….. bardzi wazna sprawe dla ludzi starszych a mianowicie m o d l i t w e. Przeciez wiemy a ststsxym szczegolnie powinirn Pan uswiadomic arcywazna sprawe prxyhoyowamia sie do przejscia na drugi swiat. Nie ma wazniejszej sprawy. Skoro Pan jest tak doceniamy
Co za wartosciowe wiadomości!!!!! Dziękuję Panu Dok.!!! Dzisiaj lekarz choremu nie wytłumaczy bo nie ma czasu. Każda minuta to jego zarobek!!!!! Nic się nie odzywa do chorego. Lecz pisze receptę _bo chcę się pozbyć , intruza..... Oczywiście nie wszyscy lek. Ale większość w taki sposób pozbywa się chorego!!! Przykro mi to pisać ale taka prawda.
Pani miesza Boga do wszystkiego smieszne co Bog ma do tego ze ktodc zle sie odzywia Zaznaczam ze jrstem wierzaca ale takich gupot co pani pisze to sie osmiesza
Dr.Bartku jest pan najlepszym doktorem na świecie, bo konowały przecież takiej wiedzy nie przekażą ludziom, trzymają dla siebie albo niewiele wiedzą .Maleńki procent ma jeszcze jakieś zrozumienie i współczucie dla pacjenta a reszta to wypisać receptę ,gdzie duża część przynosi szkody organizmowi. Chirurdzy ,ortopedzi , kardiolodzy ,onkolodzy to lekarze dobrzy , przepraszam za tych specjalistów, których pominęłam. Dr. Bartku niech dobro, powraca do pana.
Panie Bartku. Znowu wielkie dzięki, tym razem jako senior, za informacje i rady. Od kilku m-cy słucham Pana i kilku mądrych ludzi i dzięki Wam tych błędów popełniam coraz mniej, a wręcz przeciwnie jestem coraz bardziej świadom jak funkcjonuje organizm człowieka i czuję , że z tym starzeniem można się nawet zaprzyjaźnić. To wielkie szczęście dla wszystkich otwartych ludzi, że pojawiła się grupa młodych, wykształconych dietetyków , lekarzy i pasjonatów w przedmiocie zdrowego odżywiania, którzy w oparciu o najnowsze badania naukowe przekazują bezcenną wiedzę nam laikom. Chwała im za to i wielkie dzięki, a Panu w szczególności. Pozdrawiam serdecznie.
Zlote slowa - cala prawda 👏👏👏Sama jestem tego przykladem , mam 67lat poprzez zmiane kuchni europejskiej na srodziemnomorska ! 😋 aktywnosc fizyczna( 1,5 godz dziennie ) jak i umyslowa oraz socjalny tryb zycia . To wszystko jest recepta na zdrowie 👍. Pozbylam sie chorob jak i wielu dolegliwosci i to bez pigolek . Pozdrawiam z Montrealu 🙋♀💌
Fantastyczny materiał. Sama esencja prawdy. Udało mi się dojśc do tych samych konkluzji już 30 lat temu. Wyrzuciliśmy z domu cukier, tłuszcze utwardzane, niezdrowe oleje. Bardzo rzadko smażymy. Rano stosujemy do śniadania olej lniany, wieczorem masło. Nie boimy się cholesterolu, który odżywia mózg. Poziom homocysteiny mamy idealny. Ograniczamy węglowodany ile się da. Nie stosowaliśmy nigdy żadnych leków oprócz witamin (4000 d3K2Mk7+ C + inne). Mamy 71/73 lata, Cisnienie 115-130/ 75-85, ja mam od 30 lat ciągle około 77kg. Jeździmy na rowerach chodzimy po górach ćwiczymy na orbitreku jedynie zakończyliśmy 2 lata temu przygodę z nartami. Jednym zdaniem - da się zachować sprawność. Słuchajcie Pana doktora i myślcie. Acha, nadal pracuje zawodowo (głową) z młodymi, którzy nie pozwalaja mi odejść w stan spoczynku twierdząć, że jestem im potrzebny. Pozdrawiam Pana Bartka, dobra robota, podziwiam !!
baaardzo ale to bardzo pragnę podziękować Panu za wspaniale wykłady. Za rzetelność, czystość wypowiedzi,konkretyzm.Bardzo "kalorycznie "w czystej idealnie przyswajalnej formie podana wiedzą.Poklony i podziękowania za pracę i jestestwo.
