Breakfast after losing 26kg | Should I just eat diet food? 

언니 포스트는 정말로 응원이되요! 언니가 왠지 옆에가 계속 응원해주는 느낌?❤❤

의지에 박수를보내요. 항상 건강하세요!

효뿌니님!!!평일 모닝루틴이랑 저녁루틴도 궁금해여 >

하나둘셋 얍 너무 귀여운거 아닌가요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅊ치이고 갑니다💕

아침을 안 먹을 수가 없어서 ㅠㅠㅠ 뭘 먹어야 하는지 고민이 됐는데 영상 보고 힌트를 얻었어요! 감사합니다 ^^ 오늘도 좋은 하루 되세요~

If you want some advice for peeling eggs~ you should use a pin to poke a small hole in the bottom before cooking. Also, crack the shell a lot and put in cold water. The water will go under the shell and make it easier to peel ! I usually roll the egg under my hand on a hard surface to make it crack.

You should do more eating vlog like this~~maybe in the future you should also do more of what I eat in a day vlog! I hope you're happy and healthy hyopuni

하루 어떻게 보내시는지 식단은 어케 하시는지 궁금합니당 ☺️

Thank you for adding Japanese subtitles 🇯🇵😭 I eat Greek yogurt too! I love your videos showing what you ate in a day. Please post more 🥰.

와 저두~ 발효빵 먹는거 조아해서 호밀빵! 다이어트가 그리 힘들진 않아요~ 요거트도 넘 맛나보이는 다이어트 식도 넘나 조아하는 🐷🐷🐷🤣 제가 딱 목표하는 몸무게는 43-44 유지인데요! 효뿌님는 44! 키가 어떻게 되시나욤!?

언니영상기다렸어요~~

언니! 사과 한조각씩 먹으시는데 나머지는 어떻게 보관해용? ㅜㅜ 갈변때문에.. 그렇다구 하나 다 먹긴 많고…ㅠㅠ

다이어트 별거 아님 ^^ 운동하고 영양있게 잘 챙겨먹으면 됌 그래서 난 별거임

완전 슬림슬림💗💗💗 모태마름이신거같은데 관리의 힘 노력의 힘이었다는게 응원도되고 부럽기도하고 그렇습니다

평일 시간별 루틴 궁금해요!! 운동하시는 시간이나 스트레칭하는 시간이 언제언제 있는지 직장인 루틴 찍어주세요!🤤

오 좋은 다이어트 식단이네요 멋져요!

아침은 안먹는 습관이라서 정심은 도시락 먹고 퇴근후 저녁은 베이글에 바나나 그릭요거트 먹어요 괜찮나요 저녁 식단 추천메뉴 해주세요

드디어 영상이 떴네용!!기다렸습니당!ㅜ

운동 어떻게 하셨는지 궁금해요 그리고 입이 심심할때 어떻게 해결하셨어여? 치팅데이급은 아닌데 제가 빵러버라 좀 못참을때가 있어서 계속 먹게되요ㅜㅜ 요즘 정체긴지 좀 힘드네여😭

플레이팅 너무 이뻐요~ 마지막 샌드위치드실때 같이 먹는 커피잔 정보좀 알려주세요^^

You really help me lose weight I love your videos Thank you❤️❤️

오늘 샌드위치 만들어 먹엇는데 계란은 없엇지만 너무 건강한맛과 맛잇어요~!!!!

샌드위치 만들어먹는거 좋아하시면 글래드 매직랩 추천드려요. 삶의 질이 바뀝니다.

I love cinnamon too, I put it in every dessert/sweet food I eat, also I really appreciate your videos and I love diet vlogs! I've been looking for weight loss maintenance videos because I lost 20kgs and now I need to maintain so I'm looking for easy recipes. And you just released a a video, what a coincidence! I hope you upload more 💗 Your videos are pleasant to watch as some people eat fast and loudly but you don't!

점심에 먹는영상도 고고

빵순이에게 좋은 정보 감사해요 라즈베리쨈과 홀그레인머스타드 샌드위치 해먹었는데 맛있었어요 하루물은 얼만큼먹고 영양제 궁금하네요 건강조심하세요

처음에 입으신 트레이닝복 정보 궁금해요. 분홍 바지

I don't eat it but peanut butter and jelly is really common in the U.S. Especially for children! It's eaten less when you are older...

I've been waiting ur vid😭😘🥰

기본적으루 뼈대가겁니이쁨

The food looks so good! I will try to eat more breakfast like this!

빵은 어디서 구매하시나요?

