Тёмный

تكنيك شارلز جلاس العبقري لتضخيم الظهر وتعريضه بسرعة | تقنيات لم تراها من قبل | مترجم 

Arab Monsters وحوش العرب
Подписаться 370 тыс.
Просмотров 649 тыс.
50% 1

تكنيك شارلز جلاس العبقري لتضخيم الظهر وتعريضه بسرعة | تقنيات لم تراها من قبل
Our website : Www.arabmonsters.com
للتواصل:
Facebook : / arabmonsters
Instagram : / thearabmonsters
Gmail : admin@arabmonsters.com
RU-vid Channel : Arab Monsters وحوش العرب
We make these videos to motivate people and inspirate them for better workout. We do not own the clips and music we use in most cases.
Our understanding is that it is in correlation to Fair Right Use, however given that it is open to interpretation, if any owners of the content clips would like us to remove the video, we have no problem with that and will do so as fast as possible.
Please email us if you have any concerns at admin@arabmonsters.com !
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله
قناة وحوش العرب هي قناة رياضية متخصصة في كمال الأجسام تهدف إلى نشر معلومات قيمة فيما يخص البرامج التدريبية والبرامج الغذائية والمكملات والأخبار وكل ما له علاقة بكمال الاجسام والفتنس. وذلك بطرق سلسة وبسيطة تمكن المتدرب من فهم المغزى من المعلومة وجعلها في حيز التطبيق مباشرة الشيء الذي سيساعده لتحقيق جسم أحلامه بإذن الله تعالى.
نتمنى أن نكون عند حسن ظنكم ولا تنسونا من صالح دعائكم وأكثروا من الصلاة على المصطفى الحبيب
لا تنسوا الاشتراك في القناة ليصلكم كل جديد وفعلوا خاصية الجرس لتكونوا أو من يتوصل بالمقاطع الجديدة
طاقم قناة وحوش العرب
المقاطع السابقة:
تعريض و تضخيم الأكتاف | اكتاف ثلاثية الأبعاد | تمرينكم خاطئ | مترجم
• تعريض و تضخيم الأكتاف ...
صاديك هادزوفيك | برنامج أسطوري لتضخيم الصدر و تعريضه | مترجم
• صاديك هادزوفيك | برنام...
فيكتور مارتينز | أقوى برنامج لتضخيم الأفخاد بتكنيكات عبقرية لاول مرة تسمعها | ترجمة كاملة
• فيكتور مارتينز | أقوى ...
فيكتور مارتينز | أقوى برنامج أكتاف سيطور أكتافك بشكل جنوني | لكن توخى الحذر ...
• فيكتور مارتينز | أقوى ...
أقوى برنامج لتضخيم الذراع على الاطلاق مع الوحش فيكتور مارتينز | التكنيك صعب احذروا منه
• أقوى برنامج لتضخيم الذ...
بيغ رامي | أقوى برنامج لتضخيم الأكتاف من كل الزوايا | مستر أولمبيا أنا قادم
• بيغ رامي | أقوى برنامج...
أقوى برنامج احترافي لتضخيم الذراع من هاني رامبود لأندري ديو | تكنيك fst 7 المدمر
• أقوى برنامج احترافي لت...
كاي جرين | تمارين ستفجر ذراعيك من كل الزوايا | احذروا من هذا البرنامج
• كاي جرين | تمارين ستفج...
أقوى برنامج تضخيم الظهر مع هاني رامبود لأندري ديو| مزق ظهره في الأخير
• أقوى برنامج تضخيم الظه...
هاني رامبود يعذب أندري ديو ببرنامج أفخاد خرافي للتضخيم | برنامج لم تراه من قبل
• هاني رامبود يعذب أندري...