Bardzo dziękuję,jestem totalnie uzależniona od tego co nam pan przekazuje Oczywiście każdy dzień zaczynam teraz od pana jednego z wielu wykładów no i dziennika🙂
@izabelarudzinska532 "czystosc wypowiedzi" no to wlaczsobie na (5:04) i patrz na usta w (5:05), docisnal wargi, a nie powinien, to nie jest czysta polsczyzna. A (8:23) Znow to samo, "problemach zpamieciOM", a na ekranie jest "pamiecia" na koncu tego wyrazu "a" z ogonkiem, Nie mam polskiej klawiatury, bo pisze z Canady.
Starsze osoby najczęściej nie chcą zmieniać nawyków żywieniowych , a brak aktywności fizycznej to standard Suplementy ? Można zapomnieć, zażywają leki , bo tak kazał lekarz , jest najwyższym autorytetem dla nich , Pana mądrą wypowiedz polecam wszystkim nieco młodszym aby wiedzieli , na przyszłość , jak żyć w miarę zdrowo !!!!!Dziękuję
juz od dawna przestalam prawie solic, bo uzywam duzo ziol i to one daja smak potraw....i nie smaze na starym tluszczu, bo wiem ze to jest szkodliwe....rybki jadam w miare regularnie,a moj organizm wcale nie potrzebuje slodyczy, jem slodkie bardzo rzadko....blonnika mi nie brakuje ( proteza mi nie przeszkadza)...lubie bardzo zmieniac jedzenie, bo jedzenie tego samego jest bardzo nudne....a ja nie lubie nudy...hahahahaha...przykleiona do czegokolwiek to nie jestem, ale rzeczywiscie brakuje mi chodzenia na dlugie spacery, ale nie rubie chodzenia samej i nic na to nie poradze....jak mam mozliwosc chodzenia na spacery w towarzystwie, to chodze...lekow NIE UZYWAM ZADNYCH, bo moj organizm ich po prostu nie toleruje...moj mozg pracuje na biezaco i nie lubi spokoju i siedzenia cicho...mam duze grono znajomuch i czesto sie spotykamy, ...no coz, metryka pokazuje cos innego, a mozg dziala zupelnie inaczej i bardzo mnie to cieszy...a telewizji nie ogladam prawie wcale...jak sie chce to mozna wszystko zrobic, czyli wcale nie musze sie nazywac biedna staruszka , bo pomimo kupy lat w metryce czuje sie mlodo i bede tak dalej myslala...pozdrowionka....
Zgadzam się ze wszystkim co Pan mówi w tym odcinku. W 100 %. 🐟🍅🥒🌰👭💧📰🛴⛷🤽♀️♠️ Jedno co bym dodała to dbanie o siebie, długa kąpiel, dobrze przyciete włosy, nowa kurtka czy fajna sukienka i wyjście na tańce, nawet z balkonikiem 💃🏻🕺. Pozdrawiam serdecznie
Panie Doktorze mama mojej koleżanki ma 95 lat. Gastrycznie jest zdrowa. Je wszystko, a najbardziej lubi smażone, pieczone z dużą ilością tłuszczu. Wiele razy mówiłam koleżance, żeby zmieniła mamie dietę, bo w tym wieku jej to nie służy, wtedy były awantury. Koleżanka się poddawała i babcia jadła to co lubi.
Panie Bartku, opiekowałam się mamą (zm. mając 89 lat) i podpisuję się pod tym, co Pan mówi. Z tym, że ja, znając wszystkie mechanizmy i tak kopiuję...to jest rezygnacja i brak motywacji do życia w "tym świecie i tej rzeczywistości"... Pozdrawiam serdecznie i dziękuję.
Panie Bartku ja 60+ jem kiedy jestem głodna max 2 posiłki dziennie,mała ilość węglowodanów,,długie spacery praca w ogrodzie to mnie napędza,nadal pracuje zawodowo.Nie mam chorób.Wszystkie wyniki badań w normie,samopoczucie jak młody Bóg 😁
Co za pozytywny komentarz 💗👍🏻 Od razu poczułam się młodsza 😂 Tez jem dwa posiłki dziennie i unikam węglowodanów……. unikam tez lekarzy, bo dają często zalecenia sprzeczne z obecna wiedza, czyli przestarzałe zalecenia itd…. Jednym słowem myśleć trzeba za siebie, a nie oddawać całkowicie swoje zdrowie w ręce „ specjalistów”. Pozdrawiam serdecznie.
