TREINO PARA MULHERES | ANGELA BORGES ENSINA TÉCNICAS PARA MELHORAR OMBROS

Подписаться 1,8 млн

Просмотров 197 тыс.

50% 1

Deixe sua opinião nos comentários, sua opinião é muito importante para nós!
Se gostou do vídeo, deixe seu like e inscreva-se no canal para acompanhar todas as novidades.
Vídeos novos: Seg à Qui - 19h00 -
ACOMPANHE MAIS CONTÉUDOS ATRAVÉS DE NOSSAS REDES SOCIAIS:
INSTAGRAM:
/ maxtitaniumsuplementos
FACEBOOK:
/ maxtitaniumsuplementos
______________________________________________________________________________________
Conheça nosso site e fique por dentro de todas as melhores novidades em suplementação do Brasil.
Acesse: maxtitanium.com.br/

Опубликовано:

5 авг 2019

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 299

@BalalaikasHammer09 5 лет назад

Ae, finalmente um treino em que mulheres não tão passando treino de glúteo ou pernas. Arrasaram demais!

@biancadefreitasvitoria3030 5 лет назад

😍

@gabrielledomingues9257 4 года назад

Opa ! Verdade !!! Parabéns !

@magdamayarafrancalima695 4 года назад

Obrigada!

@livia5190 3 года назад

Pois é, tem mulher que acha que por sermos mulheres não podemos treinar braços, e quando a gente treina ainda chamam a gente de macho ...

@Wegonoisvai 2 года назад

Tava passando da hora

@paulabarros8596 5 лет назад

Gostaria de ver mais vídeos de treinos da Angela no canal! Sou fã!!!

@angelaalvesdaluz1522 3 года назад

Oi Ângela, espero que leia isso. Meu nome é Ângela também, tenho 61 anos e em julho resolvi a colocar em prática seus ensinamentos, fiz a pesagem=73 quilos- hoje 21/10 estou com 66.100. O melhor é que não perdi massa, ao contrário, pois faço os exercícios todos os dias e estou tomando WheyProtein e creatina. Agradeço muito pelas dicas com responsabilidade e carinho que tem com os seguidores.

@isabellaliliannysargys2839 2 года назад

61anos...... wey creatina ToP top top com certeza 💪🤝✌

@siliza6124 5 лет назад

Caramba que treino cheio de dicas detalhadas, adorei. Quero sim mais videos com a Angela ensinando a execução do movimento correto.

@Mah_artt. 3 года назад

Adoooro seu vídeos. Vc explica muito bem como executar os exercícios. Parabéns.

@VastArquiteturaBR 3 года назад

Amando os vídeos mostrando a execução correta dos exercícios. Ótimas dicas !

@rosanarodriguesmota270 3 года назад

Angela vc e Maravilhosa simpática e uma ótima profissional amo teu trabalho.

@carlacostahartmann9575 3 года назад

Amei, que aula. Obrigada

@cecacavalcanti1680 5 лет назад

Ângela amo seus vídeos. Aprendo muito com eles, continue fazendo por favor

@jaquelinegeraldis8969 5 лет назад

AMO os vídeos da Angela! MARAVILHOSA

@annamilleo7108 4 года назад

Ângela sem palavras pra tanta dedicação, atenção e muito carismática . Bjus

@leticia6258 4 года назад

Muito boa a maneira que a Angela faz os vídeos de treino, fazendo e explicando tudinho com calma!!! 🙏🏼💪

@brunagabriele6264 Год назад

Gente, o melhor vídeo que já assisti! Sério!!! Obrigadaa ❤

@claudiabruggraber7027 4 года назад

Adorei todas as dicas😍 vou seguir vcs e treinar👍. Obrigada

@aruanamartins6047 Год назад

Angela parabéns pelo trabalho vc é super profissional linda,gentil !!!!Good job!!!!

