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ANSIEDAD: REINICIA EL NERVIO VAGO Y CALMA TU SISTEMA NERVIOSO 

La Ansiedad Me Tiene Miedo
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Tu ansiedad patológica es una respuesta exagerada de supervivencia frente a una amenaza que no existe, frente a un peligro que no es real, frente a una interpretacion equivocada que te lleva a sentir miedo en donde otros se sienten comodos y a sus anchas. Aprende como eliminar ese miedo de tu vida...
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24 июн 2020

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Комментарии : 3,8 тыс.   
@fedecollamusic
@fedecollamusic 10 месяцев назад
hola, tengo 33 años y sufro de ansiedad casi todos los dias, lo unico que hace bajarla es respirar aire puro y orar , no se olviden de Dios
@EulogioChoxom
@EulogioChoxom 4 месяца назад
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@rociomaldonado3551
@rociomaldonado3551 3 года назад
Ojalá leas esté mensaje te quiero decir que dios te puso en mi camino antes de.conocerte no tenía paz mi vida hera un infierno llorando le pedí a Dios que me sanará o que me llevara con el de pronto tome mi teléfono y apareciste tu maestro amigo Dios te trajo a mi vida hoy perdí el miedo a este monstruo llamado ansiedad a todos los digo si hay remedio ese remedio es Dios y Enrrique por que el es enviado de Dios que tenga larga vida llena de bendiciones
@rogere.conrado3613
@rogere.conrado3613 3 года назад
Pensè q era ùnico pues me pasò lo mismo, me alegra q hayamos encontrado.
@rosaprado8069
@rosaprado8069 3 года назад
Estoy igual tambien le pedi a Dios que me ayudara no se ni me acuerdo como aparecio solo se que lo admiro y estoy siguiendo sus consejos me an servido mucho sus tecnicas y sus consejos
@olgavasquez4128
@olgavasquez4128 3 года назад
Tengo ardor en el pecho dolor de cabeza
@rociomaldonado3551
@rociomaldonado3551 3 года назад
@@olgavasquez4128 compra aceite esencial de limón o naranja mandarina colócate detrás del cuello te ayuda para el dolor de cabeza y ora mucho
@mariadelrosariodelacruzgab3508
@mariadelrosariodelacruzgab3508 3 года назад
Al leer tu comentario me.da una esperanza de que esto que estoy viviendo pasará 🙏💙
@martinmaldonadoflores976
@martinmaldonadoflores976 8 месяцев назад
Wow!!! La verdad tenia cierto temor e incredulidad en realizar el ejercicio, pero fue maravilloso!!! Senti un gran alivio, bendiciones para usted y tod@s las personas que buscan tener salud, también quiero compartir un texto biblico les va a ayudar mucho, es filipenses 4:7 No se inquieten por cosa alguna, mas bien, en toda ocasion con oración y ruego junto con acción de gracias den a conocer sus peticiones a Dios, y la paz de Dios que supera todo pensamiento guardara sus corazones y pensamientos mediante Cristo Jesus.
@Yaima2
@Yaima2 Месяц назад
Yo estoy viendo estos videos en 2024 pero d verdad le doy gracias a dios por esta oportunidad, he bostezado como 5 veces ❤❤❤❤
@eurodj75
@eurodj75 4 года назад
hace 4 años empecé con ansiedad, taquicardias, mareos, vértigos, senaciones de irrealidad, sin energía, mucho sueño día tras día así pensé en volverme loco fuí de dr. en dr. y nadie me podía decir que me sucedía hasta que un primo que es psicologo me dijo que era lo que tenía y tuve que cambiar mis malos hábitos y empezar a alimentarme mejor, las tecnicas de respiracion son importantes, empezé a reforzar mi alimentacion con suplementos de complejo B, omega 3, tomar té de san juan, de valeriana, de 7 azhares y poco a poco para normalizar el sistema nervioso hasta que empecé a notar cambios buenos en mi hasta ahora sigo tomando todo eso y haciendo ejercicio a diario agradezco a Dios por la fortaleza que me ha dado... seguimos adelante un día a la vez =P
@silviagonzalea3364
@silviagonzalea3364 4 года назад
Hola doctor gracias tengo ansiedad como que quema el pecho y después todo el cuerpo gracias si hay algún medicamento y otros ejercios
@alessandrourietagaspar2963
@alessandrourietagaspar2963 4 года назад
Artlhur para dormir como le ases
@anamoyanosarmiento3044
@anamoyanosarmiento3044 3 года назад
La vitamina D ayuda mucho, les recomiendo el libro La vitamina de la felicidad
@nedyhernandez9519
@nedyhernandez9519 3 года назад
Hola disculpa que tipo de complejo B tomas?
@nedyhernandez9519
@nedyhernandez9519 3 года назад
Disculpa que complejo B tomas?
@javasone2645
@javasone2645 Год назад
No soy ni terapeuta ni nada que se le parezca ,pero gracias a ti maestro a Frank Suárez Erik de vivir sin ansiedad y landivar ..e ayudado a otras personas a salir de ese infierno en el mismo que yo estuve gracias 🙏 y sobre todo a Dios que es lo más grande
@YesikaCabreraAlvarado
@YesikaCabreraAlvarado Год назад
Hola cómo sigues ..que ejercicio
@SaxSick-fo8fi
@SaxSick-fo8fi 10 месяцев назад
Mi cura fue Tomar mucha agua todos los día y tratar de afrontar las cosas con valor. Además de eso lo que me dió más valor fue entrenar con un saco de boxeo en casa. La ansiedad te ataca ya que tu piensas que eres vulnerable y también es por tener muy poca energía, por eso hay que idratarse muy bien y disminuir las malas noticias. Debes conseguirte una meta que quieras hacer y síguela, cómo por ejemplo transformar tu cuerpo.
@maluisabenitezosnaya4320
@maluisabenitezosnaya4320 10 месяцев назад
❤❤ 8:30
@maluisabenitezosnaya4320
@maluisabenitezosnaya4320 10 месяцев назад
😂😂😂😂 17:24
@wendyf6566
@wendyf6566 10 месяцев назад
Gracias voy a seguir tu sugerencia.👍
@Noelia.pleyad
@Noelia.pleyad 9 месяцев назад
Sos vulnerable, todos lo somos y no es algo malo. En tu caso te ayuda el boxeo porque tu ansiedad parte de un enojo y una angustia muy grande que acumulas hace muchos añoss. Trabaja en no esconder tus emociones y nunca más vas a tener ansiedad.
