Apa Saja yang Tidak Boleh Dilakukan Saat Bangun Tidur? 

CEK VIDEO INI, Kenapa sih minum vitamin mahal-mahal bisa jadi tidak berguna dan vitamin nya terbuang sia-sia. Cek videonya di : ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-k0zUQDh5XG4.html

Bangun pagi langsung mengucap syukur krn Tuhan masih memberi nafas kehidupan😇... Thank you doc atas infonya😊 sukses.

Bangun tidur sesuai sunnah Nabi SAW walaupun kadang masih sulit di kerjakan 1. Duduk sebentar 2. Gosok wajah 3. Baca doa bangun tidur 4. Baca 10 ayat terakhir surah Ali Imran 5. Cuci tangan, siwak, Istinsyaq, wudhu atau bisa juga langsung wudhu Dari UAH ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rft6zgWD6qQ.html

Menurut saya, bangun tidur yang lebih berkenan adalah TERLEBIH DAHULU BERDOA, MENGUCAP SYUKUR PADA TUHAN.

Bersyukur pada Allah swt

Aku bangun langsung sholat subuh yang Islam bener gk????

Aneh aja liat komen2 orang pada bilng *gw mah bangun tidur sholat atau gw mah bangun tidur baca alkitab dan bla bla bla* itu semua ga salah karena itu kewajiban dari agama masing-masing........tapi vidoe ini menjelaskan tentang kesehatan PAHAM

Dokter yg cerdas... menjawab dg penuh ilmiah... rasanya adem moga kita semua sehat selalu dlm lindunga Allah SWT Tuhan penguasa alam semesta.

Rutinitas bangun tidurku ,duduk dlu berbenah diri ,hening mengucap syukur kpd Bapa di surga.Lalu doa permohonan.Senyum smbil mengangkat kedua tangan tinggi" mengucap kan "Aku bahagia bersama suami dan keluarga besarku 3 x baru turun dr tmpat tidur.🙏🙏❤️😀

bangun tdr y hrs kita lakunkan pertama sholat subuh.kedua berdoa puji sukur atas ap yg alloh berikan .alloh msih memberi nafas yg panjang .itu kunci y hrs bersukur dalam ke adaan appun

Yang penting!! 1.berdoa 2.duduk bentar sambil gerak gerakin kaki 3.rapiin kamar 4.sholat subuh 5.lari pagi min 2km 6.mandi 7.sarapan 8.lanjut aktivitas seperti biasa

Sy bangun doa dulu...baru baca firman Tuhan..begilah kebiasaan sy setiap bangun tidur dan sebln tidur juga begitu...disaat2 Santi aq selalu doa...mau dijln....juga aq tetap doa🙏🙏

setelah bangun tidur jam 4 saya selalu bikin kue choy pan.. trus jam 6 jualan... ampe siang.... bantu ortu (anak singkawang) 😁

Bangun tidur,berdoa,mengucap syukur,berterimakasi,"atas kehidupan,atas berkat,keluarga,saudara,tmn2, dll yg sdh Tuhan berikan kepada saya,dan penjagaanya setiap Hari.Gbu everyone more than we know 🙋‍♀️😇😇🙏

Bangun tidur bersyukur dan berdoa..... Lalu minum air putih

Apa saja yang tdk boleh dilakukan saat bangun tdr 1. Melompat dr gedung 2. Meminum sianida 3. Menggantung dri

Duduk sebentar&istigfar'setelah 2menit ke kmr r mandi 'lalu melaksanakan sholat subuh

Bangun tidur ,ambil wudlu sholat subuh

Bangun tidur lsg duduk berdoa, bersyukur trs baca Firman Tuhan next minum stgh liter air putih. Lnjut panesin motor anter adek skul, balik anter adek skul ambil sapu lidi bersihin halaman, lnjt bersihin kamar baruuuuu cussss mandi prepare otw ngantor....

