Auto-estiramiento del sistema nervioso del brazo.

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↪️ Esencialmente todo el sistema nervioso es una estructura continua y se mueve y se desliza en el cuerpo a medida que avanzamos, y el movimiento se relaciona con los procesos fisiológicos fundamentales como el flujo de sangre a las neuronas Este movimiento es muy dramático y no es difícil imaginar que el fluido tal como la sangre en el lecho del nervio, una cicatriz de constricción, la inflamación alrededor del nervio o los nervios de tener que lidiar con los cambios artríticos o la proximidad a una articulación inestable podría tener efectos perjudiciales, algunas de las cuales podrían conducir a dolor
#estiramientos #flexibilidad #ejercicios #sistemasdelcuerpo #sistemanervioso

Опубликовано:

5 окт 2024

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Комментарии : 417

@munedolly2931 5 лет назад

Doy muchas gracias a Dios y a este canal y a este médico por su gran ayuda les cuento que tenia 20 años padeciendo del síndrome carpiano y aparte ya tenia con un mes con mucho dolor en mi brazo derecho no podía hacer nada el dolor era muy fuerte y gracias 🙏🏻 a Dios y a ustedes el dolor desapareció y ya tengo movimiento en mis manos y el síndrome carpetano ya desapareció e podido dormir sin dolor y tengo sensibilidad en mis manos muchas gracias estoy muy agradecida con ustedes y doy mi testimonio para quien lo necesite gracias 🙏🏻

@goleadorespe8429 Год назад

Que ejercicios hiciste ? Solo estos o alguno más?

@yt_Gars Год назад

🙏🙏😊

@stacysh05 Год назад

Si que ejercicios hiciste?

@yasminatencio2291 9 месяцев назад

😢Hola como.t recuperaste también tengo.dias de tener muchoooooo dolor en mi brazo derecho ya no se qye hacer padezco de ansiedad como.saliste d esto...st dolor es algo muy triste ni ganas de comer tienes puedes ayudarnos

@RodolfoVazquezmora 6 месяцев назад

Buenas noches tengo radiculopatia c5c6 y nervio anormal y cubital si me pueden apoyar soy muy nervios

@sergiobergallo1496 2 года назад

No podía levantar el brazo derecho, ni hacer fuerza, ni cruzarme de brazos, cualquier mal movimiento repercutía con dolor en el lugar donde tengo el problema (detectado por una ecografía), me mandaron al kinesiólogo pero antes entré aquí, mes y pico haciendo los ejercicios, unas tres veces al día, en mi casa y en cualquier otro lugar donde me encuentre. Increíble cómo poco a poco fui recuperando los movimientos y hoy por hoy puedo decir que el problema ya remitió un 80%.

@nathancito1 5 лет назад

Tuve un dolor por meses en mis brazos! Fue realmente terrible! Terapias y medicinas para el dolor......y nada me ayudo. La semana pasada encontré esta terapia ,y las hice.Resultado? El dolor se terminó! Muchísimas gracias! Profundamente agradecida!

@Yudimartinez7880 4 года назад

nathancito1 cual video pasa el link PORFAVOR

@anahibrito1125 4 года назад

hola disculpa como era tu dolor, cosquilleo o se te adormecía el brazo o como? me interesa me duele hace meses y sali del tratamiento y nada

@Mely_1711 4 года назад

@@Yudimartinez7880 se refiere al mismo video de aqui

@anitadelcastillo3941 3 года назад

Super

@hernandoduran3230 3 года назад

@@Mely_1711 jajaja

@leticiaparamo6848 3 года назад

Gracias , gracias , gracias , estoy mejorando , tengo un año con dolor en mi brazo derecho y con dos días de estos ejercicios estoy mejorando . Dios le bendiga por aportar sus conocimientos.

@mariabolivar8260 2 года назад

Hola ya se curó?

@tadeogonzalez885 2 года назад

Como te lastimarte?

