Ancient Slavic adjustments on a training device "Pravilo" (training) 

dang you did that without discussing a safe word. props.

Was waiting for the prostate adjustment

I didn't know me and my wife were doing adjustments...

До чего дошло Асмр 2020: массаж 2022: пытки в подвале

Четвертова́ние - вид смертной казни.(Википедия) Тимур: - Сейчас попробую что-то новенькое заодно и расслаблюсь!

This lady is obsessed with those city layout carpets for children, and I respect that.

Да, после упражнений на дыбе у всех крестьян открывались суперспособности, но не все смогли ими воспользоваться

Еще пара подобных видео и Тимур превратится в неньютоновскую жидкость или просто сможет распадаться на атомы и собираться обратно

Когда у меня защемило нерв, а наши местные коновалы послали на три буквы, дед пропарил меня в бане (не сильно, просто разогреть), натёр спину камфорным маслом и растянул на полке с помощью старого мотоциклетного шлема, прикрученного к полку и груза на ноги, который свесил с края. Час или полтора я так лежал, а когда попытался встать, у меня хрустнул разом весь хребет и так легко стало, словами не передать. Дед ещё скалкой по спине пару раз прошёл, похрустел, ещё лучше стало, и за три дня ушли последние признаки болей. Неделя мучений по больницам или один вечер в бане, выбор очевиден. Деды идиотами с дипломами не были.

As a physical therapist I find this absolutely fascinating. The older traditional techniques stood the test of time , I’d love to try this myself . In a non sub way lol

"легко. ничего не боимся. боль будет короткой. потом поймёшь, что не зря терпел"

How did i get here, why can i not leave.

She needs to start a RU-vid channel, watching this was educational and very relaxing …

This lady is a Super Advanced Proffessional on a multitude of levels ! RESPECT ❤🙏🇬🇧

The being held by a head brace only, towards the ends, has to feel amazing for spine decompression

-Вы точно сказали флюгогенхаймен? -Да, господи да! -Ну чтож, воля ваша.

Эта женщина в случае необходимости добудет из вас любую информацию))

I would definitely try this if there was a place near me , unfortunately I don't think an old guy like me can do this. Great video great content thanks for the subtitles

When you have a BDSM room but still need to make money in the day.

Смотрел легко, ничего не боялся, боль была короткая, потом понял, что Тимур не зря терпел.

You need to go back and do another one with this lady. amazing. 2,1million views

Как давно я не видел коврик с городом для игрушечных машинок, вспомнил детство)

1850 год: повешение - один из способов казни 2022 год: это массаж

что -за бдсм?

50 оттенков славянских пыток, смотрю сквозь пальцы на это, но что-то в этом есть

I'd have ran as soon as I saw the city play-mat rugs..you are a brave man

The irony is that Timur doesn't seem to enjoy it. But this is one of the best he's ever done.

Timur is like "wtf did I get myself into this time" lol

Needless to say, I’ve been greatly impressed by this video, which drives home the need for and benefits of proper stretching. I was fortunate to get in touch with Anastasia, the woman in this video, and found her very warm, intelligent and a great ambassador for this Slavic approach to stretching. This is no joke, but a unique approach to correcting issues with the body.

Это надо практиковать в каждой поликлинике,сам бы с удовольствием попробовал эту процедуру.

Cracks: 6:25 12:45 20:09 31:29 34:36 35:33 35:48 Timur, this was so strange, even for your standards

This channel never dissapoints !

this is a art form, i bet hes gona be super relaxed after this

Подготовка к Азиму идёт максимально уверено)

Сначала подумал что не на тот сайт зашёл😂

I think I'd be a lot more grateful than this guy. He is getting an incredible treatment and he sort of meh about it.

Тимур: "я в своем сознании на столько преисполнился, что этот мир мне абсолютно понятен, и я ищу в нем только покоя и умиротворения."

"I'm sure after this session, Timur will learn something new about himself." Wtf did i just walk into here?

Came here to see the comment section. Was not disappointed 😂.

For a while I thought I was on the wrong video plataform

Her voice is so lovely. Very relaxing. I could fall asleep to her talking about anything.

Крайнее упражнение поднятие тела за голову, хорошо укрепляет шейные позвонки, через несколько занятий, время упражнения увеличивается,позвонку становится легче и висеть уже не недискомфортно . И если захочешь шею свернуть, то быстро неудасться

Ugh! I need this. When the neck part got involved that's what got my interest. I have chronic back pain and this looks like instant relief!

I’m glad the video was as long as it was & that she did as much as she did. It was new and interesting for 99.9% of us. Thanks Timur.

Один два раза в день это упражнение делай, спина болеть не будет😃

I love her demeanor!! She’s so elegant❤️

I think this would crack every joint in my body, the neck traction looks like it would feel amazing

-А теперь признавайся! -В чём признаваться? -Во всём! 😂

Fascinating! I wish this lady would put more of her work on RU-vid as it is so interesting to watch these techniques.

This is too fun to watch, When he say " I am not gonna be able to do this" and looks with a smiling face, made me laugh. Great content!