No to ja musze byc wyjatkiem , moze dlatego ze zyje w Kanadzie🤔⁉🤭 . Kuchnia srodziemnomorska😋👌 , aktywnosc fizyczna , umyslowa , zycie socjalne . Mimo ze mam 67 lat jestem seniorka ! ale wcale sie nia nie czuje ! 😉 no i z daleka od pigolek 🙋💌
@@miriamzajfman4305 O Boze! musialas miec bardzo nudne życie szczególnie młodość, bez palenia, balowania do rana no ale pewnie umrzesz zdrowa!! Hahaha Pozdrowienia od starszej seniorki ponad 40 lat w Australii!
Słodycze zastępuje mrożonymi owocami i bananami,z których przygotowuję koktajle (truskawki,jagody i maliny) z mlekiem owsianym Ew gorzką czekoladą i kakao bez cukru Płatki owsiane również dobrze je zastępują Bardzo cenne są Pana filmiki Dziękuję!
Dziękujemy za informacje, które Pan tak szeroko i merytorycznie podaje Zrozumiały i komunikatywny sposób pomaga zapamiętać te wiadomości Dziękujemy i życzymy dalszych pomocnych informacji , z którymi się Pan dzieli
@@wiesawakajdrowicz6064, taka jest prawda. Nie ważne czy wierzysz czy nie. Ciało bez duszy, czyli bez życia umiera. Tak jesteśmy stworzeni. Ciało Bóg stworzył z ziemi, a dusza jest stworzona również przez Boga ale na wieczne życie. Nie ważne czy w to wierzymy czy nie. Taka jest prawda, tak mówią Słowa Boże, a Bóg nigdy nie kłamie. Życzę dalszej wędrówki z Bogiem.
Dzień dobry, jak zwykle super wykład, myslalam że stres mnie juz nie dopadnie, mlody przyjaciel, sprawny fizycznie, duży ogród ,wędrówki po 10 km dziennie, przyjaciele a tu niespodzianka, mój partner z rakiem jelita grubego, chemia i jak tu się pozbyć stresu, straszne
Panie Doktorze , czy nie mógłby pan omówić wpływ przetwórstwa cennych warzyw i owoców na ich zdrowotną jakość ? Np. marynowany czosnek w occie lub oleju, suszona natka pietruszki, czy nadal są zdrowe? Czy warto je jeść?
Bartek, Twój wykład trafił w dziesiątkę. Jakkolwiek jeszcze bardziej pomocne dla osób starszych było by wybrać trzy główne przyczyny zgonów i pokazać jakie błędy robią starsi ze wpadają w pułapkę tych śmiertelnych przyczyn. Mówię o nagłych przypadkach zgonów których można było by uniknąć.
pieknie dziekuje, wspanialy odcinek, jak zawsze, szczegolnie podoba mi sie wczucie w seniorow, ich zrozumienie, i rada nawet malych zmian, a wiec malych krokow - to dotyczy rowniez aktywnosci fizycznej, zaczac chocby od kilku cwiczen, kilka glebokich wdechow i wydechow rano przy otwartym oknie.😁
robi pan świetną robotę! To wręcz wzruszające z jakim poświęceniem i oddaniem próbuje pan nauczyć nas zarówno tych pozornie oczywistych jak i tych bardziej zaskakujących porad. Sam się starzeję (pomału) i jestem panu bardzo wdzięczny za dotarcie do mnie tymi poradami (nigdy nic nie czytam na ten temat, bo mam się wciąż jeszcze za niezniszczalnego) Bardzo lubię również pana aparycję i medialną prezencję. Widać, że chodzi panu bardziej o nas oraz o przekazywaną wiedzę niż o jakiegokolwiek rodzaju samo-inscenizację. Dziękuję z całego serca i najserdeczniejsze pozdrowienia.
Dziękuje bardzo cenne uwagi . Zadzwonił dzwoneczek aby zastanowić się i zastosować do Pana bardzo cennych uwag . Bardzo cenie sobie to ze nie tylko podaje Pan informacje a dokładnie wyjaśnia dlaczego jest to tak ważne dla naszego organizmu .Pozdrawiam serdecznie .