@cupcakes1763 Год назад

Gracias doctor ,tenia 3 días con el dolor de brazo que me empezó en un día muy estresante ya que tenía una grande fiesta y tantas cosas por hacer , no sabía porque me había dado este dolor de repente me empezó como en el pecho y después se extendió al brazo , vi su video y seguí sus terapias y mejoré inmediatamente!!!❤

@hansomega7736 3 года назад

Me encanta ese ejercicio!!! SEÑORES TENGAN FE EN ESTA PERSONA 😎💪

@manuelperez258 2 года назад

No puedo ea stirar mi brazo asta donde es q poedo hacer me hace un mes me operaron y me realizaro una reduccion del radio en el codo

@suelpz2237 4 года назад

Gracias!! tenía más de dos semanas con este problema del brazo, era molesto y doloroso y encontré este video lo hice sólo unos minutos y como magia siento mi brazo de lo mejor 😊

@tadeogonzalez885 2 года назад

Como te lastimaste

@alejandrinabustamantecorte2956 4 года назад

Muchas gracias!! apenas los realicé y desapareció el dolor casi al instante!!!

@ramirosaenzsaenz5067 9 лет назад

Hola Mikel como estás, me fisuré el codo hace un mes y con los ejercicios de tu hermano y tuyos me he sentido mucho mejor tanto por el dolor como por la movilidad, te agradezco tus explicaciones y haber hecho estos videos, saludos, Eva L. de Quintero, Puerto Vallarta, Jalisco, México

@FisioOnline. 9 лет назад

+adolfo quintero perez Que bien que te haya servido!! Es un placer para mi que mi trabajo ayude a otros. Si así ha sido, te agradecería un "me gusta" en los vídeos que veas. Saludos

@yousun4177 2 года назад

@@FisioOnline. Tendrás ejercicios por favor para Bursitis brazo derecho ? O que debo tomar o hacer ? Frío o calor debo colocarme ? Agradezco su ayuda por favor 🙏🏻 gracias

@sebastianvillegasrossell6001 3 года назад

Muchisimas gracias, no aguantaba mas y no podia dormir, me paso al instante que hice tus indicaciones

@BrandonGarcia-ey9qb 17 дней назад

Muchass graciasss le doy gracias a dios que te encontreee yo sentía que los huesos se me ivan a safar en cualquier momento porque no me podía dejar de tronar la mano oh el cuerpo oh así y me empezó desde los 15 horita tengo 19 y me siento mucho mejor esto en realidad sirve inténtenlo los que se sientan mal Ami me decían que tenía sindrome de tenditis oh algo así y esto me relajo y me ayudó muchooo.

@flormarinalaverdecastillo3724 10 дней назад

Profesor , muy buen día, soy de aquí de Colombia 🇨🇴 Hace ya un mes me inyectaron un medicamento ácido Zoledronico para la osteoporosis, y resulta q me ha seguido doliendo impresionante mas q todo el brazo hizquierdo,el derecho un poco menos y también las caderas, con la bendición de Dios voy q comenzar a seguirte para poner en práctica está rutina de ejercicios muchas gracias 😊🙋🏻

@ritagomezespinosa9568 3 года назад

Un año o más, después de una caída y entre fisios e inchada a analgésicos, no había manera de mejorar, quedaba algo que muy molesto, con estos ejercicios, especialmente el del flexo braquial, estoy mejorando, muchas gracias. Es un gran servicio profesional.

@karinajsilva6433 4 года назад

Excelente, soy maestra y ahora con las clases en línea he estado mucho frente al ordenador y no tengo para comprar muebles ergonómicos. Esto me ha ayudado bastante, se redujo de inmediato el dolor, muchísimas gracias!

@patriciacerna6199 11 лет назад

excelente el video, yo sufro de tendinitis en el hombro y codo de tenista por el trabajo que realizo, y ahora se sumo dolor en la muñeca. me niego a inyectarme con antiinflamatorios, mi medico lo entiende y me sugirió ir a ver a un fisioterapeuta, estoy en la búsqueda mientras tanto los videos de fisiotube me resultan de gran gran gran ayuda. gracias

@bautyy10 4 года назад

Capaz q ya estás vieja

@florellatoscano9328 5 лет назад

Gracias por su tiempo para ayudarnos con estos dolores son horribles .bendiciones.