@julioalfonzo4712
@julioalfonzo4712 9 месяцев назад
Yo normalmente evitó las malas noticias y se lo hago saber a quienes me conocen..pero también enfrentó mi miedo
@kid_named_finger2
@kid_named_finger2 Год назад
Comienza en el minuto 9:00 Lo probé y sí, funcionó, lo recomiendo 100%, nisiquiera sé cómo explicar lo relajada que me sentí después de hacerlo, de verdad funciona, pruébenlo, gracias doc
@raulgarciaalvarez5078
@raulgarciaalvarez5078 9 месяцев назад
IDIOTA HAY QUE ESCUCHAR TODO EL VIDEO PARA SANARSE CON EL CORAZON--NO ES EL EJERCICIO--EL LO DIJO--PERO ENTENDISTE NADA--JAJAJAJ A VOLVER A VERLO TODO++NADA
@ritafleitas211
@ritafleitas211 7 месяцев назад
Gracias
@betania4584
@betania4584 6 месяцев назад
Graaaciaaaaassssssss
@anitalopez2460
@anitalopez2460 2 месяца назад
Graciasss x tus terapias. Bendiciones.
@dariosimoni6386
@dariosimoni6386 3 года назад
Gracias enrique soy bombero voluntario de argentina y te doy gracias por toda tu ayuda yo también sufro de ansiedad pero ya aprendí a enfrentarla y eh podido entrar a una vivienda totalmente incendiada con pleno ataque de pánico, gracias a tus videos eh aprendido a poder ayudar a las víctimas de accidentes de tráfico. Se que el camino es largo y a veces un poco duro pero siguiendo tus consejos pronto va a desapareces
@LaAnsiedadMeTieneMiedo
@LaAnsiedadMeTieneMiedo 3 года назад
Facil es hacer las cosas cuando no se tiene miedo, pero hacerlas con el miedo encima es de gigantes. Felicidades Dario, sigue adelante! Pronto el miedo empezará huir de ti.
@adrianaperez4912
@adrianaperez4912 3 года назад
Hola,yo soy médico y sufro de ansiedad también,he tenido que atender pacientes sintiéndome muy mal,pero cada día siento que me voy a mejorar,y como dice Enrique, dame más,gracias
@gerardoaguilar9322
@gerardoaguilar9322 Год назад
Cómo an echo ustedes dos yo soy electricista recién me iniciaron este año esos ataques ya fui a un psiquiatra me diagnóstico ansiedad generalizada y me dejó pastillas pero no quiero tomarlas no quiero hacerme dependiente pero estos síntomas son horribles 😢
@dariosimoni6386
@dariosimoni6386 Год назад
@@gerardoaguilar9322 hola amigo principalmente siguiendo y haciendo caso totalmente todo lo que dice enrique. Mucha fuerza de voluntad y nunca dejarme ganar por los pensamientos. Porque despues de todos son solo pensamientos no va a pasar nada. Abandone todo energisantes cafe y azucar. Ejercicios y afirmaciones todo wl tiempo
@gerardoaguilar9322
@gerardoaguilar9322 Год назад
@@dariosimoni6386 gracias por la respuesta
@estelaagostini4015
@estelaagostini4015 Год назад
Soy psicóloga, medito hace años y dirijo a veces un grupo de meditación por videoconferencia. Soy terapeuta de masaje licenciada y trabajo con pacientes lesionados. Nunca había revisado sobre esta técnica aunque he visto los anuncios de la técnica. Pensé que era una manipulación hecha por nosotros a un tercer individuo. GRACIAS! En la práctica de yoga se hacen posturas con movimientos y respiración lenta y profunda
@carolinabartel5645
@carolinabartel5645 7 месяцев назад
He estado con una ansiedad y una angustia horrible que me llega a dar dolores fisicos y de cabeza constantes, por años. He intentado muchas cosas pero no me lograban funcionar, este es el unico ejercicio que realmente hizo una diferencia y me logré relajar como no lo hacia hace años. Hasta me quedé dormida! Gracias por compartir!
@anacristancho2616
@anacristancho2616 7 месяцев назад
Desde colombia porfavor consejo para el dolor
@irmay.2766
@irmay.2766 10 месяцев назад
10:00 empieza terapia ❤
@jessicavasquez5908
@jessicavasquez5908 9 месяцев назад
Si porque me dio más desesperación esperando que empezara gracias
@raulgarciaalvarez5078
@raulgarciaalvarez5078 9 месяцев назад
LA TEORIA ES IMPORTANTISIMA--HAY QUE ESCUCHARLA--ENTRA AL CORAZON QUE HAY QUE SANAR---SIN CORAZON NO TE CURAS---
@Juan-pi5yf
@Juan-pi5yf 7 месяцев назад
Esto me recuerda a aquel chiste: " -Es aquí el Congreso de ansiosos? - Sí, es aquí. Empieza mañana, pero ya estamos todos. Pase.
@carmenmendoza5432
@carmenmendoza5432 5 месяцев назад
​@@Juan-pi5yf😂😂😂😂😂
@patriciagallardozarate5334
@patriciagallardozarate5334 3 года назад
El producto que recomendó no como cura sino como ayuda en Amazon está agotado que paciencia para ayudar a otros mil felicidades a este señor creo que puede ayudar más que un psiquiatra que lo único que hacen es empastillar al paciente y hacer adicto al paciente mil felicidades a este señor tiene y se ve tiene muchísima experiencia sabe muchísimo y sobre todo ayuda ayuda mucho Dios guarde y proteja a este buen hombre Dios lo bendiga mucho
@alglez6765
@alglez6765 3 года назад
Cada vez que me siento ansiosa y parece que viene una crisis pánico, la llamo, la invito a que llegue, que me deje sin respiracion y curioso no llega, mas bien pasa, este ejercicio me ayuda mucho
@AdaMisterios
@AdaMisterios 7 месяцев назад
He descubierto este video justo hoy. He estado sufriendo de las cervicales desde hace tiempo, pero un accidente doméstico empeoró mi dolencia cervical y según mi sentir, el agravarse la lesión, empecé a tener mareos frecuentes y ansiedad. Creo que la lesión causó mi ansiedad (no puedo asegurarlo) pero este ejercicio me ha ayudado bastante. Seguiré practicándolo para seguir mejorando. Gracias por compartirlo.
