Тёмный

Alivio da tensão cervical - Liberação miofascial cervical - Auto massagem SIMPLES c/ uma colher 

Dr. Rodrigo Lopes - Fisioterapeuta
Подписаться 902 тыс.
Просмотров 104 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

9 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 211   
@luciayoumoreiratube6998
@luciayoumoreiratube6998 9 месяцев назад
A explicação sobre como fazer a massagem começa no tempo 3:05 ,manda pra frente pessoal 😊
@albertonascimento1285
@albertonascimento1285 Год назад
Beleza! Muitíssimo obrigado por sua generosidade e humildade por decidir ao próximo seus conhecimentos. É de pessoas como vc que o mundo está urgentemente precisando. Parabéns! Deus esteja contigo.
@albertonascimento1285
@albertonascimento1285 Год назад
Me desculpe , escrevi ( decidir ) , mas a palavra era * dividir *.
@mariahelenadeseles2555
@mariahelenadeseles2555 Год назад
Vou faser obrigado Dr
@ronnen.500cc
@ronnen.500cc Год назад
Obrigado Dr. Rodrigo... Ganhou mais um inscrito... Eu trabalho de motoboy .. e estava praticamente com o meu dia de serviço perdido.... por causa da dor.. fui pra casa... vi seu video esse. Tive uma melhora e Voltei ao trabalho... recuperei meu dia. Obrigado!
@izadora_andrade
@izadora_andrade 10 дней назад
Gente do céu!!! Fiz e amei!! Meu pescoço deu uma soltada muito boa. Farei essa técnica uma vez na semana. Estava sofrendo com dor no pescoço. Após essa liberação, fiz compressa quente. Excelente. Parabéns pelo conteúdo!!!!!!
@ritaluna2555
@ritaluna2555 2 года назад
Que bênção! Sinto muitas dores na cervical. O tempo todo! Tenho 03 hérnia de disco nesta região. Medicamentos não resolvem mais... as fisioterapias tradicionais também não fazem efeito. É muito ruim viver com dor
@taniafernandes4126
@taniafernandes4126 2 года назад
Muito bom... Meu pescoço tava duro de tanta dor. Mal terminei o exercício já estava sentindo melhor. Obrigada Dr. Rodrigo.
@renatabd90
@renatabd90 Год назад
Nossaa, sinto meu pescoço bem menos travado, não achei que fosse possível melhorar assim tão rápido, amei!! Muito obrigada por compartilhar sua técnica!
@susanaproencadelemosgiacom700
Ola, fiz o alongamento com a toalha de outro video e relaxou mesmo fiquei sem dor, acabei de assistir esse da colher e fiz agora as 21 horas...e voltou as dores, entao refiz o da Toalha de rosto,pq nao tinha uma faixa, e como uma bençao a dor parou. Fico feliz por vc trazer soluçoes praticas que podemos resolver sem ter q ficar esperando pelo sus. Sus é sim muito bom,mas temos pessoas demais doentes esperando.Deus lhe abençoe, essaa hernias estao disparando minha cinetose, e essa dor na cervical me da tontura,desequilibrio, e enjou. Forte abraço de agradecimento e admiraçao.
@templarim74
@templarim74 3 месяца назад
Dr Rodrigo gratidão Executei agora ,e notei que no lado do pescoço trapézio que me dói ,praticamente todos os dias ,notei que tem uma saliência comparado com o outro lado que graças a Deus não tenho nenhuma dor. Já me senti bem ,agora vou persistir todos os dias pra ver se essa saliência some juntamente com as dores 👍
@miriamokuyama2113
@miriamokuyama2113 Месяц назад
Muuuito obrigada! Estava com muita dor, e fiz. Aliviou bastante a dor! ❤
@ccm3073
@ccm3073 Год назад
Suas massagens são uma maravilha, alívio emediato,esse amor e carinho que vc ensina é impagável... Parabéns 👏👏
@simoneaparecida2277
@simoneaparecida2277 2 года назад
Gente do céu, que leveza. GRATIDÃO
@mariaaparecidalopes5030
@mariaaparecidalopes5030 2 года назад
Acordei ontem com muita dor no pescoço hj vi o seu vídeo cheguei do trabalho e fiz amei melhorou bastante obrigadaaa dr
@claudetemiranda8326
@claudetemiranda8326 Год назад
Obrigada Dr.o exercícios foi ótimo Obrigada.
