ANGELA BORGES I TREINO POSTERIOR COM ENFASE EM GLÚTEO 

Lindas, a primeira vez que vejo a Angela sofrendo. Obrigada pelas dicas !!!!!!

As pessoas são muito sem noção e ingratas. É conhecimento oferecido de forma gratuita, conhecimento esse que poucos personais e treinadores de suas cidades têm, visto que elas estão sempre em competições, cursos e treinamentos com tudo de mais avançado na área... se o exercício não serviu perfeitamente para você que está iniciando, retenha os outros conhecimentos que o vídeo trouxe como postura, consciência corporal, anatomia...

Essas 2 duas merecem like antes de ver o vídeo.

Se eu fizer esse primeiro exercício com o elástico é certeza que caiu com a cara no chão

Vídeo com bastante informação e ainda a Max trás a grande loana muttoni atleta e treinadora Bi campeã brasileira e campeã sul americana , quem não se lembra dela na dança dos famosos e no livro do Waldemar Guimarães o segredo da boa forma onde vinha um vídeo . Alguns exercícios nesse vídeo foram adaptados para maior comodidade da Ângela mas com intensidade alta e o elástico foi bem útil , parabéns Max , sempre com informações boas.

Treino puxado, mas distante da maioria das academias! Não tenho confiança algumas nos elásticos que existem na minha... De qualquer forma, parabéns a Max Titanium por patrocinar videos assim! Sou fã da Ângela!!

Ótimo video, Angela diva como sempre, Loana arrasando, super profissional, trazendo não mais do mesmo, variações ótimas, o Búlgaro já estou colocando nos meus treinos, pega muito glúteo. Flexão nórdica o Balestrin já havia falado e mostrado no canal, mto bom ver as meninas fazendo. Parabéns, muito conteúdo Top.

Quanta simpatia vc, Ângela! Adoro os seus vídeos!obrigadaaa

Parabéns Angela, exemplo de dedicação e atleta, conhecendo voçe agora já me sinto seu Fã, continue sendo minha inspiração. Abraços

Nossa! Excelente, parabenizo as duas por compartilhar. Foi muito bem explicado, amei amei! Gratidão!

Aquele like sem ainda assistir o vídeo pq já sei q é ótimo o conteúdo 💥 Ângela Borges top demais ❤❤ parabéns Max

poderia dar umas dicas de posicionamento correto em certas máquinas para as baixinhas? Tenho dúvidas da flexora, do posicionamento dos pés no leg press, back extension, etc. Uma dica pros próximos videos 😉

Meu Deus! Vou assistindo tão concentrada que quando percebo estou torta junto com o esforço da Angela. Sensacional esse canal!

Show de bola essas aulas gratuitas. Aqui na VASA as aulas com personal são pagas. Paga a mensalidade e o personal. Então, essas aulas são gratificante. Obrigada as duas.

Eu sempre fico impressionada com o corpo belíssimo da Angela borges!!!

11:31 esse foi o momento em que a Ângela pensou ,por que eu chamei essa muié

Minha diva Ângela Borges chegou a exaustão! Não pensei que isso fosse possível! Ela é de verdade!! Uau!!!!!!!

Parabéns meninas, por mais vídeos assim... Treino top!

Excelente. As pessoas tem que aprender a valorizar esses profissionais e os atletas que nos passam seus conhecimentos. Nós só temos a ganhar. Obrigado Loana e Angela, vcs são demais!!!

Mais treinos, dietas para as meninas, plz!!!! Angela e Loana arrebentando tudo!!!! MARAVILHOSAS!!!

Excelente treino!! Parabéns! Angela maravilhosa, Loana excelente profissional!! Por mais vídeos assim!!! Vlw Max Titanium

Looooooo a melhor treinadora do mundo!!!!! Sou fã de vocês

Se uma atleta nesse nível "morreu" imagina eu?!🤣😂😂😂

Tô amando esses vídeos da Ângela, muito bem executado e explicado, e está treinadora Loani arrasa, muito obrigada por compartilhar estes métodos de treino inovador, foi show, amei 👏🏾👏🏾👏🏾💪🏼👊🏼🙏❤

As pessoas esquecem muitas vezes que o mais importante para ter um treino de mais qualidade é fazer o exercício de forma correta e iniciar do básico.

Treino e conteúdo top! Angela como sempre maravilhosa 😍😍😍

Que conteúdo maravilhoso! Parabéns à toda equipe 👏🏽👏🏽👏🏽

Isso sim é treino insano!!! Nunca tinha visto a Ângela sofrer assim🤭 Top👊🏻👊🏻👊🏻

Perfeitoo...parabéns amei

Amooooo as dicas da Angela💪💪💪 Cansei só de ver o vídeo 😥

Ângela parabéns pelos treinos que vc faz no seu canal.sao.otimos muito bem explicados..e abrange o público feminino

Adorei o treino!

