Cara Pasti Cepat Tidur Untuk yang Susah Tidur 

ya, it works. Thanks a lot.

Sy punya cara sendiri tiduran sambil berdzikir mengingat Allah tapi tanam kan dlm hati anda seandai nya sy tidak bisa tidur sampai subuh setidak nya waktu sy tidak terbuang sia2, insya allah anda akan tertidur dg sendiri nya 😊

Saya mulai tidur jam 21 - 22 malam.. Yang sering saya lakukan 1. Jangan bawa hp ke tempat tidur 2. Rilex atur posisi senyaman mungkin 3. Hilangkan pikiran yang negatif. Diganti dengan membayangkan disuatu tempat yang indah. Pokoknya banyangkan apa yang membuat anda seperti ditempat yang anda sukai. Masuk lebih dalam ke alam tersebut. Sampai tidak sadar dirimu terbangun di jam 3 atau 4 pagi. Selamat mencoba.

saya selalu mempraktekan spt ini, membayangkan tidur dihamparan rumput hijau...angin semilir sambil berdoa...memuji keagungan Allah Swt..Alhamdulillah...terimaksih Dok..salam

Thanks dokter. Mungkin aku bisa tidur dengar saran Dari dokter. Kayaknya manjur buat membayangkan sesuatu tempat yg nyaman agar cepat tertidur dgn pulas. Thank you dokter.

Tidur cepat ± pukul 21 atau 22 kemudian bangun pukul 02 langsung mandi kemudian sholat, dzikir, baca Alquran sambil tunggu sholat subuh, kemudian dzikir dan mengaji (baca Al-Qur'an) sampai pukul 06 lewat lanjut sholat israq. Setelah itu uruslah kebutuhan duniamu. Walaupun cuma tidur ± 4 jam insyaallah produktifitas tetap tinggi

Keingat angsuran KUR ...jadi wlw di lemesin smw otot ttp sulit tdr....ok tak cobak e

🎉🎉🎉🎉 sungguh sangat menarik perhatian warga netizen berkomentar banyak atas informasinya dari dokter yang baik hati Nya 🎉🎉🎉🎉

Ok Tks Dr Sung yg gtn info vidio tidurx yg bermanfaatsmg vidiox sl tbh byk dan Reskix juga byk ok Tks.

terimakasih sudah memberi informasi dok,, penjelasannya mudah di pahami

Terima kasih atas sarannya Alhamdulillah saya sudah bisa tidur nyenyak bang,semoga sehat dan sukse selau amin,

Alhamdulillah ngikutin ini semalem bisa tidur

Makasih banget sarannya dokter

Trimakasih dokter kebetulan sy susah tidur akan sy cb dokter🙏🙏🙏

Terima kasih dokter Sung untuk sharingnya 👍

Kadang saya suka nguantuk tertidur sejenak itu bisa lebih fres ketimbang tidur yang lama tapi sebenarnya gak ngantuk

Dok saya ketiduran sebelum dokter selesai ngomong, bangun-bangun masih di channel ini dan video dokter sudah selesai. Ampuh banget emang, otw share....

Tidur yg enak adalah ketiduran

Sangat membantu dok. terimakasih

Terimakasih. 🌻

Sy favorit dokter sung,

Hidup benar dengan penuh syukur menenangkan pikiran.

trimakasih info nya dok

Orang yang siangnya ga ada aktivitas, yg kerjaannya cuma rebahan di zona nyaman, pasti malemnya susah tidur, coba aja klo siangnya aktivitas minimal olahraga, pasti malemnya tidur nyenyak😊

Amin semoga saya bisa ikuti biar tdr nyenyak

Sangat Manfaat. Tehnik Relaksasi. Mantap Jiwa.

Alhamdulillah td malem sy praktekkan bisa tidur jam 11 dan bangun setengah 4 buat sahur. Tidurnya nyenyak. Ditambah pijit bagian kepala belakang, bikin kepala enteng jadi ngantuk. Terima kasih.

siap di praktrkan dok thanks

Terima aksih ilmunya

Tksh dr sangat bermanfaat ❤❤❤

Thank you so much . 🙏

Tks Dr so

Makasih teorinya susah tidur mas dokter,,,,,saya juga sering susah tidur di waktu awal,,,karena juga takut bangun subuh kesiangan

Mksh byk doc Tym

Terimakasih Dok!

trm ksh dok. cara ini berhasil🙂👍

Batu hadir trm ksh sdh megasih saran semoga bermanfa't "

