Bedava Yüz Yogası Dersi ( Konuşmasız Versiyon 7 Dakika) | Başlangıç & Orta Seviye Yüz Egzersizileri 

Ben kaş ortası için hareketi yaptım diğer vidyondaki 2bucuk ay oldu kaşımın ortasındaki çizgi yok olmak üzere çok az kaldı bide artık kaşlarimi oynatmakta zorlanıyorum heralde kaslarim güçlendi

Valla ben çok gezdim yüz yogası yapan hocaları ve en iyisi sizsiniz bunu açık ve net söyleyebilirim sizinle beraber bende yaptım şuan kaslarım yanıyor ve bu çalıştığını gösterir daha fazla video istiyoruz ❤️

Melis, canım güzel yürekli kadın.. Bu RU-vid şehrinde ayakta kalabilen son ormanlardan biri gibisin.. Umarım bu kapitalist sistem senin gibi canım insanları (nefes alabildiğimiz ormanları) sistem çarkında yaşama hakkı tanımadan rezidansa çevirmez.. Ömrün güzel, günün aydınlık olsun.. Sevgiler

süpersiniz...7 dakika çok iyi...Ayrıntılı videoda

Ben de eğitmenim, ama sizin egzersizlerinizi açıp motive oluyorum.. ve ürün açıklamalarınıza sonsuz güvenip satın alıyorum , belirtmek ve verdiğiniz güven için teşekkür etmek istedim🙏🏻

İyi geliyor sabahları özellikle 🎉

En en en iyisisiniz bu konuda💞

Melis portakal çene görünümünü geçirmek için de egzersiz önerin var mi

az önce yaptım yüzümü gergin ve canlı hissediyorum çok teşekkür ederim💜

Melis hanım ben Bi ara 5 ay boyunca yüz yogası yaptım, yüzüm daha çok sarktı. Bu hareketler yüzdeki yağları errittiği için yüz, daha çok sarkıyor bence

Bir haftada bile düzenli yaptiğimda etkisini gördüm teşekkürler 😍

Merhaba çene gamzesi (ayrik cene) yok etmek için egzersiz videosu yapabilir misiniz.?

Melis hanım merhabalar, alın için hangi videonuzu uygulamalıyım , teşekkür ederim

Göz altı kırışıklarım oluşmaya başladı evde doğal maskeler yapıyorum birde bunun için kırışıkları açıcı egzersiz videosu çekermisiniz 👍🏻

Ne kadar tatlısın yaaa seni izlemekten kendim yapamıyommm🥰

Melis Hanım harikasınız, bayıllldım bu videoya 👏🏻👏🏻👏🏻 Bir de bunun anti-aging günlük rutinini eklermisinizzzz.. 🙏🏻 dudak çevresi/dolgunlaştırma, yanak kaldırma, gıdı-boyun, kaz ayakları, göz çevresi, alın,.. hergün burdan bakıp sizle beraber yapsak..

Çok güzel yapıyorsun melis ben yaparken kırışıyor

1 ay dir es zamanli olani ve dier egzesizleri yapiyorum.cok etkili yanliz hocam birsey sormam lazm sag yanagim sol yanagima gore daha sis duruyo onun icin ne yapabilirim cvb verirseniz cok mutlu olurum🤗🤗

Verdiğiniz bu dersler için çok teşekkür ederim Melis hanım

Melis Hanım selamlar. Bu videodaki hareketleri her gün tek set halinde mi yapmak gerekir yoksa birkaç set şeklinde mi? Teşekkürler sevgiler

Çok çok teşekkür ederim:) 1 Hafta önce kanalınızı keşfettim ve her gün sizinle beraber hareketleri yapıyorum. Harikasınız.

