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cómo hacer Atún Vegano & 4 recetas de platos veganos 

Nutririana
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28 окт 2024

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Комментарии : 245   
@user-vo8nf3qf1f
@user-vo8nf3qf1f 4 года назад
No soy Vegana pero todo lo que haces es hermoso🕊
@mariarosales8106
@mariarosales8106 2 месяца назад
Buenos días , me encantan las recetas veganas , hago de todo a mis 61 años estoy súper bien no me duele nada y hago mucho ejercicio me quiero y cuido tanto , gracias mi niña bella por tus recetas Saludables bendiciones
@ViajandoconMirko
@ViajandoconMirko 4 года назад
Nunca hubiese imaginado que la sandía se pudiese cocinar 🤯🍉👏👏👏👏
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Ni yo!!! 🤯Se aprende algo cada día!!
@sabrinagutierrez9755
@sabrinagutierrez9755 3 года назад
No es buena la fruta cocinada pero es un error típico de los veganos.. pifian mucho con la salud
@jhanirakarelly2816
@jhanirakarelly2816 3 года назад
@@sabrinagutierrez9755 y el pollo a la naranja y al limón? El tomate es una fruta e igual la cocinas verdad?
@Nutririana
@Nutririana 3 года назад
No tienes idea de lo que dices, y sobre la salud... Estás generalizando casos aislados
@juanmanueluribep
@juanmanueluribep 3 года назад
@@sabrinagutierrez9755 JAJAJAJAJAJAJAJA error típico de los veganos?: postres de manzana, pera, piña asada, naranjas en salsa, y así un sinfín de recetas NO VEGANAS donde la fruta cocinada es protagonista. En qué planeta vives?
@cassandragemini8600
@cassandragemini8600 4 года назад
Existen muchos canales veganos de cocina, pero definitivamente este es el mejor de todos. Eres brillante. 💕 Saludos desde México.
@kmzan
@kmzan 4 года назад
Es deli! Esto lo vi en Avantgarde! Que cool que lo enseñen aquí para que en cualquier idioma esté disponible!
@gela_du
@gela_du 4 года назад
¡Me encantó! Antes de hacerme vegana amaba el sushi muchísimo y siempre he intentado recetas diferentes para experimentar y crear mi propia versión, sin duda haré la tuya apenas consiga una sandía. Amo tus videos 💜
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Gracias Angela!!! Espero te guste tanto como a nosotros
@margaritagonzalez60
@margaritagonzalez60 Год назад
@@Nutririana kerico
@gracielaminervino6642
@gracielaminervino6642 4 года назад
Te sigo hace un tiempo. Me pareces genuina y son geniales tus recetas. Soy vegana y cocinera, y acabo de recibir la notificación de este video, lo miro, y siendo que siempre hago el atún vegano - delicioso- en base a tomate , marianada y ya sabes..., pero esta tu receta con sandía... wow. Mañana lo hago. Gracias, bonita! No dejes de ser la que sos, y te "sigo siguiendo". Beso desde Amsterdam.
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Mil gracias Graciela! Un abrazo grande y espero me cuentes qué te pareció
@vaninafleitas6869
@vaninafleitas6869 4 года назад
Wow te lo juro por dios amiga sos una persona increíble, magnífica, super super imparable en la cocina. Estoy enamorada de tus recetas y tus vídeos y me encanta tu personalidad, SOS lo más. Muchas gracias ENCERIO por estos vídeos TAN SALUDABLES e IMPRESIONANTES. GRÁCIAS ENCERIO.
@bibicastro2095
@bibicastro2095 4 года назад
Hermosa la sandia es la fruta más potente para ayudar a levantar las defensas de el cuerpo. Esta anécdota está muy curiosa.... Primero veo tu video, y después mi mamá me envía un correo donde aparece un doctor hablando de cómo mejorar las defensas y ohhhh sorpresa era Lo que necesitaba escuchar para que tu receta fuera realmente increíble... Wowww. Gracias a ti y a los autores originales por compartir con quienes amamos a los animalitos 😍😘✨🥰
@tita6647
@tita6647 3 года назад
Qué lindo tu espíritu Mariana! Gracias por tu trabajo!
@evamorales8618
@evamorales8618 2 года назад
Vaya pinta! Me la anoto para cuando haya sandías! Muchas gracias, wapísima!
@educaceites-oilyfriends-7944
@educaceites-oilyfriends-7944 2 года назад
Lo acabo de hacer. Estoy emocionando de probarlo!
