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Cómo fortalecer la rodilla después de una lesión 

Latina Physical Therapy
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Cómo fortalecer la rodilla después de una lesión
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
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Toda la información, el contenido y el material de este canal de RU-vid/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

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2 авг 2022

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Комментарии : 557   
@maritzaobandoespinoza8965
@maritzaobandoespinoza8965 11 месяцев назад
Tengo desgaste de rodillas. Los ejercicios me ayudan a disminuir molestias y puedo caminar mejor. Y menos dolor de rodillas.
@niggaman.
@niggaman. 2 года назад
Tengo 18 años y tengo la rodilla derecha lesionada, la izquierda me la disloque y tambien me lesione la espalda y cadera y con tus ejercicios eh aliviado muchas veces los dolores. Muchas gracias
@jorgeolivera2653
@jorgeolivera2653 Год назад
Soy uruguayo tengo 66 años con artrosis en las rodillas.Gracias por tus ejercicios!!!
@irenesilva880
@irenesilva880 Год назад
Gracias Julio estos ejercicios me hicieron bien para las piernas yo soy una persona de la tercera edad y lo hice bien muchísimas gracias me fortaleció mis piernas saludos desde Perú Lima gracias
@micaelaherrera8852
@micaelaherrera8852 Год назад
Soy de Durango pero vivo enFlorida me gustan sus consejos muchas gracias Julio por sus terapias me ayudan muchísimo Dios lo Bendiga
@columbareal9159
@columbareal9159 Год назад
Gloria desde Guadalajara. Un saludo. Es una bendición tener estos ejercicios sin salir de casa. Me ayudan a mitigar el dolor. Mil gracias.
@lucycardenas8563
@lucycardenas8563 Год назад
Gracias por sus ejercicios sobretodo los de fortalecimiento de rodilla ya que tuve lesión de rotula y estoy en recuperación yo lo veo desde Colombia
@MariaGomez-bi9sg
@MariaGomez-bi9sg Год назад
Yo vivo en Carolina del Norte y veo sus vídeos me ayudan mucho muchas gracias por sus ejercicios son muy importantes bendiciones mil
@marianellyovandomorales3577
Desde Tonalá Chiapas, gracias por tus terapias porque yo tuve accidente hace 12 años y según quedé bien, se me abrió la cabeza, rodilla muy mal , brazo salido y cuello mal pero con terapias gracias adios quedé bien, pero en el 2022 en diciembre caí y desde hay no podía caminar hasta use baston y me hisieron estudios ultrasonido y Radiografía ,salí con osteoporosis y desgaste de cartílago, estoy tomando tratamiento y no muy puedo caminar bien me cuesta un poquito de trabajo pero ya no uso el bastón porque caminaba ya mejor pero hay días que me duele mucho la rodilla y me impide caminar bien hay días que renqueo que me sugiere doctor de ejercicio de echo estoy haciendo lo que haces en vivo los ejercicios
@loliboxcastro8531
@loliboxcastro8531 Год назад
Bueno muchas gracias yo e andado casi 2 horas 5 días a la semana y luego me conecto con tigo y sigo todos los ejercicios y la verdad me encuentro mucho mejor gracias a ti y al equipo estoy muy agradecida ... Desde España Andalucía.. Granada ay vivo yo y lee recomendado a mis amigas que te sigan ❤❤
@salvadorperalta4732
@salvadorperalta4732 11 месяцев назад
😂❤
@soniamujica2815
@soniamujica2815 11 месяцев назад
Gracias por todo de que estoy con tus ejercicios son maravillosos gracias ❤❤❤❤soy de chile
@ernestocortescabrera9314
@ernestocortescabrera9314 Год назад
Hola soy persona de la tercera edad y veo que son excelentes estos ejercicios , yo tengo dolor en la rodilla izquierda, soy del estado de Veracruz, México
@lagaviotaestrada9594
@lagaviotaestrada9594 Год назад
Siempre busco videos para mejorar mi marcha y ganar rodillera natural y al parecer lo estoy logrando poco a poco.Muchas gracias Julio por tu dedicación y compartir tu sabiduria.Bendiciones.
