ARTOSI dell'ANCA: aiutala con questo CONSIGLIO QUOTIDIANO 

Ti stimo tantissimo. Ho 23 anni e ho numerosi problemi di salute che cerco di risolvere con specialisti e motivandomi grazie ai tuoi video! :) Sto combattendo contemporaneamente da 3 anni la pubalgia, artrosi alle anche (ho fatto artroscopia a sx e dx) e un'infiltrazione al ginocchio sinistro. Faccio mobilità, rinforzamento muscolare, bici e piscina quando vado a fisioterapia. Alimentazione, allenamento e riposo sono alla base. In bocca al lupo a tutti quelli che soffrono ricordando che c'è chi sta peggio di noi e Dio ci mette alla prova, mai mollare la spugna, non si molla per niente! ❤️

Sei diventato il mio guru! Peccato che non sei a Roma! Sarei stata già da te! Molto molto bravo e chiarissimo nelle spiegazioni. Grazie mille!

io l ho scoperta a 42 anni, un anno fa esatto. Ho sempre trascurato i dolori condividendoci, poi ho fatto gli esami e scoperto la cosa. Mi sono operato a Roma a Settembre alla dx e ora ad Aprile farò la sin, artroscopia per cercare di allontanare il più possibile le protesi. Seppur messa male, quella operata gia a Dicembre andava benissimo ma poi ho fatto la ca@@ata di esagerare a casa con gli esercizi (causa covid hanno chiuso la piscina dove facevo fisio in acqua). Mi si è infiammata e sto impazzendo da metà dicembre.....Ora docrò tornare a Roma per aspirazione liquido ed infiltrazione di ac. ialuronico.....Sto iniziando ad avere dei dubbi sulla reale convenienza a non mettere da subito le protesi....fatto fatto....Ovviamente ho modificato completamente il mio stile di vita, purtroppo.

Grazie per quest'utile video. Una domanda: la corsa lenta (attorno ai 6 minuti al km) su superficie morbida (erbetta o sabbia) per circa 1 ora, è in ogni caso sconsigliabile con diagnosi di coxartrosi (anche se si hanno pochi e lievi dolori)? Oppure ci sono degli efficaci accorgimenti? Grazie!

Bravissimo. Ci sei davvero di aiuto! Per noi che abbiamo di questi problemi...

Grande professionalita' complimenti,,,,,,,,,,,,,da 4 anni ho un'artrosi alla gamba sx ma pur avendola all'anca il dolore e' avvertito all'altezza del ginocchio inoltre e' iniziata l'artrosi anche alla gamba dx,,,,,,,,,,,,,le disgrazie arrivano sempre in coppia!!!!

Ho scoperto da da qualche mese di soffrire di cox artrosi dell' anca. Bilateralmente, e in forma sostenuta, io facevo corsetta leggera occasionalmente, in palestra allenamento con pesi leggeri, insomma cercavo di tenermi in forma. Adesso che tipo di allenamento posso fare?

Salve ho fatto fisioterapia con tear laser lampada,ho preso antinfiammatorio. Fatto esercizi con il mio fisioterapista avevo l' anca sinistro bloccata. Il fastidio rimane.Cosa mi consiglia di fare.Grazie

Bravissimo ...chiaro ,competente . Top

Grazie dei preziosi consigli.

Salve, se ha tempo, può fare un video, se esistono rimedi fisioterapici, sulla continua Sublussazione ed infiammazione del nervo ulnare nel gomito?

Lei e'sempre meraviglioso gentile caro❤️

Chiarissimo, grazie 😊 comincio subito 👍🏻

Ricordo in un altro tuo video in cui insegnavi i due movimenti a terra di mobilizzazione dell'anca. A questi aggiungi ora anche il potenziamento muscolare. Ho avuto benefici da questi esercizi. La mia è una forma iniziale, e sto prendendo anche un integratore a base di un derivato dei crostacei. La mia situazione è molto migliorata, anche perché a causa della mia cefalea cronica, ho dovuto assumere, minimo una volta a settimana, 50 mg di indometacina. Ciao e grazie!!