ахаха Я как и почти все комментаторы разглядел здесь какой-то сеанс бдсм. Блин, ну почему я тоже такой испорченный xD А вообще видео крутое, вид упражнения классный. Наверное, работает так много всяких мышц в особом режиме, что устаёшь очень сильно. Всевозможные координационные мышцы, все вот эти внутренние мелкие мышцы. Любопытно.

Это что-то новое, как же я рада, что столько людей по всему миру любят свою работу и делают это уникально

In France we used those techniques in a different goal 😂 for torture or executions. Instead of a machine lifting the arms and legs there was 4 horses pulling at the same time!

- Да, доктор - Я сказала называть меня Госпожой!

Самое грамотное видео из всех по правилу. Обычно тренера толком не понимают что происходит. А тут женщина отлично понимает, что она делает!!

Хороший тамада и конкурсы интересные 😅 Если серьезно, то выглядит очень круто и необычно!

Oh we have something similar in Chinese culture too. The difference being it’s tied to 4 horses going different direction at the crack of a whip. It’s called “5 horses separating corpse” 🤷🏻

Her voice is so relaxing.

Again, I've seen all sorts of alternative (to convention al medicine) treatments and never even had a hint something like this existed. If I ever passed by her place, I'd definitely try it. She is amazing.

Impressive therapist. You can tell that she really enjoys it and she knows what the hell she’s doing.

Ипать) превьюшка 😁я аж присел)) днём у них тут массаж, но когда приходит ночь, богатыри надевают кожанные доспехи😈 🤣

This is the best stretching technique I've seen..... Amazing!

Враньё, не было у древних славян никаких тренажеров, и к этому тем более. Это впервые придумал автор романа "Волчий остров"в нач 1990-х не ркоменжую с грыжами, гипертонией, сосудистыми заболеваниями. Никто потом оьвечать не станет и свалит на пострадавших

This is absolutely batshit crazy and I’m absolutely here for it

I’m onto it-I have recently set up something very similar to this to satisfy my daily creative movement practice, build core strength, decompress the spine and improve flexibility

Каждый раз про славянские практики😊,от куда вы это взяли?

I wish I could speak the language and also pay for this session. She has a vast amount of knowledge on flexibility.

Какая приятная процедура..Я смотря это получала удовольствие от того, что делали .. всё просто и понятно,а эффект потрясающий..Я бы с удовольствием к вам пришла на такую процедуру.. И имя у вас шикарное Анастасия ..как из "Звенящих кедров " по Мегре.

Где -нибудь написано в исторических источниках об этом?

Timur, thank you so much from Canada, this was a unique experience! Epic content!

This is a very interesting technique, especially the last head pull.

This actually looks wonderful, especially the neck traction

I was expecting her to start beating you with a phone book at any moment and asking you for the launch codes.

Бог ты мой, святая инквизиция!)))

This looks absolutely amazing

Wow, now this is something I’ve never seen! More like this! 🙂🙃

Где то я видел такую технику уже, но это было совсем другое видео и не массаж)

До чего же приятная женщина!!!!! Волшебный голос!!! Согласен на любые экзекуции 😊

Хороший тамада, и конкурсы интересные)

The look in Timur's eyes is giving me all the life right now LMAO

Мое тело просит именно таких проработок!!как же умно все это продумано!!!

I think we need more videos with this technique and with this expert.

Sometimes my body just doesn’t feel great. I had dreams where I was being stretched out exactly like this and feeling the satisfaction and relief after. I had no idea this was actually a thing.

Interesting, looks very appealing. I like to relax upside down suspended from my feet using easy ups. I have seen a similar manipulation of the neck performed in a pool. Thanks for the video.

Отличный тамада и конкурсы интересные!

This was the funniest video I have watched in a long time lol

Этот тренажёр был придуман и описан в книжке из жанра фантастика. А ушлые ребятки его воплотили в реальность и берут денежку. Никаких доказательств его работы нет

God bless her soul. I felt relaxed while I watched it and seems to be very effective. Seems like a very pleasant and dear person.

Да, практики и медицина, периода когда основная часть населения не доживала и до 30, это то что нам нужно в 21 веке.

One of the most unique videos in this channel. Ancient torture relaxation

i'm not even sure if timur knows what's happening at this point

В таких массажных испытаний я бы хоть каждый день участвовал бы !!! Это просто Лафа я представляю потом как тело отдыхает 👍👍👍 умничка хорошо придумала 👍👍👍👍

this seems weird until some guy in LA calls it "pulling therapy" or something like that, charges three times her price, gets a properly designed logo and brand, and then tries to sell it around like a franchise of sorts.

Большое спасибо вам, Тимур, и всей вашей команде за эти замечательные видео. Очень помогают расслабиться. Спаси, Господи!

Thats very interesting :) I would 100% do this too :) Greetings from Poland!

Мне куда больше такой вариант нравится, чем забивание позвоночника зубилом и молотком! Там прямо чувствуешь иногда как это больно. Тут веселья куда больше!

I have no idea how good or safe for him this is, but i don't think i've ever seen him have so much fun before...

That is not "adjustment technique", that's a medieval torture!

*_офигеть! какое блаженство через экран.._* 🤤🙌

Я однажды на себе такое пробовал, чувствуется как тело начинает хрустеть, кайф