@julietaperez9250
@julietaperez9250 11 месяцев назад
Gracias por tu ayuda me siento que voy mejorando de la rodilla y me gustan tus ejercicios y tú forma de enseñarnos, gracias por ser comprensivo y pasiente que Dios te bendiga a ti y a tu familia y a todos los que te ven, soy de la cdmx
@mariaeugenianegretemendoza7284
@mariaeugenianegretemendoza7284 2 года назад
Mil gracias Julio por compartir tu tiempo me he mejorado mucho con estas rutinas muchas bendiciones saludos
@susanasilvadeandrea4642
@susanasilvadeandrea4642 10 месяцев назад
Sin sonido!!! Mmm
@user-bj9sb6th5h
@user-bj9sb6th5h Год назад
Agradeciéndote julio por esta rutina para fortalecer mi rodilla me ayudara muchísimo pues vengo saliendo de una lesión y dure dos meses inmovilizada aún no flexionó al cien pero sigo tus vídeos y hay la llevo 😊😊hasta pronto linda tarde gracias por el apoyo que nos brindas niño hermoso 😘
@AnaLopez-fm1xx
@AnaLopez-fm1xx Год назад
Soy una persona de 63 años y más o menos e hecho ejercicio toda mi vida, pero ya me molesta las rodillas
@user-tg2rw2tb5o
@user-tg2rw2tb5o 7 месяцев назад
Buenos días amigo ago los ejercicios caci siempre q puedo tengo 65 años y me ciento bastante bien muchicimas gracias y q Jehová te bendiga ciempre Francisca L de M Cocotero yaracuy Venezuela
@mariaediliacelis7414
@mariaediliacelis7414 28 дней назад
Buenos dias julio tengo 63 años me empezo a doler rodillas me mandaron ejercicios tus ejercicios me an hecho bien siempre te sigo e mejorado bastante mil gracias Dios me lo bendiga soy de cali colombia🙏😘👋
@ZaidaMeza-dm9wr
@ZaidaMeza-dm9wr День назад
Buenísimo gracias Venezuela
@Maribel_hernadez
@Maribel_hernadez 2 года назад
❤no sabes lo bien que le haces a mi vida...gracias..☘🌻🙏
@gloriaelenaaguilerafonseca3772
Cual es el link para ejercicios de adultos mayores te lo agradecería de todo corazón ❤️ 😢
@basilioeugenia614
@basilioeugenia614 Год назад
Gracias a Dios por ponerme en contacto con tan Buenos terapistas, mi rodilla, bastante mejor. Bendiciones mil. Venezuela. Valencia
@user-pd7nr7ws4v
@user-pd7nr7ws4v 2 месяца назад
De Lima Perú, Gracias por este magnífico Fissnnes que es sumamente muy importante para la edad apenas de 80 añitos que tenemos, pues por éste medio de ejercicios volveremos la edad de 20 años, Infinitas gracias a usted que hace cuatro días encontramos su programa. Buenos días Dios le dé todas sus bendiciones.
@zaidasantiago3626
@zaidasantiago3626 Год назад
Muy buenos ejercicios. Me operaron de menisco y quiero fortalecer la rodilla porque me cuesta mucho subir y bajar escaleras. Soy de Puerto Rico. Éxito y adelante!!
@Girona-oz9qn
@Girona-oz9qn 10 месяцев назад
hola como estas?
@monimarin5179
@monimarin5179 Год назад
Gracias, hoy por primera vez ví tu vídeo, me puse hacer tus ejercicios y me siento muy bien. De las rodillas. Por las mañanas salgo a caminar y es por eso que no me costaron tanto hacerlos. Saludos desde el Estado de Veracruz.