Dziękuję panie Bartku, bardzo cenne informacje i bardzo prawdziwe (niestety). Część z nich obserwuję u mojej mamy i wiem jak ciężko przetłumaczyć, że sama robi sobie krzywdę. Pozdrawiam serdecznie
a ty bardzo chetnie przyjmujesz uwagi swojej mamy ,ze cos robisz nie tak .Zapewne myslisz ,ze jestes najmadrzejsza i nieomylna , tylko masz mame taka nierozsadna .Nie zapominaj ,ze starosc ciebie tez dopadnie i to szybciej niz myslisz , a wtedy przekonasz sie ,ze codzienna troska o tzw zdrowe odzywianie nie jest taka latwa jak napisanie komentarza
@@irenakozak7368 ewidentnie cie boli że ktoś tobie zwrócił uwagę prywatnie. No to może przemysl czy faktycznie twoje żywienie jest dobre? Zamiast stroić fochy
Doktorze Bartku , dziękujemy z mężem za te niezwykle cenne informacje, które trafiają w nasze potrzeby. Mamy po 73 lata i duże braki w dotychczasowej wiedzy - niezwykle cennej dla nas.Serdecznie dziękujemy i pozdrawiamy.😂
16:02 Jak do wcześniejszych elementów miałbym parę słów polemiki, tak tutaj zgadzam się bez żadnych zastrzeżeń . Oglądanie TV tylko lasuje i wyjaławia mózg. Zwłaszcza oglądanie treści rządowych, które doprowadzają do złości i niepotrzebnego stresu.
@@ERRYKA09 A więc ogółem propaganda. Polityka ma za cel skłócić ludzi. Wtedy jeszcze łatwiej się ich ogłupia a w konsekwencji władza uzasadnia tym rzekomą konieczność swego istnienia.
Bo wszystkie telewizję programujá człowieka a szczególnie seniorzy sá zmanipulowani bo sá podatni nie wszyscy jeżli nie sá fanatykami danej partii majá wybów oglądania programów informacyjnych wyciągając swój wniosek .
Ha,ha , problem staruszków ? Moje koleżanki w pracy żartobliwie mówiły do mnie babciu ale problemy zdrowotne miały takie same jak ja mimo kilkunastu lat różnicy wieku
Ha ha , dobre. Mój tata miał na stole szklany półtoralitrowy dzbanek z przegotowaną wodą.Codziennie popijał ją przez cały dzień. Tak zalecił mu lekarz.
Wkroczyłam w wiek 50 lat i muszę powiedzieć że od dziecka bardzo choruje ale niestety obserwowałam moich Dziadków , Rodziców i Cioci jak bardzo się męczyli tylko i wyłącznie właśnie z małej ilości picia wody oraz niechęci zmiany diety. Od dwóch lat przeszłam na dietę vegetarianska wciąż jem yogurt Grecki i ser. Uciekam jajka, chleb na pszenicy , kluski i biały ryż również cukier zastąpiłam miód. Uzupełniam omega 3-6-9 suplementami. Naprawdę pomaga to wszystko z bólem. Dla mnie tą dietą wyleczyłam wiele dolegliwości. Zgadzam się z panem i potwierdzam wszystkie informacje, szkoda że wcześniej nie znalazłam pana wideo. Mam nadzieję że pomoże wielu ludziom. Serdecznie pozdrawiam.
Mam w domu 70+seniorów -Kochanych Rodziców. Tata 75,Mama72 lata.Pierwszy -wzorowy przykład starzejącego się Pana;Mamuś niemal wszystkie choroby świata . Widzę jednak,iż niemal wszystkie wskazówki Doktora, u obojga wdrązone. Przypomnę im ten odcinek ,ku pokrzepieniu ze robią dobrze. Pozdrawiam .
to wszystko proces czasowy i zmiana ale tez zalezy w jakim stanie zdrowia jestesmy i jaki mamy organizm i ile czasu na te wszystkie choroby zapracowalismi zlymi nawykami i ile mozna skorygowac dieta,lekarstwami,wysilkiem fizycznym i jak szybko zrezygnujemy ze swoich zlych nawykow i czasem nasz tryb zycia tez daje nam sie we znaki ale tez jakies nalogi
Właśnie skończyłam 67 lat i ten odcinek jest dla mnie jak prezent. Co prawda troszkę chorób typowych dla seniorów mnie dopadło ale nie mogę narzekać, nie utrudniają mi codzienności, niemniej jednak do tego odcinka Pana poradnika będę na pewno wracać. Dziękuję
Moja mama opie*** ciągle jakieś mięsa ze słodyczami i nic jej nie przekona do zmiany nawyków. Wiem, bo próbowałem. Na szczęście mimo 76 lat, trzyma się - odpukać - bardzo dobrze.
