Các điều bạn cần biết về giày chạy bộ 

Rất hay và hữu ích, cảm ơn bạn

Thông tin rất hữu ích cho người mới tập chạy như em. Cảm ơn anh😊

Cảm ơn a> Video chia sẻ rất có tâm, nói chuyện thoải mái tự nhiên như thanh niên :). Mong dc đồng hành cùng a lâu dài.

Chia sẻ hữu ích quá ạ, cảm ơn anh ạ

Cảm ơn chia sẻ của bạn. Rất đầy đủ và hữu ích😊

Anh làm video rất hay, nhiều thông tin , chúc anh sớm thành công 🌈

quá hay

Công nhận Tú chọn giầy chạy quá chuẩn luôn .. rất nhe và thoải mái ❤❤

cảm ơn a đã chia set những thông tin hữu ích, mong a chia sẻ nhiều thông tin hơn, ước gì gặp video này sớm 3 năm ^^

để hạn chế bị tụt dây giày thay vì bạn lace 1 vòng ở các khâu thì bạn thử luồng thêm 1 vòng nữa. Ví dụ: bạn đã thắt 1 nút cơ bản với 1 vòng trước thì bạn thử luồng thêm 1 vòng nữa hẳn thắt. Cũng như tới thắt cái nơ, thay vì luồng 1 vòng rồi thắt chặt nơ thì bạn luồng thêm 1 vòng nữa rồi hẵn siết đảm bảo hạn chế trượt dây , nhất là đối với những dạng dây tròn. Hầu như đi 42, 60 các cự ly ultra mình đều thắt kiểu này và chỉ thắt lại 1-2 lần trong quá trình chạy.

Mình đang tìm hiểu về giầy, đã xem nhưng vẫn chưa hiểu nhiều thôn thông tin trong bài. Nếu có cơ hội rất mong được gặp trực tiếp để học hỏi thêm, ít video mình thấy chi tiết ntn.

AD cho hỏi đôi adidas adizero SL dùng để chạy daily từ 8 - 21km với pace quanh 6 thì ổn không

Buộc dây giày tròn, E cứ buộc 2 lần thắt nút. Là sẽ ko tuột đâu. Chắc luôn đấy. Nút thắt thứ 2 thì kéo vừa lực là ok.

Anh ơi đôi Kinvana 13 mua ở đâu thế ạ? Anh có link shop không cho em xin với. Em cảm ơn anh nhiều ạ

Cho em hỏi em mới tìm hiểu bộ môn chạy thì dùng đôi triumph 20 để chạy daily được không ạ hay chỉ cần kinvara 13 thôi ạ, vì em cũng muốn tối ưu chi phí ạ. Em cảm ơn anh

Sao bạn không trải nhiệm thêm lót giày ạ. Thú vị không kém tất 😆

DSW lâu lâu họ sales Kinvara 13 còn có $35, bạn thích có thể mua trữ. Mình cũng chạy đôi này nhưng mà outsole thấy có vẻ hơi ít, chạy thẳng trên mid sole là chủ yếu. Foam PWRRUN thì đỡ lỳ hơn React 1 chút nhưng cũng chắc cũng chỉ 1 chút thôi.

Đợt mới chạy bộ tầm tháng 11 năm ngoái mình mua được 1 đôi Kinvara 13 (S10723-16 màu vàng chói lóa + size 44 22/3 nên chắc ế ko ai mua) của 1 shop thanh lý chỉ 400k vnđ. Chạy đôi này được vài chục km thì thấy rất hài lòng vì: - upper thoải mái, co giãn và thoáng khí - phần lưỡi giày khi xỏ giày vào chân rất dễ dàng, khi chạy cũng ko bị xô lệch - trọng lượng giày rất nhẹ - outsole hơi ít nhưng chạy road ko thấy bị sao cả, kể cả khi đường hơi ướt Chưa hài lòng vì: - midsole êm vừa phải nhưng low stack quá, cảm giác đáp chân nó cứ bằng bằng ko hướng mình tiến về phía trước. Đây chắc là điểm trừ lớn nhất với mình vì mình đã chạy khá quen với đôi Adizero SL của Adidas, high stack và mũi giày vuốt cao hơn. - upper khi chạy dính mưa, bùn bẩn thì khá khó lau chùi

Nhiều thông tin hữu ích quá ạ. Nếu chạy hàng ngày thì sau bao lâu nên thay giày ạ?

Anh ơi, em là nam đã chạy hm 1 lần. Em xin review về đôi saucony kivara 13, em chạy 1 ngày khoảng 8-10km, cuối tuần 15-17km, thì không biết đôi này luyện tập có ổn không ạ. Do đó giờ em toàn mua giày vài trăm và thấy các bài tập của mình không hiệu quả. Cảm ơn a

Tầm 1-2m mua em giày chạy nào phù hợp bác

Cho hỏi ngoài lề xíu. bitis có bị fake ko ? Mjh thấy trên phở bò bán rẻ quá .

video bổ ích quá ạ, cho em hỏi em mới tham gia chạy bộ dưới 5km và chạy cho thể lực, ko cần chạy nhanh, anh cho em hỏi đôi nào vừa êm vừa thoải mái đi làm ko ạ?

Bạn có thế chia sẻ về chọn size giày đc không ạ ❤

Novablast 3 hợp chân e nhất ,chạy vừa nảy ,chậm cũng đc ,nhanh cũng có phản hồi ,e đánh giá con này OK nhất vì e có cả edorphin speed 2, boston 10 ,nb1080v11 ,ae nên chỉ cần chạy hàng ngày thì đóng thẳng Novablast cho lành ,giá cả hợp lý mà cũng chạy êm ,k đi thì đấu thì k cần quá cầu kì đâu ạ ,e stress vì mỗi lần ra ngoài chạy k biết nên chọn đôi nào vì cả 1 đống giày 😂

E đang muốn tìm một đôi chạy HM train lên FM tầm pace trung bình 6 thì đôi nào oke a ạ, tài chính khoảng tầm 3 triệu đổ lại, em thấy nimbus 24 đang sale có oke không nhờ a giúp với

em là sinh viên đang còn đi học tích góp đuọc tầm 3tr nên chọn đôi nào để chạy daily ạ và mua ở đâu để uy tín ạ đôi saucony kinvara 13 trong video a bảo tầm 60 đô mà em tìm thấy toàn 2tr rưỡi ấy ạ

bác ơi em bị đau gối và cổ chân thì chọn low hay high hill ạ @@

Đôi asics là evoride 3 à bạn? Nghe ko rõ lắm 😂

chân hơi bẹt thì chọn giày j nhỉ