Тёмный

Back Workout | تمرينة المحترفين لعضلة ظهر ضخمة سميكة 

Mostyle Family
Подписаться 382 тыс.
Просмотров 15 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

30 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 67   
@TV-eh4ym
@TV-eh4ym 2 года назад
كوتش تساوي سلسله رياضه للجسم كامل بالبيت
@جاسممحمد-ح9ت9ز
@جاسممحمد-ح9ت9ز 2 года назад
استمر يااسطوره تحياتي الك من العراق 🇮🇶 ديالى❤❤❤
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
نورت اخوي ❤️
@ayrbeccaok1510
@ayrbeccaok1510 Год назад
من وين من ديالى
@obedanaem2304
@obedanaem2304 2 года назад
صلو على نبي ♥️ منفتخر فيك كوتش حب كبير الك💪🏼
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
حبي 😍 اكبر
@abdoabdou7469
@abdoabdou7469 2 года назад
هذي أحسن تمارين ظهر تمارين المدرسة القديمة
@montaserissam2692
@montaserissam2692 4 месяца назад
الله يعطيك الصحه
@مكتشفالثغرات-د1ن
ماشاء الله عليك عااش
@mostafanoser2177
@mostafanoser2177 2 года назад
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد صلى الله عليه وسلم
@hichemmarakchi3205
@hichemmarakchi3205 2 года назад
الباي و تراي كبيرين على رجليك ماشاء الله
@jink2160
@jink2160 2 года назад
ما شاء الله عليك كوتش ربي يوفقك و يرزقك من حيث لا تحتسب بارك الله فيك كوتش اعملنا وجبات تضخيم جزء جديد 🎩
@khaledman2453
@khaledman2453 2 года назад
شكرا كوتش
@abdelrahmanalassaf
@abdelrahmanalassaf 2 года назад
الف مبارك كوتش 250k عقبال المليون ان شاء الله
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
شكرا اخوي بفضل الله ودعمكم ❤️
@ahmad_9687
@ahmad_9687 2 года назад
الله يقويك ... و تكمل بمشوارك و نرفع راسنا فيك 🖤
@oualid5829
@oualid5829 2 года назад
Make a series of videos on all the muscles of the body
@hussamal-duos1839
@hussamal-duos1839 2 года назад
شكرا كوتش تمارين خرافية 🌹
@سعدالجهني-س7س
@سعدالجهني-س7س 2 года назад
الله يعطيك العافيه يا كابتن انا معك في البرنامج وخسيت في 10 أكثر من خمس كيلو بي فضل الله ثم بي نصايحك الله يجزاك كل خير على ماتقدمه من تعب وجهد عشان
@العراقيسامر-ف7ب
كابتن انت ابد ماعندك تمارين تقوية السيقان وعضلات السيقان الاماميه والخلفيه ياريت تنزل عليهن تماربن
@mohammedstar5199
@mohammedstar5199 2 года назад
اسطوره كابتن
@زياد-ح6د
@زياد-ح6د 2 года назад
حب كبير كوتش ♥️♥️♥️
@Life-success
@Life-success 2 года назад
ما شاء الله تبارك الرحمن
@فراسنعيم-ز2ش
@فراسنعيم-ز2ش 2 года назад
ماشالله عليك كابتن
@66ddjdk
@66ddjdk 2 года назад
استمر ايها الرائع🔥🔥🔥🔥
@basel1230
@basel1230 2 года назад
بدنا طريقة تسميك عضلات البطن
@anas75054
@anas75054 2 года назад
back day💪💪💪
@Laithamer-gi7de
@Laithamer-gi7de 2 года назад
كوتش انا لعبت سنة ونص وقطعت عن التمرين 6 اشهر هل ممكن اذا رجعت على نادي استرجع الكتلة العضلية يلي كانت عندي قبل شكرا ❤
@salimovijdj9588
@salimovijdj9588 Год назад
من اي دولة انت اخي ...فلسطين ام سوريا ؟
@زياد-ح6د
@زياد-ح6د 2 года назад
كوتش استفسار بسيط انا ما استعمل بروتين باودر كيف احسب اختياجي من الاكل ♥️.
@joulikabourjois5329
@joulikabourjois5329 2 года назад
كيف تخلي حزءك السفلي مش ضخم أحتاج اجابة كاملة منك
@احمدسلطان-ث8ظ
@احمدسلطان-ث8ظ 2 года назад
