BRAZOS ENORMES / REST PAUSE 

No hay nada mejor para empezar el año que con una rutina de Fernando Valdez es momento de ponerla en práctica mañana y dar lo mejor de si....!

Fernando cada frase motivacional es oro puro , es una cachetada para despertar dejar idioteces y darle con todo . Un año extraordinario para ti , buen Fer.

Un video de hombros de todos los ángulos siempre aprendo cosas nuevas gracias 🙂 😊 🙏 hermano saludos 🤗 👍 desde puebla siempre veo tus videos

Gracias Fernando sos un motivador increíble. Me ayudas mucho en mi vida y obviamente en el Gym. Buen año para vos y todos los suscriptores

Yo ,estoy siguiendo a Fernando desde su inicio y cada ves que lo veo es como si fuera la primera ves con este mismo (entusiasmo y motivación )nunca lo dejare de seguir saludo de un seguidor fiel!!!

FELICITACIONES CAMPEÓN, UN SALUDO DESDE COLOMBIA, SOS UN MOTIVADOR GRANDE FELIZ AÑO 2024

Feliz año Fernando vamos a empezar bien el año fuerte dándolo todo muchas gracias un abrazo desde España sigue así

Feliz año campeón, ah empezar el año como se debe 💪🏻

Gracias Fernando eres el mejor

Haz una de pierna Fer. Llevo muchos años siguiéndote, desde tus comienzos viendo lo excelente que haz crecido y más importante que mantienes esa humildad y motivación

Excelente video/rutina . Excelente inicio de año 2024. Saludos Fer.... BIen Dicho. 💪💪💪

Feliz año Fernando Valdez,como siempre motivandonos a seguir hechandole ganas si se pudiera una rutina de espalda por favor

No solo la rutina es buena, también los tips, perooo x lo ke soy tu seguidor hace tiempo es la motivación que siempres nos das grax!! ...eres un crack...exitooo en este 2024!!!

Te amo Fer feliz año para ti los tuyos 🤗

Venga hermano, a seguirle dando en este 2024, sin falta y puro pa'delante!

Saludos estimado Fer. Feliz año nuevo💪💪

Feliz año nuevo🎉 Ya extrañaba tus rutinas, cada vez que veo tus videos literal me dan ganas de salir corriendo para el gym❤ cien por cien motivador. Verdadero influencer🎉

Muchas gracias Fernando. Eres increíble un fuerte abrazo desde España 🤗👍

Hola Fernando soy Jorge y tengo 57 años y me siento mejor que cuando hera joven tus vídeos me an motivado mucho e tenido un cambio notable en todos los aspectos gracias y aora entiendo que la edad es solo un número todo el poder está dentro nuestro

Tu rutinas me ayudan mucho en sigue así maquina, saludos desde 🇨🇱💪

Buenísimo gracias por enseñar campion

Muchas gracias Fernando. Por el ánimo que me das un fuerte abrazo hermano ❤

Que grande eres y muy bueno entreno de brazos. Te copio en todas las rutinas que subes a RU-vid. Gracias por todo, campeón

No puedo esperar a ponerla en práctica a esta rutina , me parece excelente 👌

Lo máximo Fer eres el mejor

Como Siempre el mejor ❤

Hoy a empezar el año y que mejor que con esta rutina, motivando como siempre gracias 🫂 coach Fernando Valdez!!!

Bien hermano saludos. Feliz año

Excelente rutina Fer 😃 mañana toca brazos la are💪💪💪 feliz año nuevo campeón

excelente tus videos FER ya vi los demás de estos entrenamientos de REST-PAUSE 💪👌

Feliz año nuevo deseo para ti fermando

feliz año bro listo para empezar

Que bien Fernando me encantó tu rutina muy bien explicado de lo mejor coach ánimo sigue así.

Que chingon brother la rutina y tus palabras de positivismo con todo aprecio mi Respeto para ti saludos desde Riverside California

El mejor explicando fernando valdez saludos desde cuba

Eres un Gladeador,me encanta como explicas..🤩🤩🤩💪💪💪❤️❤️❤️🩵🩵🩵

Muchas gracias brother por todos tus videos , son súper buenos y útiles bendiciones

Excelente siempre con excelente rutinas y metodos sin dejar a un lado ese don de palabra que motiva... 👍

Muy bueno contenido ....gracias por compartir ...saludos desde Brasil !

Dos un capo la tenés clara . Vamos 😊😊

Excelente rutina Fernando, gracias por compartirlo

Lo mejor de rutinas y explicaciones del profe Fernando saludos de Bogotá colombia

Súper a iniciar el año con todo 😊

MASTER GRACIAS POR TUS VALIOSOS CONSEJOS DIOS TE BENDIGA

Muchas gracias Fernando, aprendo mucho de tus videos!!! Una rutina de pierna o glúteos por favor 👏🏻

Fernando me gusta mucho tus entrenamiento y motivacio super gracias eres mi maestro

Grande Fernando, hoy aplico la rutina, como siempre son las mejores, puedes hacer una rutina de pierna completa 2024. 💪💪💪💪

Te acabo de ver y me has encantado. El lunes hago esta rutina de brazos. Un abrazo, campeón, saludos desde españa

Estamos listo Feliz año

Feliz año Fernando.