건강한 다이어트 저도 해야하는데ㅠㅠ 쉽지않네요🤣🤣🤣

출근전에 저렇게 준비해서 먹을시간이있다니 ㅜㅜ 부럽습니다

YAS THATS THE VIDEO IVE BEEN LOOKING FOR my weight and my dream weight

Breaking 3whole egg ,oat meal with peanut butter u can add cinnamon,dates ,almond ,honeyand banana..lunch chicken ,breast,rice lot of leafy greens, pre workout dark chocolate/ banana or fruits post workout fish baked,brocoli,carrot,bell pepper ,sweet potato

44kg까지 가는데 얼마나 걸렸는지 알 수 있을까요?? 저는 다이어트 중인데여 원래 49kg에서 43kg으로 줄었는데 46kg 이하로 못 갈 것 같아요. ㅠㅠ4일째 46kg에서 벗어나지 못하고 있어요.ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 좋은 영상 감사해용^^

My dad use to eat a peanut butter and jelly sandwich everyday at work!

발효 호밀빵은 어디서 구입하시나요?

썸네일 바지 정보 궁금해요!

워너비 몸매.. 시작하자마자 나오는 흰색 탑정보 알려쥬세요 🙏🏻

저녁 메뉴도 궁금해요~~

I didn‘t know that Bread is popular for Breakfast in Korea 😂

40키로대까지 빼는데 몇개월 걸리셨나요??

고마워요..

다이어트 종료하고 유지 식단 고민중인데 좋은 정보 얻어갑니다. 막상 다이어트 보다는 유지가 어렵네요.. 감사합니당!!

정체기극복은 어떻게 하셨나용😢

땅콩버터 라즈베리 칼로리 높지 않나요? 빵은 어디서 구매 하시는지 궁금 하네요

Omg!! love your pink yoga pants!!! I am wondering what's the brand??

Это выглядит очень вкусно! Вы очень красивая!♥

Thank you I don’t have any breakfast ideas so I just skip breakfast

저녁은 뭐드세용~? 🍊

How long did it reach the weight? +Eating well looks delicious. 💗

Amazing work my friend 👍 new friend here 😊Thank you very much for sharing 👍

운동 루틴도 궁금해요!

what kind of pan you are using? those look so great

In how much time did you lose weight

버터나이프 어디건가용?

땅콩버터랑 라즈베리잼 어디 제품인지 알 수 있을까요?!

칭찬합니다^^

I was thinking that I can eat the food I want, provided that it does not exceed the required calories because I do not like to eat specific food....Am i right?? 💗💗

I love your video thanks for sharing

👍👍👍

こんばんは😆日本語の字幕入りで嬉しいです🙇‍♀️ありがとう( ≧∀≦)ノ

혹시 끼니 때 딱히 배 안고파도 드시는지 궁금해요!

효뿌니님 핑크 포트 어디서 구매하나요? 쿠팡에도 있나요? 알려주세요 너무 예뻐요

호밀 발효빵은 어디 제품 구입하시나욥?

انا وزني 80 واتمنى ان ينقص.لكن مستحيل اتمنى لك الخير والسعادة وشكرا

아침먹을때 입은 옷 정보주세요~~^^

앞자리 4가 가능할까 이번생에?

저는 빵을 안먹는 한식파인데 아침에 빵대신 무엇을 먹어야 할까요?그냥 야채일까요??

시나몬 가루 어디 제품인지 알 수 있을까여?

💜

모닝빵이 몇그램정도 될까용?

الفيديو لطيف✨

هل يمكنكي اضافة الترجمة العربية

호밀빵은 어디서구매하시나요?^^

👈살을 빼다

opción de traducción en español. 😘

Very nice Vlog

May I know whthr for ur height ur weight is ideal or it's underweight?

후라이팬 정보좀요

How many meals will u eat per day??

🥺🇮🇶우리는 아랍어 번역을 원합니다

I don't know but you are really lucky you have such my dream body 🤩😘😘 what is your height?? Age?? How much calories you eat?? Why was you hospitalized??

The subtitles is too fast to read 😅 some part i have to pause and finish reading then play the video again

44키로 감량했대서 순간 26키로인가 하고 왔음…ㅋㅋ

Que tipo de pan consume ?

26키로 됐다는줄ㅋㅋㅋ

Omg idk why the korean people use to eat a lot of food in the morning😭😂I wanna be like them 🥺💔 at breakfast I take just some milk with coffee and a small healthy biscuit which Is made with a small quantity of sugar cuz l’m doing a diet🥲

I will try this...my goal is just 50kg, in 1 year I think I can achieve my goal. I can save money too in just buying eggs for my meals🤣

Your height??

44 kg w Europie dziewczyny trafiają do szpitala z zaburzeniami odżywiania ale co kraj to inny trend odżywiania

I can't resist food . I always say ill start the diet but i wouldn't make it for one day . Please tell me how can you resist 🥺

Inwish i can lose that weight too, ur vlog helps

이렇게아침드시고 점심 저녁 어떻게드세요? 몇시몇시드시는지궁금해용

Hi,I realy love your videos . Can you please do a video of making greek yogurt ? Thank you

Love from India 🇳🇪

사과 어디에서 사나요?

식단관리는 너무 힘드니까 . 살 시원하게 빼고 싶은 여성분들은 그냥 야간 공장에 들어가서 3달만 일하세요 . 먹고 싶은거 엄청 먹어대도 그냥 쭉쭉 빠집니다 돈도 벌고 살도 빼고