@missyumi8450 3 года назад

Angela aprendo muito cm vc, obrigada

@angela76854 4 года назад

Anjinha do meu coração...já do like...salvo nas minhas playlists...e "tento" fazer tds. muuito obrigada sua linda.

@christianecarla7814 3 года назад

Amei! Treino de costas e ombro será meu treino de hoje seguindo essas dicas! Adorei

@jackelinemartinsneves9290 4 года назад

Vou seguir esse treino , adorei angela , muito obrigada ,vc é otima

@mariliamacielpereira9479 2 года назад

Amei o treino, estão de parabéns.Obrigada💪😀

@fabiannaalmeida2155 3 года назад

Ângela, todos os treinos que você posta é top...adoro todas as dicas que você dar, pois eu melhorei muito o meu treino....obrigada

@MariaJose-dg7pt 2 года назад

Treino Mara!!! 👏🏼👏🏼👏🏼 Ameiiii!! 🥰🥰💪🏼💪🏼🤜🏼🤛🏼

@ValeriaSantos-kr1wj 5 лет назад

Angela Borges é uma excelente profissional e uma fofa!!!

@luzirenesousa7620 5 лет назад

Muito obrigado,gratidão,ótimo treino,tô ansiosa pra ir fazer esse treino 🤩💪

@eidechanell460 4 года назад

Adoro seus vídeos consigo aprender muito

@felipepierrobom8843 5 лет назад

A Ângela explica bem demais. Faz mais vídeos com essa mulher!

@mundodalili7192 3 года назад

Vc é ótima Angela, Vc ensina bem direitinho. Estou fazendo esses exercícios que Vc está ensinando. Obrigada Vc é linda e maravilhosa

@janemuniz1316 4 года назад

Treino perfeito amooo

@wilsondemendoncalima334 5 лет назад

Um dos melhores vídeos sobre exercícios de ombros. Parabéns!

@ayssesoliveira8846 2 года назад

Vídeo cheio de detalhes, obrigada!

@anapaularibeiro2933 3 года назад

Excelente! Parabéns pelo trabalho

@dedeprincess280 3 года назад

Amo seus vídeos querida. Obrigada por partilhar seus conhecimentos conosco. Eu também sou assim. O pouco que eu sei tento partilhar com quem precisa para poder trabalhar e ficar linda e maravilhosa tb. Meu ponto fraco é a parte superior mas agora sei que faz toda a diferença para uma boa estrutura corporal.

@patisilva9476 5 лет назад

Amo os teus treinos! Aprendi, e melhorei muito a execução com as tuas dicas! Por favor, agora de bíceps e tríceps! Super beijo!! 😘

@vivianromano9644 3 года назад

Que treino massa!! Amei 👏🏻👏🏻👏🏻

@williamfernandes2382 5 лет назад

Muito bom, ótimo treino.., Ângela além de excelente atleta, é muita boa professora, sempre com treinos de muitas variáveis e técnicas..👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

@rosangelacorreia8002 4 года назад

O melhor é sua explicação de como executar o exercício, mulher Maravilha,bjs

@moniquellopespsi 2 года назад

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾 Muito bom. Conseguir acompanhar e aprendi muito sobre as posições corretas. Obrigada meninas, vcs arrasaram. Essa Prof é maravilhosa, sempre preocupada em deixar os movimentos mais corretos pra gente. 🥰🤩😘

@mariadasilvadesouza570 4 года назад

Finalmente vou fazer o meu treino de membros superiores com segurança. Obrigada Angela e Bia. Amei,parabéns

@paularodrigues4436 4 года назад

Oiii🙋🏻‍♀️ gratidão!! Meus treinos são diferentes, pois tenho aprendido muito aqui, e os resultados estão começando a aparecer!! Continuem nos ajudando!!🙌🏼👏🏼👏🏼

@elisabetemarquespereira687 4 года назад

Ótimas dicas, adorei.

