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Cómo activar tu nervio vago para ser más feliz 

Ximena en Balance
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¿Eres de los que se preocupan por tener un cuerpo atlético o simplemente ejercitarte para mantener tu salud?
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Опубликовано:

 

27 ноя 2022

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Комментарии : 341   
@lilianacaperantapia1706
@lilianacaperantapia1706 4 месяца назад
Me sentí mejor. Gracias por tus ejercicios. Que JEHOVÁ bendiga
@FerMiman
@FerMiman 11 дней назад
Tengo colon irritable tuve una crisis hace unos días y estoy en recuperación este ejercicio me ayudo bastante gracias 🙂 🙏🏼
@rosaliadarosa5343
@rosaliadarosa5343 Год назад
Mil gracias ☺️ saludos 😌
@mariadelcarmendiaz818
@mariadelcarmendiaz818 3 месяца назад
❤muchas gracias.
@aidaleone5861
@aidaleone5861 10 месяцев назад
Bostecé automáticamente! Gracias
@mariavalenzuela7256
@mariavalenzuela7256 3 месяца назад
Gracias. Excelente gracias
@angelesmilan8203
@angelesmilan8203 Год назад
Gracias!!! 🙏💜
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Al contrario, gracias a ti por seguirme, tu comentario me alimenta a seguir
@vanessalemon2328
@vanessalemon2328 Год назад
Muchas gracias 💚
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias gracias gracias
@user-gi6ci4xh2b
@user-gi6ci4xh2b 2 месяца назад
Dra Ximena.. también estoy con problemas de ansiedad y esto me sube la presión y ayy Dios a veces no se cómo controlar eso. Gracias
@marialuisacervinocomesana4428
Gracias Dra ..lo haré ❤️🙏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Excelente! Ojalá nos compartas que tal te fue
@EmigdioRosalesRoberson
@EmigdioRosalesRoberson 22 дня назад
Gracias. Bendiciones
@bailandoenelprado3485
@bailandoenelprado3485 Год назад
Justo lo que necesitaba! Gracias!
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
que bien !! integralo a tu rutina diaria
@BertaBarriosRocuber
@BertaBarriosRocuber Месяц назад
Mil gracias
@martinmontealegre3923
@martinmontealegre3923 4 месяца назад
muchas gracia bendiciones estoy muy agradecida
@elizabethdiele
@elizabethdiele Год назад
ESTOY SORPRENDIDA!!!!! SOLO CON UN EJERCICIO Y ME SENTI GENIAL!!!!!! RELAJADISIMA👏👏👏👏👏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
😁 Qué gusto leerte, te mando un abrazo enorme
@ligiaguzman8996
@ligiaguzman8996 Год назад
Excelente muchas gracias 👌
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti por seguirme
@inesbriongos7943
@inesbriongos7943 4 месяца назад
Muy buenos días desde España agradecerte Ximena el haberte encontrardo no sabia nada del nervio vago y la gran importancia que tiene, mil gracias por compartir tu sabiduría un abrazo gracias gracias gracias...
@mirnarudolph2308
@mirnarudolph2308 Год назад
Muchas gracias.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti
@fabiolaurbina3345
@fabiolaurbina3345 3 месяца назад
gracias muy relajante
@quinibienestarvisual
@quinibienestarvisual Месяц назад
Muchas gracias ❤😊
@rosainesgodoy3608
@rosainesgodoy3608 Год назад
agradecida! siento mucha sensación de relajación. 🙌
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
SII yo también lo siento asi , por eso me anime a compartirlo !!
@teresarivero1192
@teresarivero1192 3 месяца назад
Muchas gracias excelentes los ejercicios bendiciones
@litacantero6922
@litacantero6922 Год назад
Excelente gracias
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
A ti por participar, ojalá los practiques
@tomasmitzraelgalina4570
@tomasmitzraelgalina4570 6 месяцев назад
Muy bien gracias saludos
@ernestoflores6537
@ernestoflores6537 Год назад
🥰 GRACIAS.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Ernesto, gracias a ti, me ayuda mucho tu comentario
@mariamontserratmartinez7333
Muchísimas gracias Ximena hermosa
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
María, gracias a ti, me motiva seguir adelante sus comentarios
@alejandraislas9257
@alejandraislas9257 Год назад
muy bien, gracias Ximena.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti, saludos
@manifestandohoy9214
@manifestandohoy9214 Год назад
Wowwwwwww mucha liberación 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Feliz de colaborar con tu liberación
@aromapereira2934
@aromapereira2934 Год назад
Me encantó!! No tenía ni idea que existiera! , los voy a hacer! Gracias 🇺🇾🇺🇾
@joelleon2585
@joelleon2585 Год назад
Muchas gracias,magnífico conocimiento el que usted brinda,que el sendero suyo este continuamente lleno de bendiciones .