Biasanya bangun duduk ditempat tidur dan berdoa..bersyukur kepada Tuhan Dokter. Ma kasih ya 😀

Berdoa mencari wajah Tuhan n memohon tuntunan nya buat hari ini dan meminta Berkatnya 🙏

Bangun tidur terpenting di awali dgn DOA & bersyukur atas KARUNIA NYA.

Bangun Tidur Menyembah Tuhan dlu dalam pujian dan penyembahan dan ucapan syukur..

Yg pertama kali Kulakukan saat bangun tidur Ya sholat subuh lah -_-

Bangun tidur, gosok gigi,minum air putih langsung minum kopi sama merokok baru mandi. Sehat kali gaya hidupku 😁😁

Bangun, berdoa, baca alkitab, mulai aktivitas dengan tetap mengandalkan Tuhan sesuai yang telah dibaca di alkitab, tutup hari dengan berdoa dan mengucap syukur kepada Tuhan. 🙏

1. Tidak boleh langsung mandi. Lebih baik duduk dulu 1-2 menit 2. Tidak boleh langdung minum kopi, minumlah air putih dahulu, atau teh. 3. Tergantung seberapa tahan lambung, minum perasan jeruk lemon. Lebih baik minum air untuk mengisi cairan yg hilang 4. Jangan minum alkohol/wine dalam keadaan perut kosong/ bangun tidur. 5. Bangun tidur terus tidur lagi, itu terserah pada kalian. Haha

Yg palingy liarbiasa ketika bangun tidur duduk sebentar dan mengucap Syukur kpd Tuhan atas waktu dan kesempatan yg diberikan kpd kita utk menhirup udara bebas dan menikmati berkat yg sdh disediakan oleh Tuhan.

Duduk dulu,berdoa mengucap syukur kpd Tuhan, berpikir pos, minum air putih.

Bangun tidur,duduk sbntar dulu,trus mandi,hbis mandi minum air hngat,trus solat subuh,slesai solat trus bersih2rumah,mop lantai,udah jdi aktifitasku setiap hari👍

Hbs bngun tidur saya minum Air hangat. . Lalu ambil Alkitab bc firmanTuhan.

Begitu bangun yg saya ucapkan Alhamdulillah yaa Allah Engkau memberikan kenikmatan hamba bisa bernapas kembali,ampuni dosa2 hamba yaa Allah,berilah hamba rezeki uang yg banyak yaa Allah supaya hamba bisa memberikan napkah kepada anak istri hamba yaa Allah. Aamiin Yaa robbal Aalamiin.

Mengucap syukur Allhamdulilah..bahwa hari iniasih di beri kesehatan dan umur panjang.

Bangun tidur langsung duduk, merenungkan kebaikan Tuhan, dan berdoa. Setelah itu baru deh mandi😍

Bangun tidur langsung doa sebagai ucapan syukur dan terimakasih atas pemeliharaan Tuhan kemudian minum air hangat

Suarni Bano, Jl, Durian, TomSel, Dungingi, Gorotalo, mengucapkan terima kasih bxk kepd Dokter telah menjelaskan Apa yg hrs saya lakukan dan tdk boleh saya lakukan setelah bangun tdr.

Bangun tidur, yg pertama di lakukan adalah BERDOA. Karna dg berdoa, akan selalu bahagia, dalam aktifitas, salam

Bangun tidur,baca doa bangun tidur. Bersihkan sisa kantuk dimata/kucek kucek dgn punggung tangan,baca 10ayat terahir surat ali imran, turun dr tempat tidur, trs cuci tangan. (Mohon maaf ya sobat, kl salah dikoreksi ya! Matur nuwun terimakasih).

Bangun tidur saya duduk sebentar lalu kumur2 dan minum air anget putih segelas berdoa mengucap syukur lalu baca Alkitab itu sdh menjadi rutinitas saya Tuhan memberkati❤❤

Bangun tidur duduk dulu ngenakin badan sambil mengucap " Alhamdulillah.

