Hola! Después de tanto buscar ayuda por todos lados encontré a este chico que explica la ansiedad de una manera que de verdad te sientes identificado, me encantan tus vídeos. Gracias ☺️
Yo hay días en los que no siento nada, mi ansiedad primero empezó con dolores en brazos, taquicardias y hormigueo en la zona de brazos y manos. Me puse a hacer ejercicio y se me quitó, en mayo me regreso en el estómago. Pinchazos en el ombligo, sensación de inflamación y ardor. Hay dias en los que siento las famosas mariposas en el estómago, diarrea leve y extreñimiento. Incluyendo náuseas (a pesar de que no vómito) y como leves vértigos y mareos. Volví al gym y me pongo a hacer cosas y se me olvida todo, pero cuando estoy tranquilo me llegan de nuevo (no tan intensos). El problema conmigo es que siempre imagino lo peor, tumores, cáncer, enfermedades fuertes y delicadas. Etc.
Me pasa lo mismo hace dos años quizás supere mi ansiedad y ahora me pasan esos síntomas y lo mismo me pasa en la cabeza que estoy enferma de algo muy grave y que moriré, eh llorado demasiado porque realmente no se que hacer, tengo apenas 23 años y me siento tan sola y débil.
Querido amigo la verdad q yo llevaba casi dos años un diagnóstico de ansiedad pánico y depresión pensaba nunca lo superaría y la perdad con tus experiencias gracias.a Dios hoy soy casi feliz nueva mente.
Erik eres él único que me da confianza plena de todos los que hablan sobre ansiedad... Enserio solo verte me tranquiliza gracias por toda tu ayuda jamas dejes de subir videos
Tareas compromisos que debemos de realizar en su momento para que despues no generen preocupaciones para detonar la ansiedad. Bendiciones "VIVE SIN ANSIEDAD"
Hola tenés síntomas en la boca del estómago,,o en todo el aparato digestivo,,tengo eruptos,mal gusto en la boca,picazón en la lengua, y un sinfín de síntomas todos los días,,muy feo todo esto..
Gracias Erick por ser el agua que apaga mi fuego mental y emocional... Pero seamos sinceros... Por más vídeos que veamos de síntomas de la ansiedad nunca la superaremos si no buscamos ayuda profesional.
Gracias por explicar todo, no sabes como ayudas a la gente que en verdad están sufriendo, yo estaba con mucha ansiedad hace un año porque dejé de fumar marihuana, y hasta la fecha suele regresar la ansiedad pero no como hace un año, después encontré un video tuyo y vi que era muy normal y me ayudaste mucho, espero algún día poder hablar contigo, gracias Erick
Gracias por noble labor que haces, yo tenia ansiedad social y lo e ido superando poco a poca gracias a una medicina, pero no esta de mas checar ese libro que mencionas, seguro me servirá.
Gracias Eric por tanta ayuda que nos brindas, tus enseñanzas me ayudan mucho y cuando me vienen los síntomas te escucho y me tranquilizó y pienso que es solo ansiedad y no me va a pasar nada malo y así estoy superando la ansiedad. Gracias Eric ,bendiciones
Yo había superado mi ansiedad con el curso hace ya varios años sufrí una ansiedad super fuerte....pero hace un mes tuve covid me cure pero luego con una infección estuve enferma 1 mes de los bronquios la falta de aire el no saber que tenía me volvió la ansiedad.. no como antes pero la tengo ahora trato de recordar todo lo que debo hacer lo que hacía en el curso
Hola buenas tades mi querido erick no sabe como lamento no a verlo conocido antes mi ansiedad empeoro deje que avanzara llevo año y medio encerrada en mi cuarto tanto que ni a la sala puedo bajar pero ahora que gracias a dios conocí su canal voy a poner en practica cada uno de sus conocimientos que dios lo bendiga y cuidece mucho.
Acabo de ver y escuchar con mucha atención este video , me paresere súper.. pues tan buena explicación y muy interesante que llega a todos los que sufrimos de ansiedad.. muchísimas gracias a usted ! Acabo de inscribirme! Me encanta ! Siiii me resuena ! Gracias y muchas bendiciones y saludos desde Cuba!
Yo estoy terminando mi carrera, el tema de la tesis me ha representado tremendo desgaste. Aún así he sabido como seguir avanzando. Con respecto a tu planteamiento me parece excelente la idea de la metáfora y el uso de los recordatorios simples y no sobrecargados. No obstante, a veces hay responsabilidades que son muy desgastantes y su fuego no se puede apagar solo en una mañana o en un día. Esas son difíciles de sobrellevar. Ahora debo hacer la presentación de mi examen de grado y hoy me enfermé, me sentí tan mal que no tuve ánimo para seguir avanzando. Mañana lo intentaré de nuevo tomando en consideración tus propuestas, aunque este es un fuego transversal a otros fuegos, aún así, se agradece el contenido de tus videos. Saludos desde Chile.
Dímelo a mi que estoy con el complexivo (examen alternativo a la tesis) no entiendo como el resto de las personas pasan esta etapa de titulación sin tanto drama
Desde Puerto Rico.desde que lo veo, siempre eh comprendido estos síntomas que no los eh superado.por el miedo a tantas cosas. y temores donde puedo conseguir el libro.lo veo todos los dias..Dios lo bendiiga...