@dayney8197
@dayney8197 9 месяцев назад
Yo también estoy padeciendo de ansiedad, Dios mío Santo , si es horrible los síntomas ,llevo dos semanas sintiendo así, tuve tanto síntomas que no se imagina, ahora solo me queda un nerviosismo así que sale del estómago es como si me temblará , es casi el día entero. Estoy haciendo ejercicios de relajación y respiración ,y en las tardes estoy caminando me ayudado mucho. Pero no estoy durmiendo bien, es una lucha para dormír quisiera tanto ver qué forma puedo dormir mejor. Y controlar mis pensamientos negativos. Soy cristiana Y Dios también me ayudado mucho orando , solo quiero que pase esta etapa de mi vida ,y empezar controlar los síntomas , estoy luchando y no teniendo miedo ,pero a veces siento que el cuerpo no me responde. También tomo mucha agua. Dos litros diarios. Y sólo quiero que pase estos síntomas . Esto ejercicios que hice si me dio boztezo y sentí una pequeña relajación. Quizás tenga que hacer más , repeticiones, las puedo hacer diario. Y cuántas veces. Gracias . Dios bendiga a todos y espero que estén bien. Y que todos podamos controlar estos síntomas
@kennyrosales55
@kennyrosales55 8 месяцев назад
Me pasa justo lo mismo y los oídos se me.tapan 😢
@dayney8197
@dayney8197 8 месяцев назад
@@kennyrosales55 quiero decirte no sé si eres cristiano, yo soy cristiana , yo me levantado gracias a Dios, cada día oraba, y alababa cantado canciones cristianas , confiando y con fe ,creyendo que me va a sanar, hoy me siento mejor, también comencé a caminar , te va hacer muy bien, hazlo poco a poco. Tambie trata de dormir bien , dormí temprano ,ora antes de dormir , y vas a descansar la caminata te va ayudar mucho, también, trata de ignorar los síntomas y sobre todo no agarras miedo , no te va a sucer nada y verás que al rato los síntomas van a desaparecer , no te ahisle de las personas, busca personas que te apoyen, no te vas a volver loco, es solo miedo y preocupación de más y va a pasar y a medida que te vallas conociendo vas a ver cuando venga un síntomas y lo vas a ignorar, sale de la casa ,pasea , cuando vallas hacer algo y te venga pensamientos negativos ignóralos , llénate de valor, y hazlo , cada día a la vez sin presión y cada día va hacer , mejor , te lo aseguro. Quizás al principio vas a mejorar pero vas a tener día de que vas a recaer , en esos días solo debe pensar que no te sucedió nada antes , nada te va a suceder ahora. También trata de no comer mucha azúcar en la noche para que no tengas mucha energía. Pero sobre Todo Dios me ayudó y me ayuda mucho , el me da fuerza cada día, y creo en el siempre como un padre bueno y misericordioso. La respiración es bueno controlar , respira suabe y trata de calmarte cuando venga los síntomas y tengas miedo. Pregunta ❓❓❔❔ esto me va matar , entonces ,no va a pasar nada grave. Y vas a mejorar Dios te bendiga y que te sabe de la ansiedad
@zoresca
@zoresca 3 года назад
Dr hoy apenas es mi segundo día aquí y debo decir que ud es maravilloso, Dios Todopoderoso lo bendiga y le permita seguir ayudando a mucha más gente. Este video mi hizo llorar cuando le explicaba a la persona que escribió e el chat que los síntomas de la ansiedad no nos van a matar, cuando ud apretaba el pecho me dio mucho animo, en el nombre de Jesús todos los que estamos pasando por esto saldremos victoriosos! Amén! Dios lo bendiga y lo guarde Dr!
@ernestodelgadovelasquez574
@ernestodelgadovelasquez574 Год назад
q es bueno para no sudar en exeso.solo temor?
@hernanquiroz8239
@hernanquiroz8239 Год назад
@thelmabeatrizmendozagonzal7670
Amen
@gustavorojas3501
@gustavorojas3501 Год назад
Buen ejercicio , Dios te bendiga y te de mucho salud , gracias
@rcsmiths
@rcsmiths Год назад
Mamén
@nellysanchez1234
@nellysanchez1234 Год назад
Lo encontre el año pasado y tengo más de 40 años de padecer de ansiedad tengo 11 años de estar en control con Psiquiatras, pero nunca me he tomado los antidepresivos, ahora he mejorado un 70% de y seguiré superandolo gracias Dr. Enrique Dios lo bendiga siempre
@mercefigueras3206
@mercefigueras3206 Год назад
Les agradezco estàs pautes puesto que hace casi dos anys que padezco de ansietat lo passo muy mal gracias gracias gracias.
@emmaferrusca8541
@emmaferrusca8541 Год назад
Gracias a Dios x todo x que te encontré yo padezco mucho miedo Esa anciedad que me cuando me pasa algo biene el miedo 14:11
@rosakroczka2113
@rosakroczka2113 Год назад
Yo SII .me.tome antidepresivos Alprazolam Y hace16ñ q lo tomo el me Manda sino lo tomo bando Mal y ya no tengo ansiedad Pero no duermo. Si no. Lo tomo lo hago 3pedacito Así q me levanto 3v por Noche por suerte ya m hice Mayor y Dios me llevara
@tatianasotomayor241
@tatianasotomayor241 Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NcGZmjzHUh4.html
@tatianasotomayor241
@tatianasotomayor241 Год назад
​@@emmaferrusca8541 ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NcGZmjzHUh4.html
@raulnautovlogs
@raulnautovlogs 9 месяцев назад
Dure casi 3 años con ansiedad generalizada m, actualmente estoy mucho mejor y me apoye con terapia cognitiva conductual y también con un psiquiatra, solo tomo paroxetina. Lo que me ah dejado de lección es que nunca hay que bajar la guardia, una vez que te llega NUNCA SE VA, pero es bonito y vives diferente ya una vez que la dominas y la controlas, no es malo. 😊
@alanagentile2840
@alanagentile2840 9 месяцев назад
Hola! Que sintomas tenias con ansiedad generalizada?? Sentias desrealizacion?
@raulnautovlogs
@raulnautovlogs 9 месяцев назад
@@alanagentile2840 Si, horrible, sentia que era un fanstama, super raro, como si no fuera yo, mi mente estaba a el mil por hora pero por fuera me veia completamente normal, ademas de taquicardias asi que me hice 5 electrocardiogramas, tambie sentia que no podia comer o que a el comer me iba a ahogar o se me iba a cerrar la garganta, inclusive una vez pense que olvidaria respitar, es horrible, hasta me en lugar de tenerle miedo la abrace y empece a estudiar la filisofia del estoicismo, eso me ayudo mucho. Dios te bendiga ojala pronto estes bien, pero toma su tiempo, vienen recaidas, etc etc.
@luisgomez-mx1bc
@luisgomez-mx1bc 8 месяцев назад
​@@raulnautovlogscreo que eso me sucede a mi ( lo de sentirse raro con su cuerpo ), es algo que no puedo explicar pero es como estar encerrado en mi propio cuerpo.
