que hacías años atrás espero puedas subir algo parecido nuevamente

Wow, me sorprendió y me alegra mucho saber que el Guerrero habla sobre este problema de salud emocional y que apoye a sus seguidores a buscar una solución para vivir mejor. Felicidades a nuestro guerrreero, vamos guerreros a dejar el ganzo en paz y puro gym ahora

Gran video hermano, son de mucha ayuda, saludos y que estes bien. 🖤

Tu eres por mucho el mejor guerrero ¡Vamos!

Justamente, me había propuesto el dejar dicho hábito hace casi 2 semanas y no mucho tuve una recaída. Así que al ver este tipo de videos me motiva a reforzar más mi voluntad ante la tentación de realizar el hábito que en realidad es una adicción. Muchas gracias

Vadyr, estoy viendo y aplicando tus videos cada día cada tarde cada noche, sin descanso alguno, llevo 16 años en el fap y tome la decisión de no hacerlo mas nunca, aprovechar mi buena genética matar la ansiedad en ejercicios y no en pajas, buena alimentacion, tener la actitud de un guerrero de cualquier época, tengo tantas metas por lograr que no se si los años de vida me alcance, no olvido esa frase, un saludo, gracias a ti y a todos los desportistas por cambiar vidas

Es bueno saber que vamos mejorando 🔥

Buenisimo lo de la "adicción al horno" jajaj nunca lo había escuchado así. Pues que digo, andamos todos en el va y viene de dejarlo y retomarlo. Creo que depende de en que momento de nuestras vidas andamos. Mucho éxito para todos en esta meta que a veces parece imposible. Buen video, saludos!

Vuamos vadym gracias por tus conocimientos y tus aportaciones que has hecho a mi vida gracias

Vadim buen contenido!!! Podría sugerir que pudieras hacer un vídeo respecto de la retención seminal y sus beneficios!!!

Amigo tienes aún nuevo, suscriptor gran vídeo!!

3:23 y de hecho para ser fieles a la realidad cualquier cosa casi produce adiccion Es la cantidad de lo que sea que se consume, sea droga, videojuegos, comida, porno, incluso trabajo, hay gente que no puede parar de trabajar y se vuelve antisocial y por experiencia conozco gente asi que ni amigos tiene porque siempre esta en actividad y parece infeliz porque nunca termina ningun proyecto de tantos que tiene Buen video guerrero! y la verdad buenisimo, me mato la edicion con el avestruz y los continuos videos de hornos y tapas de horno jajajaj genial

Cómo extrañaba las lecciones de vida con Vady , Vuamosss!

Desgraciadamente y a diferencia de otras adicciones, esta es muy difícil de controlar ya que está en todas partes y genera muchísima economía, la mejor manera es exactamente la que hace Vadym, darle la mayor visibilidad posible. VUUUUAMOS con toda a ser unos verdaderos guerreros que están totalmente por encima de este tipo de cosas y que si caen se vuelven a levantar a luchar por construirse a sí mismos y lograr las metas de la vida de cada uno. Gracias por compartir tu sabiduría con nosotros Vadym y a darle con tuodaaa, gracias a ti he cambiado por completo mi manera de ver las cosas y de hacerlas, además de todos los hábitos nuevos y "de guerrero"💙

Ya hacían falta estos videos, de hecho vengo de ver los primeros videos que fueron los que me engancharon en el ejercicio, gracias vadim, vuamos!!!

El video que más necesitamos Saludos desde paraguay 🇵🇾

Lo tenemos que lograr muchachos... vamos que cada dia es un nuevo comienzo

Muchas gracias por tocar este tema Vadym. Realmente es un problema actual la adicción a la pornografía, hoy en día se facilita mucho caer en esa adicción con el internet, incluso en las redes sociales se puede encontrar contenido que incitan a la masturbación.

Buen video pues es el gran problema de hoy gracias porque tu hablas de atacar esta adicción y además como buen deportistas pones tu energía en un tema social excente ejemplo de tu parte valentía esfuerzo y dedicación como lo que realizas .un abrazo desde Chile amigo.

