Тёмный
No video :(

Bài 600 giảm mỡ bụng và đốt cháy kaclo chất béo toàn thân,một lần duy nhất loại bỏ ngay 500 kaclo . 

SÓC NÂU FAMILY TV- phụ nữ,sức khỏe & sắc đẹp
Просмотров 626 тыс.
50% 1

bài 600 giảm mỡ bụng và đốt cháy kaclo chất béo toàn thân,một lần duy nhất loại bỏ ngay 500 kaclo,tập thể dục giảm cân,tập thể dục giảm mỡ bụng.
tập duy nhất một lần 1 ngày cùng xem hiệu quả kỳ diệu cùng sóc nâu.
tập sáng và tối đều được.
quan trọng là bạn tập kiên trì thôi.
chúc thành công nhé
Đây là video thuộc quyền sở hữu của Sóc Nâu Family TV _ Phụ nữ,sức khoẻ & sắc đẹp,xin không sao chép dưới mọi hình thức.Tôi xin chân thành cảm ơn, nếu thấy video hay và hữu ích thì chia sẻ để kết nối yêu thương các bạn nhé.
#socnaufamilytv

Опубликовано:

 

5 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 101   
@PhuongPham-kv2lh
@PhuongPham-kv2lh 3 месяца назад
mấy bạn muốn có động lực tập thì cứ nghĩ đến 1 vóc dáng mà bạn luôn muốn được như vậy,hoặc quyết tâm phải đẹp hơn đứa mình gét chẳng hạn.mình trước k tập nổi mấy bài tâp,vì mới đầu tập đau bụng nản lắm nhưng cứ mở váy vóc ra ngắm là lại có động lực.đến giờ bài nào cũng tập được hết.lần đầu cmt vì bài tập rất là hiệu quả và dễ tập .kết hợp thoa tan mỡ trước lúc ngủ lên phây búc tìm sumitn là ra trang chị t&n mình mua đó xài nhờ đó có eo mặc đồ bao đẹp. ❤❤❤
@quynhle-wf6hc
@quynhle-wf6hc 3 месяца назад
em cũng hay dùng của chị sumi này
@oglego-pd7br
@oglego-pd7br 3 месяца назад
hiệu quả lắm
@user-fg1ps6vx4z
@user-fg1ps6vx4z 16 дней назад
Mình sẽ tập thử xem
@user-iq8tm1nf1k
@user-iq8tm1nf1k 4 месяца назад
Cô 58ky tập ba tháng giảm được 5ky ai muốn giảm cân thì phải kiên trì tập luyện và ăn uống điều độ trước ăn 10 giờ ăn 7thoi giảm chất bột cộng dầu mỡ giảm đường nữa thì mới có kết quả như ý Cô cảm ơn sóc nâu cô chúc cháu vui vẻ mạnh khỏe hạnh phúc và thành công trong cuộc sống
@TamNguyen-fh4ir
@TamNguyen-fh4ir 2 дня назад
Xin cảm ơn bài tập này hẹn gặp lại 🥰🌻
@DucDo-oc1pl
@DucDo-oc1pl 11 часов назад
Tuyệt vời❤
@xuyenlam583
@xuyenlam583 9 месяцев назад
❤ bài tập này rất hay và có nhiều tác dụng cảm ơn chị yêu nhé 💖
@NhinhVoNaGiang-un1xp
@NhinhVoNaGiang-un1xp 3 месяца назад
Mình đang tập theo... Cảm ơn bạn...
@user-hy6kk1cj4x
@user-hy6kk1cj4x 3 месяца назад
Hôm nay tôi mới tập. Mong la kiên trì giảm được lạng nào cũng quỉ na
@hieuminh1666
@hieuminh1666 14 дней назад
E tập ngày 2 cữ chiều 3h dến 4 h tối e tập 30p lúc 8h dều dặn dc 1 tuần rồi
@nguyenthanh-fc2ry
@nguyenthanh-fc2ry 5 месяцев назад
Cảm ơn em
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 5 месяцев назад
dạ..chúc chị khoẻ mạnh.xinh tươi mỗi ngày ạ
@trucle200
@trucle200 8 месяцев назад
Cảm ơn bạn đã ra nhiều vài giảm bụng ,mình tâp theo những bài tập của ban rất hiêu quả
@hieuminh1666
@hieuminh1666 14 дней назад
E 51 cân mong sao chịu khó tập xuống dấy 45kg thôi
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 14 дней назад
cố lên em nhé
@loanhoangthi7005
@loanhoangthi7005 5 месяцев назад
Ban eo thon đẹp quá
@thoaithegioiien7082
@thoaithegioiien7082 7 месяцев назад
Tuyệt vời mih muốn giam cân
@huetruong2002
@huetruong2002 6 месяцев назад
Tuyệt vời quá
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 6 месяцев назад
thanks
@phuongphuongnguyen6030
@phuongphuongnguyen6030 9 месяцев назад
Cám cô Sóc Nâu
@user-er8hw1ru1z
@user-er8hw1ru1z 9 месяцев назад
Bài tập thật ý ghĩa cho ác hin em