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias Joel, bendiciones para ti también
@deicimilenatoroperez625
@deicimilenatoroperez625 Год назад
Gracias 🙏🏽 Primera vez que me llega un video tuyo y me encanto
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
me da mucho gusto !! te invito a ver los anteriores ....
@camilayaaronencinosa1253
@camilayaaronencinosa1253 Месяц назад
excelente ejercicios.. muchas gracias
@elladooscurodelafarandula
@elladooscurodelafarandula 6 месяцев назад
Gracias ❤dra
@juana7909
@juana7909 10 месяцев назад
Gracias, gracias gracias 🌷🙏🌷🫂❤️ LUZ,SALUD Y VIDA BONITO DÍA
@carlosenriquebermudezleal9565
@carlosenriquebermudezleal9565 4 месяца назад
Muchas gracias Ximena por su enseñanza, muchas bendiciones y salud, un abrazo fuerte
@anamariaesper7572
@anamariaesper7572 Год назад
gracias gracias gracias.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti, saludos
@saramoreno5420
@saramoreno5420 Год назад
Muchas gracias por informarnos y la verdad me sentí mejor la mire en tic tok y la busque en RU-vid muchas gracias
@cristinabossetti3921
@cristinabossetti3921 7 месяцев назад
Desde Córdoba Argentina..gracias me gustó, me sentí muy bien
@juanaaltagraciarodriguez4107
Me siento muy bien gracias
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
¡Excelente! Continua practicando
@marlingarauz3620
@marlingarauz3620 Год назад
Muchas gracias Amadisima Doctora y Amiga bella...excelente la información que tan noble Usted nos brinda hace tiempo quería saber más sobre este importantísimo nervio.. estoy muy consciente de ello...LKMM 🙏❤
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Muchas gracias por tus palabras, estoy muy contenta que hayas encontrado este canal, espero que sigas trabajando tu nervio vago.
@alizn8144
@alizn8144 Год назад
Wooo, muchas gracias me relaje mucho con el ejercicio, bendiciones 🙏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Que bien que te lo hayas logrado, me alegra mucho, saludos
@cristinanoriega2736
@cristinanoriega2736 Год назад
Muchas gracias por sus valiosos videos
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti
@brasil263
@brasil263 Год назад
Gracias infinitas por este valiosíssimo vídeo....me senti super bien, já en lo primeiro exercício!! Hoy es mi primeira vez aqui ...🥰🙏❤
@salvadorrebolledo3218
@salvadorrebolledo3218 Год назад
Muchas gracias Ximena por la información que compartes. Lo lleve a cabo y me sentí muy bien.
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
que bien, siguelo haciendo diario y ya nos platicaras
@manifestandohoy9214
@manifestandohoy9214 Год назад
Es mejor aprender a autosanarse. Gracias!!!! Me encantó!!!!
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
asi es , nuestro cuerpo es una maquina maravillosa
@silviag.4940
@silviag.4940 Год назад
Gracias infinitas por éste valiosísimo aporte, mejoré notoriamente al seguir tus recomendaciones. Gracias 🙏❤️
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Excelente! Que bueno que vas mejor, la constancia es el secreto para seguir mejorando y darle tono al nervio
@dollyvargas9153
@dollyvargas9153 Месяц назад
Muchas gracias 🫂❤ por cuidar de nuestra salud
@leandroreyes3018
@leandroreyes3018 Год назад
Gracias Ximena por tus consejos,bendiciones,consejos muy efectivos.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias por seguirme e imoulsarme a seguir generando contenido de valor
@antoniomedina1189
@antoniomedina1189 Год назад
Muy interesante!!! Y sobre todo muy importante. Muchas gracias.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti también
@margaritabeling5738
@margaritabeling5738 Год назад
Gracias Ximena Estoy probando las practucas!!