Melis hanım emeğinize sağlık size bir sorum olacaktır annem kısmi olarak yüz felci geçirdi ve gitti yani dudağında ve göz kapağında biraz düşüklük kaldı annem için önereceğiniz videonuz bu video mudur

Teşekkür etmeyi unutmuşum elinize emeğinize sağlık 👏👏👏❤️

Kaş kavisi kaldırma hareketini sizin gösterdiğiniz gibi izole ediyorum . Avucum ile bastırdığım yerler hareket etmiyor ama kaşın kavis üstünde açık kalan kısım yukarı kaldırdıkça yatay çizgiler oluşuyor . Kaşım da düşük olduğu için bu hareketi çok yapmak istiyorum . Kaş üstümde çizgi oluşmasından da korkuyorum . Nasıl yapabilirim bu hareketi .

Melis hanım burdali hareketleri ayrı ayrı yüz tane yapasak olurmu

Melis Hanım bende yanak sarkması var. Bu hareketleri yapsam yüzümü germeye yarar mı?

Yaaa çok tatlısın seni izleyince mutlu oluyorum 🙃

Melis abla yüz asimetriği için tüm yüze özel video çekermisin

Gerçekten çok faydalı videolar paylaşıyorsunuz.tebrik ederim

ben bu videoyu nasıl kaçırmışım yaaa her gün tatlı melisciimle bakışarak yapma güzelliği de bin bonus 💞💞💞

Merhaba meliscim ben nazobial için egzersiz yaptım iki yapmamda cizgilerim çok daha belirgin oldu derinleşti ne yapmalıyım

Melis sen bu işi biliyorsun .... severek takip ediyoruz 😀🤙 Fakat sormak istediğim bir şey var şimdi ben gülerken göz çevresinden ziyade elmacık kemikleri üzerindeki derinin kırışmasından şikayetçiyim bunun için ne şekilde bir hareket tavsiye edebilirsin ?

Bunun bir tık daha uzun versiyonu olsaydı süper olurdu .👏👏

Pms sendromum var ve regl öncesi dönemde yüzüm ve özellikle gözkapak ve gözaltı bölgesinde aşırı ödem birikmesi oluyor.Bu sorunu rahatlatacak lenf drenaj hareketleri ile ilgili video yaparsanız benim gibi ödem birikmesi sorunu olanlara çok destek olursunuz.Sevgiler💕

Sen harika ötesisin hemen yaptim emeklerine sağlık 🥰😘😘😘

Melis hanım siyah kıyafet sanki hareketlerle bütünleşmiş Asyalı yoga üstadı gibi olmuşsunuz

Melis hanim bu videodaki bazi hareketleri yeni gördüm. Anlattığınız video hangisi acaba???

@melis Koçal hanım, 40 lı yaşlarla boyun ve gıdı kısmı daha elastiğini kaybediyor. en etkili egzersiz bunun için çeker misiniz😊♥️

👏👏👏Çok teşekkürler bu paylaşımı yaptığınız için, her gün yapıyorum. Günde bir kez yapmak yeterli mi sizce.

Abla ben 16 yaşındayım 64 kiloyum 158 boyundayım gıdığım ve yanaklarım var yapsam bir şey olur mu

Melis Hanım yüz egzersizlerinin ileri seviyesi gelecek mi ?

Süper olmuş teşekkürlerr😘💕🌷

Sieninle başladım dün itibariyle gerçekten çok güzel videolar yapmışsın dekolte yani gerdan bölgemde ince çizgiler var Ne önerirsin hatta video mümkünse çok sevinirim 👌💫🌺🌹

Süper olmuş. Direk hareketler. Diğer videolarda konuşmalarından sıkıntı geliyo

Melis hanim sizi tebrik ederim çok detaylı ve açıklamalı anlatımlar yapmışsınız. Ben kaş aramdaki çizgi için basladim daha bir hafta oldu bu yüzden sonuc yapamayacağım ama insanin kendine 10 dakika ayirmasi bile psikolojisinden olumlu etkiler bırakıyor. Sizden ricam günlük yuz bakiminda neler kullanıyorsunuz mesela sabah kalkınca yüzünüzü neyle yıkayıp nemlendirici ne kullanıyorsunuz şimdiden teşekkür ederim basarilar

süper bi video olmuş yine emeğinize sağlık. masabaşı çalışanlar için oturduğu yerden makyajlı suratla hem çalışıp hem yapabileceğimiz bi video çekseniz çok iyi olur melis hanım 5.36 daki hareketler gibi mesela.oturduğumuz yerden işe engel olmadan rahatlıkla yapabiliriz bunları diye düşünüyorum ama ne derece doğru bilemiyorum sevgiler