@joel26gaspar42 3 года назад

Muchas gracias se me jabia tensado el braso e inmediatamente cuando lo percibi busque en RU-vid, muchas gracias si me fue de gran ayuda. 😌👌

@elenamonserrate7255 4 года назад

Que bueno es tenr una exelente informacion de primera clase, a mi me a sacado de apuros. Saludos desde ECUADOR? BEEEENDICIONES

@eloinacordero6559 4 года назад

Es excelente tu video me permite reducir los dolores que tengo en los brazos gracias

@esperanzaarias9013 2 года назад

Este canal ha sido para mi una gran bendicion, un millon de gracias

@raulmartinez2322 4 года назад

Que bien, gracias Dr. les sigo desde Rep.Dom.🇩🇴🇩🇴

@chavahardy2759 Год назад

Muchas gracias. Me ayudó mucho. Con solo unos minutos y desapareció el dolor. Dios te bendiga! De verdad gracias.

@mercedesrodriguezsomoza821 9 месяцев назад

Mochas GRACIAS Doctor Mikel Junqueras por sus ejercicios es un buen video, usted lo explica muy bien, lo pondre en practica, saludos 😊

@cynthiacanas9883 6 лет назад

Muchas gracias por el vídeo, voy a hacer los ejercicios y les diré si funciona. Tengo parestesias en el dedo medio y en la mano izquierda. Saludos!

@AnaMaria-ey6mm Год назад

Muchas gracias por compartir su talento. Felicidades. Muy buen contenido. Le felicito. El Creador le multiplique en salud y paz.

@firetour 8 месяцев назад

Estimado Mikel, muchas gracias por tu aporte, tuve un leve accidente en Kayak (bote) en un lago, se me dió vuelta y caí al agua, en esta situación de emergencia intenté con mi brazo izquierdo dar vuelta el bote y regresar a su posición, pero no pude por el alto peso del mismo (70 kg) y me lesioné el brazo y tengo problemas en el nervio, al realizar press banca se me cae el brazo, pero cada dia me siento mejor, ahora que vi tu video realizaré los ejercicios y tambien disminuiré las cargas de las barras de ejercicio. bendiciones y muchas gracias!!! saludos desde Chile

@gestionatupesoonline Месяц назад

Gracias por los buenos consejos y ejercios 🤗✌️

@guillermoocampovargas7146 5 лет назад

Excelente, me ayudo muchísimo. Muchas gracias

@MrOsvaldoroa Год назад

Muchas gracias por esta fisioterapia para mejorar dolor de articulación de los brazos y las manos. Tengo más de dos años de estar padeciendo de dolores por inflamación en articulaciones de las manos y brazos. Voy a realizar estos ejercicios de fisioterapia con fe que mejorará el dolor.

@aracelighcastillo5228 4 года назад

Me encanta.. Soy de 🇵🇪 Perú.. Gracias por el video.. Me ha sido de gran ayuda.. El dolor era terrible y ha mejorado 😜

@ivetteflores2576 3 года назад

100 % real se los prometo el mejor video que he visto!

@abelmeza6166 3 года назад

Doc, muchisimas gracias, apenas empecé y el dolor comenzó a aliviar, saludos desde Perú 🇵🇪

@RosaLopez-rc9xo 2 года назад

Sjzsjskskzjznznzjsnss

@danielgianelli1555 2 года назад

Milagroso!! Lo hice una vez y el dolor disminuye. Muchas gracias!!!