Bangun tidur sholat subuh, trus minum air hangat 2gelas.sarapan trus minum kopi, setelah itu senam 10 menit.sdh rutin,kemudian bru aktifitas.

bangun tidur langsung ambil wudhu langsung sholat,terus buat kopi buat suami,sudah itu mandi,langsug masak sambil dengerin ceramah di tv

Memang sih sunnah Nabi juga....kalo bangun tidur dianjurkan untuk duduk dulu minimal 5menit...baru beraktifitas dan jgn lupa minum Air putih....Trmksh DR informasinya 🖒

Selamat pagi dr Sung terimakasih utk sharing nya tentang kesehatan

hallo smuanya,bangun tidur yg pertama buka mata,liat jam jngn tidur lagi berdo'a(mengucap syukur krn kita msh diberi kesempatan untuk bernafas lagi) yang setuju like, yg masih ngantukmh,melek matiin beker tidur lagi

Bangun tidur aku berdoa mengucap syukur akan pertolongan Tuhan disaat aku tidur.

Terima kasih infonya Dokter.

Bang aku request dong mengenai pergaulan sosial "kerja tidak boleh, istrahat tidak boleh, duduk tidak boleh, tidur tidak boleh, ngombrol tidak boleh, diambil tidak boleh, di turutin salah, di lawan juga salah" apa yang kita lakukan untuk mengatasi hal itu bang tolong dong dengan kata2 yang bijak untuk memotivasi semua orang"

Di saat bangun tidur berdoa, bersyukur, solat, minum air hangat, mengkonsumsi makanan & minuman serta melaku kan aktiviti yg lain. Okey, thank you dok. From - your best friend, ani trengganu m' sia. Salam hebat luar biasa.....!!

Alhamdulillah , bangun tidur ucap syukur masih hidup, baca doa bangun tidur. Dan intinya kalau usai bangun tidur sejenak beristirahat dulu lah ya agar kepala tidak pening, dan jangan melakuka apapun dulu kecuali minum air mineral.

Renungan pagi dulu baca Firman Tuhan Berdoa, setelah itu minum air putih lalu melakukan aktivitas.

Saya klo ke rs berobt sendiri atau anak2 klo dpt dr yg judes atau gmpg ngmg pnykit berat sekali doang sya dtg,, krna mlah jdi stres dr sung ini type dr yg saya cri orgnya mukanya bkin senyum, kelhtan ramah positif vibe bgt .. maaf wlwpn ilmunya sma tp sya klo dnger penjlsan dyoutube dr tirta tkt .. mlah jdi down mental sya, ngebayanginya skit berat trus .

Bismillah. dari Hadits Nabi apabilah kita bangun tidur paling pertama yg di perintahkan adalah untuk mencuci tangan..

Gue kalau bangun tidur versi cewek 💕 1.bangun terus duduk 5 menit,rapiin tempat tidur🍉 2.peregangan leher,tangan,pinggang🍒 3.minum air putih (tdk dingin)🌼 4.cuci muka (tanpa sabun,karena kata abangku bangun tidur cuci muka tapi jangan pakai sabun karena minyak alami dari muka itu baik)*jadi aku pakai facial foam pas mau mandi aja *🍀 5.gosok gigi🍓 6.sudah deh ,keluar kamar nyapu 🌻 Lalu lanjutin aktivitas ku seperti biasa ☺ Udh deh 💕btw aku dulu gk pernah ngikutin yg kaya aku tulis barusan Tapi karena aku sering nonton kebiasaan remaja korea saat bangun pagi Jadi aku ikutin Kecuali keramas pagi dan mencuci muka pakai facial foam karena bagiku bisa membuat rambut dan wajah jadi kering Karena suhu di indonesia dan di korea itu berbeda 😊💕💜🌞

Bangun tidur rilek dulu di tempat tidur,minum Air putih hangat, trus berdoa,lanjut aktifitas di dapur.

Bangun Tidur, langsg Ber Do'a Dulu, Dok, langsg ke kamar mandi Dok, Terima kasih , Dok, Atas informasi Nya , jadi kita tahu , apa yg boleh di minum dan di makan Dok, semoga Dokter sehat terus ya ?