@cristinafernandez3819
@cristinafernandez3819 7 месяцев назад
Como es que no le encontre antes? gracias por tus palabras y tu apoyo, todo lo que dices me resuena muchísimo. Hace poco me topé con los estudios de los que hablas sobre el nervio vago y empecé a leer un libro sobre eso. Parece el destino! Yo padezco ToC desde hace mas de 10 años y no encuentro alivio en casi nada. Este video tuyo me ha ayudado mucho y voy a mirar tu contenido porque creo que me va a ayudar. Muchas gracias! Por fin un terapeuta que de verdad da herramientas y aporta soluciones prácticas! No sabe cuánto le agradezco. Un saludo🙏
@mariselaortega5990
@mariselaortega5990 Год назад
Buen día! Fue algo raro abrí el cel y vi este video lo abrí y empecé a hacer los ejercicios me dio sueño pero al terminar me sentí tan tranquila. Muchas gracias. es horrible vivir con ansiedad a diario y todo el día
@mayelacubero3439
@mayelacubero3439 9 месяцев назад
Terrible yo lo he padecido x mucho tiempo
@mimachimbrestudio8964
@mimachimbrestudio8964 4 года назад
Profesionalmente empatico, hombre que sirve y ayuda al projimo, eres importante para la humanidad, DIOS TE DERRAME BENDICIONES CONSTANTEMENTE
@wilmercastillo5015
@wilmercastillo5015 4 года назад
Muy bueno me agrado me ayuda bastante
@joseantoniohernandezsaenz2035
@joseantoniohernandezsaenz2035 3 года назад
@@wilmercastillo5015 A
@Grace-ne5zs
@Grace-ne5zs 3 года назад
Muy buena descripcion del señor Enrique.
@lindaherreragarcia8147
@lindaherreragarcia8147 11 месяцев назад
Tengo un dolor en el pecho y me pongo muy mal cuando tengo que enfrentar nuevas actividades, sobre todo organizar algo, ésto comenzó desde que falleció mí esposo hace 4 años, ya que estuvo muchos meses internado y tuve que lidiar con el estrés de la organización de la casa, hijo, escuela y trabajo más su enfermedad. A veces el sólo hecho de abrir los ojos por la mañana y saber que tengo que hacer cosas como ir a trabajar simplemente ya me hace sentir ese dolor intenso en el pecho. Una amiga me pasó éste video y al ponerlo en práctica realmente me alivió mucho el dolor. Lo seguiré practicando y veré más videos de su canal porque la verdad me ayudó hoy. Muchas gracias estimado! Un abrazo grande desde Argentina!
@GUILLERMOMULFORDOSPINO
@GUILLERMOMULFORDOSPINO Месяц назад
Sufrí de ansiedad generalizada durante 3 años, tuve tratamiento siquiatrico, y gracias a ti, mi hermano Enrique, pude por fin vencer la ansiedad
@estelaagostini4015
@estelaagostini4015 Год назад
Justamente el concentrarse en el movimiento y la respiración contando, te saca de las ideas que te llevan a sentir la ansiedad o angustia
@taniafelipe8131
@taniafelipe8131 Год назад
Gracias, gracias, gracias. Me ha ayudado mucho. Dios le de mucha salud y sabiduría para que siga ayudando a muchas personas a controlar y eliminar la ansiedad…🥰🥰
@rosachala2667
@rosachala2667 Год назад
Amen Dios nos ayuda cuando se lo pedimos con fe y de corazon
@maiaeugeniacamposmunoz4735
@maiaeugeniacamposmunoz4735 Год назад
Muy bueno tengo 80 años y soy actualmente bailarina tuve muchas crisis de panico y depresión me trato con homeopatía he mejorado bastante tb hago mucha meditación todos los diaS gracias esti me encantó muchas gracias soy de Chile estuve en francia 40 años de mi vida cariños para ud y gracia
@katherinedelatorre1038
@katherinedelatorre1038 5 месяцев назад
Y que tomas de homeopatia
@candidalfre
@candidalfre 3 года назад
Hay Dios, no puedo creer lo que ha sentido mi cuerpo con ese ejercicio, estaba tan tensa que no lo puedo creer, gracias Doctor, saludos desde Miami.
@rosalvaalonso9077
@rosalvaalonso9077 Год назад
Gracias buenas tardes 😂🎉😢😮😅😮😢🎉😂❤
@zidresmol3527
@zidresmol3527 4 года назад
Este buen hombre me está ayudando más que mi psicóloga particular :v
@ruthsalgado3315
@ruthsalgado3315 4 года назад
Bostezo y bostezoEstter
@aliciaescareno4410
@aliciaescareno4410 3 года назад
Que bien felicidad
@griseldagonzalez5280
@griseldagonzalez5280 3 года назад
Hola buenas tardes yo tengo anciedad y mesiento súper mal
@Katenarazacob
@Katenarazacob 3 года назад
Siii. Me pasa lo mismo.
@Katenarazacob
@Katenarazacob 3 года назад
Pienso lo mismo que tú, mi sicologa se demora mil para ayudarme. ♥
@sofiagutierrez7710
@sofiagutierrez7710 Месяц назад
Yo también estaba mui enferma de los nervios y Dios te puso en mi camino iba a los ospitales y nada nunca sane esto lo ago cada noche y Dios me da paz con estos ejercicios Dios te bendiga.
@veronicaalarcon6377
@veronicaalarcon6377 Год назад
Yo llego 6 semanas sintiendo esto ansiedad pero con la ayuda de Dios y tus vídeos nos vamos a curar de esta enfermedad
@juancamiloordonez4911
@juancamiloordonez4911 Год назад
Ánimo, yo he probado de todo y ya aprendí a no tenerle miedo, aveces aún siento algún síntoma y hago conciencia que es ansiedad, transformó ese miedo en un sentimiento elevado y simplemente la ignoro, ella solita se va. Sin embargo es esencial saber el origen de esa ansiedad, que es diferente en cada caso, y trabajarlo.
@bertarivera1593
@bertarivera1593 10 месяцев назад
Me gusto Como quedo mi cello gracias.
@user-zg9pd6fb4p
@user-zg9pd6fb4p 10 месяцев назад
Si te vas a curar porque la ansiedad está en tu mente y si quieres sanar lo vas hacer usa las herramientas que Dios pone en tu camino como las enseñanzas de Enrique y con fe en Dios aunque tengas un poquito de fe El té va a sanar seguro que si.
@abdulromero6705
@abdulromero6705 9 месяцев назад
Me gusta mucho😂
@janethpaulinaavilaflores4479
@janethpaulinaavilaflores4479 9 месяцев назад
​@@user-zg9pd6fb4pno solo esta en la mente, mi mente me dice agradece y tengo a mi niño a mi lado pero mi cuerpo no responde y la sensación en el pecho
@gladysclimaco9193
@gladysclimaco9193 3 года назад
Me dió sueño hacer eso Enrique 🤭 Yo padezco imnsonio confío en Dios me ayude este método a poder dormir !!! Gracias por compartir ...