@enriquevelasco319 2 года назад

Que Buenos videos hay en este canal y ejercicios que son fundamentales para tratar esas dolencias de los nervios a mi me duele el nervio cubital, me habían puesto corriente, frío y calor pero nada sigue el dolorcito y con esos ejercicios sentí clarito como se mueven los nervios tendones en mis codo se siente el brazo

@DanielRocha_o 4 года назад

Cada cuanto es recomendable realizarlo? Me sirvió bastante, pero en mi caso las primeras veces tuvo una efectividad muy grande, que ha disminuido con las repeticiones

@dorisguerrero7824 Год назад

Dios🙏🏻❤️🙏🏻 te Bendiga mil Gracias 🌹✨

@vanimemf4aa358 3 года назад

Excelente video muchas gracias me ayudo mucho con mi dolor de hombro vendiciones.

@esterserrizuela8766 Год назад

Sentí un gran alivio,me dolía mucho el brazo.Muchisimas Gracias

@MariaRomero-bu1rs 5 лет назад

Muchas gracias me ayudo super tuve mejoria de inmediato para mi son ustedes los mejores

@israelgonzalez3619 5 лет назад

Dios bendiga gracias por el video voy usarlo

@MonicaPerez-l1f 9 месяцев назад

Muy bueno el video. Excelente su explicación.. mil gracias

@foreveryo6733 2 года назад

Gracias! Mil gracias!! Desde que estoy haciendo los ejercicios que muestras aquí ha mejorado enormemente mi dolor de mi brazo izquierdo! Mil cosas he hecho y otras tantas he tomado, y no me solucionaban el dolor. ❤️❤️❤️🙏

@FisioOnline. 2 года назад

Muchas gracias, estos ejercicios están super indicados para dolores de carácter neuromuscular irradiado. Siempre respetando las indicaciones del vídeo y haciéndose de manera ordenada y controlada sin exacerbar el dolor. Obviamente siempre indicados y guiados por un profesional mejor. Saludos!

@nellygonzalez4727 2 года назад

@@FisioOnline. yo tengo dolor en loa sos brazos tengo fibromialgia y cualquier fuerza q haga me deja con dolor estos ejercicios los voy a hacer para ver ai me alivio gracias doctor sigo todoa sus videos del canal es el mejor sitio de fisio para visitar gracias a todos loa médicos x sus videos un abrazo desde Uruguay👋

@mariasusanacarcelen5831 2 года назад

Muchas gracias boy aponer en practica sus recomendaciones. Tuve una fractura en el codo del braso izquierdo. Me pusieron yeso pase como 2 meses y ahoy ya llebo 8 días que me sacaron. El yeso. Mi braso con la mano y dedos les tengo amortiguado y ala bes con dolor yo me siento desesperada que puedo hacer. Gracias. Desde quito Ecuador. Ayúdeme. Por. Favor. .

@artemidiaz7804 2 года назад

Muchas gracias Señor... Me ayuda mucho sus ejercicios. Dios le siga usando. Bendiciones. No puedo con mis brazos señor. Mi planta de pies también me duele mucho. Buenas tardes.

@mariarosalbinaguaitero7461 10 месяцев назад

Gracias por todos tus vídeos tan útiles ,excelentes

@alejandracorrientesnonovoy5068 Год назад

Ver este video y es lo q me pasa !! Empezaré con estos ejercicios ,es muy doloroso empese una noche y pensé q se iría rápido y gracias x el vídeo saludos desde Merlo prov d bs as argentina 🇦🇷

@vjvj1746 4 года назад

Hola muy buena explicación y muy clara. Comparto mi problema, tuve un fuerte golpe en el nervio Mediano, el cual inmediatamente me entumeció casi toda la mano, hoy han pasado dos días de esto, y noto que mi nervio empeoro de manera progresiva, las primeras horas el dolor estaba casi desapareciendo, pero con el correr de horas me cuesta estirar el brazo en su totalidad, es decir los movimientos del vídeo me resultan imposibles con mi mano derecha (la golpeada). Espero puedan ayudarme de alguna manera

@beatrizmoreno2822 3 года назад

Excelente explicación.de.fisioterapia online los felicito gracias

@carmelitaanaya7782 4 года назад

Excelente tengo 10 años con tic en el hombro y por fin SIENTO descansó , gracias.