@sirleteignacioignacio2902
@sirleteignacioignacio2902 2 года назад
Nosa que maravilha acalmou minha dor muito obrigado pela dica
@angelicaferreira8664
@angelicaferreira8664 2 года назад
Obrigada Dr.Rodrigo ajudou muito estava com muita dor no pescoço que Deus te abençoe sempre.
@marcosalexandre2474
@marcosalexandre2474 Месяц назад
Gostei da técnica com a colher,nunca vi algo tão bom assim. Parabéns amigão segue o likeeee
@mariabezerrabarbosa2978
@mariabezerrabarbosa2978 Год назад
Bom dia deus te abençoe senpre eu suo maria estou asistido seus.vidio e muito bom obrido
@geanedias8205
@geanedias8205 2 года назад
Eu estava precisando dessa massagem, fazer agora 🙏
@silviacristina1158
@silviacristina1158 2 года назад
Nossa é exatamente o que eu estava precisando nesse momento, dói até o ouvido. Gratidão🙏
@rosenascimento2284
@rosenascimento2284 2 года назад
Amei seus vídeo 👏
@zulmiracarvalho7871
@zulmiracarvalho7871 2 года назад
Adorei o exercício pois estou sofrendo com dores no pescoço e ombros bem haja vou seguir Daqui de Portugal Lisboa
@nelivaneder1205
@nelivaneder1205 2 года назад
Boa noite Dr.Rodrigo estou aqui acompanhando seu vídeo com.a colher vou fazer em casa porque realmente está dor na cervical e terrível abraços de Nelivan
@jussaraduarte8897
@jussaraduarte8897 8 месяцев назад
Fiz e na hora obtiver resultados muito obrigado pelo vídeo Deus abençoe
@soleart7238
@soleart7238 Год назад
Encontrei seu canal hoje Dr Rodrigo. Adorei esse vídeo. Gostaria muito que vc abordasse mais o assunto sobre pontos gatilhos e miofacial pois estou tendo dores horríveis. Acho que já é crônica pois tomo muitos remédios e faço fisioterapia,acupuntura, ventosa é não está funcionando. Assistindo seu vídeo me identifiquei com essa abordagem. Obrigada
@olgaletechacouski4768
@olgaletechacouski4768 2 года назад
Grata amigo ! Que alívio, Deus te abençoe.
@sertanejo76
@sertanejo76 Год назад
Wiil smitu!!
@cleoniceferreira1244
@cleoniceferreira1244 2 года назад
eu estou fazendo alguns dos seus exercícios do joelho estou me sentindo muito bem ea do nervo siatico . trabalho de doméstica sinto muitas dores na região dos ombros muito obrigada
@wesleycosta6072
@wesleycosta6072 4 месяца назад
Obrigado Rodrigo! Uma atividade adaptada para podermos fazer em casa. Simples e eficaz. Eliminou minha dor.
@estersilva691
@estersilva691 8 месяцев назад
Dr Rodrigo muito obrigada mesmo quando me sinto ansiosa ou estressada fico assim e vem até falta de ar
@neialima9724
@neialima9724 2 года назад
Tenho artrose no pescoço e bico de papagaio e hérnia de disco na coluna lombar e serviçal tenho muitas dores tenho só 4:8 Anos.
@mariamadalena1078
@mariamadalena1078 2 года назад
Boa tarde doutor Rodrigo ! Amo fazer seus exercícios! Que Deus te proteja.
@thamyressousa4487
@thamyressousa4487 6 месяцев назад
Gratidão!!!! Estava com um nó no pescoço e essa técnica aliviou bastante 🙏🏾🙏🏾🙏🏾
@muggysol8141
@muggysol8141 Год назад
DEUS LHE ABENÇOE SEMPRE ILUMINE POR TODA VIDA AMÉM DEUS ABENÇOE SEMPRE
@raquelmenezes341
@raquelmenezes341 9 месяцев назад
Seus vídeos me ajudam mt principalmente os para escapula e cervical. Sinto mts dores obrigada
@eduardarafaela1242
@eduardarafaela1242 Год назад
Vc é o melhor , Glória a Deus 🙏
@vsfelix2010
@vsfelix2010 Год назад
Maravilhoso😊😊😊Coloquei um pouco de hidratante só p colher deslizar um pouco melhor e foi ótimo
@lorranabreda1580
@lorranabreda1580 Год назад
Usei sabonete enquanto tomava banho pra deslizar, super funcionou
@elainefontao7687
@elainefontao7687 Год назад
Adorei a dica. Sinto muita dor no trapézio. E qua do não faço exercício de musculação e pior parece que fica rígido. E sinto uma intensa dor. Obrigada pelas dicas
@MegaNakay
@MegaNakay 2 года назад
Deus te abençoe 🙏 melhorei na hora😀
@raimundomaia6025
@raimundomaia6025 2 года назад
Dr. Rodrigo, vc é excelente. Parabéns pelo trabalho... Incrível vc não ter centenas de milhares de likes. Vira e mexe travo alguma coisa e seus exercícios são os melhores
@danisantos9219
@danisantos9219 2 года назад
Amei o vídeo, super fácil
@RitadeCassia-mw2gh
@RitadeCassia-mw2gh 2 года назад
Vou fazer, gratidão 🙏 🙏🙏
@aparecidarozantedonati2788
@aparecidarozantedonati2788 Год назад
Parece bom, espero que dê resultado, vou fazer porque não aguento mais de dor no pescoço.