Mensaje muy importante, para nosotros los hombres, jóvenes aún que pasamos por ésta etapa, lo importante es SUPERARLA, no es tan sencillo como parece, es cuestión de MENTALIDAD, y recanalizar nuestra energía en actividades/acciones, cómo algunas de las que el Guerrero Buff menciona. Ánimo y Fé en Avanzar, Para Todos.⚡💪🏻

El vídeo es aplicable a muchas adicciones. Y lo dice un ex alcohólico que estaba borracho prácticamente todo el tiempo en el que estaba despierto.

Me causa mucha gracia escuchar a un ucraniano usando referencias como "Horno" y "te gusta tocar la flauta mientras que ves las atrocidades". Magnífico. Arriba todos guerreros, juntos podemos lograrlo!

Muchas Gracias, eres todo un MAESTRO, bendito seas. 🙏🏽☺

Muy bueno!!! Gracias por compartir estos conceptos

Lo único que puedo decir cuando lo dejas para siempre el rendimiento y la motivación aumenta de una manera impresionante en los entrenamientos animo que si se puede dejar 👏🏻

Vamos guerreros, si podre y si podremos salir 💪🙌

Vamos ha vuelto! Extrañamos que nos compartas tus conocimientos, sigue así bro! Saludos desde Ecuador país que deberías visitar 🇪🇨👍🏼

Excelente! Mensaje saludos ! Desde Argentina 🇦🇷

Yo era adicto hasta que conseguí mi primer trabajo y ya voy para 3 semanas trabajando y reduci mucho el mirar ese contenido y casi dejo el trabajo al principio como a los 3 días hasta me dio un ataque de anciedad pero aguante y seguí yendo y sigo yendo por que es obvio que estaba en una adicción que iba a peor, soy muy fácil de acostumbrar así que no se me hace problema cambiar mi vida de golpe, llevaba como 3 o más años sin hacer nada desde que terminé secundaria.

Este canal me ha motivado mucho a lo largo de este año y yo también tengo esa adicción. He pensado en dejarlo, pero lo difícil es mantenerse sano porque la recaída es tan fácil. Esta adicción causa un placer momentáneo que trae luego un arrepentimiento, también con el tiempo hacer esto será insuficiente que en mi caso dio paso a la depresión y muchos problemas más, pero desde que entré a natación y hacer ejercicio ha mantenido mi mente ocupada que pasé por alto esa adicción. Hoy 26/11/22 empezaré mi camino de sanación.

Muy buen video y enseñanza Vadym

Que buena información, tienes toda la razón, gracias

Espero q el q este pasando por este vicio se de cuenta y trate de dejar esto de lado, yo la pase horrible con esta adicción hasta casi el punto de sentiemw tan mal conmigo mismo y no queria vivir mas, pero solo piensen positivo siemore y traten de hacer cosas q los distraigan muchachos❤👏

0:12 DIOSSS!!! La música de fondo!!! Nostalgia!!!

Buen video hermano 💪🏽

¡Excelente información!

Me encanto, muchas gracias por subir este video❤❤❤

Admiro tu fuerza de voluntad sigue así también estoy en ésa lucha 🎉

Espero que ningún soldado pase por este tipo de adicción, es algo tan grave que puede afectar tu relación de pareja( si tienes) y tus metas personales a corto y largo plazo, desde los 11 años vengo luchando con este problema además que desarrolle eyaculacion precoz e inseguridad en mi mismo, he tocado fondo una y otra vez pero hace 2 meses tomé la determinación de salir de este mal camino y espero seguir así, animo a quien esté pasando por un proceso similar...

