Le belt squat est un exercice dont on entend très peu parler.
Peu de salles de musculation en possèdent et peu de personnes pratiquent l'exercice.
Le belt squat est pourtant un exercice qui présente de nombreux avantages et qui pourrait remplacer le squat à la barre (back squat ou front squat) dans plusieurs situations.
Dans cette vidéo, je te présente tous les avantages du belt squat et je t'explique pourquoi tu aurais tout intérêt à en faire.
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7 сен 2024