@nicolaspradosgallego7419
@nicolaspradosgallego7419 Год назад
Un saludos desde España ...tengo 57 años y sufro de artrosis de rodillas ya como 2 años así...estoy un poco limitado al andar con dificultad y rigidez... He visto sus videos hace una semana q estoy haciendo todo lo q usted dice... Próximamente iré al traumatilogo para una valoración...saludos y gracias por los videos
@mariaavalos4096
@mariaavalos4096 Год назад
Joven quiero darle infinitas gracias tenia un mes o más con dolor de cuello y hormigueo con su ejercicio de la toalla desapareció lo veo desde Texas vendiciones
@flormarinasanchez6502
@flormarinasanchez6502 Год назад
Muchas gracias doctor, sus ejercicios me han ayudado demasiado!! Soy de Colombia 🤗🤗💕💕🙏🙏🙏
@carmencastillo5738
@carmencastillo5738 11 месяцев назад
Buenas noches Julio muchas gracias, por esa enorme ayuda que nos das a los adultos mayore como yo,te cuento que tenía casi perdida la esperanza de poder tener una vida normal o casi normal porque tengo una artrosis de cadera rodilla y columna grado 4 complicado con fibromialgia, y al conocer de estos ejercicios tan maravillosos los cuales estoy empezando a realizar y sentir una buena mejoría,no puedo más que darles un gracias enorme y pedir a Dios que los bendiga por la forma tan sencilla y calmada que nos explican esos ejercicios.❤ 💋🙏🍓🪴
@marialuisabeltranrojo3293
@marialuisabeltranrojo3293 Год назад
Ðésde.mazatlan.sinaloa.soy maría Luisa.beltran.rojo. julio.ĝrasias. por.tús.rútinas..que.nos ayudan.muchosßtoy.agradecida😮.por tu.pacencia:bendíciones😮❤
@hortenciaruestasanchez1722
@hortenciaruestasanchez1722 Год назад
Buenos días desde , Perú me duelen las rodillas, tengo 82 años le agradezco por su respuesta qué Dios lo bendiga Ya nos iremos conociendo , gracias 🙌🙅
@elsamarlenecarranzaalvarad6028
@elsamarlenecarranzaalvarad6028 10 месяцев назад
Dios lo bendiga porq se me incha las rodilla hoy pasado sentada toda la mañana
@marialuisabeltranrojo3293
@marialuisabeltranrojo3293 Год назад
Desde mazatlan sinaloa.maria.luisa.brltran.muchas.grasias.julio por tu.rutina.que me gusta me.siento.mejor con.mas movilidad.muchas grasias.bendiciones
@espicarias4143
@espicarias4143 Год назад
Wow pense que no podría hacer completa la clases y las hice a pesar que tengo protecis de rodilla lo hare diario no me perderé ninguna clase gracias doctor
@mariarubio9798
@mariarubio9798 Год назад
Hola Julio te agradezco tu buena voluntad de ayudarnos y más a los más viejos dt siga bendiciendo y dando la energía q tienes bendiciones de ❤❤🙏🏻
@carmenzacalderonazuero1467
@carmenzacalderonazuero1467 10 месяцев назад
, Gracias profe . Dios lo bendiga por ayudarnos . Desde Ibagué Tolima ciudad musical de Colombia . Tierra amable y bendecida por Dios. Carmenza.
@mauriciogarcia9318
@mauriciogarcia9318 Год назад
Agradezco mucho tu tiempo soy de México Sinaloa y radico en Renton Washington, bendiciones abundantes
@lucilapalma3951
@lucilapalma3951 2 года назад
Hola Julio me ayudan tus ejercicios aunq no siempre los hago por una lesión o molestia,son muy útiles para estar bien gracias 😁😊🌞👍
@mariapiedadmeza2749
@mariapiedadmeza2749 11 месяцев назад
Muchas gracias julio!! Magnífica rutina de ejercicios!! Soy de la CDMX Centro y me fascina hacer las rutinas de muy beneficioso ejercicios ..Dios te bendiga y te multiplique tu fortaleza!!
@anaportu5437
@anaportu5437 Год назад
Que bueno fisio Julio!! Siempre dándonos ejercicios distintos y variados para todo nuestro cuerpo y articulaciones.. @fisioterapia Latina gracias!!