@olindaalvarado4923 8 месяцев назад

Hola tengo el brazo izquierdo con contractura ya lo llevo tiempo hace años hice terapias de rehabilitación pero por el trabajo. Volvió ahora presenta .dolor continuó tengo menos fuerza ciertas movilidades me están impidiendo hacer mis tareas habituales..por favor ejercicios para aliviar las contracturas gracias Dios lo bendiga

@jorgepippo5764 3 года назад

Me están ayudando mucho los ejercicios. Gracias Mikel, saludos desde Buenos Aires.

@yolandamontano1713 2 года назад

Dr. Estoy mal con el brazo derecho Dios lo bendiga. Gracias voy a empezar para q se me quite este bendito dolor

@evelynmorenotorres7726 5 месяцев назад

Dios te bendiga,gracias x tus videos

@patriciarful 6 лет назад

Felicitaciones por estos videos .excelente explicación.gracias

@FisioOnline. 6 лет назад

Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

@sandroko2520 2 года назад

Muchas gracias tenía un dolor en el brazo, por estar esforzándolo para lanzar piedras al mar y cuando volví a casa me dolía muchísimo. en verdad gracias!

@geyhc182 2 года назад

Muchas gracias por compartir, me sirvió muchísimo 🙏🏻

@leotigre600 3 года назад

Muchas gracias .desde los primeros ejercicios.. fue realmente increíble .se me paso el dolor como arte de magia. Te lo agradezco de todo corazón. ❤😊👍

@matildemariman3750 Год назад

Me pareció bastante educativo el video y estoy empezando a practicar este ejercicio porque tengo dolor en mi brazo

@NachXFast 2 года назад

Muchísimas gracias por esos estiramientos que me ayudan mucho!

@diegofernandezgonzalez7642 Год назад

Muchas gracias de verdad, cuando pueda les donare algo, saludos

@johnderthvillalba3075 4 года назад

Sencillos pero muy bueno gracias

@OrfiliaCardonaTorres-iz9xx 3 месяца назад

Hola buenas noches tenía dolor fuerte Y en este momento con los ejercicios me siento mejor

@saraedwards1254 3 года назад

Muchas gracias muy buena explicacion y por compartir, saludos desde Irlanda!!!

@cesarvazquez4658 7 месяцев назад

Muchas Gracias. Ayuda muchísimo

@mildredcurbelo92 4 года назад

Estiramiento empiza en el minuto 4:00 🙆‍♀️

@ivanvargas9304 3 года назад

Ahorrece la explicación anterior y quiza termine haciendolo mal.

@p.mcamargo4760 3 года назад

Que feo que hagas que la gente se salte la explicación y aprenda hacer las cosas correctamente ... Una forma de menospreciar la labor de un profesional que sirve gratuitamente

@carloscovarrubias2610 3 года назад

Te crees muy lista acaso, mal agradecida.

@monicarivas1117 3 года назад

Exelente me encantó este video gracia mil bendiciones

@celestequintana6144 2 года назад

Este ejercisio es para todo tipo de dolor? Ultimamente me han estado dando dolores en el pecho parte izquiera como jincones aveces pero no es repetitivo es en radom Times, me gustaria saber si este estiramiento me ayudaria con eso? No estoy segura si es por que sufro un poco de ansiedad y asi se refleja me gustaria saber si alguien aqui sabe de que hablo? Y me pueda ayudar!

@sebastianfelix1719 2 года назад

Yo también tengo síntomas similares de dolor de pecho y el brazo izquierdo solo cuando estoy en reposo.

@sofismatica 4 года назад

Hace un par de meses que me ha dado un dolor en el brazo izquierdo se agudiza más cuando hago ejercicio, voy a hacerlos para ver cómo me va

@CarlosJimenez-nc3bu 9 лет назад

Mikel quiero darte las gracias y felicitarte por la forma práctica de mostrar tu video, he realizado este ejercicio para mi problema de dolor de brazo, que iniciaba en el hombro, biceps y antebrazo, no podía levantarlo a más altura del hombro y con los ejercicios realizados, todo cambió y tengo todo movimiento, desde girar el brazo hasta levantar una hoja de papel que antes no podía. Saludos mil gracias. Desde Guatemala Centro América.

