Benefits Of Meditation | Malayalam Talk By Vijayraaj  

Rajeev R engneya feel cheyua? njn start cheithu

@@sreeeditz4730 *അന്ധനായ ഒരാളോട് എങ്ങനെയാണ് നമ്മൾ ഒരു നിറത്തെക്കുറിച്ചു പറഞ്ഞു കൊടുക്കുന്നത്..? അതുപോലെയാണ് നമ്മുടെ സ്വഭാവം, ചിന്ത, ലക്ഷ്യബോധം ഒക്കെ ബലപ്പെടും, മറ്റൊരു ഇന്ദ്രീയം നമ്മളിൽ പ്രവൃത്തിക്കുന്നതുപോലെ തോന്നും.. ചെസ്സ് കളിക്കുകയാണെങ്കിൽ ഇതൊക്കെ നമ്മൾ തന്നെ കളിച്ചതാണോ എന്ന് നമുക്ക് തന്നെ തോന്നും.. പരിശീലിച്ചു സ്വയം അറിയുക..*

Rajeev R athalla njn chodichee.. meditation correct ayitano cheyunne ennangane ariyan kazhiyum, njn cheyumbo orupad thoughts 💭 mindl varunnu sharirayi concentration kittathe pole.. pls reply

@@sreeeditz4730 *രണ്ടു ചിന്തകൾക്കിടയിലുള്ള അകലം വർധിപ്പിക്കുന്നതാണ് ധ്യാനം.. ആദ്യമൊന്നും മനസ് മെരുങ്ങില്ല.. പതിയെ ചിന്തകൾ കടന്നുവരാതെയാവും.. പരിശ്രമിക്കുക ഉറപ്പായും ഭലം ലഭിക്കും.. നൂലിൽ പിടിച്ചു മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ ചരട് കിട്ടും.. പിന്നെയും മുന്നോട്ട് പോകുമ്പോൾ കയർ കിട്ടും പിന്നെയും പോകുമ്പോൾ വടം ആയിരിക്കും കിട്ടുന്നത്.. ഇടയ്ക്ക് ഒഴിവില്ലാതെ എല്ലാ ദിവസവും ചെയ്യുക.. ആസന മുറകളുടെ പരിശീലനത്തിന് മാത്രമേ ദീർഘമായ ധ്യാനത്തിന് ശരീരത്തെ പ്രാപ്തമാക്കാൻ കഴിയൂ.. പരിശ്രമിക്കുക..

sreejin sreedharan njan first onnum cheythappol onnum thoniyilla oru 5 the or sixth day ayappo 20minits irunnuu...appolekku thoughts okky stop ayii.....pinne body motham vibrate cheyunna polokky thoni ....kannu adachanallo cheyya multicolour l Chittum vibrate cheyunnapole .....or thilangunnapolokky thoni....athu mathralla eyebrows nte center lum nerukayilum okky ikkili varunnapoleyum thonum....it was a great feeling...but pinne irunnapol onnum angane vannilla so njan stop cheythuu....ippolum enikkariyilla inganano serikkum meditate cheythal thonuka ennu

Thanks dear

Thank you

💙

Very good

Sinil Sinil ഉത്കണ്ട മാറിയില്ലേ സിനിൽ ?

Eganeya cheyyune.

@@seenasivan8079 veruthe kanumadachu breathilekku concentrate cheyyuga

​@@seenasivan8079vmc kanoo

Thank you

Thank

Thank you

Thank you

Sure.thanks

Thank you

Thank you

Thank you

😃😃😃

Thank you

Thank you

Thank you

Thank you

Thank you

Thank you😊🙏

Thank you

Thank you

Thank you

Thank you