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Cómo Desbloquear la Espalda Entre los Omóplatos 

Clinica QO
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Nuestro Quiropráctico, James, te muestra Cómo Desbloquear la Espalda Entre los Omóplatos por ti mismo.
0:00 Intro
1:00 Ejercicio 1 El Rodillo de Espuma
2:59 Ejercicio 2 La Pared
4:07 Ejercicio 3 Pelota de Tenis
5:34 Resumen
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la Postura, la Dieta o la Salud? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una Mejor Postura, Nutrición y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.

Опубликовано:

 

12 июн 2024

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Комментарии : 40   
@marcobaldiviezo790
@marcobaldiviezo790 2 года назад
Muy util para nuestros tiempos y actividades, ahi se concentra mucha tension gracias
@arnoldherrera1432
@arnoldherrera1432 2 года назад
Oro puro este video
@lourdestovilla8775
@lourdestovilla8775 2 года назад
Excelente, gracias
@555scorpioA
@555scorpioA 2 года назад
Buenísimo!! Eres el mejor!!
@alezurita4780
@alezurita4780 2 года назад
Excelente! Gracias!!
@zaira8128
@zaira8128 2 года назад
Gracias gracias gracias!
@teresaflores7876
@teresaflores7876 2 года назад
Pregunto y para las personas de la tercera edad se pueden hacer?
@anamariaciemiega1361
@anamariaciemiega1361 2 года назад
Si son muy buenos estos ejercicios les doy 5 estrellas
@luzgladyscardonamarin4515
@luzgladyscardonamarin4515 2 года назад
Tan sencillo y tan práctico. ¡Gracias James!
@JoshCortes777
@JoshCortes777 2 года назад
Excelentes Ejercicios‼️‼️‼️ Los pondré en Práctica 💪😎💯💯💯
@gladysaldivia
@gladysaldivia 2 года назад
Estaré atenta para conseguir ese tamaño de rodillo, sólo de verte se me alivia jajaja muy bueno! Agradecida saludos desde Montevideo Uruguay
@mimitorres1411
@mimitorres1411 2 года назад
EXCELENTEEE
@ceciliasozzi9637
@ceciliasozzi9637 2 года назад
Podrían hacer un video con ejercicios para muñeca y mano? Especialmente para molestias o dolores por el uso del mouse... Gracias! Muy útiles sus publicaciones!
@angelestroncoso8474
@angelestroncoso8474 2 года назад
Gracias ❤️
@monicazampini1085
@monicazampini1085 2 года назад
Ya los estoy haciendo, después te cuento. Muchas gracias
@danielbianchini2583
@danielbianchini2583 Год назад
Excelente terapeuta
@isabeltito3356
@isabeltito3356 2 года назад
Muchas gracias por la demostración de los ejercicios nos va a ayudar bastante los pondré en práctica saludos desde Perú.
@elidasantos2296
@elidasantos2296 2 года назад
Excelente
@marisalopez9153
@marisalopez9153 2 года назад
No saben cuánto bien me hacen con estos ejercicios; mi flia me va a enviar el rodillo de espuma, pero no por eso dejo de hacerlos, mil gracias. Bendiciones
@antoniamartinez9458
@antoniamartinez9458 2 года назад
Seguiré tus consejos . Voy a practicar 😁
@marisalopez9153
@marisalopez9153 2 года назад
Gracias, profe, Dios lo Bendiga
@isabellopezdenavas
@isabellopezdenavas 2 года назад
Mil gracias !! Bendiciones abundantes para usted!!
@adrianabriseno7506
@adrianabriseno7506 2 года назад
Hola. Me gustan tus videos, podrias decirme como me quito el dolor entre pierna y cadera, en decir: dentro de la cuenca supongo q es la cresta iliaca,
@angelramirez2896
@angelramirez2896 Год назад
Pueden dar ejercisios después de una operacion L5S1 porfavor
@pilisanz9731
@pilisanz9731 2 года назад
Muchas gracias por vuestros ejercicios,yo tengo bastante curva(chepa)los puedo hacer?
@DRONIXAR
@DRONIXAR 2 года назад
wonderful
@mariaesteves3890
@mariaesteves3890 2 года назад
Hola gracias por toda la información que le dan a uno para sentirse mejor, yo vivo con mucho dolores en el lado derecho del cuerpo desde el cuello a la pierna, me gustaría que subieran información de porque le duele tanto un lado a uno.
@luisdiego4355
@luisdiego4355 2 года назад
Hola!algún ejercicio para la pelvis? Siento que tengo mala postura por esa parte…
@faithopecharity9601
@faithopecharity9601 2 года назад
Si uno quiere contactar con usted como hacemos?
@hectorguevara3455
@hectorguevara3455 2 года назад
👍👍👍
@adrianaespinola9783
@adrianaespinola9783 2 года назад
Buenas, donde puedo comprar esa espuma ??
@adrianaespinola9783
@adrianaespinola9783 2 года назад
Donde puedo comprar espuma ?
@mariajoseblanco1948
@mariajoseblanco1948 2 года назад
Tengo mucha tensión en esta zonas al permanecer guardando reposo, por estar con una fractura del 5 metatarso del pie. No sé cómo lo puedo adaptar. En estos momentos mis único dolor provienen de la escápula. Muchas gracias.
@mariaelenavarelabocca1804
@mariaelenavarelabocca1804 2 года назад
Buenas tardes! Le explicó lo que me pasa. Yo paso bastante tiempo sentada porque hago punto crochet. Cuando me levanto de estar sentada,no puedo caminar. Cojeo de la pierna derecha a la altura de la ingle por delante. Me duele bastante. Que puedo hacer no puedo tomar relajantes. Gracias
@conchilabarga3172
@conchilabarga3172 2 года назад
.👍😊😊😊
@JMACOSTA0K
@JMACOSTA0K 2 года назад
Yo dibujo hace 25 años, pero no todos los días, todavía soy joven pero mi postura es un problema habitual para mí porque dibujo en una mesa común y recién ahora siento las consecuencias de estar en posición curva,¿Qué debería hacer para volver a dibujar sin volver a tener estos problemas?
@luzvelazquez7217
@luzvelazquez7217 2 года назад
Traigo dolor en mis hombros (mi traumatólogo quiere operar y cortar hueso en ambos hombros) y el omóplato derecho siento como si se hubiera salido de su sitio, siento molestia y truena mucho cuando realizó algunas actividades, tengo 60 años
@danteyampey737
@danteyampey737 Год назад
"Levantar el culito" 🤣
@isabeltito3356
@isabeltito3356 2 года назад
Muchas gracias por la demostración de los ejercicios nos va a ayudar bastante los pondré en práctica saludos desde Perú.
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