Berdoa bersyukur kepada tuhan yesus, baca alkitab setelah itu minum Air hangat, baru sarapan pagi. Ok..

Setelah Bangun tidur yang harus di lakukan adalah BERDOA terlebih dahulu, mengucap syukur.

Yang tidak boleh pas bangun tidur, jawabnya 1. Travelling 2. Loncat pagar 3. Nyolong 4. Makan di rumah orang 5. cium pasangan orang lain 6. Mukul pasangan sendiri 7. Salto 8. Motong ayam 9. Motong kambing 10. Motong sapi 11. Angkat barbel 20 kg 12. Shampoo 13. Bersabun ria 14. Isi sendiri ya ...... Banyak banget soalnya 🙄🙄🙄 Gue bener kan?

Trikasih dok atas ilmu yg ber Manfaat

Yang tidak boleh di laku kan, di saat bangun tidur, tidak boleh terus mandi, relax dahulu dgn duduk2 sebentar, selepas itu, baru lah boleh langsung mandi.Minum air hangat dahulu,baru lah kongsumsi kopi,bagi individu yg tidak tahan dgn kaefein, boleh lah minum teh.Bagi yg tahan dgn asam, boleh lah minum air perahan lemon.Selepas itu, baru lah boleh mengkonsumsi makanan lain.Okey, thank you dok, di atas informasi yg berguna. " salam persahabatan."😊😊 From -your best friend, ani trengganu m 'sia. Salam hebat luar biasa.....!!

Bangun tidur langsung berdo'a dan bersyukur karena kita masih diberi hidup masih diberi kesehatan masih menerima rahmat NYA Allah.

Salam silaturahmi dari SAUDI JEDDAH pa' Dr, perkenalkan nama Ibu Ani Dari NTB, skarang tinggal di jeddah. MA'AF klau ibu Ani bangun tidur pagi langsung minum air

dok buat vidio tntng pengurangan untuk sakit dada sebelah kiri dan dok, dan apa yg hrus dikonsumsi dan di hindari??

Bangun tidur Mata ngeliat sekeliling Kedip dikit Eh tidur lagi

1. Bangun tidur 2. Lompat dari tempat tidur 3. Ambil handuk trus langsung njebur ke bak mandi 4. Ganti baju sambil rapiin kamar 5. Cuci muka pake kopi sekalian minum 6. Sisir rambut pake Indomilk 7. Makan sambil jalan 8. *LARI MINIMAL 43 KM* (Wajib) 9. Push up dan sit up 7.300 (Wajib) 10. Lari lagi 2 KM

Terimakasih invormasi masalah bangun tidur Pa Dokter akan saya coba karena untuk kesehatan

Bangun tdr pagi sy gerak2 badan msh diatas ranjang,olah raga keprek2 badan sekitar setengah jam.. hbs itu minum air hangat segelas....br beraktifitas👍

Bangun tidur sesuai sunnah rasulullah 1)bgun langsung kucek mata 2)doa bgun tidur 3)ke kamr mandi,,jika byk wkt blom msuk waktu subuh mandi,klo sdikit wkt cmn buang hajat dan stelah itu wudhu tuk sholat subuh,, 4)minum air hangat dan makan kurma 7 butir 5)baru aktivitas yg lainnya,,

Berdoalah dulu dan lihat RU-vid utk mendengarkan lagu / pujian .... Lalu duduk dan minum air putih GBU 🙏

Saya sangat setuju denngan masukan ini,demi kesehatan terutama uzoa lanjut.

Bangun pagi yg deluan berdoa🙏

Aku bangun tidur selalu ucapkan: Selamat pagi Bapa dan Anak dan Roh Kudus❤️❤️❤️amen...🙏😇

Yg gak boleh dilakukan setelah bangun tidur adalah tidur lagi.

Membuka you tube ttg makanan, es dan tmpat mnrik di dunia 😄. Vigrase

yg pertama gw lakuin "cari hp"😭

Bangun tidur. Saya ingat. Tuhan saya ucapin terima kasih Tuhan masih memberi saya panjang umur. Nafas gratis.