Esto es contenido de calidad

Espectacular gracias saludos desde España Tenerife 👍

Muchas veces la gente tiende a describir una persona que cuida su físico no es sabio por qué es solo músculo .... Pero hoy este humilde hombre nos hablo con conocimiento entendimiento y sabiduría ... Solo me queda darte las gracias por tus enseñanza ya que creeme hicieron eco en Mi

Muchachos y muchachas, aunque no sé si hay mujeres aquí pero de todos modos tanto como nosotros los hombres y mujeres somos adictos a este macabro hábito... Debemos de tener una mente de superación hacer ejercicio, disfrutar de la compañía de nuestros amigos y lo más importante luchar por nosotros dejar de huir del éxito y afrontar la responsabilidad este hábito de la pornografía destruye todo esto, nuestra motivación y esfuerzo pero si nosotros mismos nos hablamos por dentro podemos superarla antes de recaer piensen como se siente antes de ingresar a esa página web y preguntense si vale la pena comenzar de 0 otra vez

pero la cuestion aqui es como: como reemplaxar la tranquilidad, porque yo sufro de ansiedad y a veces me toca recurrir a eso para bajar, simplemente los altos niveles de stress q estoy teniendo o sino cuando llevo ya mucho tiempo sin hacerlo es como q el organismo lo pide, al no tener contacto femenino sxual

Gracias Vadym x ser mí sensei de vida, gran admiración, sos una figurota para mí, pensar en Buff academy siempre me motiva a hacer la última Rep, hoy y siempre gracias x tanto Vadym

Decir que voy que dejar de nopor es fácil Hacerlo es lo difícil.

Siento que aquí hay un “problema” lo digo entre comillas porque no necesariamente lo es. Vaya comenzaré como todos, una persona que dejaba de hacer más actividades diarias o dejar atrás cosas solo por satisfacer su adicción, el “problema” aquí es que bien como Vadym dice: esto se produce a causa de que el cerebro libera dopamina al hacer las cosas que nos gustan. Y aquí el “problema” quizá para todos las soluciones que el nos da nos parezcan favorables, pero para muchos (la gran mayoría) no lo son. Cabe recalcar que esto lo digo todo por experiencia propia. Alguien que hacia su cometido todos los días, incluso a veces más de una por día. Y ahora no se me pasa ni por la cabeza hacerlo, y cuando lo recuerdo ni ganas de hacerlo me dan. Cómo conseguí superarlo? Esta palabra te hará producir dopamina “fácil”. Así como todo en la vida. Solo haz que otra actividad produzca más dopamina que la que ya lo hace. Parece complicado pero es un progreso gradual. Mantente ocupado y empieza a bajar el ritmo, al punto de un día si y un día no, asi progresivamente, y te darás cuenta que incluso el hacerlo menos hará más satisfactoria la siguiente y hará que te des cuenta que el exceso no es la solución sino la moderación y la superación. Así de poco en poco hasta que literal se te olvida lo que hacías hace un par de meses y toda esa energía que enfocabas en el gran problema la conviertas en motivación como otra (qué es aquí la otra parte del “problema) y es empezar a hacer algo que te cause la misma satisfacción pero asegúrate que sea algo que no te joda igual que lo anterior. Un ejemplo: salgo del fap pero, ahora no puedo dejar de comer. Para que salir de algo si voy a volver a caer? Mi mayor recomendación es llevar un balance en todo, la abstinencia o el exceso nunca será una solución en absolutamente nada, conócete, aprende de ti, deja que tú ser te diga quién quieres ser y por más jodido que te parezca a ti o a tu círculo social, dedícate a eso, a ti, a tus gustos, a tus pasiones. Sal del hoyo y aprende a disfrutar lo que el mundo te ofrece. Pero ah si, no seas tímido, siempre va a haber alguna que otra chica para ti.

Gracias por hablar e informar de este tema, siempre trato de hablarlo entre mis cercanos pero no le toman la seriedad que merece, te succiona la energía esa adicción y mientras antes lo aceptes mejor.

Vadym gracias por tus consejos eres un buen youtuber , esta información es buena y tu forma de abordarla sin burlarse de nadie mejor aún, saludos Vuuuuamos

Orgulloso de llevar 1 mes sin horno 🤘🏼

El reto NOFAP ayuda a sanar también la mente, aunque me falta disciplina seguiré viendo videos tuyos!! Un saludo de antiguo supcriptor guerrero! te seguía desde los 800. 000 seguidores.

Muy pero muy buen video Guerrero!!!!