@kieucongthanh2d117
@kieucongthanh2d117 6 месяцев назад
Hay và hiệu quả
@oanhphan5038
@oanhphan5038 5 месяцев назад
Tập thế này bao nhiêu lâu thì giảm cân được chị 1,55 nặng 57 kg thì tập bao nhiêu lâu thì giảm được cân có cần phải ăn uống kiêng khem gì không
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 5 месяцев назад
tuần thứ 3 bắt đầu giảm . hạn chế dầu mỡ ,đường bột em nhé để mau hiệu quả
@LanLuong-kq8em
@LanLuong-kq8em 4 месяца назад
Một ngày tập mấy lần ạ
@tuonglaihuu6445
@tuonglaihuu6445 3 месяца назад
7​@@LanLuong-kq8em
@review_mon_ngon
@review_mon_ngon Год назад
thể dục tốt
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
cảm ơn bạn
@user-lj7bk4dw6g
@user-lj7bk4dw6g 6 месяцев назад
Esse exercício ajuda a perder gordura nas costas TBM ou e so pra cintura ❤
@user-wp6gz6bd7b
@user-wp6gz6bd7b 5 месяцев назад
Tập giấc nào mau giảm mở bụng vậy chị sáng hay tối ạ
@yenphung2671
@yenphung2671 8 месяцев назад
Rất tuyệt vời
@user-ox1um1hv4w
@user-ox1um1hv4w 11 месяцев назад
Cam on bam 1
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 11 месяцев назад
chúc bạn thành công
@user-me4wx7kq9f
@user-me4wx7kq9f 15 дней назад
❤❤❤❤❤
@user-hy6kk1cj4x
@user-hy6kk1cj4x 3 месяца назад
Ko biết la moi ngày nên tập mấy lần. Và tập vào thời điểm nào nhỉ
@thihangbui1990
@thihangbui1990 17 дней назад
Bị thoát vị có tập bài này được không chị
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 16 дней назад
dạ tập ở cường độ chậm hơn ạ
@QuynhNguyen-nr4nf
@QuynhNguyen-nr4nf Год назад
Ra thêm nhiều bài giảm cân, giảm eo đi chị.e cảm ơn chị
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
ok em.cảm ơn em đã bình luận.
@huynhnhu093
@huynhnhu093 4 месяца назад
Bài tập này sáng hay tối là giảm mỡ bụng rồi chị
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 4 месяца назад
tập sáng tối đều ok em nhé...có thời gian nên tập cả hai và ăn đói bữa tối .
@user-bc8um5yf5f
@user-bc8um5yf5f 7 месяцев назад
E tập bài này có bị giảm cân k e. Chị k muốn giảm cân . Chỉ muốn cơ thể săn chắc hơn thôi. Cao 162 N 51kg. Chị đg muốn béo lên 2 kg nữa.
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 7 месяцев назад
có giảm cân ạ
@user-bc8um5yf5f
@user-bc8um5yf5f 7 месяцев назад
E có bài nào tập k bị giảm cân chỉ để cho săn chắc người thôi chỉ giúp chị với
@thaocaothiphuong
@thaocaothiphuong 5 месяцев назад
Giảm thì tập và ăn ít. Còn chị muốn tăng thi cú ăn máu thoải​@@user-bc8um5yf5f
@kimhuecao7327
@kimhuecao7327 5 месяцев назад
dể tập
@GiamMoKhongKho
@GiamMoKhongKho 3 месяца назад
hay quá
@user-hm5kz7ej7t
@user-hm5kz7ej7t 4 дня назад
Sep2 love u guys miss u ampeng moAaaaa nice dance nice atayear so gwapo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@user-fm6fu4pc2q
@user-fm6fu4pc2q 9 месяцев назад
Прекрасно Классно!!! Большой труд.Спасибо!!!
@HuyenKhanh-id3ov
@HuyenKhanh-id3ov 7 месяцев назад
E tập 1 lúc đau hết bụng trái
@lourdeslopez835
@lourdeslopez835 6 месяцев назад
Me too 😅
@hienpham-nq4ib
@hienpham-nq4ib 10 месяцев назад
chị ơi tập bài này có giảm được phần mông đùi và body không hả chị
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 10 месяцев назад
có em nhé
@hienpham-nq4ib
@hienpham-nq4ib 10 месяцев назад
em cảm ơn ạ
@PhuongLe-bi4ys
@PhuongLe-bi4ys 10 месяцев назад
Làm giống bạn mà hay bi sốc hông bên phải. Có cách nào để ko sốc hông ko ạ?
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 10 месяцев назад