@gloriamontero3655
@gloriamontero3655 3 года назад
Gracias muy interesante
@sagitariotorres8426
@sagitariotorres8426 Год назад
Ya somos dos nena yo padezco de insmonio también q sientes en tu cuerpo porfa
@luisantonioestevezpruneda313
Es la mejor explicación que he escuchado a mis 53 años , y mira que yo he asistido a psicologos y psiquiatras. De verdad que el señor Enrique es un hombre de luz. Saludos y muchas bendiciones
@miryanlara5680
@miryanlara5680 Год назад
Holaa .. hice este ejercicio.. quede sorprendida .. empecé a bostezar bostezar y bostezar , a los segundos se me apretaron las costillas , y poco a poco sentía que se soltaban y relajaban ... Me dije !! Oooo que maravilla .. muchas gracias , quede muy relajada gracias gracias bendiciones 🙏🙏🙏❤️
@Mar7773
@Mar7773 Год назад
Es la primera vez que hago éste ejercicio y empecé a bostezar, bostezar y bostezar
@analuisachiappefalla5515
@analuisachiappefalla5515 6 месяцев назад
COMENTARIO : ENRIQUE GRACIAS, HACE 3 AÑOS QUE HICISTE ESTE VIDEO , HOY MIRANDO TODOS TUS VIDEOS, ENCONTRÉ ESTE, LO HICE Y TERMINE BOSTEZANDO Y CON SUEÑO , SEGUIRÉ HACIÉNDOLO A DIARIO PARA EL NERVIO VAGO Y VER COMO ACABO DEFINITIVAMENTE CON LA ANSIEDAD , QUE SE HA SOMATIZADO EN MI CUERPO. GRACIAS, MIL GRACIAS Y BENDICIONES PARA TI Y TU FAMILIA. ERES UN ANGEL QUE HA PUESTO DIOS EN NUESTRAS VIDAS.
@martamorales7125
@martamorales7125 Год назад
Gracias . Tengo problemas de ansiedad y ataques de pánico y me duele mucho al lado derecho por la oreja y sentí una reacción única con este ejercicio me hizo bostezar.
@alexandramariaospinajarami2163
@alexandramariaospinajarami2163 2 года назад
Yo llevo trabajando en mi área espiritual y emocional, hice le ejercicio y de inmediato se fue el dolor. Mil gracias. Dios te bendiga ❤️ 🙏
@ashtarsheran2009
@ashtarsheran2009 4 года назад
No podía mover el cuello, tenía dolor , los hombros, los brazos. Y se fue en un 80 por ciento!!!. Lo hice una sola vez y puedo mover mucho mejor el cuello. Los brazos quedaron laxos!!! Gracias mil
@irmazopiyactle5485
@irmazopiyactle5485 9 месяцев назад
Yo empecé a ver el video en la noche y empecé hacer el ejercicio pero me relajó tanto que me quedé dormida 😊 tuve que termiar de ver el video en la mañana 😊 Muy bueno👍
@JoseRodriguez-fv3bv
@JoseRodriguez-fv3bv 18 дней назад
Wow, fue inmediato, relajacion y mas flexibilidad en el cuello, estoy viendo este video mucho tiempo después, y quiero agradecerle porque yo he padecido de dolor de cuello por mucho tiempo y los últimos dos meses de ansiedad, bendiciones
@lorenahernandez4096
@lorenahernandez4096 Год назад
A mí me ha servido mucho para controlar la ansiedad y mis pensamientos obsesivos y hasta los dolores de colitis y gastritis, lo hago desde hace unos meses
@claritasotolongo4193
@claritasotolongo4193 Год назад
Dios me ayude también .. Saludos
@IEITESORITOSDEJESUS
@IEITESORITOSDEJESUS 10 месяцев назад
Hola ..como hAs hecho...yo padezco mucho de esos malestares también y tengo miedo
@isbeliatarazona8109
@isbeliatarazona8109 9 месяцев назад
​@@IEITESORITOSDEJESUS13:20
@marisolponce5646
@marisolponce5646 8 месяцев назад
Me funcionoe Ejerció, engo muchos años ansiedad y depresión, ge llegado a no querer vivirMariaol
@mariaeugeniaibanesleon1696
@mariaeugeniaibanesleon1696 3 года назад
La anciedad me ha cambiado la vida...un año dificil. Sus audios me han ayudado mucho gracias...desde Vzla
@paulinadehonor4922
@paulinadehonor4922 Год назад
Se me quitó la ansiedad desde el primer ejercicio. Solo lo hice dos veces y santo remedio. Muchas gracias¡¡¡
@dignasanchez6297
@dignasanchez6297 9 месяцев назад
Tengo fe de que usted me va a ayudar, mi anciedad es casi continúa, aunque tengo medicamento de siquiatra. Esto es insoportable nesecito ayuda mucha ayuda.
@dignasanchez6297
@dignasanchez6297 9 месяцев назад
Quiero seguir aprendiendo me urge. Gracias, muchas gracias
@dignasanchez6297
@dignasanchez6297 9 месяцев назад
Una caída muy fuerte puede afectar la anciedad, desde entonces estoy haci. De hecho estuve en el hospital, me operaron la mano, me quebré?????
@cory537
@cory537 6 дней назад
Es normal sentir que como que presionan la nariz o como una sensación extraña
@josejaviermarin4982
@josejaviermarin4982 11 месяцев назад
Llevo unos 15 de ansiedad y insomnio voy a intentar este ejercicio la verdad necesito volver a dormir 😴🙏con la ayuda de DIOS vamos a salir adelante ALELUYA
@lidiacoronado3664
@lidiacoronado3664 11 месяцев назад
Como te fue
@djlupe8
@djlupe8 10 месяцев назад
Como vas hermano? Yo tmb tengo esos problemas
@claudiabatistaminaya7051
@claudiabatistaminaya7051 8 месяцев назад
Woooo,tengo 23 años con inmsonio,y le oro a Dios para que me sane,pero tambien a los que sufren esta terrible situación,estoy segura que Dios la hace,cuando él quiera.
@haydeescherf7589
@haydeescherf7589 Год назад
Hola. Tengo años de problemas de ansiedad y siempre estoy buscando soluciones. Hice el ejercicio y me parecio maravilloso, al instante me relaje y me dio sueño. Lo seguire haciendo. Encontre este video por casualidad asi que a partir de ahora me suscribire.