Bangun Tidur Ku Terus Wudhu Jangan Lupa Sholat Subuh Jangan Sampai Ketiduran Lagi......😂

bangun idur saya lakukan ialah doa puji pujian baca firman.

Klw saya berdoa sejenak ucapkan syukur kpd Tuhan karena masih memberikan nafas kehidupan buat kita,, karena dan berikutnya adalah minum segelas air putih,, sebelum makan sesuatu,,,

Kebiasaan syaa Bangun tidur Duduk sebentar Minum air hanggat satu gelas Terus solat Habis itu beres2 dah☺

Menyampai kan informasi lebih lanjut,mantap & jelas. Okey,thank you Sahabat baik ku.😊. "Salam From Malaysia." 🇱🇷 From - your best friend, Ani. Salam hebat luar biasa...!!

Islam telah mengajarkan bangun tidur berdo'a Alhamdulillahilladzi Ahyaanaa ba'damaa amaatanaa wa ilayhinnusyuur. Kemudian duduk baca lagi La ilaha illallah Wahdahula Syariikalah LahulMulku Walahulhamdu wahuwa 'ala kulli syai'in Qadiiira. Subhanallah, walhamdulillah Walaa Ilaha illallah, wallahu Akbar. Walahaula Walaquwwata illa billah. Kemudian berdoa mohon berdo'a, niscaya Allah akan mengabulkan do'a nya. Baru kita berdiri.

Saya stiap bangun pagi selalu ambil air putih satu gelas yg besar sya hbiskan.. Sya tau hrus mnjga kshtn sya krna sya perokok aktif.. Terkadang.. Habis sholat subuh sya ambil air satu gelas saya embunkan jam 6 pagi sya ambil sya minum.. Dan sya dulu kalo sakit demam tdk prnah dbwa ke puskesmas.. Saya minum jamu sendri.. Satu siung bawang putih jahe kunir telur ayam kampung madu asli bukan madu beli di toko ya.. Alhamdulilah alloh memberiku kesehtan..

Bangun tidur : 1.lihat sekeliling 2.baca Do'a 3.buang air kecil 4.wudhu 5.sholat subuh

Makasih YA infonya DOKTER SUNG GANTENG 🙏🙏

Wake up and pray and that's my activities every morning. Thank you doctors for sharing this watching from Jakarta

Yg pertama ..berdoa menguca syukur

Mksh dok ilmu"nya smg bermanfaat

Klo nabi Muhammad SAW berdoa sambil duduk dulu sebentar..

bangun tidur duduk dulu.sambil berdo'a.LaLa melangkah utk berwudlu @ berdo'a ssudah wudlu.lalu sholat.

Trims atas penjelasannya.Tuhan menberkati kita semua.Amen

Bangun tidur Lihat Wa Ga ada yg spesial Langsung tidur lagi 😂

Hello dok..soalan sya,,setiap bgn tdr semua body sakit.mgkin kerana dri awl pagi smpai mlm sya krja..nah bagaimama dn apa cara tuk mengatasi nya

Saya berdoa dulu trus rebahan lagi..nnti jam 7 baru lihat hp trus cas keluar kamar siram bunga

Trimakasih dokter menolong semua org untuk hidup sehat 👍👍👍 sukses untuk okter.

Makasih info nya dokk.. Dengan ini lebih efisien untuk menjaga kesehatan dan aktifitas apaa ajaa yg dilakukan ketika bangun tdr.. Sih merah udh padam, durasi penuh, dtunggu balasannya 😊

Kumur kumur pake air hangat dan minum air hangat, Wudhu solat tahajud jam 3 Berdoa baca Al Quran, sholat subuh jam 4:30, mandi jam 5 lebih , Beraktifitas atau tidur lagi haha J

Di pagi hari yang pertama berdoa kepada Tuhan 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Terima Kasih Dokter atas keterangannya 🙏