@valeriafernandes6306 4 года назад

Genteee só tenho a agradecer Ãngela,essas dicas q eu estava procurando pq meu sonho é ter braço trabalhados como o seu ...continue fazendo vídeos sempre😘

@rebecacanellas8010 5 лет назад

Parabéns professora Ângela, como aprendi! Confesso q alguns eu fazia de maneira errada

@lyllysantos9044 Год назад

Achei maravilhosa as dicas direcionadas para as mulheres. Me ajuda muito nos treinos

@ericalima7749 Год назад

Cada dia aprendo mais com esses treinos e dicas. Fazem uma diferença enorme nos resultados.

@sandrahelenabarreto8270 2 года назад

A didática desta professora e excelente!!

@josicleidesoaresdasilvasoa8446 2 года назад

Ótimas dicas obrigada, abraço flor

@kserrano 4 года назад

Caramba, que treino top da Angela!!! Postem sempre assim! Ficou ótimo!!!!

@lilianemartins9665 3 года назад

amei seu treino , vou fazer na academia. VOCÊ É NOTA 10 !!!

@josydmais1 4 года назад

Perfeitas as dicas

@rejanelima2155 2 года назад

Parabéns meninas vocês São unhas feras 💪🏻👏🏻👏🏻

@andreiacustodio3620 4 года назад

Obrigada pelas explicações... treino em casa e estava executando alguns exercícios de maneira errada, me ajudou muito!!!

@beatrizdesouzateixeira8531 3 года назад

Eu amo esses vídeos

@marcelocardosodasilva7013 4 года назад

Muito bom o treino bem explica aprendi algumas dicas obrigado lindas

@danitoyos7069 4 года назад

Amo esse canal ❤

@Bahutilidades 2 года назад

Amei, já adicionei aos meus treinos

@vanymoraeesbyvanessamoraes4773 3 года назад

Nossa adorei esse treino! Eu acho super lindo um braço bem definido 🥰

@psi_lays 4 года назад

Estávamos ansiosos por esse vídeo 🤩

@daniela35910 4 года назад

Acho lindo o ombro redondinho. Aprendi bastante. Obrigada meninas 😘😘 bj

@anacarolinearaujomachado7313 2 года назад

Amooo quando vcs fazem treinos que podemos fazer até em casa!!!!

@marciastainsackdorosario5410 5 лет назад

Conteúdo feminino, precisamos sempre. Obrigada

@viniciustorezani3099 5 лет назад

Ângela é uma atleta exemplar. Ganhou tudo que da pra ganhar até agora. Parabéns

@elizanalonatas3138 5 лет назад

Obrigada pelas dicas Ângela 🥰 faz mais videos com a Gracyanne Barbosa adoro os treinos com ela 😘

@jameseder4065 3 года назад

muito bom sempre acompanho

@mariaeduarda2538 5 лет назад

Vamos aprender com quem sabe!!!🙌🏼

@deborahcristina1230 5 лет назад

Amei as dicas!😘

@elianeramos647 4 года назад

Amo demais seus treinos suas dicas a forma de vc esplica os movimentos e muito bom..

@mariafernandasalazar5805 5 лет назад

Que legal. Dá para fazer em casa o treino. Fantástico

@juliana6995 3 года назад

Amei o treino, parabéns!

@dudafonseca6114 2 года назад

O meu plano de treino é elaborado com os teus treinos Ângela ☺️ Parabéns e Obrigada pelas dicas🙏 Adoro 🌷 Bjinho de Portugal para ti

@amandaleal6893 5 лет назад

Aguardando os vídeos de peitoral bíceps e tríceps 🙏🏻😍

@jessicalimadias1214 4 года назад

Vontade de dar like mil vezes 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

@rosimeredacosta6430 3 года назад

Show amei as dicas. Ja vou mudar as séries. Vc é diva demais mulher! Maquiagem sempre. Kkkkk

@andreasammartino2298 4 года назад

Obrigada bia e angela arrasam no treino. Vou baixar o vídeo é ver antes de ir treinar.! Eu não treino quando tô menstruada porque tomo morfina de tanta dor. Sou iniciante. Vai fazer 1 mês que treino e sei que meu hormonal vai melhorar com a musculação. Gratidão

@edsonfernandesortizortiz6773 5 лет назад

Angela Borges da Uma excelente coach para o Futuro sabe muito a Professora Angela Borges Angela Borges Gata vc e Uma da Sete maravilha no Mundo . Q bombom de Mulher top da Galaxia...

