bank kids go tri อะไรคือการตรวจแลคเตท เพื่อซ้อมวิ่ง 

วิ่งมา10ปี ดูจะมีความหวัง10k sub1 กะเขาบ้าง /ขอบพระคุณP'หนุ่มที่ชวนโค้ชแบ็งค์มาให้แนวทางการซ้อมแบบวิทยาศาสตร์ใหม่ๆ ขอบคุณค่ะ (รอEp2)🎉❤😊🙏

ชัดเจน เข้าใจง่าย เก่งมากเรยครับโค้ช👍👍👍

มีประโยชน์มากกค่ะรอชม EP2 นะคะ❤❤

ติดตามepต่อไปครับบ

ดูเพลินๆ ถึงตารางsub1 10k ผมนี่นั่งหลังตรงล่ะ …จบตอน🤭

เย้ๆ โค้ชแบงค์ น้องซีเป็นผู้ช่วยโค้ช ต้องการผู้ช่วยเพิ่มมั้ยฮับ

โค้ชอย่างเท่ รอๆep2ค่ะ 😊

กำลังรอดูอยู๋เลยพี่หนุ่มม

จะทดสอบแลคเตทบ้าง ไปเจาะได้ที่ไหนครับ

โค้ชผมอย่างหล่อ

เม้นแรกครับ🎉

เหล่ ท่อ

โค้ชโคตรเท่ครับ

แมกเร้นครับ

ตรวจแลคเตท แพงมากไหมครับ สนใจ

อ่าวผมคิดว่าพี่หนุ่ม 27-28 ตายละ 30 แล้วเหรอเนี่ย😂😂

หาแนวทางการซ้อมครับ 5k 18.50 10k 39.10 21k 1.26 42k 3.06 อยากทำ sub 3 หาตารางซ้อมอยู่เลยครับพี่หนุ่ม

พี่หนุ่มอายุ30 หัวจะปวด