Que grande, buen video 👍💪

Lo más qué he durado sin másturbarme, fueron 20 días él día 20 recai mi autoestima durante esos días aumentó bastante tanto cómo mi confianza y mi concentración y muchas más cualidades aumentaron bastante, pero no hay tiempo para llorar no me rendiré y volveré...

2:56 Como bien dicen. "Puedes ignorar la realidad, pero no las consecuencias de ignorarla"

te admiro mas que lo que has logrado y mas por lo que nos enseñas y lo haces, eres un verdadero guerrero educado y quiero llegas a ser asi, vuamooooos

Hola amigo. Me tope con tus vídeos, dicen que nada es casualidad en la vida. Me parece reflexivo he interesante. Saludos desde Mérida Venezuela. Un abrazo. Dios te acompañe y llene de Bendiciones

Que vida tan dura la de las personas que quieren ser chefs de cocina, no pueden dejar la adicion al horno y tiene que convivir con el por qué lo necesitan. ☹️

Me duele en el alma lo mucho que nos ha hundido como hombres esta adicción

Una joya de video, el mejor contenido educativo sobre el tema, simplemente excelente !!!!!

muy buen video amigo... Gracias por explicarlo. Te voy hacer caso

En mi caso, lo hacía por costumbre repetidamente y eso ha hecho que mi cerebro recuerde imágenes de eso. Pero, con el tiempo quise dejarlo y la verdad es que hay recaídas pero lo importante es darse cuenta y contar los días que se logra estar sin eso. También es importante preguntarse si esto realmente es satisfactorio o simplemente un sentimiento pasajero, esto me ayudo porque realmente luego de hacerlo me decía "en serio, nada más te masturbas con eso y ya es todo?" es aburrido pero si ya es un hábito es difícil revertirlo pero no imposible. Todo cuenta realmente hay que mantener la mente ocupada en otras cosas y cuidar cuando estás aburrido porque ahí es cuando tu cerebro recuerda.

Bueno, hace como 10 meses descrubrí este canal, me ha ayudado en muchas cosas, hasta hace como 5 meses empecé a ejercitarme de manera constante y diaria; hice un cambio en mi bastante grande y de inclusive deje de ahorcar el ganso y de ver p0rn0. Los consejos que Vadym dio y la propia motivación y el esfuerzo hicieron que lograra todo; más que por hacer ejercicio fue la propia motivación y el reto que me propuse para dejar todo eso de un lado; y ahorcarse el ganso no es malo, el problema es cuando se vuelve una adicción. Si yo pude amigos usted también jaja. Un saludo a todos y gracias a Vadym por hacer este tipo de videos para apoyarnos.

Tengan un proyecto de vida, metas que alcanzar para sentir esa motivación presente en tu mente que haga que tengas una o varias razones para esforzarte y no caer en vicios, tu el que está leyendo puede hacerlo. Yo tuve este problema muchas veces y me deterioro gravemente la mente pero gracias a un proyecto de vida personal puedes salir de eso y detectarlo. Gracias Vadym por el vídeo, un gran contenido subes

Buenos consejos mi amigo ... gracias 👍

Primeroooo! Cada like es un vuamos para nuestro maestro

gracias por ese video , soy panadero y sufro adiccion al horno , no puedo parar de meterle pan

vady muchisimas gracias por lo que haces una vez mas nos salvastes, y dado esperanza para seguir le agradesco sus esfuerzos por estos videos tan interesantes y educativos como tambien sus entrenamientos que ha cambiado mi vida completamente y me ayudado a progresar completamente muchisimas gracias porque me he convertido en un guerrero desde hace mucho tiempo buff academy es lo mejor.

Saludos Desde Colombia Hermano gracias excelente video 🇨🇴👋💪👍

Hola Vadym, Tengo Una Duda, Es Solo Con Mirar?? O Con Las Relaciones Intimas Igual??

Soy un adicto de hace como 8 años, recaigo al menos una vez cada 2 dos días, el mes pasado practique ejercicio y me olvide del vicio por 22 dias consecutivos, aun me cuesta pero si alguna persona le funciona, hacer gastos grandes de energia al menos en los primeros dias (que son los mas dificiles) es un buen tip.