@bettycaban5366
@bettycaban5366 Год назад
Julio estoy preocupada por qué tengo neuropatía periférica ,estoy con los médicos pero tratando de moverme gracias siempre que puedo te veo Gracias ✋💖🇦🇷
@marifer9996
@marifer9996 Год назад
Hola Julio eres genial todas las noches y mañanas desde la provincia de Granada hago tus ejercicios y he mejorado a pesar de llevar poco tiempo. Mucha felicidad y prosperidad
@LucreciaRamirezCordovaJo-qi8cb
@LucreciaRamirezCordovaJo-qi8cb 9 месяцев назад
Gracias desde peru
@carmenaponte-y3i
@carmenaponte-y3i Месяц назад
Hola Julio te saludo desde Gran Canari y te doy las gracias por todos esos maravillosos que nos das buscando por RU-vid te encontré hace 1 año fui operada de una estenosi lumbar por artrodesis pues me he engomado no me puedo ni levantar de la silla, me duelen horrores las rodillas , haré todos los días los viedos q he encontrado saludos 33:39
@teresamperio7556
@teresamperio7556 Год назад
Muy buena rutina🇪🇦👍👋 gracias Julio por ayudarnos tanto
@user-ke3xr2td8p
@user-ke3xr2td8p 11 месяцев назад
Gracias x su tiempo paciencia y sabiduría ❗️👍🏿😀
@eduardotoval6584
@eduardotoval6584 Год назад
Gracias Julio por tú apoyo hermano 👍 soy Nicaragüense y un conductor de tráiler y tengo demasiado dolor en mis rodillas y ciático por mi sedentarismo
@ermelindamilla5804
@ermelindamilla5804 Год назад
Por favor me duele mucho los talones Qué ejercicios Sería bueno
@margaritarobles9656
@margaritarobles9656 Год назад
Buen día muchísimas gracias de Colima tengo 72 años Dios te bendiga por todo lo que nos ayudas
@user-xo8sk1qc6m
@user-xo8sk1qc6m Год назад
Gracias Julio. De Colombia. Me siento bien con tu trabajo. Un abrazo. ❤❤
@mirtamas8752
@mirtamas8752 2 года назад
Gracias Julio. Excelente, como siempre. Desde Comodoro Rivadavia. Patagonia Argentina.
@cabriosteven8638
@cabriosteven8638 Год назад
Muchas gracias julio Dios te bendiga y proteja me han sido de utilidad tus rutinas, siempre he hecho ejercicio y ahora tengo cierto desgaste , un abrazo soy de Mérida yucatan
@RosaLopez-vk1hg
@RosaLopez-vk1hg 11 месяцев назад
Buenos dias Julio tengo 3 años sin caminar x la artritis y hago los ejercicios sentada aun asi me han ayudando a tener movilida sra Rosita chocolates del estado de tultitlan un abrazo muy buenos tu ejercicios Dios cuide de ti
@dharmaitri8506
@dharmaitri8506 Год назад
Julio, este ejercicio me encantó!!! Veo que es de hace 5 meses pero lo hice completito porque tengo dolor d e cadera y de rodillas y me cayó genial. Ya guardé esta rutina y voy a hacer lo que he hecho con otras de tu canal, las pongo por escrito y las archivo para tener de donde escoger❤ Saludos cariñosos desde Cuernavaca y ...!GRACIAS JULIO!
@jpiedadgonzalezrodriguez4718
@jpiedadgonzalezrodriguez4718 11 месяцев назад
guanajuato
@RosaMariaLuna-so7pq
@RosaMariaLuna-so7pq Год назад
Felicidades, Julio, excelente video. Consejos bien claros. Muchas gracias por beneficiar a miles de personas.