بطل الأولمبيا 2019 | تمارين ظهر سحرية لتعريض وتضخيم الظهر و ابراز تفاصيله | كريس بامستد CBM
• Video
مستر أولمبيا| أقوى برنامج اكتاف ستلعبه في حياتك سيجنن أكتافك نحو الضخامة | تكنيكات بسيطة وفعالة
• Video
هادي شوبان | تمارين صدر عنيفة كاد أن يتمزق صدري بسببها | هاني رامبورد يعدبني
• Video
براندون كيري |تمارين ظهر مدمرة جعلت ظهري ضخم و عريض | سأبقى أنا المستر أولمبيا
• Video
هادي شوبان | أقوى تمارين ذراع لعبتها مع مدربي Hani Rambord | أصبحت ذراعي كالجحيم
• Video
هادي شوبان | بهذه التمارين أصبح ظهري ضخم و عريض |سأفوز بمستر أولمبيا 2020
• Video
HADI CHOOPAN |برنامج أكتاف عنيف استعدادا للأولمبيا مع هاني رامبورد | سأفوز عليهم هذه السنة
• Video

Опубликовано:

 

3 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 133   
@مرضيالوالدين-ل3ظ
@مرضيالوالدين-ل3ظ 3 месяца назад
اللهم صلي على النبي الحبيب ﷺ
@IsmailJamai-c4s
@IsmailJamai-c4s 8 месяцев назад
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على آبراهيم وعلى آل آبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على آبراهيم وعلى آل آبراهيم إنك حميد مجيد
@KarimAlaa-uq1tq
@KarimAlaa-uq1tq 2 дня назад
عليه أفضل الصلاة والسلام
@yassineazdad196
@yassineazdad196 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد
@simohamedcharroud3990
@simohamedcharroud3990 3 года назад
اللهم صل على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين
@khaledbekkar1978
@khaledbekkar1978 3 года назад
اللهم صلي على محمد وعلى آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
@ahmd._44
@ahmd._44 5 месяцев назад
ما يجوز تكتب اللهم صلي الصحيح أن تكتب اللهم صل وسلم على محمد
@عشقلاينتهي-ك9ج
@عشقلاينتهي-ك9ج 3 года назад
مدرب جداً متواضع مدرب عالمي
@عشقلاينتهي-ك9ج
@عشقلاينتهي-ك9ج 3 года назад
شكرا 🌹
@amged-al-omda
@amged-al-omda Год назад
تحياتي للجميع .. وتحيه خاصه للمدرب القدير تشارليز ملهمي ... وشكراً جزيلاً على هذا الفيديو الرائع
@aissaabdellaoui8235
@aissaabdellaoui8235 11 месяцев назад
ماشاء الله جزاك الله خير
@YoussefChoua
@YoussefChoua 17 дней назад
الله اكبر
@ليثمهديالرماحي
@ليثمهديالرماحي 3 года назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وسلم تسليما كثيرا
@عقيلالتميمي-ش1ح
احلى تمارين شكرا جزيلا لكم❤
@saherlamea
@saherlamea Год назад
ماشاء الله ياكابتن ...متابع من سوريا
@KamalKamal-pb1vg
@KamalKamal-pb1vg 8 месяцев назад
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا
@احمدعمر-ت4ش8ز
@احمدعمر-ت4ش8ز 4 месяца назад
عليه أفضل الصلاة والسلام
@احمدلساعدي-ق4ض
@احمدلساعدي-ق4ض 3 года назад
امدرب تشارلز تابعت طريق واداء اتميرنيه حسيت ختلاف جذري .. مدرب بمعنى الكلمة
@laithalbadee9085
@laithalbadee9085 3 года назад
شو هالقناه انا ويني عنها زمان الله يجزيك الخير اللي عملها
@hnmohamed2225
@hnmohamed2225 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك عليه حبيبي حبيبي حبيبي ياسيدي يارسول الله يا محمد
@شعبنابةشعبنابة
عليه افضل الصلاة وسلم
@شعبنابةشعبنابة
عليه افضل الصلاة وسلم
@HD-dt5vh
@HD-dt5vh 6 месяцев назад
ححلاوهه لايككككككك ❤️‍🔥
@شعبنابةشعبنابة
عليه افضل الصلاة وسلم
@عصاميدالله
@عصاميدالله 3 года назад
اللهم صلِّ على محمد وآل محمد 🌺
@repo570
@repo570 3 года назад
ماشاء الله علئ تكتيك
@Oalodadi
@Oalodadi 9 месяцев назад
ممتاز هالمدرب اتمنى ان ربي يهديه للإسلام.