@sospapasimpulsate366
@sospapasimpulsate366 3 года назад
Se ve espectacular y riquísimo
@florenciadaniela01
@florenciadaniela01 4 года назад
Guawwwww nunca imagine que la sandia podia quedar asiiii!!!!!! Definitivamente lo voy a probar! Gracias Nutriiiii
@yilianmartinez4371
@yilianmartinez4371 4 года назад
Ya probé la receta y queda espectacular
@dorminosalle2642
@dorminosalle2642 4 года назад
Riquisimo! La cosa es tener que extraer varias semillas de la sandia y eso descompesaria hacer buenos daditos me desarmaria unas cuantas piezas
@cristinamarin9109
@cristinamarin9109 4 года назад
Genial! Lo he hecho nada más ver tu vídeo. Me encanta! da el pego totalmente!! le ha gustado incluso a mis familiares no veganos! Mil gracias!!!!!
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Suuuper!!! 👏🏻
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Hola gente bonita! si quieren leer el paso a paso les dejo el link: nutririana.com/receta-atun-vegano/ Si quieren consultoría nutricional, o en recetas, o simplemente hablar conmigo: nutririana.com/consultas/ Uff!! que trabajo fue hacer este vídeo, en verdad espero les guste :)
@estefanialopezcuevas8950
@estefanialopezcuevas8950 Год назад
Espectacular!!!la hemos hecho en casa y...me encanta,solo tengo un pero... qué voy a hacer en invierno cuando no haya sandías????
@cecilialrodriguez
@cecilialrodriguez 4 года назад
Justo hoy compre sandía! Que rico se ve
@estherpueyodelahuerga4123
@estherpueyodelahuerga4123 4 года назад
Que ingeniosa!!!! habrá q probarla y opinar... os contaré...
@mariaisabelborden5740
@mariaisabelborden5740 4 года назад
Hoy me pongo a hacerlo! Suena muy bien!
@josetomasjustiniano1044
@josetomasjustiniano1044 4 года назад
Podrías hacer la receta de queso y leche de almendras por favor!!! Tus quesos se ven excelentes y me gustaría saber como lo harías tu!
@virginiaangeles-wann143
@virginiaangeles-wann143 4 года назад
Se ve muy rico todo!!! No tendras una receta para hacer tamales mexicanos sin aceite y sin sal?
@elenalopez1684
@elenalopez1684 4 года назад
Se ve delicioso! Gracias por tan buenas recetas que nos compartes! 🌷🌷🌷
@cajile3
@cajile3 4 года назад
Increíble la textura de atún que tiene!!!! 😱😱😱😱😱😱
@zoerodriguez1965
@zoerodriguez1965 4 года назад
naa te pasaste, que buena idea!!!! quiero que sea verano para probarla
@inestouret9230
@inestouret9230 4 года назад
You blow my mind everytime i watch a video from you! I love how you are so enthusiastic and passionate about what you do ! I will definitely try this 👍 Much love and happiness for you ❣️
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Thank you so much! And lots of good vibes fotñr you too 🌈
@natalisanchez7632
@natalisanchez7632 4 года назад
Mucha creatividad! Lo probaré
@molirocal
@molirocal 4 года назад
Jajajaja me encanta que das las aclaraciones con el troll "oiga Nutri" Me encantó el vídeo! 🙆
@AllAboutNico
@AllAboutNico 4 года назад
Hola, david acá :) me gusta poner memes durante la edición. te sorprenderías algunos de los comentarios que nos llegan :O
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Le da el toque cómico dramático 🤣
@melaniecano8029
@melaniecano8029 4 года назад
Te pasaste!! Wao💜 qué buena nota. Felicidades chicos!
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Gracias Melanie!
@saioamartinez3668
@saioamartinez3668 2 года назад
Estupendo!! Me encantó, como siempre súper bien explicado con productos al alcance y además súper apetecibles🥰me la guardo para "engañar " a algún omnívoro, gracias bonita🤗
@loreindorantes
@loreindorantes 3 года назад
Wow Lo haré Hoy vendrá a casa una amiga de mi hijo que es vegana y vamos a hacer una receta de atún pero con garbanzos. Te platico como nos fue
@milagromariana4450
@milagromariana4450 4 года назад
exquisito, muchas gracias por subir la receta!