@sandralizetmendezesquivel9350
Saludos desde Guadalajara es el 2do día que te veo y me gusto la rutina completa hasta con calentamiento, excelente
@susanalomia869
@susanalomia869 2 года назад
Buenas tardes Julio desde Milano Italia veramente tus ejercicios son milagrosos hace algunos anos tuve un accidente en el auto hice muchas terapias igual sentia dolores e mi cuerpo por suerte encontre a ti gracias a ti cada dia veo tus ejercicios me siento cada dia mejor gracias Dios te bendiga a ti y familia
@carmenortiz9514
@carmenortiz9514 Год назад
Es mi primera vez te lo agradezco mucho, Muchas Gracias ❤
@marcelaalejandrailow491
@marcelaalejandrailow491 Год назад
Hola, gracias a tus ejercicios me siento mejor, tengo lesión de meñizco, fui a reabilitacion y me hacía peor
@rosaromanbultronroman846
@rosaromanbultronroman846 Год назад
Gracias, muy buena la rutina me fascino. Eres especial. Desde Puerto Rico..
@leonardasantander6302
@leonardasantander6302 Год назад
Buenísimo te estoy siguiendo desde Paraguay gracias me has fortalezido mucho Bendiciones qué siga adelante
@giselamariaeizaguirremegia9469
@giselamariaeizaguirremegia9469 2 месяца назад
Armonioso y saludable, gracias 😊😊
@FernandoVicencio-im4tx
@FernandoVicencio-im4tx 11 месяцев назад
Muchas gracias julio Dios te bendiga siempre ❤😊😊
@carmendeocampo5468
@carmendeocampo5468 Год назад
Mil Grxs por tus ejercicios tengo inflamación desde hace dos meses y la terapia que me dieron no funcionó mucho se me vino rigidez y dolor al apoyar pero hice tus ejercicios como Lo indicabas y con la primera vez me soltó un poco
@dulcetrejo8439
@dulcetrejo8439 9 месяцев назад
Muy buena rutina, me encantó. Gracias Julio
@AnaLopez-fm1xx
@AnaLopez-fm1xx Год назад
Hola bonito día, tengo poco que descubrí tu canal y me gustó mucho, gracias por todo
@Canela640520
@Canela640520 2 года назад
Buen día Julio buen día a tod@s l@s que siguen tu canal, he estado haciendo varias de tus rutinas me encantan, gracias por compartirlas y por toda esa información entre ejercicio y ejercicio🙏🏼🙏🏼gracias gracias gracias🙏🏼 bendiciones💚💚
@user-uc9ni3vn4e
@user-uc9ni3vn4e 11 месяцев назад
Milagros Díaz, Caracas, Venezuela. Me gusta mucho tu rutina. No se pierde tiempo y no son complicadas.
@brecildacortazarguadamud7922
Holaa Julio muchas gracias por tus rutinas son exelentes.Te deseo lo mejor.🤝🙌🤗
@gloriaburgos2317
@gloriaburgos2317 Год назад
Hola julio 👋soy de la Carlota Córdoba, Argentina por ligamentos inflamados y rotura de menisco interno de mí pierna izquierda empecé a buscar ejercicios y te encontré.. Me perdí el vivo pero lo vi hoy y los hice.. Pena que se fue el audio.. Abrazo grande.. Voy a personalizar las notificaciones así me avisa cuando estás en vivo.. Ya estoy suscrita...👋😘
@elenazhapan4144
@elenazhapan4144 Год назад
❤ Julio me ayudado bastante sus ejercicios a la movilidad de la rodilla tuve un desgarre muscular y no recupero totalmente el músculos de la rodilla no puedo bajar las escaleras y subir las mismas tengo q irme apoyando en la varanda soy de MI LINDO ECUADOR y tengo 70 años y me llamo Maria Elena Ayuda x f
@maximilianachaparro625
@maximilianachaparro625 7 месяцев назад
Buenos dias Julio, sigo tu programa pero en diferido, pero te dire que me ayudan mucho, ya tw había escrito anteriormente y no me contestaste, es dificíl yo sé, pero gracias, hago todos los días tus ejercicios, twngo artrosis de rodilla grado 4 esperando operación y te dire que solo haciendo ejercicios deja de molestarme mi rodilla así todo los dias quiera o no hago ejercicios y me siento mucho mejor, me gustan mucho tus ejercicios son completos para mi.❤❤❤❤❤
@deltaespinal8548
@deltaespinal8548 2 года назад
