Тёмный
No video :(

BAUCH BEINE PO Workout für Zuhause | 30 Min | Für Anfänger & Profis | HIIT Training | NO EQUIPMENT 

BodyKiss
Подписаться 659 тыс.
Просмотров 133 тыс.
50% 1

Neues BAUCH BEINE PO HIIT Workout für Zuhause
Unser Newsletter ➡️ newsletter.bodykissladen.de
Hier findest du ein Warm-Up Video ➡️ • One Song WARM UP | Ric...
----------------------
Der BodyKiss Onlineshop für dein bestes Sportequipment
➡️ bodykiss-laden.de/
Zu Hause nach Plan fit werden: Wähle deine Clique in deinBODYKISS
➡️ www.deinbodykiss.de
----------------------
Für kostenlose Workoutpläne, Rezeptideen und interessante Infos über Fitness& Ernährung, trage dich in unseren Newsletter ein:
➡️ newsletter.bodykissladen.de
-----------------------
Mein BodyFood Kanal►►►
/ bodyfood
Daniels Kanal►►►
/ bodypumppumppump
Hier gehts zu meinem Jura-Kanal ►►►
/ bodylawjurafürjedermann
Bleibt glücklich und motiviert!
Eure Anne
******************************************************
Facebook: / bodykiss88
Instagram: / anne_bodykiss
Meine Facebook-Fitnessgruppe: / 213441015530484
******************************************************
DISCLAIMER
Alle Produkte die nicht mit * gekennzeichnet sind, habe ich mit meinen eigenen vermögensrechtlichen Mitteln erworben.
* diese Produkte wurden mir BEDINGUNGSLOS zur Verfügung gestellt. Was ich sage entspricht meiner eigenen und ehrlichen Meinung! Es erfolgt keine Entlohnung
** von mir FREIWILLIG eingefügte Affiliate Links. Dies sind solche Links, bei denen ich eine kleine Provision erhalte, wenn ihr über meinen eingefügten Link das Produkt/Dienstleistung erwerbt.
Bezahlte Produktplatzierungen werden ausdrücklich gekennzeichnet.
Thumbnail unter anderem designed mit: www.freepik.com

Опубликовано:

 

