Antes y después 100 push ups 😱 

Cuánto tiempo entre repeticiones recomiendas, saludos desde Colombia, firme man

Genial todo lo que subes , vos sos genial me gusta la actitud me motiva

Grandioso 🎉

..cuánto beneficio con un solo poderoso ejercicio..no cabe duda la repetición al logra cosas fascinantes

Nunca lo he intentado de esa forma... Me parece un buen reto

Buen trabajo !!! ❤

so nice sir

Hermoso !!!😊

Oks oks... yo me estaba matando haciendo varios tipos de push UPS esperando trabajar todas las partes del pecho. Voy a intentar a tu manera

Estoy haciendo rutina de glúteos . Pero se me redondea de la mitad para arriba. De la mitad para abajo sigue deforme. Qué ejercicios puedo hacer?

Ok , nivel máster, aquí vamos .waaaaaa

Fuaaaaaa cansado buenísimo

❤

❤❤❤❤❤❤

Wao genial

¿Las piernas también pueden ir juntas?

Hasta los pelos se le recortaron después de los 100 push up

💯 😂 me muerooo!!

tendría que volver a nacer para tener ese físico jajajjaa, estoy casi como el xokas

Yo trato de hacer 200 en series de 20 rep, descansando 2 minutos, la verdad eh visto muy buenos resultados

Son fuerzas de brazos u otro ejercicio? Parecen planchas pero no comprendí.

Uhhh

😘❤

Solo se ve así por un rato, es por la congestión que ha tenido la zona pectoral, ya después obvio crece, pero no es tan notorio Factible trabajar sobre la constancia del día a día, y con diferentes ejercicios, salu3

Que cuerpaso wow ❤❤❤

😏😏😏

Mi papa ha hecho 300

O 400

I love you 💕❤️😘

RU-vid sabe❤,me voy antes q lleguen las mujeres cristianas.🙈🤣🤣🤣

Supongo que tiene la crisis de los 50😂

Dios mio una quiere ser buena cristiana,pero asi no se puede. 🤣🤣🤣🤣