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
que bien !!!
@celiaruiz2660
@celiaruiz2660 2 месяца назад
Gracias doctora toda una profesional. Soy de buenos aires me gusto el video. Lo conocia al nervio nunca le di importancia ahora si .besos
@mariaastudillo2336
@mariaastudillo2336 Год назад
Muchas gracias x la información lo puse en práctica y me resultó...👍🥰
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Que bueno que te haya resultado, sigue practicando y te sentiras mucho mejor cada día
@alinadelafedominguez
@alinadelafedominguez 9 месяцев назад
Estelar gracias👍
@pilargarciamartinez9763
@pilargarciamartinez9763 Год назад
🌟👋🙂☀️ Buenos Días Ximena, Gracias, Gracias, Gracias por este video que me compartio hoy mi Amiga Martha y que llegó como regalo de mi Divinidad. Gracias por tu Servicio a la Luz. Simplemente con verlo salivé. Dios te bendice y es en ti.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Mi estimada Pilar, que bueno que hoy pudiste conectar con este video, deseo que sigas practicando los ejercicios y lo que buscaré compartir este año te sirva para seguir adelante. Bendiciones para ti y los tuyos, feliz año
@yajairaelenasalazar5819
@yajairaelenasalazar5819 Год назад
Muy bien gracias, hoy tuve una gran taquicardia! Muchas gracias por compartir tus conocimientos. 🙋🙏👍
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Deseo de todo corazón que te funcione, tanto la visualización como la rutina.
@elbabriceno6662
@elbabriceno6662 Месяц назад
Tengo salivación, pero no los otros síntomas. Me siento relajada. Gracias
@user-do9mg2zh8c
@user-do9mg2zh8c 2 месяца назад
Ximena presento un problema del nervio vago.Despues de desayuno y almuerzo me dan díarreas, sin embargo por las noches, aún comiendo lo mismo nomedan diarreas.Uanel mensaje salió en dos partes. doctora Cubana me dijo q era el nervio 🎉
@monibosi4668
@monibosi4668 Год назад
Gracias Ximena!!!!! Buenisimo!!! Cariños desde Argentina. 💕💕
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Saludos 🤗 hasta Argentina, espero que lo sigas practicando
@irmamendoza6047
@irmamendoza6047 29 дней назад
Que maravilla encontrar personas como tú compartiendo tus conocimientos hoy empecé con los ejercicios y me senti super
@emirbecerra1973
@emirbecerra1973 Год назад
Me gustó mucho.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Muchas gracias!!
@zopilotepurpura9476
@zopilotepurpura9476 Год назад
Excelentes prácticas.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias por comentar, me alienta para seguir adelante
@marialuzmendozamachiavelo4956
Gracias ,gracias ,gracias , abrazo de luz ,desde Perú.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Un saludo hasta Perú, muchas gracias
@normiisdub1880
@normiisdub1880 Год назад
✨La encontré por casualidad y me sirvió de mucho tenía dolor de espalda y santo remedio jajja, ahora los voy a incorporar cada día en mi vida muchas gracias ✨❤️ 🙏
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
que bien !!! si incorporarlo a tu Rutina diaria y ya nos platicaras ...
@melissamontesmedina4178
@melissamontesmedina4178 Месяц назад
Gracias
@r.s.ps.p4846
@r.s.ps.p4846 Год назад
Ha sido fantástico! Me ha venido muy bien, tenía que estimular el nervio vago y me has ayudado muchísimo. Mil gracias!!!!!!
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
que bien !!! con algo tan sencillo como podemos desatar cambios importantes !!
@guillerminabasualto8024
@guillerminabasualto8024 Месяц назад
Excelentes consejos. Los aplicaré con agrado. Bendiciones. Gracias.
@santos8998
@santos8998 Год назад
Excelentes ejercicios
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias, hay que practicarlos
@gabrielamariaantonietasabi7531
@gabrielamariaantonietasabi7531 8 месяцев назад
Me hizo estornudar
@juangustavodelgadocasas5518
Ximena Muchas gracias por la información, es más me parece que lo que impartes es educación de nuestra personalidad y un auto cuidado. Un gusto saludarte, conocerte a través de este canal, y decirte que es muy importante lo que has mostrado, la importancia de conocer nuestro cuerpo. Felicidades para tí y muchas gracias!