@marynoguera7200 3 года назад

Muchas gracias lo pondre en practica

@mariaarias6602 Год назад

excelente ejercicio muy bien explicado saludos de venezuela

@isrracho3918 4 года назад

dios mio parece magia mil gracias.

@patricialarota6327 6 лет назад

Muy bnos tus ejercicios gracias

@by.minsof2562 3 года назад

Me lastime al entrenar y no estirar cuando termine .😫 Consejo del día: "CALIENTEN Y ESTIRENSE ANTES Y DESPUÉS DE ENTRENAR"

@isadoraleduc1193 6 лет назад

Toda mi admiración , mi agradecimiento y mi respeto gracias a ustedes sane de una sacroileitis originada por el intestino delgado hice todo dieta infisiones y ejercicios me recupere en un mes son lo máximo! Tengo planeado ir a España y me gustaría visitarlos ojalá me puedan decir como puedo sacar consulta o de que forma hago cita un saludo desde México!

@FisioOnline. 6 лет назад

deja mensaje en www.fisioterapia-online.com

@danae5959 10 месяцев назад

Hola muy buenos ejercicios gracias

@carmenuranio2480 2 года назад

Muchas gracias lo haré y la cintura lado derecho también me duele mucho

@juanoro9969 2 года назад

Al primer intento sentí que ya no me dolía nada muchas gracias amigo.

@mariaaracelijimenezmunoz4016 3 года назад

Muchas gracias, es genial como me siento ahora después de una terrible noche de dolor de no saber que postura tomar en la cama. 🙏🙏🙏

@sandracarqueijedaroman6073 3 года назад

Sinceramente me hizo muy bien. Estoy con una lesión en el nervio cubital leve, pero el dolor es agudo y me mejoró muchísimo. Mil gracias

@sandracarqueijedaroman6073 3 года назад

@Miriam Avalo con un electromiograma, que es doloroso

@sandracarqueijedaroman6073 3 года назад

@Miriam Avalo estos ejercicios y otros que hay en la página calman el dolor. Te retribuyo las benciones y que mejores pronto. Cariños

@joseluna7235 3 года назад

@Miriam Avalo como es tu dolor del brazo. Yo tambien estoy sufriendo de ese dolor.

@juangabarrete710 2 года назад

@Miriam Avalo Hola, cómo estas , solucionaste tu problema

@JR-fh4jm 2 года назад

Me caí de una escalera y el doctor me dijo que no hubo fractura, solo lo inmobilice con un cabestrillo una semana, ahora me dice que haga ejercicios para reincorporar mi brazo al movimiento esto es lo que necesito???

@brendamejia8789 Год назад

Me dolía mi bracito! Con los ejercicios santa remedio! Gracias!!

@luisvillavicencio3158 3 года назад

Por cierto me caes bien gracias por los ejercicios de fisioterapia

@fcojaviermarinroman7215 7 лет назад

Gracias por la aportación.

@ErraticOverthinker Год назад

Creo que los fisioterapeutas deberían estar un poco más valorados, a veces arreglan las cosas en poco tiempo y eficazmente lo que un médico general te haría esperar medio año, con cédulas, y medicamentos.

@marcelagarcia2403 4 года назад

Súper me ayudó mucho, gracias

@GiselaSalinas620111268 4 года назад

Me estaba doliendo mucho el brazo derecho debe ser por tendinitis porque estoy muchas horas trabajando en el computador sentí alivio al hacer los ejercicios, continuaré haciéndolos a diario, Gracias 😃👍

@bautyy10 4 года назад

Que me importa señora

@feliciacalderon5801 3 года назад

Que bueno eres un profeccional

@Lorna781 5 лет назад

facil y bien explicado. Gracias mil

@begoecoa4650 2 года назад

uff tengo túnel carpiano creo qu esto va a salvar mis noches en vela! gracias ! he probado otro que tenías y me quite las pastillas aunque sigue doliendome

