Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
11:38
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
11:12
1❤️
00:17
Угадал имя красотки и признался в любви / ПРАНК с угадыванием имени #shorts #funny #пранк
00:18
Love Challenge With Mellstroy And Mrbeast
00:19
Арестович: Разворот Зеленского. Дело идет к миру. Сбор для военных👇
1:59:34
BOULDER SHOULDERS 🪨 Bodyweight Shoulder Workout
Adam Frater
Подписаться 793 тыс.
Просмотров 274 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Спорт
Опубликовано:
20 июн 2023
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
49
@LiterallyMe_Ryan
10 месяцев назад
Damn my shoulders really didnt like this So its perfect 😂
@joshcasuga3305
3 месяца назад
seudo planche and pike got me burned up hahahahaha
@Manicthecreator
Месяц назад
If your muscles start hurting it’s a sighn That’s it working
@Captain_Rimmer
3 месяца назад
Wall walks are no joke. A fantastic exercise for the shoulders. I also like to incorporate Mike Tyson Push-ups in my calisthenics routine.
@ashleyinkorea
Год назад
Awesome, thanks!
@professorfatimaenglish23
Год назад
love these moves
@Kohaku_Akamitsu
Месяц назад
shoulder boulders? Or Boulder shoulders?
@AndrewAnderson-wh6gx
8 дней назад
Boulder shoulders
@asaprob1373
Год назад
Also if u put the hands like diamond but wide open, you activate more the shoulders
@BeastFitness472
8 месяцев назад
It’s all triceps when you do diamond
@jcorcoran6686
Год назад
dont use a sign what are you thinking
@CHRISTIAN_ROCK
2 месяца назад
i resonate with the message brodie . you lowkey look like russel westbrook the brodie 😅
@Emuna87ES
Год назад
Thanks! very creative, more videos like this one on each muscular group❤
@ChristophWalks
11 месяцев назад
Yeah these are very creative. I like it bc it’s different. I’m like ooo that looks challenging.
@likeapro6112
11 месяцев назад
Mate is your physique all from calisthenics? Or have you lifted weights?
@user-ng7of1el3l
6 месяцев назад
Good exercises brother,❤❤❤💋💋💋✈️✈️✈️☀️☀️☀️
@olij4905
Год назад
I would break my neck while Im doing the first two workouts
@AHamadaHamido
5 месяцев назад
I added traps in my workout routine and I cant do anything but wall climbers and unelevated, knee pike pushups lol. My shoulders are burning
@Lovely_rose_
5 месяцев назад
근육이 넘 멋잇어요. 닮고싶네요.
@smitpatil4838
Год назад
Very nice
@ssg3legssan
5 месяцев назад
dude i really want to switch to 100% calisthenics i do a mix of both lifting and calisthenics i just feel like lifting weights is so much easier for hypertrophy (for certain body parts like shoulders and legs ?)
@ezedozitt21
5 месяцев назад
Good 💪🏼😃
@CHINGGISJINNAHPHARAOH123
2 месяца назад
Nice, but how can you assure that we hit the side and rear delt adequately???
@Dane-tr8wx
5 часов назад
rear delts are back muscles.
@user-qb3hq1fw2c
12 дней назад
Shoulder boulders on your knees
@modebolaoluwasona
6 месяцев назад
Pls do intermediate full body workout.
@randallrents9185
4 месяца назад
he doesn't do intermediate
@godsentjesustosetusallfree9859
Год назад
How many of these do you do? Are they painful? They look painful.
@sammyidris1002
11 месяцев назад
How often do you workout?
@Blvckblvck222
8 месяцев назад
What do you do for rear delts?
@johntalukdar6982
7 месяцев назад
It's really hard😢😢😢
@gourav2827
Год назад
Thank you ❤
@jcorcoran6686
7 месяцев назад
yo not your finest hour son walking up that sign wheres your self respect
@rigchokrigchok
4 месяца назад
Will it hit the mid section of shoulder
@prasad_apte
5 месяцев назад
Lateral delts? Rear delts??
@tenzin4real1
3 месяца назад
Were talking calesthenics here. (Body weight)
@prasad_apte
3 месяца назад
@@tenzin4real1 it is hard to hit lateral delts with Body weight but not impossible, and there's a shit ton of rear delt calisthenics exercises
@PatrikChriastel
3 месяца назад
Effective shoulder workout looks a lot different than this
@kenkenichi7461
4 месяца назад
Don't walk on that sign I live a block away from there respect public property bro!
@HardKaw
Год назад
I wanna be so rich i could hire you as a personal coach/gym trainer. God dam the stamina and strength
@bop2bops
24 дня назад
Where the gains?
@rme1383
5 месяцев назад
Wall climbers are super hard man, for a chubby girl like me
@jcorcoran6686
4 месяца назад
what the f are you doing on a sign
@CK51515
3 месяца назад
Find a wall. Don't misuse public property
@AijazIsmail
3 месяца назад
Mashaallah Buhut achchi body he
@stefanjones13
Год назад
Amazing shape buddy...but you have NOT got boulder shoulders 💪
@jerry5181
2 месяца назад
You've got to stay out of the tanning bed.not healthy.
Далее
11:38
Morning Shred Routine - Burn Belly Fat
Просмотров 1,6 млн
11:12
Top 3 Shoulder Exercises For 3D Delts
Просмотров 3,5 млн
00:17
1❤️
Просмотров 4,5 млн
00:18
Угадал имя красотки и признался в любви / ПРАНК с угадыванием имени #shorts #funny #пранк
Просмотров 22 тыс.
00:19
Love Challenge With Mellstroy And Mrbeast
Просмотров 2,9 млн
1:59:34
Арестович: Разворот Зеленского. Дело идет к миру. Сбор для военных👇
Просмотров 1 млн
17:33
Start Calisthenics at Home with NO Equipment (Beginners)
Просмотров 949 тыс.
6:52
Dramatically Improve Your Pull-Up Strength
Просмотров 942 тыс.
10:16
How To Increase Your Pull-Ups From 0 to 10+ Reps FAST (3 Science-Based Tips)
Просмотров 10 млн
11:32
Top 10 Rules of Calisthenics (FOLLOW OR FAIL)
Просмотров 3,1 млн
11:53
How to Muscle Up (Full Tutorial)
Просмотров 6 млн
14:55
Chest Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
Просмотров 11 млн
0:52
PERFECT 5 Minute Posture Routine (FIX YOUR SIT!)
Просмотров 20 млн
0:34
A Better Way To Train Rear Delts
Просмотров 4,9 млн
14:15
The BEST Way to Use Cardio to Lose Fat (Based on Science)
Просмотров 4,1 млн
9:43
Targeting Belly Fat Is POSSIBLE?! (New Study)
Просмотров 2,1 млн
0:25
ОТБИЛИ СПОРТ ПЛОЩАДКУ #shorts #новости #россия #русские #мигранты #русскаяобщина #важное #дружина
Просмотров 3,6 млн
0:54
Грозный монстр НАРВАЛСЯ на Русскую кувалду! #shorts
Просмотров 206 тыс.
0:13
I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯
Просмотров 3,4 млн
0:34
Жиру показал хладнокровие..☠️ #футбол #шортс #short
Просмотров 315 тыс.
0:13
I SIMULATED THIS EURO 2024 GAME.. 🤯
Просмотров 3,4 млн
0:12
Asmr Belt Catching The Ball 🥋⚽️🏀🎈#shorts #challenge #asmr
Просмотров 6 млн
0:58
Красивая девушка с которой никто из парней не хочет встречатся #факты #футбол #интересно
Просмотров 1,4 млн