Terima kasih atas info nya.semoga bermanfaat

Terima kasih banyak dok,saya jadi bisa tidur dengan cepat👍🏻

Mantap kak tutorial nya trmkasih kak

Tq info nya dr akan sy coba. 🙏

Mantap dok...sangat bermanfaat..🙏🙏

sangat2 membantu trimksih dr

Teori doang dok! Alprazolam lebih efektif bila insomnia kronis...asal jangan melebihi dosage yg di sarankan dokter ahlinya....asal farmako kinetik & Dynamicnya tidak melebar,tahu batasan dosagenya jangan sampai teejadi letal dosage....bila keadaan mulai membaik,di sarankan untuk tapring off atau mengurangi dosage/ dosis...anda tidak pernah mengalami keadan tersebut secara empiris.Saya pernah mengalami Agora phobia,Retless sleep,Nitagamus,Tinitus dsb...maaf saya orang udik yg awam medis dok,secara empirs saya mengalaminya & dan tidak bermaksud menggurui🙏❤

Wah bener dong gua ketiduran 2 hari pas nonton ini keren bang

Terimakah akan saya coba...

Mkch dok infonya

Trima kasih dok

Ampuh bgttt terimakasih ya

Ampuh dong,, terimakasih dok kemarin saya bisa tidur 😊

Mksih dok

Sehat selalu dokter makasih infonya tuhan selalu memberkatimu🙏

Terimakasih akan saya coba

Mksh info nya 👍

Makdi banyak kak saya akan coba,,krna saya juga jrg tdr d bawa jm 10 mlm

Makasih Dokter yang ganteng untuk infonya🙏👍

Nice info dok

Terimakasih bang sangat membantu

Trmksh banyak dok

Thx infonya dok

Makasih banyak dok

Terima kasih Dok, akan saya coba....semoga berhasil....sehat selalu utk dokter

Terima kasih orang baik

Mantap sekali, seketika saya langsung ngantuk. Terima kasih Dok.🎉

No buried in debt. ❤ thanks you. From Boise Idaho usa

gw mo coba dgn cara ini , karena gw susah tidur , thanks U dokter

Mksh ya doktor

Makasih dokter

Thanks dok 🙏

Saya jg termasuk orng yg susah tidur. Terimakasih dokter sung.

Masih aja sulit tidur 🥲 Iri banget sama orang yg nempel bantal langsung bisa lelap 😔

terima kasi banyak, saya kadang kadang susah tidur karena setiap akan ada hari penting, saya selalu gelisah pada malam harinya sehingga saya susah tidur dan membuat saya tidak fit ketika saya bangun, itu membuat hari hari saya menjadi buruk. Setelah saya menonton video ini, setiap saya merasa gelisah saat akan tidur, saya selalu praktekan, awalnya saya bisa relaks, namun saya kembali gelisah, lalu saya coba ulang lagi caranya, dan saya bertambah relaks hingga akhirnya tertidur. Cara ini sangat efektif untuk saya, sehingga saya berbagi cara ini kepada teman teman saya!

Siang dok. TKS banget Sukses selalu 🙏🙏🙏👍👍👍

Mksh ya dok

Sangat bermanfaat saya komen sambil tidur

Tq dr sung

Mksh doky

Thanks a lot

kl tentara d hutan pake cara gini rasany ga tidur tidur deh ...wkwkkw

❤terima kasih terbaik

Makasih dok, semenjak saya menonton video ini saya ja

Mksi dok

penjelasan yang mudah di pahami, terima kasih dok

Makasih solusinya

Terimakasih dok 👍👍👍

Penonton pertama dok😀

Makasih dok sangat efektif dan saya merasa kan mata saya tidak pegal lagi walau hanya praktek saran dokter trimakasih ya dok

Cukup melihat video anda sambil rebahan sudah mau ketiduran😅

Pikiran aktif terus jadi sulit tidur. Crowded pikiran.

terimakasih

Mw cepet tidur biasanya.. Teguk obat bius 1 gelas atau baygon cair trus dicampur kopi dan gula.. Klw ada manis manisnya campur susu.. Pasti tidurnya lelap banget.. Work100% ngk bo. Onk.. 🤔🤔🤔

Aku berkali-kali kesini biar bisa tidur cepat

Terimakasih dok,saya berhasil tidur dengan cara ini

Terima kasih dokter

Doa g prnah lupa...bngun tidur ajh baca

Terimakasih akhirnya saya bisa tidur semalaman setelah insom berhari2. Caranya dengarkan video ini sambil mempraktekkan. Kemudian matikan video dan praktekan, lakukan berulang (seperti maksa/pura2 tidur) dan akhirnya ngorok beneran

Inponya dr sung brmanfaat banyak sidara2 kita semua Aamin🙏🙏💪💪

Tiba2 saya kebangun, pas dengerin instruksi dokter

Terima kasih saya bisa tidur 3 jam..

Masyallah