Тёмный

BENCH PRESS POSISI PEGANGAN YANG BENAR !! 🔥 

Chris Putra
Подписаться 1,7 млн
Просмотров 6 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

masih bingung buat pegangan alat buat latihan bench press ??
ini cara nya yang benar dan aman .
tonton sampai selesai yaa, jangan lupa kasih kerassss!!
#chrisputra #gym #gympemula #fitenessmotivation

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 13   
@syafiimuhammad3353
@syafiimuhammad3353 6 месяцев назад
Bg saya punya Dumbbell 20kg sepasang, sama barbell 60kg 1 buah. Tolong buatkan program latihan di rumah bg untuk bulan puasa😂😂😂
@kickyanryano820
@kickyanryano820 7 месяцев назад
Pertama nonton
@marksman7765
@marksman7765 7 месяцев назад
Mantap bg
@SuperStayyy15
@SuperStayyy15 Месяц назад
Emng lebih nyaman yg mode cengkraman gitu bng, tapi katanya bahaya buat sela jempol sama sela jari lain katanya. Bisa ngerusak sela jari benar GK bng?
@robynugraha2508
@robynugraha2508 7 месяцев назад
Kalau keluar cairan lendir dari hidung apa bang? Umbel xixixi
@FebriDwiSulistyanto.SJ.0
@FebriDwiSulistyanto.SJ.0 7 месяцев назад
Hahahahaha
@Nalendra1022
@Nalendra1022 3 месяца назад
Bang apa harus minum susu protein biar cepet buat otot dada sama lengan
@OliDriver
@OliDriver 4 месяца назад
Proteinnya masih ada potongan harga ga bang?
@captenolengcaptenoleng6971
@captenolengcaptenoleng6971 7 месяцев назад
bang saya mau beli caranya bagai mana,
@suryaniponsel522
@suryaniponsel522 7 месяцев назад
Ke tiga bang
@wakwaw-os3vk
@wakwaw-os3vk 7 месяцев назад
Bang skrng bb nya brapa. Tb brapa cm
@Liverzon
@Liverzon 7 месяцев назад
Bang cara besarin sayap kita gmna😊🙏
@Bumiround
@Bumiround 7 месяцев назад
Rajin dikepak-kepakan
Далее
SIDE LATERAL RAISES, KILLER WORKOUT 🔥 #chrisputra #workoutmotivation
10:18
SIDE LATERAL RAISES, KILLER WORKOUT 🔥 #chrisputra #workoutmotivation
Просмотров 56 тыс.
SHOULDER BESAR DAN BULAT ? INI CARA MELATIH NYA !! - SHOULDER PART 3
16:59
SHOULDER BESAR DAN BULAT ? INI CARA MELATIH NYA !! - SHOULDER PART 3
Просмотров 200 тыс.
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts
00:19
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts
Просмотров 14 тыс.
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
00:14
«Солнечный» Сергей принял черную технику. Как вам?
Просмотров 77 тыс.
Even Topsons insane reactions couldn't predict this #ti13
00:27
Even Topsons insane reactions couldn't predict this #ti13
Просмотров 600 тыс.
Когда ТАКТИКА оказалась ВАЖНЕЕ мастерства #shorts
01:00
Когда ТАКТИКА оказалась ВАЖНЕЕ мастерства #shorts
Просмотров 581 тыс.
JUARA DUNIA BINARAGA 8X TAPI SEKARANG HAMPIR LUMPUH | Ronnie Coleman
18:40
JUARA DUNIA BINARAGA 8X TAPI SEKARANG HAMPIR LUMPUH | Ronnie Coleman
Просмотров 477 тыс.
SCHOOLBOY VS LEONIDAS | ARM WRESTLING SUPER MATCH 2024
21:20
SCHOOLBOY VS LEONIDAS | ARM WRESTLING SUPER MATCH 2024
Просмотров 3,7 млн
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
15:22
Construction Workers vs. Bodybuilders - (Who's Stronger?)
Просмотров 8 млн
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
15:09
10 KESALAHAN PEMULA DALAM LATIHAN BEBAN
Просмотров 363 тыс.
Mau Kuat Bench Press? Lo Wajib Nonton Video Ini! #34
11:39
Mau Kuat Bench Press? Lo Wajib Nonton Video Ini! #34
Просмотров 47 тыс.
JANGAN LAKUKAN SHOULDER PRESS KALAU INI !!!! - CHRIS PUTRA 🔥🔥
3:59
JANGAN LAKUKAN SHOULDER PRESS KALAU INI !!!! - CHRIS PUTRA 🔥🔥
Просмотров 5 тыс.
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
14:37
Steroid Women Vs Average Joe's - (Who's Stronger?)
Просмотров 5 млн
IRAKLI ZIRAKASHVILI DESTROYS DUBAI ARM WRESTLERS WITH LEVAN SAGINASHVILI AND LARRY WHEELS!
25:42
IRAKLI ZIRAKASHVILI DESTROYS DUBAI ARM WRESTLERS WITH LEVAN SAGINASHVILI AND LARRY WHEELS!
Просмотров 1,6 млн
Devon Larratt Gets His Arm CRUSHED by Donnie Thompson
19:48
Devon Larratt Gets His Arm CRUSHED by Donnie Thompson
Просмотров 2,9 млн
LATIHAN BICEP TRICEP UNTUK PEMULA !! PART 2 -CHRIS PUTRA
18:08
LATIHAN BICEP TRICEP UNTUK PEMULA !! PART 2 -CHRIS PUTRA
Просмотров 38 тыс.
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts
00:19
Пробую запустить ОКУ с первого раза #automobile #ока #shortsvideo #short #shorts
Просмотров 14 тыс.