Burdan da darlayım bi 🤣🙈 O kadar ise yarıyor ki gösterdiğiniz herşey. Cansınız ne deyim 👍🏻❤ Leyli ben 😄🍀👏🏻

dudak üstü için çizgiler içi tam olarak hangi egzersizi yapıyorsunuz?

Harikasınız her gün açıp sizinle beraber yapiyorum 👍

Harika yüzümde her zerremin zorlandığını hissettim 😘😍🌼

Melis hanım sizi bayağıdır takip ediyorum. Birşey soracaktım. Benim yüzüm zayıf biraz daha dolgunlaşması için hangi hareketi yapmalıyım? Cevap verirseniz çok sevinirim.

Merhaba melis seni beğenerek izliyorum Yüzümüzde botox veya dolgu varken yüz yogası yapılır mı?

Melis hanım ben Tüm yüz Rutinimi yapıyorum Güncel yüz Rutini bunu yapsam aynı şeymi hangisini yapmam daha iyi olur

Süpersiniz 🥰♥️

Melis hanim 2 ay oldu ama hicbir etki alamadim ustune nazobial cizgilerim daha da artti kas arasi ve kazayagida. Yaparken kirisiklik yapmamaya ozen gostermeme rqgmen

Waaww süperdi çok teşekkürler :)

Hareketleri Daha uzun süreli yapmak etkisini arttırır mi? 40 yaş üzeri gruba özel bir çekim yapsanız ne güzel olur 🌸

Yoga ve yüz egzersizi aynı şeye mi denk geliyor bide önce yüZ yogası sonra egzersizleri ni yapıcaz

Ben ayrık çeneye ( çene gamzesine ) sahibim. ve bu durumdan fazlasıyla rahatsız oluyorum. Önerebileceğiniz yüz egzersizi var mı? yardımcı olursanız çok sevinirim. Bu arada sizin sayenizde yüz yogası ile ilgili çok şey öğrendim. her şey için çok teşekkürler

Bnm goz hatlarimda asiri bosluk var nsl doldurabilirim

ben 16 dakika olan rutini yapiyorum simdiden faydasini gordum 10 gun falan oldu ona devam mi edeyim buna mi geceyim yada her ikisinimi yapiyim cok cok tesekkurler💞

Dermaroller işleminden sonra yüz yogası ne zaman yapılmalı

Yine Harika bir video çok teşekkürler💕🍀 Beraber yapmaya çalıştım fakat alın hareketlerini yaparken avucumla bloklasamda kırışıyor napmalı acaba :/

Melis hanım yüzüm kilolu diyene de zayıf diyene de bu videoyu yapın demişsiniz bu video ne işe yarıyor tam olarak

Bu sondaki rahatlama hareketlerinin yüz kaslarına da etkisi var mı

Göz kısma hareketini hiç yapamıyorum

Ama yaparkkn kollarim cok agriyor

Melis hanım merhaba ben sizi takip ediyorum benim alnımda ve nazolabial çizgiler var acaba hangi videolarınızı izlemeliyim hangi hareketleri yapmalıyım