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Espero te animes a hacerlo
@Tawa05
@Tawa05 3 года назад
Amo todas tus recetas!! 😍😍😍😍
@dulceespinoza6117
@dulceespinoza6117 4 года назад
Me encantan muchísimo tus recetas, cuando vi la insta story ya quería ver la receta
@EstherVeganaMadrid
@EstherVeganaMadrid 4 года назад
Qué delicia Nutririana me encanta qué hambre me da ver el video que es hora de desayunar y yo ya quiero almorzar :) un beso guapa te quiero mucho
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Un abrazo
@zesario2671
@zesario2671 4 года назад
Brutal!!! Superlike!!! Crees que podrías lograr hacer una receta de atun en aceite? Te lo agradecería eternamente Muchísimas gracias
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Atún en aceite? Pero si yo soy anti aceite! 🤣😂 Quizá más bien un atún Sin aceite ❤️
@zesario2671
@zesario2671 4 года назад
Bueno da igual en escabeche con poco aceite 🤣🤣🤣
@Kamsou.
@Kamsou. 4 года назад
sos muy linda, gracias por tu energia y tu humor. lo voy a ré probar.
@nosololechuga
@nosololechuga 3 года назад
Qué receta más increíble!🙌
@soniad.9821
@soniad.9821 4 года назад
Qué idea tan genial!! Muchas gracias!! 💗
@carolsepulveda106
@carolsepulveda106 4 года назад
Mujer debe delicioso 😃 lo voy a preparar 😬
@Pimpinelap65
@Pimpinelap65 Год назад
Hola Nutririana excelente idea, pero me podrías por favor informar el valor proteico?
@veronicagb22
@veronicagb22 4 года назад
Mariana.... Que es el Ají? La paprika es como el pimenton dulce, no? Perdona por tanta pregunta. Muchas gracias.
@anasantana3256
@anasantana3256 2 года назад
Eres una crack,!! saludos desde Canarias 💜💖🤗
@madgu3161
@madgu3161 4 года назад
Guau!eres fabulosa !!😃
@elcorredorvegano
@elcorredorvegano 4 года назад
se ve espectacular. ya tengo mi atún macerando en la nevera...
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Gerard!!! Te advierto que envicia!! Lo hemos hecho varias veces, y la última vez hicimos 2kg!!!😍
@_karlazevallos_
@_karlazevallos_ 2 года назад
Me encanta tu canal! de que son esos germinados morados?
@oasbdgr4024
@oasbdgr4024 4 года назад
Total! Y lo de cocinar en casa es mucho más saludable! Confío mucho en tus recetas y ya he intentado unas. Si pudieras hacer uno de queso feta te lo agradecería! He intentado varías de otros RU-vidrs pero nada que ver 🙏🏼🙏🏼
@kattvillarroel7699
@kattvillarroel7699 4 года назад
Tendré que esperar a que llegue el verano para hacer esta recets
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Acá es que estamos en pleno verano y hay que aprovechar!! 😋😃
@linapaolaruizgrimaldo6701
@linapaolaruizgrimaldo6701 4 года назад
Fabuloso
@ysairapalin9802
@ysairapalin9802 4 года назад
Esta genial 😍👌 adoro el sushi, muchas gracias por esa nueva manera de prepararlo.
@Lali2602
@Lali2602 3 года назад
Buenissimo y gusto mucho a los onívoros
@yohannadearmas8532
@yohannadearmas8532 4 года назад
Lo haré en el verano pq ahora en Uruguay no es época de sandía. Está muy frío. Quiero consultarte si el hongo de la kombucha, q dice se puede comer, puede llegar a prepararse como pescado. Pq hay gente que dice que si. La verdad impresiona y me genera desconfianza....peeero capaz si.
@zoekla4667
@zoekla4667 4 года назад
bellissimo e sicuramente buonissimo. Brava!!!!
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Grazzie Zoe! 😘
@ilsefloresgarcia8677
@ilsefloresgarcia8677 4 года назад
Eres asombrosa
@theoriginalapple7455
@theoriginalapple7455 4 года назад
Por cierto, me encantó la receta y El vídeo, había visto gente haver Arun vegano con tomate, pero, con sandía???😳 Nunca se me hubiese ocurrido👏👏👏☺️ Felicidades por El resultado👏👏☺️
@anacristinamaza9258
@anacristinamaza9258 4 года назад
Hola, la salsa blanca del segundo plato está hecha ¿con qué?
