Тёмный

Best Exercises Quadriceps To Get Wide Leg Workout 

مهووس عضلات /كمال الأجسام
Подписаться 6 млн
Просмотров 84 тыс.
50% 1

Best Exercises Quadriceps To Get Wide Leg Workout
leg workout,quad exercises,quadriceps exercises,leg exercises,quad workout,best leg workout,quads workout,leg workouts,workout,legs workout,best leg exercises,leg workout for mass,exercises for quads,quadriceps stretching exercises,quad workout and exercises,workout for bigger legs,quad workout exercises,quad exercise,quadriceps workout,workout for legs,home leg workout,quadriceps strengthening exercises,leg workout for men,best quad exercises
00:00 Exercises Quadriceps
00:05 Sissy Squat Machine Bodyweight Supported Squat
00:25 Single Dumbbell Bulgarian Split Squat
00:48 Dumbbell Lunges Back Squat
01:10 Dumbbell Side Squat
01:38 Landmine Rear Lunge
02:08 Dumbbell Leg Extensions
03:33 Stepdown Single Leg Squat
02:38 Landmine Hack Squat
03:06 Smith Single Leg Split Squat
03:41 Bodyweight Standing Sissy Squat
#leg_workout #Quadriceps

Спорт

Опубликовано:

 

16 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 26   
@Chinmay-1215
@Chinmay-1215 24 дня назад
Thank you so much ❤
@MoeunShow-24H
@MoeunShow-24H Месяц назад
thank you❤❤
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
You're welcome 😊
@user-yj6os2dc5m
@user-yj6os2dc5m Месяц назад
استمر وفقك الله
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
تسلم يا غالي
@deshaefromarounthawayricha7324
@deshaefromarounthawayricha7324 Месяц назад
Thank you for the tips!
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
you welcome
@deshaefromarounthawayricha7324
@deshaefromarounthawayricha7324 Месяц назад
@@maniac_muscle cool!😎😎😎😎
@user-cq5np8tt3m
@user-cq5np8tt3m Месяц назад
كل التوفيق والنجاح حبيبي يابطل بالتوفيق يااسطوره ❤❤
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
تسلم يا غالي ربنا يحفضك
@abderahimboulmane9104
@abderahimboulmane9104 Месяц назад
❤❤❤
@user-hz1se7xh2x
@user-hz1se7xh2x Месяц назад
بتوفيق بس لازم يكون فى تشكيل من التمارين خصوصا للناس ئلى عاوزو تعمل تقويه وعندهم مشاكل مفاصل
@sabbirsultan8612
@sabbirsultan8612 Месяц назад
Nice 👍🏻
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
Thanks ✌️
@khaledbekkar1978
@khaledbekkar1978 Месяц назад
السلام عليكم كابتن 💪
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
وعليكم سلام اخ خليد
@yorukkizigeziyor
@yorukkizigeziyor Месяц назад
Very beautiful 👍☺
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
Thank you so much 😊
@Vikings-gr5uw
@Vikings-gr5uw Месяц назад
Guys, exercising with barbells is very good or with overcross, which is better?
@user-kf4pd2pq7n
@user-kf4pd2pq7n Месяц назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@audevimendes7519
@audevimendes7519 Месяц назад
Muito bom os exercícios, porém o primeiro é extremamente perigoso e desnecessário pode ser trocado por uma cadeira estática
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
Thank you for the feedback, I'll keep that in mind for future videos!
@estercaldeira6299
@estercaldeira6299 14 часов назад
10 a 12 repetição 3 séries e 15 de que? Nao entendi
@KhaledKhaled-rj6om
@KhaledKhaled-rj6om Месяц назад
.
@7uax
@7uax Месяц назад
خرافي 🔥🫡
@maniac_muscle
@maniac_muscle Месяц назад
تسلم
Далее
5 Reasons Your Legs Are NOT Growing
7:17
Просмотров 5 млн
THE BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯
4:49
Best Exercises Quadriceps To Get Wide Leg Workout
8:02
These Exercises Will Make Your Legs Stronger
7:12
Просмотров 2,7 млн
8 BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯
4:13
¡LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PIERNA!
7:56
Просмотров 12 млн
7 BEST LEG EXERCISES TO GET WIDE THIGH WORKOUT !🎯
4:37
Comedy Moments 😂 #2
0:27
Просмотров 7 млн
Art of Time Wasting in Football😅
0:19
Просмотров 4,3 млн
Comedy Moments 😂 #2
0:27
Просмотров 7 млн