Bonsoir, sois le bienvenu dans cet un Instant ASMR. Tu as besoin d'un coup de pouce pour dormir ? Tu souhaites te détendre ? Alors tu es au bon endroit.
C'est le 3ème volet de nos séances de méditation guidée. Et ce soir je te propose une technique assez efficace, je vais effectuer de légères pressions sur ton crane, tes bras et tes jambes.
Alors installe toi confortablement, mets tes écouteurs et respire profondément ; c'est parti pour un moment de relaxation.
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14 окт 2024