Buen día. Gracias. Dios le bendiga.👌
@carolinadelpilarmedinadelg4960
De Apatzingan, Michoacan. Gracias. Saludos y que Dios te siga bendiciendo y permitiendo ayudar a todos los que te vemos y que sean muchos mas!🙏🏼❣️
@belemobregon5051
@belemobregon5051 2 месяца назад
Gracias julio me an servido mucho tus ejercicios
@mariadelaluzpalaciosdelcas5741
Gracias Fisio Julio muy eficientes sus ejercicios. Saludos CDMX
@guadalupealvarez2266
@guadalupealvarez2266 6 месяцев назад
Desde San Luis Potosí tengo desgaste en mi rodilla izquierda y estoy haciendo ya los ejercicios gracias por pensar en el adulto mayor
@LuisGonzalez-tw4nf
@LuisGonzalez-tw4nf 6 месяцев назад
😊buenos días soy de Guatemala, estoy usando tablet de mi hermano soy linda González con daño de menisco interno rodilla derecha, es muy buena su terapia lo felicito es súper, muchas gracias bendiciones
@nallelyelizabethfunescorne1747
@nallelyelizabethfunescorne1747 5 месяцев назад
Buenos dias ficiojulio de el salvador antonua ventura ya estoy lista para Enpesar los ejercicios estos estos y cada uno diferente me alludan a mis huezos por eso ago uno diferente cada dia por mi artrosis mis rodias y para la siatica
@juanafernandez4921
@juanafernandez4921 Год назад
Buenas noches Julio gracias por tus consejos Dios te Bendigas
@xiomarazeron2298
@xiomarazeron2298 Год назад
gracias por tus ensenanzas Bendicion a su vida desde California
@luzjacquelinezamudio1638
@luzjacquelinezamudio1638 Год назад
Gracias por sus ejercicios
@albertomartinez3677
@albertomartinez3677 6 месяцев назад
Buenos días julio. .. .de Perú. . .estoy en pleno viaje de provincia a provincia . . .siguiendo tus clases . . . Dios te bendiga x ser una persona muy sencilla y humilde con gran capacidad del don de paciencia
@MariaMaria-et3vo
@MariaMaria-et3vo 3 месяца назад
Hola julio por los momentos voy a hacer los ejercicios después voy a dormir por qué son las 9 de la noche en mi país Venezuela y me gustan tus ejercicios por qué me ayudan para mis dolores en las manos y rodillas
@elvamejia9548
@elvamejia9548 2 года назад
Son excelentes sus videos Doc!! Felicitaciones desde Ecuador un saludo grande, bendiciones 🤗🌹👍
@otisreyes2360
@otisreyes2360 Год назад
Hola Julio, mi traimatologo que vio algunos videos tuyos me dijo que continúe con vos. Que sabes muy bien lo que hacers buen profesional. Te pregunto; ¿será por los ejercicios que a veces meduelen las piernas y rodillas, pero luego pasa. Has logrado que no tome tantos calmantes. Desde Argentina te agradezco, perto a mí ni me respondes y hace meses te he contado lo de mi accidente. mil gracias que el Señor kesucristo bendiga tu vida y tu familia. el accidente medejo traumatismo de coxis en 2012 💝🕊🕊🕊 ✝🛐 Oro por tu vida
@sergioegacila1150
@sergioegacila1150 Год назад
Excelente Julio, voy a seguirte para mejorar mi estado fisico
@giselamariaeizaguirremegia9469
@giselamariaeizaguirremegia9469 Месяц назад
Gracias mil Julio. ❤❤❤ mejorando con tu ayuda gracias. Venezuela en chile gracias.
@hectordariozambrano3096
@hectordariozambrano3096 5 месяцев назад
Gracias, muy agradecido, mil bendiciones, desde Bogota ( Colombia )
@evelinvillalobos7308
@evelinvillalobos7308 2 года назад
Muchísimas gracias por tus videos desde Austin tx
@dalialara4774
@dalialara4774 Год назад
Muchas gracias Julio Dios te bendiga desde Dallas tx
@victoriaaguilar6023
@victoriaaguilar6023 Год назад
Gracias excelentes ejercicios, bien explicado y mucha paciencia Por compartir sus conocimientos Gracias y Bendiciones
@ismaeldebarros7564
@ismaeldebarros7564 Год назад
Muchas gracias por los ejercicios, me han sido de gran utilidad !! Saludos desde Uruguay !!!