bạn khởi động kỹ trước khi tập và tập chậm lại chút nhé
@FyiogdsdjokkbSgj
@FyiogdsdjokkbSgj 10 месяцев назад
Hay quá!❤❤
@DungPham-tm7lj
@DungPham-tm7lj 8 месяцев назад
Cô 72 nhìn cháu mà cũng muốn tập theo nè
@ThoanY-jb5fs
@ThoanY-jb5fs 2 месяца назад
Mình nên tập vào sáng hay chiều vậy mọi người
@ThuyNguyen-o1u
@ThuyNguyen-o1u 23 дня назад
1:38 😊😊
@luyenbui8524
@luyenbui8524 Год назад
mình giảm được 6kg trong 5 tuần...cảm ơn
@nhungduonghong1464
@nhungduonghong1464 4 месяца назад
Ăn uống sao chỉ mình với mình thừa cân quá rồi
@minhphung4482
@minhphung4482 2 месяца назад
Bạn tập giờ nào chỉ mình với
@user-hv7bf7ey3q
@user-hv7bf7ey3q 10 месяцев назад
Me fascina este movimientos😮😊😊
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 10 месяцев назад
thaks
@aipham1937
@aipham1937 2 месяца назад
Đang muốn giảm 5kg
@user-sw4gn6xr6j
@user-sw4gn6xr6j 5 месяцев назад
Gối vần giữ nguyên phải không bạn
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 5 месяцев назад
đúng rồi bạn
@user-sw4gn6xr6j
@user-sw4gn6xr6j 5 месяцев назад
@@socnaufamilytv-phunusuckho8302 khó quá
@lanchi3647
@lanchi3647 8 месяцев назад
Xin chế độ ăn u khoa học
@trucle200
@trucle200 8 месяцев назад
Bài tập này có to mông k ban xin cảm ơn vì mình mông hơi nhỏ
@user-rp9co3vm1r
@user-rp9co3vm1r 11 месяцев назад
mong c rep e baig giảm mỡ bụng ạ
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 11 месяцев назад
ok em
@user-rp9co3vm1r
@user-rp9co3vm1r 11 месяцев назад
có tang e với ạ
@trucle200
@trucle200 8 месяцев назад
Cảm ơn ban ra nhiều bài giảm bung rất hiêu quả
@user-vx8ql4wk3i
@user-vx8ql4wk3i 4 месяца назад
جميل👍
@ngocngoc7812
@ngocngoc7812 10 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤❤
@loanhoangthi7005
@loanhoangthi7005 5 месяцев назад
Mình dang muon giảm 7 kg.
@user-gy4up3rj5b
@user-gy4up3rj5b 7 месяцев назад
Bnhiu tuổi là tập dc ạ
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 7 месяцев назад
14 tuổi trở lên nha
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
@socnaufamilytv-phunusuckho8302 7 месяцев назад
dưới 14 thì tập nhẹ nhàng và 8 phút nghỉ 1 lần.
@tranquochuyquochuy2825
@tranquochuyquochuy2825 5 месяцев назад
Sao minh tap bi nhức hông la sao ạ
@marleni7868
@marleni7868 3 месяца назад
❤❤
@rosarionobre5475
@rosarionobre5475 9 месяцев назад
Ótimo
@cococa2009
@cococa2009 Год назад
@socnaufamilytv-phunusuckho8302
thanks
@user-rn6rs4lb8i
@user-rn6rs4lb8i 5 месяцев назад
SHARON
@user-xy9zw8lz9r
@user-xy9zw8lz9r 3 месяца назад
Gua
@user-ii8sc8iz6j
@user-ii8sc8iz6j 8 месяцев назад
❤🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬🇰🇬
@MakSey-jl2vo
@MakSey-jl2vo 7 месяцев назад
🇰🇭💖👍
@user-im5ul4qb3r
@user-im5ul4qb3r 3 месяца назад
❤❤🎉🎉😢😢😅😅
@VanTran-vw3ft
@VanTran-vw3ft 5 месяцев назад
Tập xấu quá
@user-wp6gz6bd7b
@user-wp6gz6bd7b 5 месяцев назад
Tập giấc nào mau giảm mở bụng vậy chị sáng hay tối ạ
@luanphanthi6348
@luanphanthi6348 6 месяцев назад
tuyệt vời quá
@user-me4wx7kq9f
@user-me4wx7kq9f 3 месяца назад
❤❤❤❤❤
@sanhoanginh-rg3sb
@sanhoanginh-rg3sb 5 месяцев назад
❤❤❤
@user-lj7bk4dw6g
@user-lj7bk4dw6g 6 месяцев назад
❤️❤️❤️❤️❤️
@user-bc8um5yf5f
@user-bc8um5yf5f 7 месяцев назад
❤❤❤❤
@user-bc8um5yf5f
@user-bc8um5yf5f 7 месяцев назад
❤❤❤❤
Далее
23 minute full body fat burn workout
25:41
Просмотров 1,2 млн
ejercicios asiáticos para la cintura y abdomen
9:56