Bike fitting - wszystko co musisz wiedzieć. Cezary Zamana VLOG#3 

Obawiam sie kolego ze tego nie dowiesz sie z tego odcinka :). Fitting jest duzo bardziej zlozony niz te 20min w tym odcinku zareczam.

To niestety jest polsrodek. Kazda zmiana w kacie powoduje zmiane w tzw. zasiegu. Sa tutaj algorytmy ktore pomoga wybrac konretna dlugosc mostka i konkretny wznios ale jednak prosciej jest pobawic sie podkladkami.

No jasne ja rozumiem ale w przypadku kiedy trzeba dołożyć a rury już brak to łatwiej wymienić mostek niż widelec, oczywiście pozostaje jeszcze kwestia estetyczna i mostka zadarty do góry wygląda obrzydliwie :) Z drugiej strony duża ilość podkładek też.Też bym się nie zgodził że to taki półśrodek, bo równie dobrze można uznać dołożenie podkładek jako półśrodek bo trzeba było kupić pasującą ramę z większą główką :).

11:52 przy okazji zapytam o to ustawianie bloków. Jak mogę sam ustalić dokładnie jaką rotację bloków powiniem ustawić ? Na ten moment wiem że mam lekką rotacje miednicy, stąd też jedna nogą jest "dłuższa" . Po dłuższych jazach często doskwierał mi ból w jednym kolanie. Widziałem na yt jakieś ćwiczenia rozciągające itp. Mam pytanie jakie Ty ćwiczenia możesz mi polecić ? A druga sprawa na co zwrócić szczególną uwagę przy blokach - może właśnie przy dobrym ustawieniu bloku podczas jazdy będe powoli korygował postawę ? najważniejsze aby jej nie pogłębiać.. Widzę że masz sporą wiedze, zapewne jesteś fizjoterapeutą, do tego masz styczność z kolarzami tak więc dzięki z góry za pomoc

Ok dzięki muszę w takim razie dalej szukać , niestety na ten moment nie mogę sobie pozwolić na kosz rzędu 500 zł , pozdrawiam

Mateusz Naworol dziękuję za odpowiedź. Fakt, moja 44 jest dość płytka i krótka. Górna część wręcz jest cofnięta w stosunku do osi montażu do mostka co skraca pozycję

Mamy zarejestrowane jak Cezary opisuje stary sposób, o którym wspominasz, ale nie weszło to do odcinka ze względu na to, że jego czas jest i tak bardzo długi :)

Czarek żwawsze tak robi. Pamiętam jak przyjeżdżał do mnie 2-3 razy tym samym pikapem na objazd trasy mtb bo układałem mu trasę jednej ze starszych edycji Mazovia maraton. Na pace miał wypasionego carbonowego górala i wrzucał go jak na filmie.

Mateusz Naworol A jak najlepiej dopasować odpowiednia długość mostka i ilość podkładek ? liczę na odpowiedź , pozdrawiam

A jaki wzrost ma Pan Czarek?

A jest jakiś sposób na "domowe" dopasowanie siodła, słyszałem np. o metodach mierzenia kości kulszowych na tekturę falistą, piankę florystyczną itp. Jak pokrótce dopasować siodełko?

czy można w Veloarcie dobrać prawidłowy rozmiar, długość mostka, ustawienie bloków ramy przed kupnem roweru ? Jaki jest tego koszt ? czy ustawiając rotację bloku w butach Pana Czarka było sprawdzana praca kolana w płaszczyźnie czołowej (czy kolano ucieka do boku lub przyśrodkowo) ? kiedy ustawić bloki z większą odległością od ramion korby, a kiedy z mniejszą ?

Jacek, własnie montujemy materiał Q&A do tego materiału. Odpowiemy w tym filmie na twoje pytanie i na wiele innych. Jeszcze chwilkę cierpliwości proszę :)

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-c11_Cksi9eI.html

Spytaj Velo Art. Oni na pewno przygotują dla Ciebie wycenę :)

Hmm Mateusz, a co w przypadku gdy odczuwam drętwienie, a właściwie mrowienie tylko w prawej dłoni po dłuższej jeździe? Drętwienie też nie występuje zawsze i nie jest permanentne. Wystarczy chwilę jechać trzymając kierownicę tylko lewą ręką i mrowienie na jakiś czas ustaje.

600zł, samo ustawienie bloków 200; sprawdzałem

Buty za 1000 zł pomazane długopisem ;-) - genialne ;-)

Przecież taki długopis schodzi pewnie po przetrzeniu palcem

Co ty pieprzysz człowieku. Jak nie masz zielonego pojęcia to nie pierdol. Mi fitting pomógł zaoszczędzić kupę forsy które wydałbym na masażystów i fizjoterapeutów.

@@marcinmarcinowski5217 Minimum wiedzy potrzebnej do tego żeby sobie ustawić siodełko i kierę jest w tutorialach i nie trzeba wydawać kasy żeby wygodnie jeździć. No chyba że ktoś wierzy że obniżenie siodełka o 2-3 mm rozwiąże jego problemy z bólem nóg a już takie rzeczy jak biegi albo kadencja się nie liczą.