@groupea.k.s9456
@groupea.k.s9456 3 года назад
استغفر الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
@سالمناجيناجي-ض1و
شكرا جزيلا
@abdalrahmanahmed956
@abdalrahmanahmed956 3 года назад
جميل الفديو
@شعبنابةشعبنابة
بارك االله فيك
@شعبنابةشعبنابة
جزاك ااالله خيرا
@شعبنابةشعبنابة
عليه الصلاة وسلم
@oussamamaroc386
@oussamamaroc386 3 года назад
تشارلز الاب الروحي لكمال الاجسام 💪💪💪
@g3abesh
@g3abesh 3 года назад
هذا كذب يا ولد
@nadirbenhaddou
@nadirbenhaddou Год назад
​@@g3abesh لا
@tajdinedarbawi7666
@tajdinedarbawi7666 Год назад
لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ❤
@stocknetinstitute
@stocknetinstitute Год назад
لا يحب الكارديو
@للفردوسنسعا
@للفردوسنسعا Год назад
لا اله الا الله محمد رسول الله
@مرضيالوالدين-ل3ظ
@مرضيالوالدين-ل3ظ 3 месяца назад
مشاءالله
@سبحاناللهوبحمدهسبحانالله-ر4س8ذ
استغفر الله العظيم وأتوب إليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته رضيت يارب الف رحمة على والديك والله يجعلهة بميزان حسناتك يارب العالمين
@arabmonsters11
@arabmonsters11 9 месяцев назад
اللهم امين يا رب
@bnmdhmoussa4036
@bnmdhmoussa4036 3 года назад
3:49 mn 😂😂😂😂
@ahmedzakri7718
@ahmedzakri7718 3 года назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
@achraflaaroussi9679
@achraflaaroussi9679 3 года назад
جزاك الله خير
@groupea.k.s9456
@groupea.k.s9456 3 года назад
سبحان الله وبحمده سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم رب العرش العظيم رب العالمين والصلاه والسلام على رسول الله صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
@daylight3339
@daylight3339 2 года назад
افضل مدرب انا لاعبة حديد وهذا المدرب جدا فادني
@قناةتثقف-ع3ت
@قناةتثقف-ع3ت 2 года назад
بالتوفيق
@عليعماد-ق9ح
@عليعماد-ق9ح 3 года назад
Thanks mstr jales for the practice
@IslemZaghrir-ue1px
@IslemZaghrir-ue1px 7 месяцев назад
تكنيك غلاس ولا في الأحلام هباااالل
@aissaabdellaoui8235
@aissaabdellaoui8235 11 месяцев назад
تكنيك ممتاز 💪💪
@groupea.k.s9456
@groupea.k.s9456 3 года назад
صلوا على النبي الحبيب المصطفى محمد صلى الله عليه وسلم وعلى اله وصحبه اجمعين عليه افضل الصلاه والسلام و على اله و صحبه اجمعين يارب العالمين
@هاشمالرواسي
@هاشمالرواسي 3 года назад
3:53 😂😂😂😂😂😂
@abdellahhatimitub10k63
@abdellahhatimitub10k63 3 года назад
للأسف لا يوجد من يدعم القرآن الكريم 😭😭
@yassinamoufakkir8726
@yassinamoufakkir8726 3 года назад
ماشاءالله ونعم الموجه والعبقري أنا لاعبة كمال الأجسام مغربية واعشق هاي اللعبة بجنون
@samirsaliha7486
@samirsaliha7486 3 года назад
جم عمرك ؟
@yori6976
@yori6976 9 месяцев назад
@@samirsaliha7486waa hhh tali3a😂
@الفاتك-غ5ش
@الفاتك-غ5ش 3 года назад
منو اللي شاف ف الدقيقة ٣/٥٥ اللي طاح ورى😹💔
@oussamathr8475
@oussamathr8475 Год назад
من فضلكم مبتدأ عندي شهر فقط عمري30 جولي 170 وزني 52 اريد التضخيم هل من نصائح يا وحوش
