Améliore La Mobilité De Tes Épaules Pour Améliorer Ton Squat

Подписаться 8 тыс.

Просмотров 4,4 тыс.

50% 1

Programme HYBRID Pubalgie : formations.move-365.com/hybri...
Fini les problèmes de pubalgies. Prenez les choses en main dès maintenant.
-
POUR LES COACHS & FUTURS COACHS:
Les inscriptions pour le Programme Mentorship sont ouvertes:
Il ne reste que quelques places de disponible!!
INSCRIS-TOI ICI: formations.move-365.com/progr...
-
OFFRE D'ÉTÉ SPECIAL JUSQU'À FIN JUILLET:
BUNDLE ÉTÉ : formations.move-365.com/offre...
Accédez à trois programmes pour 50% du prix.
Le programme Mobility Kinstretch Foundation + Le Programme Hanche Fondation + Le Programme Grand Écart Latéral pour 429CHF SEULEMENT
-
RETROUVE LES PROGRAMMES ICI:
PROGRAMME HANCHE FONDATION: kswissfit.podia.com/programme...
PROGRAMME GRAND ÉCART LATÉRAL: kswissfit.podia.com/programme...
PROGRAMME SPÉCIALISTE DE LA HANCHE: kswissfit.podia.com/specialis...
-
PROGRAMME MOBILITY FOUNDATION: kswissfit.podia.com/programme...
REPRENEZ LE CONTRÔLE DE VOTRE CORPS
-
Retrouvez-moi sur :
Instagram : @kswiss_fit
RU-vid: bit.ly/2NT9ehb
Website: Kswissfit.podia.com

Спорт

Опубликовано:

10 авг 2021

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 23

@bryanpasinato6095 Год назад

Moi qui ai effectué la formation de Training Thérapie sur la mobilité, je dois avouer que cette vidéo en est un très bon complément. Cet exercice n'a pas été présenté dans leur formation et le détail sur la placement de la scapula afin de sentir son sous-scapulaire est très intéressant. Merci Kevin

@nathanguichard5086 2 года назад

Aaah j’ai enfin trouvé une vidéo expliquant mon problème! Merci beaucoup 👌

@tonio1783 2 года назад

Merci pour ce partage.

@Ethan-yp8pi 2 года назад

Super vidéo

@pierrerichard7742 Год назад

Beau corp propre !

@kevinkeiser3681 2 года назад

Merci pour le contenu très bien expliqué

@Kswiss_fit 2 года назад

Merci 🙏🏽

@thomasleurent8804 Год назад

Merci Kevin, ton contenu est top! Vois tu un intérêt a effectuer un auto-massage sur les rotateurs internes au préalable ?

@vald3539 2 года назад

Tres bonne video qui merite plus de vues, com pour le referencement

@Kswiss_fit 2 года назад

Merci pour le soutien

@aladinissayahaya2551 2 года назад

Cela fait un an que j'ai arrêté le squat à cause de ça.Merci beaucoup

@Kswiss_fit 2 года назад

Ravi que la vidéo ait pu t’aider

@billylafronde3926 2 года назад

Thanks you....bon exo pour loverhead je suppose aussi.

@Kswiss_fit 2 года назад

Oui pour l'overhead également si la rotation externe est le facteur limitant

@alexandrevienne7521 4 месяца назад

Jai une douleur sur le pec droit au back squat comme un pincements assez douloureux quand je relache la barre ça peut etre lier a ce problème de mobilité ? Merci de ta réponse

@guillaumebaudin8889 2 года назад

Salut Kevin j’espère que tu te portes bien ? concernant le travail en rotation externe de l’épaule Doit-on automatiquement faire basculer l’omoplate vers l’avant ou bien on peut la plaquer en arrière de telle sorte de ne pas compenser avec cette dernière lors de la rotation externe ?

@Kswiss_fit 2 года назад

Salut, Non tu pourrais très bien la plaquer vers l'arrière mais je trouve personnellement que c'est moins adéquat. Je préfère utiliser une configuration qui va à l'encontre de la compensation. 🙏🏽🙏🏽

@themadworld 2 года назад

Ca c'est du Spinosa / Alex Beck !

@Kswiss_fit 2 года назад

Pardon ? 😆

@themadworld 2 года назад

@@Kswiss_fit Je disais qu'au regard de ce que tu présentais dans la vidéo, ça se voyait que tu t'étais formé avec les formations du Dr Andreo Spina (Formation FRC qui est d'ailleurs reprise par le jeune Alexis Beck). Effectivement, je m'étais gouré sur les noms !

@Kswiss_fit 2 года назад

@@themadworld oui formé par Spina. Je suis l’un de ces tout premiers élèves, dont le premier francophone à avoir amené ces informations ici. J’espère qu’elles pourront servir.