@veramartins3194
@veramartins3194 2 года назад
Boa noite Dr. Rodrigo 😍😍 fazer seus exercícios, Gratidão Deus abençoe.
@lucianaluh1576
@lucianaluh1576 Год назад
Seus exercícios são os melhores, obrigada pela generosidade🙏
@carmeliapirespereira7803
@carmeliapirespereira7803 2 года назад
Só de ver, já comecei a bocejar👏
@mariabeneditarochacelestin9531
Boa tarde Rodrigo e o outro lado do pescoço faz também ou não você fez ao lado à direita né a esquerda faz também se puder responde por favor
@thiagodiadpachecodiaspache6001
@thiagodiadpachecodiaspache6001 9 месяцев назад
Abençoado seja.
@neideiwanko9708
@neideiwanko9708 5 месяцев назад
Adorei teu trabalho! Muito sucesso!!!
@programamomentodapsicologi630
Muito bom! Acho que uma camisa regata seria ideal pra exemplificar.
@elisamarl
@elisamarl Год назад
Vou fazer. Meu pescoço é muito tenso.
@hildatavares4645
@hildatavares4645 2 года назад
Nossa deve dar um alívio imediato. Vou tentar. Obrigada🙏
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
depois me conte se ajudou.
@nilsaconceicao3031
@nilsaconceicao3031 2 года назад
Muitoooo legal. Obrigada 😃
@gleciaa1048
@gleciaa1048 2 года назад
Que vídeo excelente, me ajudou bastante... Gratidão!
@alana9644
@alana9644 2 года назад
Dica ótima. Vou pegar meu creme hidratante e já vou fazer. Eu só ando estressada e nervosa. Volto aqui pra dizer se funcionou comigo 😉
@piedadetia5852
@piedadetia5852 2 года назад
Gratidão! Vc é 1000 obrigada
@fatimapaiva5551
@fatimapaiva5551 7 месяцев назад
Amei a massagem ❤
@amandafilhadorei3333
@amandafilhadorei3333 8 месяцев назад
Obrigada,seus vídeos tem me ajudado muito
@franciscaaraujo5364
@franciscaaraujo5364 2 года назад
Muito bom tenho muita tencao no pescoso sou de sumare campinas
@marianadutra2204
@marianadutra2204 10 месяцев назад
Parabéns pelo trabalho!! Me ajudou muito, obrigado por dividir os teus conhecimentos ❤
@lysiagadelha7131
@lysiagadelha7131 Год назад
Excelente muito grata dr. Rodrigo!!! show
@SLA-qp9ws
@SLA-qp9ws 2 года назад
Maravilhosa perfeita obrigado. 👏👏👏👏👍👍👍👍
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
obrigado!
@mariamadalena1078
@mariamadalena1078 2 года назад
Boa tarde doutor Rodrigo. Tava precisando muito desse exercício. Muito obrigado.vc e único! Que Deus continue te iluminando.
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
👐
@VittaMagika
@VittaMagika Месяц назад
Pode ser feito com um guasha?Obrigada pela partilha
@mobilidade4269
@mobilidade4269 2 года назад
Excelente 👏🏻👏🏻
@Mila-zl5fb
@Mila-zl5fb 2 года назад
E normal depois do resultado a pessoa sentir muita dor, até dor de cabeça forte tbm ????
@evilahora8115
@evilahora8115 Год назад
Nossa,os pontos todos doidos 😢obg de Rodrigo!
@rsf__
@rsf__ 2 года назад
Melhorou por uns minutos mas continua a doer e forte
@broskie_cee2386
@broskie_cee2386 Год назад
Salvou minha vida cara🙏🙏
@Gabriel20678
@Gabriel20678 9 месяцев назад
Esse video me ajudou muiti
@solangeribeiroaguiar5920
@solangeribeiroaguiar5920 2 года назад
Dr. Rodrigo muitooo obrigada! Tudo que eu preciso neste momento, vou fazer agora . Gratidão 🙏🏼
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
Que ótimo!
