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Como Corregir la Postura Torcida y Enderezar la Espalda (Quiropráctico Alicante) 

Clinica QO
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Nuestro Quiropráctico, James, te muestra Cómo Corregir la Postura Torcida y Enderezar la Espalda.
0:00 Intro
0:33 El Sistema Nervioso y La Columna
2:18 Ejercicio 1
4:02 Ejercicio 2
5:39 Ejercicio 3
6:52 Resumen
PREGUNTA - ¿Tienes una pregunta sobre la Postura, la Dieta o la Salud? Publícala en la sección de comentarios más abajo.
En Clínica QO ayudamos a las personas en su camino hacia una Mejor Postura, Nutrición y Vida Sana.
Descargo de responsabilidad:
Este vídeo es sólo para fines informativos generales. No debe utilizarse para auto diagnosticar y no sustituye a un examen médico, cura, tratamiento, diagnóstico y prescripción o recomendación. No crea una relación médico-paciente entre los asociados/ empleados de Clínica QO y usted. No debe realizar ningún cambio en su régimen de salud, ejercicio o dieta antes de consultar primero a un médico y obtener un examen, diagnóstico y recomendación médica. Siempre busque el consejo de un médico u otro proveedor de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a una condición médica. Clínica QO y sus asociados/ empleados no son responsables de ningún consejo, ejercicio, curso de tratamiento, diagnóstico o cualquier otra información, servicio o producto que usted obtenga a través de este video o sitio.
Clinica QO, Quiropráctica y Osteopatía en Alicante, España
clinicaqo.es

