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मेरी उम्र 62 साल है मेरे दर्द होता है गैस वायु का बहुत ज्यादा मैं सबसे आसन ओसियन करती हूं फिर भी दर्द रहता है भाई आप मुझे कोई अच्छा सा पैकेज बताइए मेरे लिए
मैं स्वर विज्ञान सीखना चाहता हूं इसलिए नाड़ी शोधन पहले जरूरी होता है आप का वीडियो देखा और भी हमने वीडियो देखें अन्य वीडियो में हमने देखा था उसी नाक से सांस लेते हैं और उसी से छोड़ते हैं क्या ऐसे भी किया जा सकता है यह नाड़ी शोधन कितने दिन में पूर्ण हो जाता है