Aplikacje absolutnie nie służą aktywizacji mózgu. Mózg jest kinestetyczny, dlatego najlepsza aktywność to aktywność zmienna, fizyczna, polecam wnuki i prawnuki, za nimibtrudno nadążyć - fizycznie i intelektualnie ;) zadają pytania z kosmosu ;) gimnastyka mózgu murowana.
To prawda, ale jest wiele super aplikacji do treningu pamięci, krzyżówki, nauka języka, gry logiczne, matematyczne. Także nie deprecjonujmy niektórych narzędzi. Granie w pewne gry komputerowe też poprawia funkcje mózgu. Ważne żeby wybierać wartościowe.
Cenne porady.wszystko poparte analizą i doświadczeniem.Tylko co robić jak moja mama jest uparta i jakby głucha na konkretne argumenty.ona wie lepiej i koniec.a ja patrze jak ona sie wykańcza.normalnie przerażenie.pozdrawiam i dziękuję.
Niestety tu nie ma złotego środka. Rodzice niejednokrotnie wiedzą „lepiej”, bo przecież żyją dłużej, a „młodzi wymyślają”. Znam z autopsji ten problem. Moja mama po stentach nie zmieniła diety, nie bierze wszystkich leków zapisanych przez lekarza ( bo uważa ze szkodzą) i w nosie ma gadanie i porady. Walczyłam z tym długo. Jednak nie ma efektów. Myślę, że tego nie zmieni. Ma prawo do tego - to jej życie i jej wybory. Zrobiliśmy z naszej strony co mogliśmy. A to, co rodzice zrobią to już po ich decyzja.
Panie Bartku nie wątpliwie ma pan rację jednak każdy z nas powinien też głęboko przemyśleć fakt czy żyć dłużej kosztem własnych przyjemności pozdrawiam
Bardzo Panu dziękuje za dzisiejsze drogocenne informacje na temat utrzymania zdrowego organizmu. Musze przyznać ze mam bardzo duże zaufanie do wspaniałych rad które otrzymujemy w Pana odcinkach i czuje się doskonale oraz mam nadzieje ze mój stan zdrowotny nie ulegnie dużym różnicom w przyszłości ponieważ ja stosuje na bieżąco zalecenia które otrzymujemy w odcinkach za co jestem bardzo wdzięczna. Bardzo dziękuje, życzę miłego wieczoru i pozdrawiam.
CUDOWNY MATERIAL.MAM PYTANIE-SFERMENTOWANY SOK Z BURAKOW TO OKOLO 1 LYZKA SOLI NA LITR.CZY TO NIE BEDZIE SZKODLIWY NADMIAR SPOZYCIA SOLI NA DZIEN.TAK SAMO SOK Z OGORKOW CZY KAPUSTY KISZONEJ.NIE MAM POJECIA ALE TA SOL CHYBA NIE ZNIKA PRZY FERMENTACJI.
Panie Doktorze.Uwielbiam Pana programy. Ale zastanawiam się, zbjakich inspiracji zechcemy korzystać za 2-3 lata, kiedy wprowadzą nam inny system płatniczy. Ilu starszych przypłaci to życiem. Ruch i zdrowe odżywianie nie będą wtedy w głowie. Obyśmy zdrowo żyli bez kłopotów.
Damy radę bo kto jak nie my ! Wiele już przeszliśmy ,różnymi cudami nas straszono to i teraz nie trzeba załamywać się na zapas . Będzie ciężko ale miejmy nadzieję że nie beznadziejnie
Dla mojej matki, która nie wychodziła z domu, TV był jedynym źródłem informacji o świecie, dzięki niemu wiedziała, co się dzieje i właśnie mózg pracował. Czytać nie mogła, bo słaby wzrok. Tak więc nie mogę się z tym zgodzić. Gdyby nie TV patrzyłaby w ścianę.
Osoby starsze nie mają ognia trawiennego i rano piję ocet jabłkowy z wodą, płukam jamę ustną olejem kokosowym przez 5 minut i wypluwam oraz jem zgodnie z okienkiem żywieniowym 8 godzin jedzenia na 16 godzin przerwy,. Jem kiszonki ogórki, kapustę, oliwki, Ruszam się, jeżdżę na rowerze, oraz ćwiczę z fizjoterapeuta poniewaź boli mnie kręgosłup w odcinku lędźwiowym.
Dużo starszych osób cierpi na niedokwasote i nie trawią białek……. gorzej jeszcze jak zażywają lekarstwa na nadkwasote …..Pierwszy raz zrobiłam ocet jabłkowy, piękny kolor i dobrze smakuje. Serdecznie pozdrawiam.