Acabo de sufrir una aceleración de mi corazón de la nada al venir manejando tranquilamente maldita ansiedad! Las taquicardias a diario me están matando
Hola Erick gracias por tus vídeos me ayudan un montón hoy fui al psicólogo y me mandaron hacer ejercicios de relajación con respiración hoy pase con dolor en la cabeza y en realidad paso lideando con eso ya no se que hacer eso es lo que más me asusta que el dolor que siento sea algo malo :( pero el médico me dice que no es nada que puedo hacer..... Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Tengo 23 años yo empecé con mucho estrés y ansiedad, y después me empezaron síntomas de colitis también inflamación intestinal, muchos gases, pérdida de apetito, baje 7 kilos en 2 meses causa de esto por no comer bien todo me inflama el intestino, mido 1:84 y peso 62 kilos me estresa no poder comer bien y eso me agraba los síntomas ayer estaba comiendo muy estresado y me empezó a doler el intestino, sentí que ya no podía comer, sentí dolor en la espalda como si se me subieran los gases creí que iba a parar en el hospital fue muy feo por qué sentí mucha ansiedad
Me gusta la palabra problema, cuando algo me pasaba y no me gustaba me decía: “atenti Ana, no hagas dos problemas de uno” Osea si estoy muy ansiosa no agarro el auto y si salgo a caminar. Si no quiero hacer algo trato al menos de hacer un poquito y felicitarme por ello. Y pensar cómo hacer otro poquito y cuando y volverme a felicitar. Muy lindo canal y material 👌👍👍👍👩🏻💻
Excelente Erick gracias por tus videos, te cuento que me ha regresado la ansiedad y me gustaría que hables de los ejercicios de Tapping si son o no útiles para curar la ansiedad! Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Gracias por estos vídeos, me ayudan mucho muchisissiismo, pero cuando uno no procastina si no que hay tanto que hacer y uno es bien acelerado hay que hacer
Gracias. Aprecio mucho toda la informacion que nos das. Yo sufro de ansiedad hacen 4 años y miedo. Soy bien ordenada con mi tiempo pero cuando hago mi lista de los que haceres diarios pensar en todo lo que tengo que hacer me da ansiedad. Es normal?
Porque será que viendo tus videos trasmites paz ✨ eres un gran ejemplo! Yo tengo esto desde ya hace unos meses realmente no me lo he tratado porque aveces dudo si es eso pero presento todos los síntomas mencionados. Solo espero algún día poder decir lo logre.. soy libre! Agradezco mucho la enseñanza que nos brindas a los que tenemos esta enfermedad 🙌🏻
Pues me dió ansiedad hace como en el 2015 y me sentía muy mal 😢 que me iva a ir ya de este mundo así era todos los días en fin me metí a trabajar y compré mi celular y un día busque en RU-vid como superar tu ansiedad y me salió el canal vive sin ansiedad y empeze a ver qué muchos estamos pasando por lo mismo 😢 pero se puede superar y volver ala normalidad,claro amigo recomendación de que canales?
Pregunta, con los pensamientos negativos aunque me concentro mucho en mis actividades la sensación de la ansiedad o del pensamiento está como en segundo plano. ¿Cómo elimino ese segundo plano? Trato de no alimentarlo, pero está ahí la sensación.
Eric cono estas Dios te bendiga mucho ..he seguido tu método hacen más de 3 años me has ayudado mucho..pero medio covid..19 y se me disparó la ansiedad y la presión arterial. Hay algúna relación entre ansiedad e hipertensión. Que me recomiendas ...Bendiciones!!!
Una manera de decir en cuba es que , de lo malo se sale rápido , y si es cierto , el acúmulo de pendientes se siente como una carga pesada encima de uno , una vez que lo haces, se siente relajante, tranquilo, alivia todo ese peso que que se ha sentido ,son detalles verdaderamente importantes y nos hacen el día más ligero, y la verdad es que ni nos damos cuenta que algo sencillo se pueda convertir en una carga emocional que nos puede afectar parte del día a días, dependiendo del tiempo en que sigas posponiendo las tareas por resolver ,gracias por la explicación , 👍👍👍👍👍👍
Muy cierto en todo cuando dejo algo para otro día no puedo ni dormir sueño que ya lo hice y me despierto asustado y ver que no lo hize y así repetitivamente
Eric,amigo habla sobre la sobre estimulación sensorial,si genera ansiedad o que,o al menos si la empeora,a mi creo que me la empeora eso,con sonreestimulacion sensorial me refiero a estar todo el día estimulando los 5 sentidos o varios de ellos sin descanso,a mi me deja aturdido y bloqueado,y por supuesto ansioso y deprimido
Hace tiempo soy tu seguidor.Resueno con tigo me identifico mucho en cosas que dices.Recomiendas cosas naturales.Espero no recomiende la vacuna tóxica experimental de grafeno
Actualmente mi ansiedad es por mis motivaciones jajaja así es por querér luchar por mis sueños y objetivos no puedo dormir, me pongo a pensar en eso toda la noche: Que si quiero tener un buen físico, ser más sociable, dedicarme tiempo a mi mismo y pues quiero hacer todo de una ves jja y en la noche no puedo dormir por eso y me generan palpitaciones jajaja y esas palpitaciones me generan más ansiedad aún jajajaj hasta que pum simplemente me quedo dormido bien tarde tipo 3 o 2am
Hola Erik solo una pregunta cómo puedo aplacar este ardor k quema mi garganta y asta la boca me decespera y siempre e pensado k la ansiedad se me detona cuando tengo muy fuerte ese ardor k me quema un consejo por favor gracias bendiciones 🙏
Me gusta.solo quw la vivir en Argentina mis horarios de trabajo son de 8 a 13 y de 17 a 21.30. Por la mañana para seria lo ideal hacer ejercicio que es lo que me gusta ya que por la siesta no siento ganas.
Erick, que tal?! Quisiera saber si es normal que durante la ansiedad me ha dado en 2 ocasiones unos pinchazos como si fuera un espasmo en el centro del pecho, me deja sin aliento y dura un instante