@mariateresaochoaperez7140 4 года назад

Hola hecho lo que has dicho con el brazo izquierdo que es el que me duele y se me ha ha quedado un dolor creo que seme pasara pronto igual es por estirar los tendonen

@Luciana-lb4xl 6 лет назад

muy bueno, se siente, cuanto veces los hacemos?, no seria mejor hacer los 2 lados para no quedar desparejos,

@cynthiacanas9883 6 лет назад

opino lo mismo

@sergiorozo3696 3 года назад

Muchas gracias me quito la tensión que tenía en un brazo

@patymo9007 10 лет назад

Hola, los felicito por su canal y pagina web, sus videos me han sido de mucha ayuda, ya que tengo un problema muy fuerte de ansiedad o nervios, eso me diagnóstico el médico, pero con medicina no ha podido establecer la movilidad de mis brazos y piernas. Hace poco menos de una semana, encontré su canal y de inmediato me puse a realizar los ejercicios que recomiendas, para el sistema nervioso de los brazos y he notado una gran mejoria en los movimientos y el dolor. Gracias por las explicaciones y ayudarnos a entender el funcionamiento de nuestro cuerpo.

@rubenisaacportuguezhernand7429 5 лет назад

Cierto una pagina de gran ayuda

@47052448 5 лет назад

Sin saber lo había estado realizando sin saberlo. Excelentes vídeos - Gracias por tu tiempo

@rol1697 5 лет назад

Me pasø lo mismo, anciedad y depresion es increible que terminara en cama y con dolores muy fuertes e inmobilidad del brazo. Ahora empeze el tratamiento y estos ejercicios me serviran igual

@lunarosales2280 4 года назад

Yo tambien padesco ansiedad y cuando estoy muy nerviosa todo se me refleja en el hombro izquierdo arriba de mi seno traigo una inflamacion de tanto extres y esto me a servido me e sentido mejor

@micaelamendeznunez870 2 года назад

Hola una pregunta ñetro nosé mueve nada brazos y manos y i

@noraeliza6167 5 лет назад

Wouuu mil Gracias, este ejercicio es maravilloso me descanso mi hombro codo y espalda.💎💎💎💎💎Muchas Gracias por compartir su conocimiento

@zoilaolguin3766 Год назад

Bueno el ejercicio, me gustaría que me enseñará más gracias

@beatrizperez1334 3 года назад

Recien lo veo y me alivio

@sirajimenezcastro6289 4 года назад

Muchas gracias , anoche noté como mis brazos se ponían con puntas rojas y sin fuerzas , he hecho el estiramiento que recomiendas y hasta mis brazos han cambiado de color , como tira el cuello . Muchas gracias.

@DulceRios03 7 месяцев назад

Hola tambien ayuda para el adormecimiento de manos?

@terrornocturno837 5 лет назад

2:00 de nada

@triunviratoreal 5 лет назад

heroe

@glorystella5563 4 года назад

Gracias, no soporto tanto bla bla

@argeniscabreraCD 4 года назад

4:00

@VJRoGeRsBS 4 года назад

@@glorystella5563 x2

@fabielizabeth83 Год назад

Hola FisioOnline! Cómo están? Mi nombre es Fabiana Elizabeth Carrera, y necesito un ejercicio sin yoga, porque me pasa que desde hace unos cuatro o cinco años me dan unos movimientos involuntarios que me agarra de la pierna derecha hasta por la siatica y me hace dar tic nervioso del lado izquierdo de la garganta y emito un sonido como carraspera. Yo ya me hice estudios, me mandaron hacer tomografía y resonancia y no salió nada. Igual el médico me dijo que me iba a mandar hacer ejercicios, igual vengo haciendo, pero necesito uno especial para eso. Gracias. Saludos desde Buenos Aires Argentina. BENDICIONES DE DIOS ❤😇🤗🌻🇦🇷.