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16 май 2024

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Комментарии : 53   
@mariajesustorres5380
@mariajesustorres5380 2 года назад
Le agradezco su dedicación, estoy muy contenta con sus explicaciones. Si fuera posible un vídeo de desbloqueo de las rodillas se lo agradecería
@user-lu4sk1kp4w
@user-lu4sk1kp4w 5 месяцев назад
Gracias x compartir esos ejercicios me parecen muy buenos
@rosacisternas51
@rosacisternas51 2 года назад
Hola tengo una hija 30 años tiene escoliosis que ejercicios le recomiendarias?
@miriamguzman7540
@miriamguzman7540 2 года назад
Genial.y muy efectivo
@omaltoca
@omaltoca 2 года назад
Llevaba esperando este video mucho tiempo, muchas gracias.
@danieldelac6264
@danieldelac6264 2 года назад
Excelente video! Gracias!
@johnpadilla9557
@johnpadilla9557 Год назад
Excelente trabajo bendiciones.
@alip0788
@alip0788 2 года назад
Muchas gracias
@rosaro1042
@rosaro1042 5 месяцев назад
Muchas gracias por este video Ami me ayudado mucho Resulta a la primera Gracias
@AlejandroHernandez-ed3fi
@AlejandroHernandez-ed3fi 2 года назад
Muchas gracias, felices oascuas
@iselasanchez614
@iselasanchez614 2 года назад
Gracias! X el cariño con q lo explica👍🙏
@Angelo.Sebastian
@Angelo.Sebastian 2 года назад
Gracias por compartirnos de su conocimiento, saludos desde el altiplano cundiboyacense (Colombia)
@redrocket6239
@redrocket6239 2 года назад
Que interesante es vuestro contenido. Muchas gracias por vuestros buenos consejos!!
@mariasanchez-wr6rn
@mariasanchez-wr6rn 2 года назад
muy bueno,gracias desde Venezuela
@ceciliabemi1563
@ceciliabemi1563 Год назад
Gracias por volver aa tratar este tema.
@chunybenitez2248
@chunybenitez2248 2 года назад
Muy buenos ejercicios
@makitatere6983
@makitatere6983 Год назад
Excelentes sus explicaciones .
@barbararizzari6423
@barbararizzari6423 2 года назад
Gracias ayuda mucho!
@danielfinolgutierrez151
@danielfinolgutierrez151 2 года назад
Gracias por esos ejercicios
@leticiaesqivelcastro2681
@leticiaesqivelcastro2681 Год назад
Muchísimas gracias bendiciones infinitas para ti 🙏💖🥰
@elsarussi
@elsarussi 2 месяца назад
me encanto, graciass
@abellopezbrazo
@abellopezbrazo 2 года назад
Muy, muy buenos ejercicios. Los haré. Os doy mucho las gracias por vuestra ayuda
@lliliamferrer9783
@lliliamferrer9783 Год назад
Gracias , son una Bendición sus videos con toda la rutina de ejercicios , a mi me han ayudado inmensamente , son muy explicativos y ejercicios súper eficaces .
@manueledmundocastro4360
@manueledmundocastro4360 2 года назад
Muchas gracias, los ejercicios son muy buenos, y me siento mucho mejor después de acerlos .!!! 🙏🏻🙏🏻👍👍
@evaluciajovellar
@evaluciajovellar 2 года назад
GRacias, es muy interesante, si la torcedura es izquierda supongo que tambien sirve , muy bien.
@patriciagalvan7192
@patriciagalvan7192 2 года назад
Muchas Gracias son muy claros!!!!al explicar!!!podrían dar más información y ejercicios para hernia de disco??y para el síndrome vertiginoso???❤
@pilarrodriguezv.2915
@pilarrodriguezv.2915 2 года назад
Muchas gracias por estos consejos yo tengo escoliosis toracicolumbar y practico tablas y ejercicio a diario me mantienen fuerte y sin dolores.
@aliciaestherlastra7085
@aliciaestherlastra7085 Год назад
Muy bueno este ejercicio ,tengo escoliosis , 79 años , no quiero sujetarme a horarios , con sus clases puedo elegir cada día el horario que prefiero.Estoy segura de que me serán efectivos sin necesidad de ir a un instituto como me aconsejó la traumatóloga que consulté.
@myonalicante
@myonalicante 2 года назад
Hola! gracias por los ejercicios. Entonces, en los ejemplos, al estar la postura inclinada hacia la derecha si hubiera problema de ciática debería estar en la pierna derecha? Gracias
@carmenpirela7534
@carmenpirela7534 2 года назад
Buenos dias. Algunos dolores de cabeza son producto de la rectificacion de la columna cervical. Como saber si es este mi caso y que ejercicios me recomienda. Gracias desde Venezuela
@hugotrujillo9824
@hugotrujillo9824 2 года назад
Gracias por compartir tus conocimientos, muy útil para el manejo de asimetrías del cuerpo
@LinaAybar
@LinaAybar 2 года назад
me gusta la forma en que ustedes trabajan con el cuerpo.
@isnaov2
@isnaov2 Год назад
🥵🥵😈😈😈😈
@mariamel751
@mariamel751 8 месяцев назад
Hola Doctor! Los tres ejercicios se hacen 20 veces aproximadamente? Cuantas veces al día? Entendí bien que el ultimo ejercicio se puede hacer a partir que nuestra columna ha mejorado o enderezado? Agradezco su respuesta!!!
@mariaesteves3890
@mariaesteves3890 2 года назад
Hola que ejercicioa hacer para el dolor del lado derecho del cuerpo, cuello, brazo, espalda, cadera y tobillo?
@patriciaariasorihuela5635
@patriciaariasorihuela5635 Год назад
Buenas tardes..una consulta..me inclino un poco hacia la izquierda..y tengo dolor en el lado derecho cuando me inclino..como debo de hacer el ejercicio.siento q la cadera derecha es mas alto..le voy agradecer su respuesta..muchas gracias.
@aracelireyes9865
@aracelireyes9865 2 года назад
Tengo una hernia de disco en la 5a lumbar, no deseo operarme puedo hacer los ejercicios?.
@cesarchavarro7130
@cesarchavarro7130 2 года назад
Profe, cuando hace un video para corregir dolores lumbares y dorsales causados por la artrosis y los osteofitos?
@mmb5525
@mmb5525 Год назад
Hola estáis en Madrid? Es que mi padre no puede ir derecho pues se le ha desplazado una costilla y le afecta hasta en la respiración..... Se puede solucionar?
@marianamonteros6325
@marianamonteros6325 2 года назад
Por favor para evitar la joroba que ejercicio se debe hacer muchas gracias
@mariacristinajimenezarroya9788
Quisiera saber si mi hombro caído es el derecho, de qué lado me doblo con el ejercicio parada y de que lado me acuesto con el ejercicio acostada de lado. Gracias
@dorelysbriceno7534
@dorelysbriceno7534 Год назад
Hola tuve un tiraje de cuello ahora siento que mi espalda se está torciendo que me aconseja
@lourdesrodriguesvas4008
@lourdesrodriguesvas4008 Год назад
Can I do this exercise at 70?. I have kyphosis and scoliosis. Thanks!
@mariagarzon7642
@mariagarzon7642 2 года назад
Digame a los dos lados trabajamos?
@MariaLuisa-wp6vs
@MariaLuisa-wp6vs 2 месяца назад
Sabes si venden un corse para mi espalda
@ClinicaQO
@ClinicaQO Месяц назад
Hola, te recomendamos por favor consultar con tu médico de cabecera. ¡Saludos!
@mariagarzon7642
@mariagarzon7642 2 года назад
Si ayude mi columna desviada por cargar en mi juventud.
@mariaeugeniavillasenorhern7244
@mariaeugeniavillasenorhern7244 2 года назад
Solamente se hace el ejercicio del lado izquierdo?
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 года назад
Hola María, hacemos ejercicios que acentúen la postura torcida porque es importante respetar la postura compensada en la que el cerebro te ha puesto automáticamente, gracias por tu comentario 🙏🏻
@mirkosalcedodelrio8884
@mirkosalcedodelrio8884 2 года назад
Más efectivo es la quiropraxia.Saludos 🇵🇪
@juliaalfonso5517
@juliaalfonso5517 2 года назад
Hola, tu crees que a mis 59 años pueda corregir mi columna
@CCh-wn6ff
@CCh-wn6ff 2 года назад
No entiendo por que apoyar mas el lugar mas afectado ?
@ClinicaQO
@ClinicaQO 2 года назад
Hola C Ch, parece contraintuitivo hacer ejercicios que acentúen la postura torcida pero es importante respetar la postura compensada en la que el cerebro te ha puesto automáticamente 😉
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