السلام علييكم كوتش انا عمري 18 سنه طولي 187 وزني 86 حاليا عم اتبع الكيتو دايت صرلي شهر بنفسي ابدا بالجيم بس بحكم شغلي ماعم لاقي وقت ف اذا سجلت ورحت يوم او يومين بالاسبوع بفيدني ب جسمي ولا لا؟
@zaheralkhafaji3529
@zaheralkhafaji3529 2 года назад
منور كابتن اول تعليق
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
منور ياغالي 💪
@m7md-b5l
@m7md-b5l 2 года назад
انت بتحسب سعراتك ؟
@mostayl6940
@mostayl6940 2 года назад
🖤🖤🖤🖤🖤
@mohammedstar5199
@mohammedstar5199 2 года назад
طول وقت الفيديو ❤
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
👍👍
@lanaabdo5351
@lanaabdo5351 2 года назад
اشتغل عالقسم التحتاني كتير نحيف بظن أنك ماعم تاخد بطولات بسبب رجليك 🤭 تعليقي مو انتقاد مع احترامي أنا متابعتك وبستفاد كتير منك
@اغانيبلشارع
@اغانيبلشارع Год назад
على ما اعتقد عندو مشاكل بـ اقدامو
@lanaabdo5351
@lanaabdo5351 Год назад
@@اغانيبلشارع أصعب شي عالرياضي يكون عم يعاني من وجع بمنطقة ومايقدر يطورا كمايجب متلي أنا سواعدي ضعاف لأنو عندي وجع بالكوع اليسار
@اغانيبلشارع
@اغانيبلشارع Год назад
@@lanaabdo5351 الله يكون بعونك بس انا بتزكر شفتلو فيديو من اقبل سنتين كان عم يحكي فيو انو عندو مشكلة برجليه
@اغانيبلشارع
@اغانيبلشارع Год назад
@@lanaabdo5351 انا حالياً بقلب النادي عم اتمرن ههه وعندي مشاكل بصدري وظهري ونشالله عم حلها شوي شوي
@مهندعدنان-ط6ن
@مهندعدنان-ط6ن Год назад
كل التمارين اخذتها بوضع المنحني سلملي على القطنية.. هذا انتحار يا حبيبي
@mostafanoser2177
@mostafanoser2177 2 года назад
اجمد كابتن ❤️👍 هو حضرتك وزنك كام حالياً
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
83 ❤️
@mostafanoser2177
@mostafanoser2177 2 года назад
@@mostylefamily بسم الله ماشاء الله عليك يا كابتن
@mohmmedmaamo3591
@mohmmedmaamo3591 2 года назад
منور يا معلم انشاء لله بكرا عندي تمرين ظهر شكرن💖
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
💪💪
@قاسمالثقبي
@قاسمالثقبي 2 года назад
( إن شاء الله )*
@Xmxmdmdm
@Xmxmdmdm 2 года назад
🔥🏆
@mohammedstar5199
@mohammedstar5199 2 года назад
كابتن خلال التضخيم شقد تنصح التكرارات وكم تمرين
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
متل البرنامج بالفيديو تقريبا حسب القدره مع الاوزان الكبيره
@mohammedstar5199
@mohammedstar5199 2 года назад
@@mostylefamily شكرا ربي يسعدك ويوفقك
@ahmadalhittini1444
@ahmadalhittini1444 2 года назад
كتش كم طولك
@aymenhaddou1747
@aymenhaddou1747 2 года назад
106m
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
180
@ليثالعلي-ج1ح
@ليثالعلي-ج1ح Год назад
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@workouta.s1325
@workouta.s1325 2 года назад
🫡🫡🫡 💪🏻💪🏻💪🏻
@mostylefamily
@mostylefamily 2 года назад
💪💪
@hala198243
@hala198243 2 года назад
كان جسمك قبل احلى متناسق بس هلا مش متناسك لفوق حينفجر ولتحت نحيف لسه
@blackbeast6393
@blackbeast6393 2 года назад
جسمك كله هرمونات وفوق هذا بطوله دبي اوت مافيه ضخامه عضليه فقط تنشيف مليون فيديو بتسوي اكل دايت ولا شي فاد الله يعينك على نفسك
@Abdullah-j7y9d
@Abdullah-j7y9d 2 года назад
شوف هاذا يقول هرمونات هوة صارله يتفرج عليه يومين😂😂
@مكتشفالثغرات-د1ن
بس رجلك ضاااايعه خالص
@ليثالعلي-ج1ح
@ليثالعلي-ج1ح Год назад
💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪💪
Далее
الرياضة - تمرينة ظهر للمبتدئين
15:18
Random Emoji Beatbox Challenge #beatbox #tiktok
00:47