@repo570
@repo570 3 года назад
وانا حصلت علئ الجسم المثالي في 10 سنوات اوف كانت ايام جميله واجهت صعوبات وخاصه من دخلت في السنه الثالثه واجهت كثيره إصابات ولكنها خفيفه
@user-ft7mo7bw5j
@user-ft7mo7bw5j 3 года назад
لي شهرين بادي وش تنصحني انا جسمي لو فات وجسمي مناسب وزني ٦٨ طولي ١٧١ وش تنصحني
@repo570
@repo570 3 года назад
@@user-ft7mo7bw5j النصيحه الاولئ والأخيرة الالتزام والاكل الصحيح يعني صدر دجاج و لحم و سمك اي نوع من انواع سمك مافي شكال و البيض سلق وبطاطس كمان سلق ورز مبزول نومك أقل شي 8 ساعات لو أكملت 4 أشهر اخذ طاقه RC وكمان تحتوي علئ بروتين بنسبه قليله هوه كابتن تبعك بيعلمك ع هيك شغلات لانك جديد ع هيك شغلات. وكمان اعطي تحفيز لنفسك وحط سماعات في اذنك واستمتع
@أبوعتب-ض1ظ
@أبوعتب-ض1ظ 3 года назад
@@user-ft7mo7bw5j هاه يالطقوع شصار
@user-ft7mo7bw5j
@user-ft7mo7bw5j 3 года назад
@@أبوعتب-ض1ظ رح اسال امك هههههه وش صار
@MostafaZalat-ug4qn
@MostafaZalat-ug4qn 10 месяцев назад
​@@repo570ه
@mohabmohamed2455
@mohabmohamed2455 Год назад
عليه افضل الصلاة والسلام
@jwdatalataar498
@jwdatalataar498 2 месяца назад
بدي قناه تشارلز جلاس عندو قناه ؟
@mohamedtarek7213
@mohamedtarek7213 Год назад
Is this Mohamed Fouda
@younes..48
@younes..48 2 года назад
Song name please 🤣🤣🔥🔥
@azizegozim1281
@azizegozim1281 3 года назад
اسم موسيقى مستعملة في فيديو أخي ؟!
@arabmonsters11
@arabmonsters11 3 года назад
لا اتوفر على الاسم اخي
@hassanettoutrabi3552
@hassanettoutrabi3552 3 года назад
Hopex
@MORAD-x4f
@MORAD-x4f 2 года назад
خفف والعب صح في التمرين الثالث
@younes..48
@younes..48 2 года назад
Hhhhaahhhhhaahhhhaaahhhhhh
@thesavage3463
@thesavage3463 Год назад
وش اسم الموسيقى بالفيديو
@thisrdwo
@thisrdwo 5 месяцев назад
اللاعب الاكرع تمارينه صح بينما الآخر خطأ مو مثله
@tarekzaoujal5879
@tarekzaoujal5879 2 года назад
3:50 😂😂😂😂😂
@splinteramine3493
@splinteramine3493 11 месяцев назад
السيد طاح وراهم وهما يتفرجوا فيه😮😮
@ليثسوريمقيمفيالامارات-ث2غ
❤❤❤❤❤❤❤
@محمودالحلاوي-ص8و
@محمودالحلاوي-ص8و 3 года назад
❤️❤️
@taximarrakech6995
@taximarrakech6995 3 года назад
03:48 🤣🤣🤣🤣🤣
@Lou-np4gl
@Lou-np4gl 5 месяцев назад
من هوا جلاس هذا كوتش ولا بطل ولا خبير في رياضة كمال الأجسام من فضلكم حاب نعرفو أول مرة نشوفو
@arabmonsters11
@arabmonsters11 5 месяцев назад
كلهم
@salahgrid4354
@salahgrid4354 4 месяца назад
باختصار عبقري رياضة كمال الأجسام
@themaster976
@themaster976 3 месяца назад
هذا الاب الاول لهاذي رياضة 😂
@ibramofih9409
@ibramofih9409 3 года назад
من رأى شخص يسقط في دقيقة 5,50
@CloverGold90
@CloverGold90 2 месяца назад
شكون لي شاف لي حكمو الفشل العقلي طاح في فيديو 😅😂
@salimsrg5886
@salimsrg5886 3 года назад
وشبيه اللاعب .سقط ٠🤣🤣 اللي شافو يخلي جام😅
@arabmonsters11
@arabmonsters11 3 года назад
هههه
@sidahmedzer1707
@sidahmedzer1707 2 года назад
Hhhh
@H-S-N-qz2jj