Che materazzo devo combrare per gli altro si alanca grazie per i tuoi consigli

Grazie tantissimo💪🙋‍♂️

scusami mi hanno sempre detto che il mio problema di deambulazione è una coxartrosi ma nn ho mai avuto problemi ad allacciarmi le scarpe come dici tu ma ho sempre un dolore al linguine e quando porto la gamba al petto mi causa dolore a parte lo zoppichio,faccio tutti gli esercizi normalmente senza problemi a parte quello come mai?grazie se mi dai una risposta

Grazie mille,molto completo e comprensibile!

Grazie, ti scriverò in dettaglio

Lei e'il più bravo complimenti con tutto il cuore

Grazie della ottima spiegazione, io ho 74 anni da circa due mesi ho scoperto di avere una coxiartrosi all'anca sinistra, per il momento non posso essere operato perché i valori del diabete sono un po' troppo altanelanti, in aggiunta sono sovrappeso, ho iniziato una dieta che sembra funzionare, faccio un po' di ginnastica, la mia domanda è le informazioni ecoguidate con acido ialuronico possono aiutare? Ho acquistato una cyclette orizzontale ...... può essermi utile? Gradirei avere un tuo suggerimento, grazie se lo farai ATHOS

Grazie,meraviglioso sempre♥️

Io ho 51 anni Sono un runner amatore da molti anni Ho fatto delle RX Hanno riscontrato Una cifosi Accentuata In più Alla colonna vertebrale All'altezza della toracica 6 e 7 Artrosi Quindi vale il discorso Della mobilità e del rinforzo Quali esercizi posso Fare? Grazie

esaustivo ! In poche parole risponde a molti quesiti sull'argomento. Però una curiosità,se per piacere mi può indicare come si individua il fine corsa nel piegamento della coscia. Grazie .

Utilissimo!!!Grazie 💖

Specialmente nell'estensione sento un clip clap all'anca sinistra ,un fibroma osseo non ricontrollato cosa può portare?

Complimenti per darci queste nozioni molto interessanti e molto utili e spiegate molto bene, grazie mille 👋👋👍

Chiaro ! Grazie

Complimenti . Gentilissimo e competente . Grazie 😂

Complimenti, per la professionalità e per gli esercizi consigliati veramente utili, che regolarmente eseguo, traendone giovamento Grazie!!

Bravo, bella spiegazione.

Ciao se hai hernia discale o artrosi posso fare esserci fisico

Complimenti sei bravissimo

Vale anche per impingment dell'anca?

Ma se non riesco proprio a pagarla?

Bravo!

Complimenti...🙏🏽🙏🏽🙏🏽👍🏾🌈

Complimenti davvero ☺️

Per osteocondrosi omeri? Che fare?

Grazie

Grazie

Grazie

Ma bravissimo... Ti adoro

Eccezionale

Grazie

Grazie e complimenti, non riesco a capire tra fisiatra e reumatologa se ho un artrosi o un algodistrofia dell anca

GRAZIE ❤️

Ciao ho scoperto segni di artrosi bilaterale anca sinistra..sto facendo fisioterapia.. a Villa Claudia macchinari e infiltrazione acido ialuronico ...sto meglio..ma in futuro dovrò fare protesi.ed ho tantissima 😱😨

Bravo

Secondo me il titolo è sbagliato: artrosi non artosi

Ho problemi all'anca causa problema autoimmune, trattasi di artrite per infiammazione cronica. Il problema crea soprattutto rigidità. Consigli per lubrificazione oltre ai movimenti? Per es. fanno bene integratori come collagene, ialuronico, ribes? Grazie 👍

Con i sottotitoli non si vede na mazza

Sono ottimi suggerimenti.. Ma mi saranno utili questi esercizi visto che ho dolori alle ginocchia, e le gambe non riesco neanche ad accavvalarle?... Grazie

Mi piaci

Famoso?😀

Grazie dei tuoi preziosi consigli ne farò tesoro

Onde urto? Grazie