@2929eva
@2929eva 2 года назад
Gratidão!! Excelente trabalho!!
@julcemaraassonigrechi6899
@julcemaraassonigrechi6899 10 месяцев назад
Adorei! Parabéns 👏👏
@patyoliveira9160
@patyoliveira9160 Год назад
Grande profissional
@josenildaoliveira3978
@josenildaoliveira3978 2 года назад
Vou começar hoje sinto muita dor obg pelos exercícios
@moisesjoaquim8183
@moisesjoaquim8183 Год назад
Muito boa está técnica
@aneliweiss1822
@aneliweiss1822 Год назад
Fantastico. Vou tentar.
@antoniaferreira5904
@antoniaferreira5904 Год назад
Obrigado querido me sinto muito bem melhor 💖
@Gabriel20678
@Gabriel20678 9 месяцев назад
Obrigado esse video foi muito importante para mim mas tenho uma duvida eu tenho espamos musculares o que eu devo fazer para curar dos espamos eu tenho no corpo todo
@EMERSONSA2004
@EMERSONSA2004 Год назад
Que maravilha... Primeira vez que assisti um vídeo assim... Que Deus lhe abençoe Rodrigo 🙌 Ganhou um inscrito.
@neidehenck1928
@neidehenck1928 2 года назад
Parece que vai funcionar. Vou fazer!
@anaeliza6744
@anaeliza6744 Год назад
Maravilhoso parabéns 👏👏👏 obrigada que Deus abençoe vc 🙏❤️
@Gabriel20678
@Gabriel20678 9 месяцев назад
Obrigado dr rodrigo lopes
@veraluciamotachcrapetz1104
@veraluciamotachcrapetz1104 Год назад
Borá fazer🤙
@ozoriarochamartins4090
@ozoriarochamartins4090 2 года назад
Bom demais até um grande abraço
@CAROL-vh7xn
@CAROL-vh7xn 2 года назад
Faz um vídeo desse de liberação xom a mulher para a cervical e ombros please.
@cidinhaaparecida4995
@cidinhaaparecida4995 Год назад
Amei esta técnica
@edileusabandeira9275
@edileusabandeira9275 Год назад
Gratidão .
@nazarecampos6235
@nazarecampos6235 2 года назад
Gratidão por você está me ajudando aliviar minhas dores
@marciasantiago5700
@marciasantiago5700 Год назад
Onde fica o sininho?
@joseanevilasboas7906
@joseanevilasboas7906 2 года назад
Amei mesmo , muito bom , obrigada
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
Nós que agradecemos!
@RosaMaria-lu8hh
@RosaMaria-lu8hh Год назад
Muito bem obrigada
@teresamariadocarmo8303
@teresamariadocarmo8303 2 года назад
adorei !!
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626
@dr.rodrigolopes-fisioterap8626 2 года назад
que bom
@avanitsfernandes1914
@avanitsfernandes1914 Год назад
Tenho tensões a 20 anos e não sara vou fazer esses exercícios
@mariajosenunes2719
@mariajosenunes2719 Год назад
Obrigada
@terezasantos7270
@terezasantos7270 2 года назад
Adotei seus exercícios só não estou conseguindo escrever no seu canal só estou dando joinha
@bemestarclimabemestarclima816
Ótima dica.
@vania-qm5hl
@vania-qm5hl 2 года назад
Todos os dias acordo com essa dor desse para ombro e costas não sei se é porque tenho tendinite e bursite no ombro
@vaniaestrela2265
@vaniaestrela2265 Год назад
Gratidão querido professor!
@romildabatista887
@romildabatista887 2 года назад
Amei o vídeo Rodrigo!vou fazer com certeza!top
@lenicefarias5698
@lenicefarias5698 Год назад
M A R A V I L H O S O....... Gratidão
Далее
Mark Rober vs Dude Perfect- Ultimate Robot Battle
19:00
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL funciona? Ou melhor: EXISTE?
4:47
How to improve posture! 4 best solutions
11:50
Просмотров 22 тыс.
Liberação Miofascial
27:32
Просмотров 113 тыс.
LIBERAÇÃO MIOFASCIAL CERVICAL
10:07
Просмотров 58 тыс.
3 months of depression, documented
8:02
Просмотров 816 тыс.