Muy bueno,hay que aprender de los que saben...

Buenas noches!! Acabo de hacer esta rutina de Fernando y es muuuuuuuy buena heree se las recomiendo! Y use los mismos pesos que el gran Fernando

Listo para darle con todo 💪 Estabien un video de rutina de espalda 💥💪 Gracias Bendiciones 🙏

Rutina para volumen en las piernas, nivel zeus xfavor Fernando

Me salvaste el día con esa rutina 😂, la bomba💣🔥, Fer ando vago para hacer pierna el próximo video de pierna por favor🙏, muchas gracias por todo éxitos campeón

Feliz año cómo siempre excelente video no nos abandones tanto Fer. Saludos

saludos,chingon buena rutina te felicito gracias desde floorida,

Vamos a empezar el año con la mejor motivación en este mundo del fitness,saludos Fer...

Gracias mi hermano, mañana incluyo esta rutina en el gimnasio, estuvo espectacular. Gracias por compartirlo!!!

Buenas noches bro feliz año me gustaría que compartieras algo sobre la alimentación

Con todo el 2024, la rutina estuvo perrona Fer 👊🏻

Es todo campeón

Hola este año hay que darle con todo,saludos desde Ecuador mitad del mundo

Buena rutina wey, me gustaron tus frases durante durante el entrenamiento. Mañana la aplico y darle con todo este año 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽

Realmente sus rutinas son realmente buenísimas y motivadoras

Feliz año nuevo, 🎉 aviéntate un video para hombro 🤠

Buenas noches y feliz año 2024 mi nombre es Daniel López soy una persona con una discapacidad en una de mis piernas y con una edad de 57 años primero la motivación que das es ecxelente y las rutinas son especiales saludos desde Apodaca NL

Brutal broooo

💪🏼💪🏼🔥🔥🔥 saludos campeón

Thank you teacher, this was definitely not a coincidence to see.

Excelente rutina mañana temprano a darle duro

Gran rutina la aplicaré 💪 saludos desde chile bro

Venga campeón

Más contenido en RU-vid Fernando más videos siempre me motivan

Siempre que pierdo motivacion, vengo aca a ver tus videos, y termino con deseos de que ya sea la hora del gym, Grande Fer saludos!

Hola fer me gustaría una serie para trabajar pecho y espalda ya realize la de hombro y esta genial, gracias x los tíos seguimos esforzándonos

Excelente rutina

Hola amigo es la primera vez que veo tus videos y me gustó para seguir haciendo más ejercicio, y lo que más me gustó es que los ejercicios los hiciste con mancuernas, por qué yo no tengo mucho equipo y las técnicas de ejercicios las puedo aplicar en mi caso muchas gracias

💪🏽excelente rutina !

Más rutinas de Rest pause de pecho, hombros, piernas saludos desde Perú 💪😎

Felicitaciones, entrenas como un campeón, muy intenso y muy heavy.Quisiera saber como combinas en tu semana,los grupos musculares. Felicitaciones desde Argentina.

Buena rutina máquina

Olá Fernando estou gostando muito do seu conteudo,sou do Brasil.

Felicidades CHAMPION excelentes rutinas que nos obsequias, compartenos una de pecho campeón

Con estas rutinas si voy al gym 🤌🏽🤌🏽🤌🏽

Excelente rutina la hice ayer algo diferente en mi rutina muy buena Saludos !!

Buenas noches y feliz año 2024. Una duda, esta rutina la puedes combinar con pecho el mismo día???

Buenísima rutina

Podrás poner rutina para pecho y espalda

Fernando mastín tío esta semana arranque con tu rutina 💪 y funciona así que más es más le estoy metiendo huevos debo aumentar se que estas rutinas más y más peso tío.

Saludos hermano desde ecuador exelente rutina no me pierdo ningun video tuyo eres una motivacion en la actualidad lastimosamente tuve una operacion de apendice tuve q dejar en gym mi pregunta es en q tiempo podre volver a entrenar estoy es mal sin ir al gym

Hola Fer saludos desde Martinez de la Torre Veracruz

Hola Fer una rutina de dorsales por fas saludos desde el estado de México

Hola un saludo me gustaría una rutina de pierna y pondré en práctica la nueva rutina de brazos y vamos con todo para alcanzar las metas

Gracias por tus palabras Fernando. Muéstranos este tío de modalidad pero estilo pecho

Fernando feliz año quiero rutina de hombros

Feliz Año!!Lo mejor que me pudo pasar hoy para comenzar el año con una de tus rutinas y darme esa motivación que me falta siempre que comienza el verano en mi país!Me encantó,a ponerla en práctica mañana en el gym!Me gustaría que la próxima rutina fuera HOMBROS!!Gracias,Saludos!!🇺🇾

Hola amigo Fernando es Ronald de Venezuela rutina rdt pause de piernas gracias por tus consejos

Buenas tardes Dios te bendiga y te proteja saludos desde Venezuela 🇻🇪 magisterial una rutina combinada por ejemplo pecho espalda

Hola sos un crack me gustaria que compartieras una rutina Full Body de 3 dias para ganar masa muscular, gracias te sigo tus videos me ayudan...