Hoy en #Martesdetestimonios tenemos a Ana de Albacete, quien ha podido notar una mejoría enorme de su ansiedad, tras hacer la exposición en la terapia que lleva con nuestra queridísima Mercedes Suero.
Muchísimas gracias por esos testimonios y gracias Rafael por poder ayudarnos tengo tus libros y estoy segura que saldré me cueste loque cueste para poder estar viva
Que alegría, gracias Rafael si se puede yo salí de la ansiedad gracias a tú libro ser Feliz en Alaska ahora tengo una recaída y estoy trabajando en ello mentes de fuertes contra viento y marea
Enhorabuena Ana!!Te queda muy poco.Yo estoy apunto de superarlo a través del libro Sin Miedo.Siento que cada vez lo hago mejor.Tenemos que ser fuertes 💪.Este es el camino no tengo ninguna duda. Habrá recaídas y dudas..pero este es el camino.Vamos paisana!!! Ya te queda menos..GRACIAS INFINITAS RAFAEL!!! Por tus libros,por los videos.Siento que puedo superar esto y ser más fuerte para lo que pueda venir.Me esta cambiando la vida.
Gracias por los testimonios,nos ayuda mucho a saber q si se puede y q no estamos solos ante esta lacra ,q no se le desea ni a el peor enemigo...los q lo tienen lo saben
Hola, después de 2 años de baja en el trabajo por ansiedad, a los 3 meses empecé con ataques de ansiedad y tuve que volver a coger la baja. Mi Psicóloga me animo a volver a trabajar y aceptar esa ansiedad y no a huir. El primer día, aún no se como lo acabe, pero el segundo día a las 2 horas ya no pude más. Vuelvo a estar de baja y estoy temiendo la vuelta...
Hola, lee el libro SIN MIEDO. Es un libro para estudiarlo y comprenderlo, te da la pauta para vencer el miedo al miedo..Es ahi cuando debes sacar tu máxima fuerza y tenacidad, para que no te doblegue el miedo y tu mente no doblegue a tu mente..Yo estoy ahora estoy con serotónicos, pero los voy a dejar en unos meses y esta vez si estare preparado para doblegar yo a la ansiedad..Como dice el libro, huir de ella es echar gasolina al fuego. Hay que AFRONTAR, ACEPTAR, FLOTAR Y DEJAR PASAR EL TIEMPO.. Yo por lo menos he comprendido el libro y sus herramientas..Espero que te sirva a ti si lo lees, saludos.