6 авг 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 58   
@Schifa09
@Schifa09 Год назад
Ich finde es jeweils besser, wenn das Warm-Up bereits im Video integriert ist 🙏
@Ponyclub2010
@Ponyclub2010 9 месяцев назад
Sehe ich genauso
@mandyploetz2406
@mandyploetz2406 11 месяцев назад
Daniel hat Recht 😂 Wünsche mir auch Warmup dabei! 🎉 war wieder super! DANKE dafür
@vickyoettel1808
@vickyoettel1808 11 месяцев назад
Also während des Bein Teils habe ich mich auf Bauch gefreut aber im Endeffekt fand ich auch den Croco crunch am schlimmsten 🥵
@aiuntere4469
@aiuntere4469 10 месяцев назад
anne bitte bald mehr solcher workouts gerne auch miz hanteln wäre toll.genau solche workouts nützen mir so viel.könnt ihr bald mehr solcher hiits aufschalten?
@akgroeppmaier
@akgroeppmaier 8 месяцев назад
Es tut so gut zu hören, dass es auch euch schwer fällt und anstrengt. Danke dafür ❤😂
@BodyKiss88
@BodyKiss88 8 месяцев назад
Immer gerne ❤😂
@ginitonic5134
@ginitonic5134 11 месяцев назад
Mega gut. War für mich auch perfekt zum reinkommen, nachdem ich 3-4 Tage keinen Sport gemacht hab. Für mich ist und war auch die letzte Übung am schlimmsten, ich hasse das! 😅 obwohl ich Bauch gerne trainiere. Könnt ihr bei solchen Workouts bitte bitte ein Cooldown mit einplanen? 😊
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Cool down findest du auch separat Videos dazu auf meinem Kanal :)
@stefaniefo1038
@stefaniefo1038 11 месяцев назад
Mega workout ❤ ich liebe solche Workouts von euch, bitte mehr davon 🤭
@mariagottschalk8550
@mariagottschalk8550 11 месяцев назад
Tolles Workout!
@Yana_7ani
@Yana_7ani 11 месяцев назад
✌️wow, das workout ist absolut brutal gut für mich als läuferin✨️👍, danke💖
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
super, dass es dir so zusagt!
@christineimboden9310
@christineimboden9310 11 месяцев назад
Super Workout, wie jedes von euch, vielen Dank🤍
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Das freut uns sehr!
@sabinekania9128
@sabinekania9128 11 месяцев назад
Was für ein tolles workout. 🤩👍 Schlimmste Übung ist für mich das Boot 🚤 🥵
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Dankeschön 🤗
@annikaweigele5160
@annikaweigele5160 11 месяцев назад
Super workout!! Gerne mehr davon!
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Vielen Dank!
@analovas6754
@analovas6754 11 месяцев назад
Danke, hat mir sehr viel Spaß gemacht ❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Das freut uns 🤗
@Schmogrolle
@Schmogrolle 11 месяцев назад
Wäre cool, wenn ihr noch eine Gesamtliste der Übungen integrieren könntet 🤗 dann kann man sich schon Mal drauf vorbereiten was kommt 🙈
@tanjasylver2235
@tanjasylver2235 10 месяцев назад
Super Workout
@Tina-zr9oy
@Tina-zr9oy 11 месяцев назад
Super Workout! Hat echt Spaß gemacht! Aber ich hasse Planks 😂 danke dass du uns immer motivierst durchzuhalten ❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Solange es Spaß gemacht hat, dürfen wir auch manche Übungen hassen😂
@angelikamalsam7150
@angelikamalsam7150 11 месяцев назад
Mega schöne Klamotten !!! Und der choko crunch ist echt das heftigste an dem workout , so sehr habe ich schon lange nicht mehr geschwitzt 😅
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Danke, dass dir unsere Kleidung so gut gefällt. Gibt es bei uns im Shop. www.bodykissladen.de :)
@simoneradeke9945
@simoneradeke9945 11 месяцев назад
Hab gerade das Workout mit meinem Mann durchgezogen. Super Danke 💪
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Immer gerne :)
@molife7720
@molife7720 11 месяцев назад
Tolles Workout. Mega Abwechslung zu den Workouts aus den Programmen. Aber die ersten beiden Übungen haben mich gekillt 😅😅😅
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Das freut mich 🤗
@hannanatschlaeger48
@hannanatschlaeger48 11 месяцев назад
Super workout!😍
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Danke :)
@melanielaupichler1192
@melanielaupichler1192 11 месяцев назад
Was soll ich sagen🥳🥳💪nichts anderes habe ich erwartet🥵🥵🥵ein super workout ❤
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Das freut uns sehr!
@solnja40
@solnja40 11 месяцев назад
Mit gefällt besonders die geteilte Vorschau für Springer/Nichtspringer.😃
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Super!
@IM.Sports
@IM.Sports 11 месяцев назад
Wishing everybody a great day ! If I had one wish, please try one of my workouts after finishing this one. They are pretty unique but fun, I promise 🤗
@nicoleetzel6857
@nicoleetzel6857 11 месяцев назад
Das Workout hat super Spaß gemacht und die Zeit ging schnell rum. Ich war total geschwitzt aber nicht ausgebrannt. Heute,einen Tag später, habe ich in Beinen und vor allem Po Muskelkater des Todes😂
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
hehehe, so soll es sein :P
@whitevicky8803
@whitevicky8803 11 месяцев назад
Kann nicht mehr gehen kann nicht mehr gehen 😅
@chemical4u
@chemical4u Год назад
Richtig, richtig gut nach nem 💩Arbeitstag - und die Variante der ,Banana‘ im letzten Teil hat’s in sich 😅
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Freut mich, dass wir dir so wenigstens zu einem gelungenen Feierabend verholfen haben :)
@rebeccaschwarz5345
@rebeccaschwarz5345 11 месяцев назад
Super Workout! ❤ Aber Anne.. es klingt wirklich nicht wie Müsli 😂😂😂
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Danke :)
@TheDubai9
@TheDubai9 11 месяцев назад
Lange kein HIIT mehr gemacht und ich bin durch für heute. Am schlimmsten waren für mich die Squat Jump Claps und danach die allerletzte Übung.
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Sehr gut!
@Catanatima
@Catanatima 11 месяцев назад
Hatte heute irgendwie keine Puste 😅 Ist aber ein sehr gutes Workout. Eure Kleidung gefällt mir von den Farben immer mega aber leider passt sie mir nicht richtig. Der Bund rollt sich runter und die Hose hält nur wenn ich ordentlich geschwitzt habe 😢
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Dann ist vielleicht der Anna Schnitt nicht der passende (der den ich im Video trage). Die anderen Leggings sind höher geschnitten und könnten daher von der Passform besser sein :)
@Bemil27
@Bemil27 3 месяца назад
War gut aber nicht so viel hoch und runter da wurde mir kurz schwarz vor Augen
@melanieaxeman8862
@melanieaxeman8862 Год назад
Ich muss leider eine Pause machen, habe mir am Sonntag den Oberschenkel gezerrt😢😫
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
Oh nein! Gute Erholung aber dann kannst du es hoffentlich bald nachholen! :)
@melanieaxeman8862
@melanieaxeman8862 11 месяцев назад
@@BodyKiss88 danke dir😘 heute geht es mir schon wieder besser, ich werde mit ganz leichten Training beginnen und dann weitergehen. Hab schon wieder Hummeln im Hintern😏😜
@inesdietze3852
@inesdietze3852 11 месяцев назад
Sumo Side Steps... sieht aus wie ein Squat. Hm....wer was am unteren Rücken hat, kann/sollte auf keinen Fall beide Beine gemeinsam anheben. Willkommen in der Reha.
@irgendwie_nerdig
@irgendwie_nerdig 11 месяцев назад
mir würde es besser gefallen wenn die Kamera direkt vorne ist und man euch von vorne sieht.. so ist das bisschen irritierend wenn man mitmachen möchte finde ich. Weil man so nicht das gefühl hat synchron mit euch zu sein weil ihr so schräg im Bild seid ^^
@BodyKiss88
@BodyKiss88 11 месяцев назад
wäre die Kamera von vorne, würde man uns bei den seitlichen Übungen (also wenn wir mit dem Gesicht zur langen Seite stehen) nicht komplett sehen können. Die Matte mit der langen Seite nach vorne zu drehen ist vom Bildausschnitt nicht so einfach. 😆 Nicht immer alle so easy :P
@christinabluhm7365
@christinabluhm7365 11 месяцев назад
Nichts für Anfänger 🤔
@cristelelizabethjohn1661
@cristelelizabethjohn1661 11 месяцев назад
don’t like the rap music, better to choose something less aggressive..
Далее
Построил ДЕРЕВНЮ на ДЕРЕВЬЯХ!
19:07