Bakasana yoga dersi ile 25 dakika da adım adım poz nasıl yapılır öğreneceğiz. Kol duruşu ve kol dengesi pozlarının temeli olan bakasana pozunu öğreneceğiniz bu dersi her gün uygulamanızı öneririm. Bu dersi Sıfırdan yoga başlangıç serisini tamamladıktan sonra uygulamanız harika olur.
Instagram'dan beni etiketleyerek pratiklerinizi paylaşmayı ve yorumlarda merak ettiklerinizi yazmayı unutmayın.
Benimle beraber haftada 4 gün 4 saat pratik yapmak için online zoom grubuma dahil olarak pratiğini geliştirebilirsin.
Online Akasha Yoga Derslerimi katılmak için :
www.ozgekucukk....
/ ozge.kucukk. .
El bileği sağlığı için yoga dersim: • Yogada El Bileği Ağrıs...
Abone olmayı, zili🔔 açmayı ve de videolarımı beğenmeyi unutmayın.
30 Gün Sıfırdan Yoga Başlangıç dersleri: • Sıfırdan Yoga Başlangı...
Geriye Bükülmeler Serisi: • GERİYE BÜKÜLMELER | DE...
Ders öncesi ısınmak için: • BAŞLANGIÇ SEVİYE ♥︎ 1...
/ ozge.kucukkaya
Tayt ve Spor Kıyafetlerim :
ty.gl/mvdsmhll
Yoga Mat ve Ekipman Önerilerim:
ty.gl/kn3sbdp1
19 сен 2024