Düzenli bir şekilde yoga yapıyordum ve vok faydası olmuştu taki 3 ay önce rahatsizlanana kadar boyun fıtığı teşhisi koyuldu bırakmak zorunda kaldım 😔😔Keşke eskiye dönsem ve tekrar yapabilsem

harika olmuş cok tesekkur ederim

Harikasınız! İleri seviye için de bir video mükemmel olurdu❤️ çok teşekkürler

Dudak üstü oluk kısmı dedikleri bölgenin yaşla birlikte aşağı sarkmasını önleyen hareket varsa sevinirim gösterirseniz.Bununla ilgili RU-vid da video göremedim.Videolardaki hareketlerinizi yaklaşık 4 aydır düzenli yapıyorum.Bu hareketler kasları çalıştırıyor evet ama aynı zamanda ciddi anlamda cilt kalitemi de düzeltti ve şivilceler ve siyah nokta yok oldu.Gözeneklerim yüzde 60 azaldı.Çok teşekkür ederim.

melis hanım baştaki kaş hareketi kırışıklık yapmaz mı anlayamadım açıklayabilir misiniz

Kalem yerine dis firçası da hafif ve Pratik ; ))

Düşük dudak kenarı için video çekebilir misiniz

Hocam boyun sarkmalari icin öneriniz var mi?

Melis hanım hareketleri yaptıktan sonra ağrı oluyo bu normal mi

Merhaba melis hanım. Alın hareketini yapamıyorum. Boynum inanılmaz ağrıyor yaparken. Bu yüzden sırt üstü yatarak yapılabilirmi. Yada daha kolay bir haraket var mı alın ve kaş kaldırma için

Kac ayda etkisi oluyor

Teşekkürler çok etkili

Merhaba Melis Hanım sizi bir süredir takip ediyorum ve yüz egzersizlerinizi yaklaşık bir hafta, on gündür tarif ettiğiniz gibi uyguluyorum ve çok çok memnunum size çok teşekkür ederim.. fakat birkaç gündür daha önce hiç olmadığı şekilde ağzımda fazla tükürük salgılanıyor ve dolayısıyla fazlaca yutkunmak zorunda kalıyorum.. son zamanlarda farklı olarak ne yapıp yapmadığımı gözden geçirdiğimde farklı olarak yapmaya başladığım tek şeyin yüz yogası yapmak olduğunu fark ettim ve acaba yaptığım egzersizler tükürük bezlerimin fazla çalışması gibi bir durum yaratmış olabilirmi diye bi fikir yürüttüm tabii ki yanılıyor da olabilirim... bir uzman olarak sizin fikrinizi almak istedim.. yardımcı olursanız çok memnun olurum şimdiden teşekkürler..sevgiler

Merhaba bende alın bölgeme yoga yapıyorum ama sürekli mimik yaptığım için tekrardan çizgiler cikio napsam bilemedim

Yeni video istiyoruz sizi cok seviyorum siziiii

Bu yüz egzersizlerini yüz felci geçirmiş çok az yüzde hasar kalmış biride uygulayabilir mi iyi gelir mi

Melis hanım daha önce paylastgnz videolardan yararlaniyordum şimdi kararsz kaldım hangisini yapmalıyım bı kaç aydır Takib ediorum sizi

Çok teşekkürler.)

Yaxşıki sizi izlemisem

Mewing üzerinede bir video çekebilir misiniz

melis hanım ben bu hareketleri yaklaşık 2 aydır yapıyorum kırışıklıklarım eskisinden daha kötü oldu daha belirginleşti ne yapmam lazım...

ÇOK TESEKKÜRLERRRR

Melis hanım yüzüm çok zayıf bunun için ne yapmalıyım

Melis hanım kaç yasindasiniz

Melis hanım yanaklarıma sarmalar oluşuyor ne yapmalıyım. Kolojen tavsiye edermisiniz

Merhaba ben 21 yaşındayım bu egzersizler için erken mi acaba

Benim yanaklarım eridi nasıl toparlayabilirim

Benim yanak üstüm kırışık ne yapmam gerekir Melis hanım

Harikasiniz

Yaptim başım feci sekilde agriyo sevebi nedir

Botoxlu yüzlerde egzersiz yapabilir mi?

Kac yasindasiniz