Тёмный

Cómo hacer Pierna y Glúteos en casa para hombre ❌SIN implementos 

AnthoniMontalvan
Подписаться 2,9 млн
Просмотров 946 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

¿Llevas haciendo esos circuitos de piernas y glúteos en casa que lo ÚNICO que hacen es agotarte pero CERO desarrollo en piernas? ✅HOY te enseñaré cómo puedes lograr resultados incluso SIN implementos con este gran ejercicio.
SUSCRÍBETE para más tips sobre cómo sacar espalda!
cutt.ly/KyshTQB 🔥 😉
👉Facebook: / tr4iner
👉Instagram: / tr4iner

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 470   
Далее
La rutina que me salvó de un TRASERO PLANO (3 ejercicios)
9:03
La rutina que me salvó de un TRASERO PLANO (3 ejercicios)
Просмотров 375 тыс.
¡LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PIERNA!
7:56
¡LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PIERNA!
Просмотров 12 млн
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥
00:14
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥
Просмотров 123 тыс.
Чайник из камня вручную. Мастеру 86 лет #ученые_против_мифов
01:00
Чайник из камня вручную. Мастеру 86 лет #ученые_против_мифов
Просмотров 144 тыс.
Арсен выражает уважение #сатир #пародия #маркарян #satyr
00:48
Арсен выражает уважение #сатир #пародия #маркарян #satyr
Просмотров 444 тыс.
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС
45:09
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС
Просмотров 2,2 млн
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
14:18
How To Awaken Your Glutes (DO THESE EVERYDAY!) ft. Dr. Stuart McGill
Просмотров 8 млн
Cómo hacer SENTADILLAS correctamente para aumentar GLÚTEOS y PIERNAS ✅REVELADO!!
9:53
Cómo hacer SENTADILLAS correctamente para aumentar GLÚTEOS y PIERNAS ✅REVELADO!!
Просмотров 1 млн
Zancadas para aumentar GLUTEOS ✅ Truco para decir Adiós Glúteos planos! 👈
5:16
Zancadas para aumentar GLUTEOS ✅ Truco para decir Adiós Glúteos planos! 👈
Просмотров 119 тыс.
La MEJOR RUTINA para AUMENTAR tus GLÚTEOS - 4 ejercicios SÚPER potentes [ glúteos grandes y firmes ]
9:09
La MEJOR RUTINA para AUMENTAR tus GLÚTEOS - 4 ejercicios SÚPER potentes [ glúteos grandes y firmes ]
Просмотров 1,8 млн
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
22:25
How To Grow Your Glutes (5 BEST Exercises + Gluteal Amnesia Myth Busting)
Просмотров 995 тыс.
How To ACTUALLY Train Your Glutes For Maximum Growth (Without Hip Thrusts)
13:23
How To ACTUALLY Train Your Glutes For Maximum Growth (Without Hip Thrusts)
Просмотров 1,3 млн
RUTINA DE PIERNAS (¡Calidad Premium!) | gymtopz
14:45
RUTINA DE PIERNAS (¡Calidad Premium!) | gymtopz
Просмотров 3,6 млн
Como Tener unos GLÚTEOS FUERTES Y GRANDES ¡Solo Haz Esto!
6:56
Como Tener unos GLÚTEOS FUERTES Y GRANDES ¡Solo Haz Esto!
Просмотров 1,7 млн
How Hanging Transforms Your Body
13:23
How Hanging Transforms Your Body
Просмотров 670 тыс.
!LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PECHO EN CASA!
8:41
!LOS 3 MEJORES EJERCICIOS PARA PECHO EN CASA!
Просмотров 7 млн
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥
00:14
Слушайте трек "Гио Пика, MIRAVI - Мир" на всех музыкальных площадках 🔥
Просмотров 123 тыс.