@ameyaligarcia1110
@ameyaligarcia1110 3 года назад
Que padre receta! No tengo horno pero intentare hacerla en la airfryer ojalá funcione 😄 por cierto será posible nos recomendaras recetas en la airfryer? Gracias por tus videos ❤❤❤
@Nutririana
@Nutririana 3 года назад
Hola! Mientras no tenga airfryer eso estará difícil
@margaritafonfria
@margaritafonfria 4 года назад
Que graciosa!! Gracias por tan estupendas recetas
@venezuelana1973
@venezuelana1973 4 года назад
Aminos es mejor opción que la salsa de soya. Gracias por la receta. Saludos.
@dOnajiBfFs
@dOnajiBfFs 4 года назад
Graciaaaas me motivas a cambiar mi alimentación sin terminar comiendo tacos de aguacate 💛💛
@nataliaparada6258
@nataliaparada6258 4 года назад
Buenisimoooo!!. Muyyyyyy tentador
@juanfelipelopezbotero6651
@juanfelipelopezbotero6651 4 года назад
Amiga eres muy top, que locura, todo lo que preparas
@eymijulian8713
@eymijulian8713 4 года назад
Me encanto la receta 😍
@nadiacamjalli9183
@nadiacamjalli9183 4 года назад
Aaaaaah! ❤️Me encantó!!! 👏👏👏👏👏
@1984edea
@1984edea 4 года назад
Habrá que probar, espero que estén igual de bueno que las salchichas que hicisteis, estaban espectaculares 😋
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
No te va a defraudar!!
@micaelaaz
@micaelaaz 4 года назад
Me encantó ♥️♥️♥️
@xapiona
@xapiona 4 года назад
Muy interesante el vídeo. Es la primera vez te veo
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
☺️Bienvenida!
@vitovegana
@vitovegana 4 года назад
Sos geniaaaaaaal. Realmente desde que te conocí me re copé con tus recetas Gracias
@cozmica59
@cozmica59 2 года назад
Wow!
@Galletabivol
@Galletabivol 4 года назад
Ya voy en el 1er paso de la receta ♡ ya vendré a decir que tal queda, voy hacer sushi el sábado.
@victoriadacostalamas
@victoriadacostalamas 3 года назад
Merle del canal Goodfull probó 2 recetas con sandías y dice que es imposible sacarles el sabor a sandía pese a los marinados/cocciones. Sin embargo, sigo pensando que en recetas como sushi/ensaladas puede quedar bien como mezcla de sabores. Deberías probar hacer la misma receta pero con zanahorias, tomates o morrones. Un saludo!
@ClaudiaSilva-dn8om
@ClaudiaSilva-dn8om 4 года назад
Ueeee se ve buenisimo !me encanta la importancia que le das a la presentación! Tal como los japoneses:) Ps: al final entrevistaste al Dr Greger ? Me parecía que habías anunciado algo o tal vez me lo imagine!
@patriziamorello1438
@patriziamorello1438 4 года назад
!Genial! 😋😋😋😋
@ottokayvandix7862
@ottokayvandix7862 2 года назад
🤤🤤🤤 Así me quede con este video....😋😋😋
@Nutririana
@Nutririana 2 года назад
Y espera a que lo pruebes
@johnlennin1484
@johnlennin1484 2 года назад
5:16 Amiga, ¿Este marinado que ingredientes lleva?
@Shawnlee222
@Shawnlee222 4 года назад
Te digo q no soy vegana, pero me abre el apetito, que es por cierto la razones por las que llegué a tú canal; ya que quiero bajar de peso. Te felicito!. Una pregunta, de casualidad tienes alguna receta quema grasa? Ya que no usas aceites.. bueno te dejo la inquietud. 🌹
@alejopesarini3890
@alejopesarini3890 4 года назад
Hola desde ya me encantan tus videos quería consultar respeto al dulzor de la sandía si en la preparación final se siente mucho desde ya muchas gracias!!!👍
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
No, es muy sabroso
@alejopesarini3890
@alejopesarini3890 4 года назад
Muchas gracias 😊
@luisaluisa6716
@luisaluisa6716 2 года назад
He flipado 💞💞💞
@enpasionarte
@enpasionarte 5 месяцев назад
Bastaaaaaa 🤤 lo tengo que hacer !
@carolinamanzur6748
@carolinamanzur6748 4 года назад
Mariana, genial usar sandía pero que variedad es esa que no tiene pepas ¿?
@miasilvestro199
@miasilvestro199 4 года назад
Yo he comprado la variedad "normal" por así decirlo en el súper, y lo que me di cuenta es que si la compras así pequeña y redonda (como la que sale en el vídeo) no trae las semillas, Cuando compro de las grandes alargadas si trae las semillas siendo la misma variedad. supongo que podría ser por la edad de la sandía
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Pues en el super la venden como sandía sin semilla
@cosmic_plant
@cosmic_plant 4 года назад
Woo impresiona mazoo! me enacanta!