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Juan Gustavo, es parte de mi vivencia, muestro lo que viví, gracias por tu comentario, saludos
@juangustavodelgadocasas5518
Hoy he vuelto a ver otro vídeo y puedo decir que tienes un corazón comprometido con la ayuda de muchas personas que sin habernos conocido podemos recibir tus conocimientos, tus enseñanzas, con una bella actitud de ayudar a formar mejores personas, mejores seres humanos. Muchas gracias Ximena!
@veronicasiczewski299
@veronicasiczewski299 Год назад
Muchas gracias, Ximena. Ya siento diferencia. 🤗💜✨️ Saludos 🇦🇷 💙
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Excelente! Sigue así, cada día será mejor
@monicaknull7744
@monicaknull7744 2 месяца назад
Gracias.Te iré siguiendo para seguir luchando contra la ansiedad.
@estefaniabastias7432
@estefaniabastias7432 Год назад
eres adorable y muy buena comunicadora! disfrute tu video y aprendi mucho
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Muchas gracias! 😊 me ayudas a seguir adelante
@majuanaestradasanchez4658
@majuanaestradasanchez4658 Год назад
Segundo día y ya sentí un poco de salivación 🙂 GRACIAS 🙏🏻
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
La constancia es el secreto, felicidades
@antoniomorante6243
@antoniomorante6243 Год назад
Gracias querida Maestra genial tu enseñanza venia realizando la Vagotonia y ahorita la tuya..almabrazo
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Antonio, esto puede conolementar lo qie estas haciendo
@amilcarortega4395
@amilcarortega4395 Год назад
Gracias, gracias, gracias Ximena, yo conocí el Nervio Vago através de una Psicóloga mexicana que ha sufrido de Ansiedad y Pánico, yo he investigado porque yo también vengo sufriendo desde los 4 años de ansiedad y Pánico
@frankledesma6832
@frankledesma6832 Год назад
Yo tengo un año con anciedad y deprecion los haré espero me funcionen por que esto es horrible muchas gracias
@ApoKliptoMCseguidor
@ApoKliptoMCseguidor 7 месяцев назад
Te acabo de encontrar. Muy interesante gracias ❤
@senobiaenriquez
@senobiaenriquez 11 месяцев назад
Excelente
@user-hy4yn5wy1g
@user-hy4yn5wy1g 3 месяца назад
Buenas ejercicios doctora,
@gabrielafullana3509
@gabrielafullana3509 Год назад
Gracias Ximena, la verdad no tenía ésta información. Soy masajista y reikista. Gracias. Saludos desde Argentina
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Saludos hasta Argentina, que bueno que te sirven
@user-zn9pe4pe5r
@user-zn9pe4pe5r Год назад
Me encanto
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
¡Gracias!
@cleotildedazasarmiento3240
@cleotildedazasarmiento3240 Год назад
Gracias, interesante.desde Colombia.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Un saludo a Colombia, gracias Cleotilde
@majuanaestradasanchez4658
@majuanaestradasanchez4658 Год назад
Buen día 👍🙌🙏🏻 GRACIAS,APROX 6 días d practicarlo ya siento un pocod salivación,m ha cambiado el sabor de boca,🙏 AMEN BENDICIONES 🙏😇❤️
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Que alegría leerte, recuerda que la constancia te ayudará a llegar a la meta, felicidades continúa así
@macarenaarrivillagarobert2143
Gracias Por compartir ☀️🪷☀️
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti por comentar y seguirme
@tomicichclaudia3360
@tomicichclaudia3360 Год назад
Sube mas videitos nos ayudan muchísimo ansiosa de nac pffff no quiero seguir asi ! Creo q es de familia mi madre me traspaso eso estoy segura en fin ……. Gracias nuevamente
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Lo haré, saludos
@olguierazo
@olguierazo Месяц назад
Saludos desde Pacto Ecuador. Gracias por ser luz
@victoriarosacaballeroperez946
Saludos, estoy muy contenta de haber encontrado este canal. Inicié practicando la visualización y estimulando los puntos para ayudar a tonificar el Nervio Vago. Estaré comunicando los avances. Mil gracias desde Perú.
@deliaunzaga144
@deliaunzaga144 Год назад
🇵🇪
@badf2000
@badf2000 Год назад
Como te fue?