Uau!!! Treino monstro!!! Amei!!! ❤

divas! arrasaram!

Amei muito bom adoro

MAIS VIDEOS ASSIM POR FAVOOOOOR!!!! FICOU PERFEITO.

Muito obrigado pelas dicas, eu estava fazendo elevação de quadri assiatindo esse vídeo e fazendo totalmente errado na hora que fiz oq vcs disseram, ativou meu glúteo na hora . amei mesmo obrigado!!! Mil likes

Que treino Mara .. ..😍😍😍 Xonei!!!! Parabéns!!!!

A Lo é demais!! ótimas dicas.

Gosto mais do estilo de treino da Angela. Mas esse com certeza tem uma intensidade tremenda. Parabéns Max Titânio pelo conteúdo que vcs e seus atletas têm apresentado no canal. Estou aproveitando mto os vídeos e virei fã da Angela.

Top essa dica do elástico no agachamento! Obrigada meninas!

Amei o treino

Maravilhoso treino, preciso de um profissional assim.😄

2 super profissionais. Parabéns Max. 🥰

Tooooop!!!

Parabéns.e muito sucesso

Que inveja, não estou treinando por causa de uma cirurgia, mas olhando deu muita vontade de treinar, qdo eu retornar meus treinos vou fazer-te esse treino 👏👏👏

Minha musa inspiradora 😻💚💕

Duas maravilhosas 😻👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

I love it !! Amazing training!! I like all the Tips! Both are so professional. Personally I respect them.

Gostei muito, boas dicas e excelente treino

Muito boa as dicas.... tenho muita dificuldade pra treinar glúteo! Bjs meninas obrigada

To amando suas dicas ! Meus parabéns vc é demais ! Gostaria de dicas de treino eficientes para iniciantes mesmo , bem passo a passo mto obrigada desde já , sucessos vcs merecem

Muito bom, só com profissionais e um corpo bem trabalhado igual o delas 👏👏👏👏 Meninas!!!!

Adoreiiiiiii Ângela a maior atleta do Brasil

Ameiiii

Linda Angela adoro seus treinos

Lindasssss ,adorando os vídeos com as mulheres😍💜

Super fã da Ângela. Maravilhosa demais !

Meninas super poderosas ❤️ Arrasaram 💪🏻💪🏻💪🏻

Treinadora muito experiente

Lindas!!!! Me inspiro muito em vcs😍

Saudades de vídeos com a rainha Angela Borges!

BOA NOITE,MAX TITANIUM,PARABÉNS ,ANGELA BORGES GRANDE ATLETAR,FELICIDADES.!

Perfeito 👏👏👏

Top

Meu Deus que treino pesado.... fico imaginando como foi descer as escadas... Angela é top Amo demais suas dicas

Adorei essa treinadora...!!

Adoro ver videos com a Angela, top demais essa mulher em todos os sentidos.

A Loana é tão mostra que faz até a Ângela Borges passar mal! Kkkkk! Nível extra hard! Tenho dois sonhos: ter o corpo parecido com o da Ângela e ter a Loana como treinadora.

adooooooooooreei amo as duas ....

maravilhosasssss

Maneiro esse treino 👏👏

Parabéns treino muito bom

duas maravilhosas 😍

Angelaaaaaaaaa top

Angela linda demais, além de ser uma simpatia 😍... Tem um corpo maravilhoso e não fica se achando!!! Muito humilde... Que Deus continue abençoando seus caminhos. Me espelho muito 😘

Ficou top

Primeira vez em inúmeros vídeos que assistir da Ângela que vejo ela sofrendo rsrs, sou fã dessa mulher de fibra ❤️

Karakasss treino TOP de mais

Tremi vendo o primeiro exercício Luana é top

Amooo Loana sz

Ótimo vídeo! Tragam mais treinos para as mulheres!

Mulher com muito carisma e simples

Duas feras da musculação 💪😘😘

Treino top

A Angela é muito maravilhosa cara 😍

Angela é perfeita!

Caralhoooo muito top! Amei as dicas da Loana!!!

Arrasaram! :)

Muito top !Treino com a Ângela é like 💪 Queremos angela e Balestrin Max 🍑

Mto bom ...legallll!!!!!!! Lindas 😘👏👏👏 thanks

Top demais

Ótimo treino, excelente conteúdo.., Ângela é uma formidável atleta, possui um dos corpos mais bonitos, fruto de muito treinamento e dedicação.., e essa professora é uma verdadeira carrasca..kkkkkk

Me identifico muito hahahah eu morrendo e o coach falando "vai mais 5" 😂

Guerreira , nossa senti a dor aqui do outro lado do vídeo , 👏👏👏👏

Ângela você é minha inspiração.

Angela Borges perfeicao en fitness.. Parabens

Linda demais, parabéns.

Eu adorooo essa cara de dor e a tremida do músculo 🤩🤩🤩🤩🤩👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