@H-S-N-qz2jj 11 месяцев назад
جالخ وجاي الجيم
@ahmadisam7506
@ahmadisam7506 10 месяцев назад
Hhhhhh😂😂
@alibelabbes6118
@alibelabbes6118 10 месяцев назад
أنت ضربته بعين و اليوم مسكين نسي باش يقرأ الفاتحة و المعوذتين
@abdlatifhicham4761
@abdlatifhicham4761 Год назад
معليش في رمضان؟؟؟؟؟؟
@لقطههتعجبك
@لقطههتعجبك 3 года назад
لو تبيع اشتريها منك
@خالدشعبان-ظ1ح
@خالدشعبان-ظ1ح Год назад
حد خد بالو من الي وقع 😂
@شعبنابةشعبنابة
اااللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله واصحبه اجمعين يارب العالمين
@ahmd._44
@ahmd._44 Год назад
ما يجوز تقول اللهم صلي وسلم على سيدنا الصحيح أن تكتب اللهم صل وسلم على محمد
@شخصيهصاكه-د8م
@شخصيهصاكه-د8م 3 года назад
فديو بيحكي ع التمرين والرياضه شو دخل الدين باموضوع يحمير
@Leonardo.391
@Leonardo.391 3 года назад
ههههه 👈🏻 3:49 😂😂😂😂😂😂
@seifeddine2327
@seifeddine2327 9 месяцев назад
وهذاك واش بيه طاح 😂
@arabmonsters11
@arabmonsters11 9 месяцев назад
هههههه
@RoOonyEbadi
@RoOonyEbadi Год назад
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه اللي طاح ماله حل
@ahmedchihaoui9461
@ahmedchihaoui9461 2 месяца назад
شكون شاف الي طاح ؟! 😂
@لقطههتعجبك
@لقطههتعجبك 3 года назад
تبيع القناه دي
@salah-gh9vs
@salah-gh9vs 9 месяцев назад
استغل هذاك كفاه تردخ 😂😂
@mohammadal-attiyah4356
@mohammadal-attiyah4356 Год назад
تقنيات لم تراها من قبل هههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@YassmineAwadi
@YassmineAwadi 4 месяца назад
مين شاف الولد الي طاح بين الماكينات😂
@AbdAlbassir-i6c
@AbdAlbassir-i6c 4 месяца назад
😂😂😂😂
@عراقيمغترب-ط4ظ
@عراقيمغترب-ط4ظ 25 дней назад
😂😂😂😂
@كلوڤر-ح9ع
@كلوڤر-ح9ع 8 месяцев назад
ليش لاعبين كمال الاجسام كل مره لابسين حزام ظهر
@hasanghuwi5201
@hasanghuwi5201 8 месяцев назад
حتى يحمي نفسه من صابه اذا عندك تمارين مثل بل فديو
@zinouzw3527
@zinouzw3527 4 месяца назад
الأثقال تتسبب بإنزلاقات الغضاريف
@Bakiroyal-m4m
@Bakiroyal-m4m Год назад
U
@AbdelrahmanNasr-cz6hv
@AbdelrahmanNasr-cz6hv 9 месяцев назад
.
@ثورةلشعب
@ثورةلشعب Год назад
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍
@theironmanize
@theironmanize 3 года назад
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
@MelianiAli-ju7lr
@MelianiAli-ju7lr 5 месяцев назад
ههههههه😂😂😂😂😂
@djemamaaabdessamed1858
@djemamaaabdessamed1858 2 месяца назад
??😂
@ronaldobrazil3893
@ronaldobrazil3893 3 года назад
التعليقات كلها دينيه مالها علاقة بالصفحة . هيدي قناة رياضية يلي بدو دين يغير القناة لانو فاهمين الموضوع غلط يا جهلة
@user-jv1dw9td3q
@user-jv1dw9td3q Год назад
جاهل انت الدين يشرفك و يشرف الخلفك
@hu57778
@hu57778 2 месяца назад
افشل مدرب على مر التاريخ
Далее
SERIOUS Back Workout with sergi constance!
18:36
Просмотров 2,6 млн
Сколько стоит ПП?
00:57
Просмотров 215 тыс.
#慧慧很努力#家庭搞笑#生活#亲子#记录
00:11
Сколько стоит ПП?
00:57
Просмотров 215 тыс.