Segundo programa de Clínica de Ansiedad Televisión, CdAtv, presentado por Paulí Castelló con la particiapación del Dr. J. Carlos Baeza, dedicado en esta ocasión a la hiperventilación y las técnicas de respiración abdominal.
A mi me dio hiperventilación en 2019, me quería morir, no sabía que me pasaba. Me fui al mejor neurólogo que me habían recomendado en mi país (Perú). Pagué la consulta y me mandó a realizame análisis en la cabeza (no recuerdo el nombre) pero mientras me hacían, mi respiracion era un caos. Cuando fui con el resultado me dijo que no tenía nada y me mandó al psicólogo! Yo quería matarlo. Cómo era posible que me diga que no tenía nada? Asi que con los mismos resultados fui a otro neurólogo, me revisó, y colosal fue mi sorpresa que me dijo lo mismo! Anda al psicólogo, neurológicamente no vieron nada. Solo fui una cita al psicólogo. Era ya verano en ese momento. Logré curarme con playa, sol, arena y cerveza. Entendí que todo estaba en mi mente y necesitaba relajarme. Asi que puedo dar testimominio que la cerveza me curó. A la semana ya estaba curada, me había durado unas 2 semanas, las recuerdo como las peores de mi vida porque sentí que nunca regresaría a mi estado normal, pero si lo hice. Espero les sirva. Si yo pude, ustedes también, recuerden todo está en su mente. Ene2024
mi papa fallecio hace 12 años mi mami hace 3 años de alzahimer mi cuñado hace un año y mi esposo hace 5 meses estoy fatal siempre fui depresiva ahora estoy con depresion y ya voy dos veces al hospital con ataque de ansiedad es horrible pienso que voy a morir de infarto o derrame y mientras mas lo pienso aumenta mi sensacion de miedo angustia que me falta el aire que voy a morir hormigueo en el cuerpo el corazon acelerado
Muchisimas gracias ,estoy escuachandolos desde California. Yo he tenido eso pero hasta ayer que por fin me dieron el diagnostico acertado. Pero fue debido a la ansiedad producida por una Gomie o gomita de mariguana que la consumi sin pensar en los efectos dañinos que puede provocar dicha suatancia. Soy adulta y mi consejo es que ni Bueno es probar algun tipo de droga por Mas inofensiva parezca.
hola porfavor ayudame o aconsejame, sufro de ansiedad desde hace muchos años, de hecho actualmente estoy con tratamiento psquiatrico, y he estado normalizandome...................pero hace algunos dias, empeze con hiperventilacion y es casi todo el dia, en momentos, poco y en momentoa muy aguda, no puedo respirar, oprecion en pecho, se me empieza a dormir o sentir hormigueo, en cara, cuello, brazos, cabeza, anteriormente ya me han hecho repetidas veces rayos x de torax y electrocardiogramas y siempre salen normal..........hay 3 situaciones que relaciono cuando me da hiperventilacion y me dura varios dias, 1-cuando tengo periodos de ansiedad ( en este momento no es el caso, pues me siento traquilo) 2-cuando retomo el ejercicio como caminar o algun ejercicio de mas esfuerzo, termino y empiezo a hiperventilarme y me dura varios dias en momentos poco y en momentos como te comente mas agudos y 3-tambien me hiperventilo, cuando uso continuamente el ventilador o cuando esta poco frio y salgo solo en playera como que me empiezo un poco a sofocar, siento opresion en el pecho, empiezo a respirar mas rapido y empieza la hiperventilacion, igualmente me dura varios dias.................en estos dias retome el ejercicio y tambien estoy usando el ventilador para dormir, y estoy con periodos de hiperventilacion casi todo el dia, puedes darme un consejo, dejo de hacer ejercicio?, dejo de usar el ventilador?, aparte de mi psiquiatra a que especialista puedo visitar, o bien si me das un consejo, en verdad necesito ayuda porfavor, gracias y bendiciones.
Buenos días. A parte del tratamiento psiquiátrico podrías empezar una terapia de orientación cognitivo conductual. Este tipo de tratamiento psicológico te ofrecerá herramientas para entender y combatir la ansiedad y la hiperventilación. Además podrás aprender otras estrategias y técnicas para mejorar en tu problema de ansiedad.
no tiene idea lo que es un ataque de panico... desde que se puso de moda cualquier idiota dice que sufre ataque de panico cuando se pone nervioso ..como si fuera lo mismo
@Josefina Jarrin guardará relación con las radiaciones electromagnéticas de telefonía??? O solo por las condiciones de vida que se han hecho más estresantes??
@Josefina Jarrin estamos de acuerdo. Sin embargo sospecho que hay mano negra en todo esto. Me dedico a la práctica de la medicina, la cantidad de pacientes con este tipo de trastornos es alarmante. Debería ser considerado un problema de salud pública. Personalmente entiendo que los fenómenos de competencia intraespecifica aumenten directamente proporcional al aumento de la población, sin embargo observó un déficit de pesquiza del fenómeno por parte de la autoridad en el sentido de tomar desiciones políticas acordes a los informes provenientes de la autoridad sanitaria. Esta cadena de mando se corto o interrumpió en algún eslabón de la cadena o simplemente la autoridad política hace oídos sordos. POR mí parte sospecho de las campañas de vacunas, más los efectos de el sostenido aumento de las radiaciones electromagnéticas yos factores que ud menciona.
Todo ello se resume en MIEDO a algo..es el foco q original todos esos síntomas Si tan solo no tuviéramos miedo a nada esto no sería problema alguno Lo q me ayudó y me quito todo esos malos mementos q no deseo a nadie en tener la confianza en Dios Venid todos lo q estáis cansados y abatidos q yo los hare descansar dice la biblia comenzar a leer la biblia conocer bien quien es Dios cuando conoscas q eres hijo de un Dios todo poderoso entenderás q lo q makina tu mente son como aire fuerte o neblinas pasajeras q no hay q hacer caso q no pasará nada...
Q horror cuando te da al hacer ejercicio o correr :la hiperventilacion.. Y es peor con ansiedad porque es muy difícil recuperarte tu sólo, a veces te entumes todo.. Q fea enfermedad
