¡Hola mis Yoguis!
Muchas veces debido a las malas posturas o el simple trajín del día a día, nuestros hombros y cuello terminan muy tensionados, llegando incluso al punto de provocarnos terribles dolores de cabeza. 😫
¡Pero tranquilo! En el vídeo de hoy vamos a realizar una breve y sencilla práctica de posturas que te serán de enorme ayuda para aliviar toda tensión, y sentir como estira suavemente todo.
Recuerda usar variantes si es necesario, no siempre debe salir todo tal cual lo ves en el video 😊
_______________________________________________________________________
🕉️ Enlace para mi Curso Gratis - Yoga para la Ansiedad:
meditacion-hoy.com/curso-gratis
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Comparte este video:
• ALIVIA tu DOLOR de CUE...
📲 Instagram y Facebook
@lorediazyoga
Namaste,
Lore Díaz.
🙏
#salud #bienestar #alivio #yoga #yogalatino #lorediazyoga #asanas #posturas #cuello #tension #dolor #hombros #contracturas
19 окт 2023