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Sí, impresiona mucho
@JLOZ-td9gp
@JLOZ-td9gp 4 года назад
Intentaré hacer el sushi a mi familia este fin de semana ahora que es verano y hay sandías. 🤗
@mradiaz3932
@mradiaz3932 2 года назад
Yo con el nori hago unos no-pescado geniales de zapallo italiano y acelga 👌
@Nutririana
@Nutririana 2 года назад
Qué rico que tiene que estar!!!
@marisolpadilla6135
@marisolpadilla6135 2 года назад
Y el marinado?que lleva salsa de soja?
@sores4079
@sores4079 3 года назад
Disculpen, ¿para qué se hornea la sandía?
@moisesmendoza1108
@moisesmendoza1108 4 года назад
Muy buena receta , saludos desde México
@silvestragarcia1675
@silvestragarcia1675 2 года назад
Yo tmb hago las zanahorias asadas y cubiertas d sal y queda igual q salmon
@our_purrfect_family
@our_purrfect_family 2 года назад
Me encanta ❤️❤️❤️❤️❤️
@gema8499
@gema8499 4 года назад
wow , esto si que es innovador!! jajajjaa tengo una pregunta... cuando decidiste recobrar la salud y cambiar la alimentación quitaste los granos también? se que los consumes porque he visto otras recetas.. pero me refiero al principio.... cuantos gramos de legumbres aconsejas consumir? por cierto soy vegetariana de siempre pero ahora estoy en una dieta muy estricta, sin granos.... :(
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Yo no recomiendo eliminar las legumbres, son de los alimentos más completos y nutritivos. En casa consumimos legumbre a diario, varias porciones
@gema8499
@gema8499 4 года назад
@@Nutririana muchas gracias por tu respuesta!!! Es que estoy siguiendo una dieta anticandida y no las permiten... Yo siempre me he apoyado en ellas... Y ahora estoy a base de verduras y vegetales 😢
@KarlySanzMnd
@KarlySanzMnd 4 года назад
Lo estaba esperando desde ese spam en el video pasado💕
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Jejeje eres fan!!! 😘
@yackybatista1664
@yackybatista1664 4 года назад
Wwoo!!sabrá a atún??🤔🤔gracias bella por compartir..ya dejé la carne quiero dejar de comer pescados
@AllAboutNico
@AllAboutNico 4 года назад
El sabor es lo que más se separa, lo dice el vídeo es un sabor "único" y sólo el sushi es el que realmente puede engañar, sin embargo queda muy sabroso, afrutado y con sabor a "mar"
@anandaalvarez4336
@anandaalvarez4336 4 года назад
Woooow
@koniiiowo5064
@koniiiowo5064 4 года назад
El líquido del Marina que se le pone al final es el mismo que al comienzo, antes de hornear?
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Si
@aulacanal
@aulacanal Год назад
¿Algún plato con coco?
@Valery1064
@Valery1064 4 года назад
Te amo mujer!!!!! mi vida ha cambiado con tus platos😻😻😻😻
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Me alegra enormemente saberlo!! 😘
@alexandracrespo538
@alexandracrespo538 4 года назад
Hola nutri!! Excelente receta😉podrías explicar que es el ají? Donde lo consigo aquí en España?? Quiero hacerla yaaaaaaa!! Que ganas de sushi👏👏👏
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Si no tienes omitelo, la receta original es con chili en copos, yo no tenía y por eso puse paprika + ají
@barbaraguajardovillalobos7813
@barbaraguajardovillalobos7813 4 года назад
El ají es a lo que en España le llaman guindilla
@rosanavacerrada6082
@rosanavacerrada6082 4 года назад
Nutruvianaaaaaa graciaasaaas
@theoriginalapple7455
@theoriginalapple7455 4 года назад
Hay que hornearlo si o si? O con solo marinarlo ya le sirve? Es q en mi casa no me dejaean usar El horno para esto. Se puede hacer Al micro o a la sarten?
@Nutririana
@Nutririana 4 года назад
Intenta en el microondas y me cuentas si te sale. No lo he intentado, pero nos han comentado que sí es posible!!
@claudiastellagomezchauta5785
@claudiastellagomezchauta5785 4 года назад
Buenísimo gracias 👌
@AllAboutNico
@AllAboutNico 4 года назад
Hola Claudia, gracias :D
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