@pedrorobles9323
@pedrorobles9323 11 месяцев назад
Buenos días Julio son muy buenos los ejercicios gracias.
@lourdesvazquez1955
@lourdesvazquez1955 2 года назад
Holaya no t escucho Yano se escuchono te escuché ya terminamos saludos Ami cletito grasias msirbio este ejecici mllamo Lulú y tengo dos meses de operada de mi rodilla prótesis y si aguante casi todos unpoco cuando nos recargamos en la pared pero m isiste sudar grasias mi niño tengo 65 añitos tamo ysigo siempre tu canal❤️❤️❤️🙏 Dios 💗 bendi tu canal😘💗
@elbasofiasantillan4755
@elbasofiasantillan4755 10 месяцев назад
Gracias por la rutina ❤
@carlacab8785
@carlacab8785 2 года назад
Buen día muchas gracias me gustó mucho los ejercicios me hace. muy bien 👍 desde Ticul Yucatán
@user-be8kt5bq2l
@user-be8kt5bq2l 5 месяцев назад
Muchas gracias julio soy la señora Hortencia me hace bien hacer ejercicio y con usted a un mejor gracias en verdad
@user-jz6wb7gx2h
@user-jz6wb7gx2h Год назад
Soy de Morelia, Michoacán, me están ayudando mucho tus rutinas de rehabilitación ( padezco artritis reumatoide) actualmente se me imcharon muy fuerte las rodillas. Julito el único inconveniente que veo es que vemos que quieres rellenar con un exagerado bla bla, bla bla. (Mil disculpas x ser tan directa) de todas maneras ocupo tu terapia de rehabilitación. Gracias
@analuciamoralessierra1594
@analuciamoralessierra1594 10 месяцев назад
Desde Venezuela, Gracias por estos excelentes ejercicios. Dios le Bendiga Doctor.
@maritzacarrion5878
@maritzacarrion5878 Год назад
Muchas gracias Julio muy buenas tus rutinas Saludos desde Perú
@gladysderodriguez1058
@gladysderodriguez1058 9 месяцев назад
Maravillosos ejercicios ..gracias mil gracias....GLADYS DE RODRIGUEZ ..VENEZUELA..
@alcidesmacariodure1862
@alcidesmacariodure1862 Год назад
Gracias julio Dios te bendiga hermosa rutina para sentirce mejor. Le acompaño desde Rio Negro Argentina.
@giselalaya2653
@giselalaya2653 2 года назад
Perfecto muy buena terapia, gracias desde Caracas Venezuela
@amparodelsocorrobarrera7975
@amparodelsocorrobarrera7975 2 года назад
Te veo desde Medellín Colombia tengo artrosis de rodilla me gustaron estos ejercicios gracias 😊😊
@soniaelizabetharaicasoto1884
@soniaelizabetharaicasoto1884 2 года назад
Buen día Julio ☀️ soy Elizabeth de Costa Rica estoy haciendo los ejercicios que usted nos regala soy operada de una rodilla i espero otra pero con sus ejercicios alo mejor no me ago esa cirujía.. talves Meda repuesta ..para ver si estoy pensando bien gracias Dios te bendiga...
@JacquelineGarcia-lj8wq
@JacquelineGarcia-lj8wq Год назад
Gracias Julio, me ayudas mucho, claro que te comparto para que más gente se beneficie.
@mariavioletamoyasanchez3456
@mariavioletamoyasanchez3456 7 месяцев назад
Gracias Julio por tan valiosa ayuda que nos das. Soy bastante floja para hacer ejercicios y contigo estoy tratando de.seguor la rutina con entusiasmo. Te agradezco y que Dios te bendiga por tu generosidad y paciencia.
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