@el_buscador_sin_gps
@el_buscador_sin_gps Год назад
Hice 4 rondas y me dio tremendo sueño, increíble relajamiento
@gracielaanaya9397
@gracielaanaya9397 Год назад
A mi me paso igual😍
@claudiapolitrodriguez4136
@claudiapolitrodriguez4136 11 месяцев назад
Muchas gracias , sentí un alivio en el cuello , seguiré haciendolos😊😊❤
@vickyrodriguez7332
@vickyrodriguez7332 Год назад
De hecho yo ya tenía años de no poder girar completamente la cabeza, una vez me mandó collarín el médico y me dio de alta, y dijo que el hueso no sufrió daño alguno. Yo creía que era por eso, pero con estos ejercicios puedo girar bien la cabeza y de forma inmediata, espero quitar la ansiedad. hace dos días llegué al hospital de urgencias, y me hicieron electrocardiograma, laboratorios, rx de tórax, y todo salió bien, el doctor me dijo "no tiene nada" y le dije de verdad siento una daga en el pecho, y me dijo "está teniendo una crisis de ansiedad", me dio analgésicos, vitamina b12, y un ansiolítico, pero no quiero tomar medicamento. Yo creo que en poco tiempo quitaré la ansiedad naturalmente porque hoy su canal apareció en mi CEL, casi como caído del cielo. Muchas gracias 😊
@A_10DY
@A_10DY Год назад
La vitamina B12 te puede servir e investiga sobre el nervio vago donde se sitúa y el sistema nervioso para que entiendas el por qué los síntomas, el por qué esa sensación en el pecho
@vickyrodriguez7332
@vickyrodriguez7332 Год назад
@@A_10DY gracias
@A_10DY
@A_10DY Год назад
@@vickyrodriguez7332 De hecho yo haciéndolo me provoco un mini ataque de pánico por volver a sentir esas sensaciones que ya no había sentido y luego el típico calor 😅
@juliaplasencia9702
@juliaplasencia9702 Год назад
Hola vickyrodrig lei tu comentario k el ejercisio te iso bn ami me da como mareo tengo mas de tres ano con ancieda y deprecion mi anciedad me da en mi estomago y no puedo casi comer no me da apetito
@lidiacoronado3664
@lidiacoronado3664 11 месяцев назад
​@@vickyrodriguez7332como te fue
@demetriorodriguez1860
@demetriorodriguez1860 5 месяцев назад
Muchas Gracias, ejercicios muy necesarios para tratar nuestra ansiedad y estrés. Saludos 🙏
@CheluVLlamas
@CheluVLlamas 12 дней назад
me funcionó perfecto! ahora no paro de bostezar, realmente me ha relajado. Gracias!! 🙏
@julietamolinany3831
@julietamolinany3831 4 года назад
ESPERO QUE LLEGUÉ A LOS 33 MILLONES. RU-vidR FAVORITO.
@bills2331
@bills2331 4 года назад
Este señor está salvando a muchas personas merece lo mejor del mundo.
@juansolar9536
@juansolar9536 3 года назад
Gracias
@luzestrellayin4854
@luzestrellayin4854 3 года назад
Yo he curado ansiedad con tratamiento médico..con psiquiatra.. medicación...y luego de a poco fui dejando medicación haciendo yoga Chi kung y alimentándose mejor....haciéndome mensualmente masajes cervicales también....pero mejoré notablemente Pero empezó todo por stress y problemas cervicales....
@Hex_Nihil
@Hex_Nihil 3 года назад
35 millones o más, muchos más.
@gladyssuarez.bocigas9484
@gladyssuarez.bocigas9484 4 года назад
Buenos días hago esto todos los días al levantarme y es muy efectivo me ha bajado mucho la ansiedad y me ha quitado la taquicardia gracias bendiciones
@elsazuniga7449
@elsazuniga7449 3 года назад
Gladis Suarez Bocigas hola a mi me da mucha taquicardia se te quito con esto? Normalmente con que se te quitaba? Gracias.
@gladyssuarez.bocigas9484
@gladyssuarez.bocigas9484 3 года назад
@@elsazuniga7449 estoy médica con metroprol pero igual me daba me han hecho muchos exámenes y todos salen bien por eso opte por acudir a otra clase de Ayuda
@elsazuniga7449
@elsazuniga7449 3 года назад
@@gladyssuarez.bocigas9484 muchas gracias.
@gladyssuarez.bocigas9484
@gladyssuarez.bocigas9484 3 года назад
@@rossroq2298 eso es ansiedad sugerencias no.consuma. Café. Chocolate, te ni bebidas energéticas, y lo que sienta que le disparó la ansiedad bendiciones
@marleneurbanomellado3686
@marleneurbanomellado3686 3 года назад
@@gladyssuarez.bocigas9484 8
@marialejandracelisyanes
@marialejandracelisyanes 10 месяцев назад
Qué regalo este video 🙏 gracias mil ❤ ayer publique una meditación para calmar la ansiedad y hoy me apareció este en RU-vid, y aunque se son los algoritmos también creo en que todo lo que buscamos nos busca. Gracias mil eres un ser que inspiras paz y tranquilidad 🙏 GRACIAS
@faiberaugustoalvarezgomez2472
@faiberaugustoalvarezgomez2472 9 месяцев назад
La verdad excelente ejercicio, me daba mareo cuando miraba hacia los lados solo movimiento de ojos, pero lo seguia lo segui haciendo hasta q se me iba disminuyendo y al los 15 minutos me levante de la silla donde estaba sentado y genial q felicia gracias Doc. Q mi Dios me lo bengida
@marielavalverdeb
@marielavalverdeb 2 года назад
Tengo 3 meses con ansiedad y todos sus sintomas, tus videos me ayudan mucho. Este ejercicio me relaja mucho. Mil gracias
@tatianasotomayor241
@tatianasotomayor241 Год назад
ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NcGZmjzHUh4.html
@marialuzcruz383
@marialuzcruz383 2 года назад
Muy profesional, un excelente ejercicio, me relajo bastante amo mi sistema parasimpático relajado, amo la tranquilidad. Gracias
@alonsocabrera6609
@alonsocabrera6609 7 месяцев назад
K interesante video gracias yo sali de una deprcion de 3 años y este ejersicio me parese muy intesante lo voy hacer muy seguido y voy a compartir con mis socios soy nutricionista gracias crisis Dr un abrazo desde lima peru
@draana6137
@draana6137 9 месяцев назад
Dr. Te admiro. Te sigo desde que iniciabas cuando éramos 60 y ahora 500. Felicidades estimado Enrique Villanueva. Frecuentemente te doy el crédito de tus enseñanzas. Gracias gracias gracias. Ana México
@manueljimenes5022
@manueljimenes5022 3 года назад
Es el mejor terapeuta q eh encontrado en RU-vid gracias Enrique por compartir videos de mucho beneficio Dios le siga bendiciendo
@priscilacordero3855
@priscilacordero3855 3 года назад
Increíble! Tengo un dispositivo que mide el estrés, me medí y tenía 69, que es moderado, hice los movimientos que dijo y me bajó a 39¡¡ Wow!!!
@j.alfaro7846
@j.alfaro7846 3 года назад
Que dispositivo es amigo ?