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Hola Victoria, me encantaría saber como te fue, saludos hasta Perú
@maribelfleirez7265
@maribelfleirez7265 3 месяца назад
sufrí de arriatmia cardíaca me dicen que hay que hay que activar el nervio vago ,claro yo me tomo mis tratamiento de mi cardiólogo
@majuanaestradasanchez4658
@majuanaestradasanchez4658 Год назад
DIOS TE BENDICE 🙏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
A todos por igual, bendiciones para ti también
@angyfuentes2184
@angyfuentes2184 Год назад
Gracias mil te difundo 10:38 digestivo
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias a ti!
@karmenpastorademiranda-var4462
Hola Ximena...genial contenido ya tienes una suscriptora más Salud Alegría y larga vida desde Madrid España
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
¡Saludos hasta España! Gracias Karmen, me entusiasma e impulsa tu comentario
@estelamexicana7410
@estelamexicana7410 Год назад
Muchísimas gracias por compartir. Muy sencillos los ejercicios y agradablemente explicados.
@magdatorres3656
@magdatorres3656 Год назад
Muchas gracias por compartir sus conocimientos , que el señor te bendiga grandemente
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias Estela por compartir conmigo
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias gracias gracias
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Me motiva tu comentario, muchss gracias
@ivonecastillo7085
@ivonecastillo7085 Год назад
Suscrita, me ha gustado como explicas.
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias por tu comentario, me impulsa a seguir adelante. También muchas gracias por suscribirte
@monicasidma2819
@monicasidma2819 Год назад
Nueva suscriptora, excelente contenido ,gracias por compartir tus conocimientos. ,💖
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Gracias por suscribirte, me encanta leerte, me impulsa a seguir... saludos
@carmencalderon3165
@carmencalderon3165 4 месяца назад
Justamente ahora me estaba sintiendo mal el cuello y con eso me alivio espero seguir así muchas gracias. Con esto de la ansiedad estoy buscando información como ayudarme en casa a sentirme mejor cuando me dan esos dolores. Aunque ya tengo ayuda psicológica
@josemanuelgonzalezencinas5818
@josemanuelgonzalezencinas5818 7 месяцев назад
Gracias. El vago me hecho la vida difícil. Practicare sus ejercicios.
@iraimaisabel
@iraimaisabel 2 месяца назад
Gracias. Nueva suscriptora
@rosanamanocchio7340
@rosanamanocchio7340 Год назад
Excelente rutina, me viene d maravillas. Q importante es la visualizacion
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Que bueni que te gusta, recuerda hacerla sentada, que la disfrutes
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
Que alegría que te haya gustado, prácticala, verás grandes beneficios, recuerda que es sentada
@ximenaaranalde352
@ximenaaranalde352 Год назад
si el conectar con la visualización es genial !!
@susanarevilla6281
@susanarevilla6281 5 месяцев назад
Tengo sueño
@mariasalame2278
@mariasalame2278 Год назад
WOW!!! Fabuloso Ximena, mil gracias. Por favor podrias decirme a que hora debo hacer estos ejercicios? Saludos.
@edithpena4147
@edithpena4147 Год назад
Hola Ximena, desde que comenzó la pandemia tengo ansiedad, después de tratar muchos remedios tuve que ir al psiquiatra el cual me médico pero los consejos que nos das los voy a hacer para estar mejor lo mas pronto posible
@magalyreyna9952
@magalyreyna9952 Год назад
Edith hazlos y verás la diferencia. Yo estaba atravesando por una situación emocional muy fuerte (traición de pareja, ya sabes) y tenía anorexia emocional… no podía comer nada, tenía ansiedad y todos los síntomas anteriores al ataque de pánico, pero a los 3 días de los ejercicios todo cambió en mi cuerpo! (También hago meditación) Sentí como que algo hizo click, y estoy de maravilla. Los hice 2 veces al día y aún en la madrugada si me despertaba (los hacia acostada, omitiendo los giros) pero funcionaron! Bendita Ximena 🦋. Te mando bendiciones
@amparorobladillo9118
@amparorobladillo9118 Год назад
Wow impresionante gracias hoy llegaste a mi 25/12)2022 bendiciones 🙏
@ximenaenbalance
@ximenaenbalance Год назад
De regreso van las bendiciones para ti, gracias gracias gracias
Далее
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