@iolandacosta1739 3 года назад

Amei muito adorei perfeito❤

@fatimanascimento2291 Год назад

Amei esse treino.

@andreavianarodrigues883 4 года назад

Ângela..... Meu sonho era poder ter treino contigo ao vivo.Hehehehe Porém você tem me ajudando bastante treinando com base nos seus ensinamentos. Sempre muito carinhosa, não esconde informação ... respeita os limites ....enfim Típico de uma campeão! Um bjs no teu coração....

@cidaserafim7510 3 года назад

Adorei Angela!!... Dá umas dicas para treinar costas pf.

@lorevloog5605 3 года назад

Muito bom !

@NayanaCiuro 5 лет назад

Muito bom Ângela! Você poderia dar continuidade a esse quadro mas com dicas pra glúteos e posteriores

@nataliadias4045 3 года назад

Vdd

@esterdamascenofructuoso4080 2 года назад

Show de bola 👌

@MsFernanda0105 5 лет назад

Meninas, gostei mto do vídeo! Já faço alguns desses exercícios e vou melhorar a técnica, obrigada! Adoraria ver um treino de abdômen que favoreça manter ou mesmo desenvolver cintura.😘

@flaviabravoraetz847 3 года назад

Treino de superiores para nós mulheres é muito bom! Quero ver mais treino de superiores! Parabéns

@miriamchimite5124 3 года назад

Amei amo estas meninas, vem me dar uma força no meus treinos de braços . Saude🥂🤗😘

@lucianacardoso2745 4 года назад

Adoro seus treinos

@ivaneidegomes235 3 года назад

Muito bom, vou treinar amanhã

@jessicalimadias1214 4 года назад

Ângela você é maravilhosa mulher, além de ser uma mestra no assunto. Super didadita. Meu sonho treinar com você pelo menos uma vez na vida 😍😍

@MarcosMirian2024 5 месяцев назад

Angela é incrível ❤❤❤

@alleeghanem5359 4 года назад

Detalhes que vão fazer diferença no meu treino de ombros!

@lucianagalina8826 4 года назад

Amei o treino🥰

@ledimarafranca4402 3 года назад

Lindas, adorei o treino 👏👏😘😘

@cristianecavalcante4896 5 лет назад

Adorei o vídeo ! Bem explicadinho. Bia lindaaaa representando as mulheres

@biancadefreitasvitoria3030 4 года назад

🤗😍

@kellydecastro1869 2 года назад

Angela vc é fofa demais. Parabéns.

@jessicaferreira7793 3 года назад

Ameiiii 🥰🥰💪🏼💪🏼

@daianecerqueira9504 4 года назад

Ameiii!!!!

@stellasantos5395 3 года назад

Parabéns, amo suas instalações, vou tentar fazer. Angela mostra pra gente um treino de posterior de perna improvisado já que a academia do prédio que frequento não é completa. Obrigada pelas dicas, beijos 😘

@jucybatista4499 5 лет назад

Parabéns Ângela pelo trabalho lindo. Seria possível um vídeo de exércicio pra posterior e gluteos

@karinamello7389 3 года назад

Muito bom esse treino, o bom é que podemos fazer ombro e Dorsal junto.. ta otimo esse treino @Angela perfeito..

@tecendosonhoscomartesmiche6000 4 года назад

Adorei.. aprendi muitas execuções.... tenho que arrumar algumas q faço 🙈.... mostra mais treinos com aparelhos simples como esse que tem em toda academia (halteres, caneleiras, barra etc) bjus