@alexiaprixlysv9719
@alexiaprixlysv9719 3 года назад
Nombre del dispositivo
@marthamargaritamelendrezma3842
@marthamargaritamelendrezma3842 3 года назад
Nombre del dispositivo me interesa
@sandramarquez8414
@sandramarquez8414 3 года назад
Hola cual es ese dispositivo? Gracias
@lucianoo2789
@lucianoo2789 3 года назад
Nombre del dispositivo...
@yessicaaliaga5718
@yessicaaliaga5718 Год назад
Soy nueva, no dejo de ver los videos gracias, realmente me ayuda mucho. Como no te vi antes, ni se como te encontre, solo se que estoy muy agradecida. Bendiciones.❤
@MiguelGarcia-dn5eb
@MiguelGarcia-dn5eb 7 месяцев назад
Peeeero que Brujería es esta .. hoy lo practique en la mañana antes de trabajar y he estado por semanas sin poder controlar mi ansiedad.. hoy he trabajado después de hace mucho tiempo , sin dolor , y si me dio muchas veces por bostezar.. lo repetí en la hora del almuerzo y también funciono ..waoooo increíble,
@hazaelvazquezcruz3912
@hazaelvazquezcruz3912 3 года назад
Wow son increíbles estas técnicas, no bostecé, ni suspire a lo mejor de repente tragué saliva, pero lo mas curioso es que me provocaron risa los ejercicios, y me hizo entrar en un estado de egolatría y confianza que había dejado de experimentar hace un tiempo, inconscientemente ya había puesto en practica algunas de esas posturas y estiramientos al estar bastante estresado o nervioso, al tratar de burlarme de los desafíos que tuviera, pero nunca me imaginé que ya eran técnicas o ejercicios muy puntuales para tratar la ansiedad jaja. Muy bueno muy recomendable gracias!!
@jaoajskaksiska959
@jaoajskaksiska959 3 года назад
Con escucharlo que la ansiedad no mata a nadie. Nos alienta muchisimo. Gracias.
@mlcazares5671
@mlcazares5671 Год назад
Infinitas gracias, experimente un CAMBIO, me siento mejor, bendiciones a usted y sus proyectos 🙏
@crazyfam349
@crazyfam349 7 месяцев назад
Pues la ansiedad en si,no mata,pero los síntomas si hacen que quieras morir...
@luzmarymolina-qr7oo
@luzmarymolina-qr7oo 6 месяцев назад
Gloria a Dios encuentro personas maravillosas que nos ayudan a comprender mejor estos síntomas
@laliloboom1943
@laliloboom1943 Год назад
Muchas gracias ,llevo toda mi vida con ansiedad y ha freado mi vida,me sentí muy relajada ❤
@Yaneth.diaz1020
@Yaneth.diaz1020 Год назад
Sr Enrique. Hace unos 20 días sigo su canal y veo sus videos con frecuencia. Créame que han resultado de maravilla, pero en particular este, espectacular video, pues me sirve también para el vértigo y el dolor en el cerebelo. De las cosas maravillosas que me pasaron este año usted y sus canales. Mil veces gracias . Saludos desde Colombia Medellín.
@niurkapina5819
@niurkapina5819 Год назад
Doctor eres especial , he aprendido a manejar mi ansiedad viendo mucho tus videos .dios te bendiga
@romaferca2239
@romaferca2239 7 месяцев назад
Gracias por compartir estos ejercicios. Sufro de fibromialgia y esos ejercicios me sirven para liberar y aflojar ese nervio y los músculos de la nuca que cuando me da los empujes, se me acalambra todo el cuerpo y quedó agarrotada y súper dolorida, llegó a quedar con la mandíbula "trancado". Gracias gracias gracias 🙏❣️ Abrazo desde Montevideo Uruguay.
@liliannue892
@liliannue892 7 месяцев назад
Ohhh un ejercicio maravilloso y sencillo -- te seguiré ya q soy muy tensa e Hiper-sensible-- y muy llorona... Gracias desde PERÚ..
@susanareigia515
@susanareigia515 4 года назад
Sentí que el cuello que estaba rígido al empezar el ejercicio, cuando volví a girarlo de un lado al otro había aflojado tensiones y el movimiento no era doloroso y mucho más amplio.
@gilmamoreno8369
@gilmamoreno8369 Год назад
Tenia dolor cervical,acabo de hacerlo,y es increíble como relaja y sentí alivio.muchas gracias
@jeanclaudecastrobaella6286
@jeanclaudecastrobaella6286 Год назад
Hace 2 días sufrí un atropello volé 3 metros 2 vueltas en el aire y caí en el pavimento golpeandome exactamente el cráneo y el sacro muy fuerte . Gracias ud. ne ha aliviado de forma increíble. También le agradezco a Dios.
@elbanellyalarconsosa7671
@elbanellyalarconsosa7671 10 месяцев назад
Gracias yo tengo ,20 años con muchos nervios y trastorno emocional y depresión muy fuerte gracias gracias dios lo bendiga 🙏🏼 por este vídeo gracias lo voy a practicarlo
@susyzabala6176
@susyzabala6176 4 года назад
Enrique cuando te conocí crei que me IVA a morir ,que tenia covit o estaba loca ,hoy he superado muchísimas ansiedades y miedos hasta puedo dormir ,y esta técnica me re ayudo empecé a bostezar y me dio sueño ,gracias creo que ya no podría vivir sin verte Enrique nunca nos dejes
@lotoblanco6630
@lotoblanco6630 2 года назад
Gracias, llevó toda mi vida padeciendo ansiedad generalizada hasta tomé medicamentos un año y los dejé, he investigado mucho al respecto pero esto no lo conocía, soy nueva en tu canal, seguiré mirando tus videos, al parace tienes contenido de alto valor.. Gracias gracias gracias 😊💛❤️
@mabelfarias7986
@mabelfarias7986 9 месяцев назад
Excelente me hizo bien primera vez y hace mucho padezco problemas cervical Soy enfermera jubilada
@maryrenu2927
@maryrenu2927 6 месяцев назад
Wow que bueno el video,yo sufro de ansiedad y pánico he pasado unos años bastante mal,lo principal fue que perdí a mi marido con el maldito Alzaimer lo voy superando pero muy despacio me dan ganas de llorar y después de romper a llorar me siento más tranquila pero muy cansada y esa noche no duerme solo le doy gracias a Dios por todo lo que me a dado mis hijos mis nietos y tod@s bien de salud.Desde hoy no dejaré de ver sus vídeos le deseo unas Felices Fiestas de Navidad como a toda su familia.Saludos desde Australia
@veronicasanchezolvera444
@veronicasanchezolvera444 Год назад
Hice los ejercicios me sentí muy relajada y me dió bastante sueño!!!
@cazadordehumanos7551
@cazadordehumanos7551 4 года назад
Bendecido eres Enrique, cada día pido por ti, que nuestro Dios te proteja...🙏🏼
@mayraarceli6270
@mayraarceli6270 3 года назад
En estos momentos estoy pasando una crisis de ansiedad muy fuerte y no he podido controlar
@marcoantoniocortesandrade4461
@marcoantoniocortesandrade4461 2 месяца назад
Todo lo que dice y recomienda al respecto es totalmente verdad y es de Gran Ayuda y da Solución. Estuve 8 años con todos esos síntomas hasta que encontré uno de sus videos. (olvidaba respirar, al caminar no sentía el pavimento, taquicardia, Pánico, ansiedad, estrés, depresión, sensación de morir, insomnio...compensaba a ver visiones desagradables....toda una basura. Hace 2 años comencé salir de eso,..bendiciones🙏
@adrianareynoso618
@adrianareynoso618 10 месяцев назад
Es Mágico este ejercicio!! Es genial muchas gracias 🙏🏻
@sophiaidalmis798
@sophiaidalmis798 3 года назад
Veo todos tus videos ,cuando me ando sintiendo mal te busco y es una realidad lo mucho que estás ayudando a personas con tus consejos.
@lauwil6790
@lauwil6790 3 года назад
Doctor es usted un verdadero profesional que desde este espacio hace una gran labor de servicio a la humanidad!! Dios le bendiga su camino y lo siga llenando de bondad , sabiduria y prudencia.
@sofia_rivera_zpt
@sofia_rivera_zpt 7 месяцев назад
Me relajo y libero la tensión.Muchas gracias. Lo seguiré practicando para ayudarme a relajarme y lidiar con mi ansiedad y mis dolores contracturales.
@teresasanhueza2508
@teresasanhueza2508 Год назад
Me emocionas Enrique al demostrar para q se vaya el dolor de pecho...eres ÚNICO.. bendiciones 🙏
@juanarteaga8351
@juanarteaga8351 3 года назад
Gracias, me funciono , esa sensación me provocó ganas de llorar, vivir con ansiedad es difil disfrutar la vida...saludos y a sus ordenes!!!
@angelicamogrovejo9281
@angelicamogrovejo9281 4 года назад
Estor era lo que necesitaba como habla, su firmeza, tono de voz la seguridad al hablar me tranquiliza bastante y me da seguridad quitandole fuerza a mi ansiedad eso es lo que siento . Gracias!!!!!!!
@belencadarso2450
@belencadarso2450 3 года назад
H
@marbellagonzalez5074
@marbellagonzalez5074 2 месяца назад
Gracias Dr, esto era lo que estaba buscando, estoy sufriendo de ansiedad, siento miedo y me da cuando estoy sola. Siento muchas ganas de llorar, y salir corriendo. Hoy practique este ejercicio y me sentí un poco tranquila.. 🙏 ayúdame por favor. Un saludito desde Venezuela. Ya me suscribí a su canal.
@Declaudio
@Declaudio Год назад
Enrique Villanueva es un magnífico terapeuta. Todos sus vídeos son absolutamente recomendables. Una ayuda indispensable para todos aquellos que están sufriendo este tipo de trastornos. Gracias por compartir.
@djjoseloreno7184
@djjoseloreno7184 4 года назад
Doctor amigo y maestro .. lo que usted hace es increíble .. ninguno que ayude tanto como usted yo tenía un trastorno de ansiedad muy alto y gracias a tus vídeos e avanzado mucho en mi recuperación GRACIAS por tu gran ayuda que no cualquiera la brinda y sin cobrar nada muchas gracias
@mundomarino7176
@mundomarino7176 Год назад
Hola José como estas..ya saliste de la ansiedad..??
@betianaandrada136
@betianaandrada136 Год назад
Yo tengo ansiedad y panico pero aun tomando mi pastilla de presion este estado me dispara la presion a 16
@marianoschmit2314
@marianoschmit2314 Год назад
Que videos viste
@Peschok
@Peschok 3 года назад
Lo acabo de hacer y me relajo muchísimo hasta tengo sueño y se me quitó el dolor en el pecho y estoy respirando bien tenía meses con este problema y gracias encontré una técnica que me está ayudando
@alinork
@alinork 9 месяцев назад
Maestro!!!, te amo !! no sólo logré manejar mi ansiedad sino también se me fue el dolor de cuello.., mil gracias ! bendiciones para ti !!!
@beatrizabramo851
@beatrizabramo851 Год назад
Muy bueno este ejercicio! Alivió dolor cervical! Gracias
@aidaluzlopezcastellar661
@aidaluzlopezcastellar661 Год назад
Tengo hipertiroidismo y mi sistema nervioso está alterado, he hecho el ejercicio y me fue muy bien.
@mabelluraghi2763
@mabelluraghi2763 3 года назад
Muy bueno soy camionero estaba tensionado tomaba pastillas me hacían mal el estómago y ahora con los ejercicios estoy mucho mejor gracias muy bueno
@normaveliasoloriojimenez1398
Buen día
@user-hk2yi4dd5k
@user-hk2yi4dd5k 11 месяцев назад
Funciona inmediatamente no había hecho algo así antes que calmara mi ansiedad 🙏🏻
@esmeraldamenduett5264
@esmeraldamenduett5264 9 месяцев назад
Gracias de inmediato sentí el cambio; por lo cual comprobé es ansiedad y depresión. Gracias Gracias Gracias 🙏🌷
@psicologamarissadelpozo5
@psicologamarissadelpozo5 3 года назад
soy psicologa emocional y energética y me gusto este ejercicio compañero , te agradezco porque he probado muchas terapias alternativas en tantos años incorporando nuevas tecnicas...para ayudar a tantos pacientes .gracias y seguimos en contacto-
@cintyvilli7504
@cintyvilli7504 3 года назад
Lo hice dos noches seguidas( por 6 ciclos) , y las dos veces cuando terminó me río a carcajadas me relaja tanto que duermo enseguida
@solosoyadan
@solosoyadan Год назад
¿Cómo sigues hoy en día Cin? 🥺
@angeliquefrigidaire4067
@angeliquefrigidaire4067 Год назад
Me parece maravilloso, lo intentaré!
@marthamontiel9284
@marthamontiel9284 Год назад
Gracias infinitas Dr. excelente ejercicio , disminuyó el dolor crónico que tengo en cervicales
@franciscoguiuu8407
@franciscoguiuu8407 7 месяцев назад
5:22 en el 2018 empecé con ansiedad te encontré y me ayudaron muchísimo tus técnicas y consejos, no la he radicado de todo de repente tengo episodios, soy madre y las preocupaciones obvio no se van de mi vida, aun tengo cosas que no he podido sacar de mi vida, pero te agradezco infinitamente tu ayuda... Lo más importante es que de esto no voy a morir, si cambia tu vida por completo, pero no moriré, infinitas gracias
Далее
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