Cómo mejorar tu capacidad regenerativa desintoxicando tu cuerpo 

Muy buen video , yo voy al baño todos los días y a veces 3 veces y quedó + liviana + relajada !!!!!! Igualmente soy Vegetariana, y más q nada hortalizas , mucho verde y la fruta q vale oro es la manzana rayada con 1 pizca de canela en ayunas !!!! Re bendiciones a ud. Y a todos los q me leen !!!!!! 🤗😊

Al fin! Alguien que no se apura en explicar para quedar bien con los demás sino que quiere hacerse comprender con todo detalle para llevar a la autoconciencia y ayudar a los demás.

Excelente exposición, en la que demuestra que no hay que hacer nada extraordinario para desintoxicar nuestro organismo. Todo está a nuestro alcance, sólo hay que cambiar hábitos, en la alimentación y estilo de vida. Muchas gracias.

Lo valioso es que ya hay más profesionales que nos abren los ojos y nos guían sobre una alimentación de calidad y un estilo de vida diferente, para evitar justamente ser víctimas de las infames industrias alimenticia y farmacéutica, por eso muy agradecida y sigan con esta lucha.

Yo empecé con el ayuno de 12/12 y al cabo de 8 meses me animé a hacer el de 16/8. Ceno temprano y al día siguiente utilizo mi ventana de 8 horas para comer desayuno, almuerzo y cena cada 4 horas. Para mi es más sencillo porque mantengo en mis 3 comidas las cantidades de macronutrientes qué estoy acostumbrada a comer y no corro riesgo de comer menos de las proteínas, grasas y carbos que necesito. Les puedo decir que en los primeros 8 bajé 11 kilos básicamente porque deje de comer harinas, reduje mi ingesta de leche a solo 25 ml pero esto para ayudar a mi cuerpo a desinflamarse, dejé de tomar vino todos los días y ahora solo lo hago esporádicamente y dejé de comprar productos ya preparados o con azúcares añadidas. En esos meses solo conseguí bajar 5% de mi grasa corporal pero en un mes haciendo el ayuno 16/8 he logrado quemar 3% de mi grasa corporal. Creanlo o no, a pesar de haber bajado 11 kilos y llegar a 60 kilos (soy mujer, tengo 57 años y mido 1.65) todavía mi nivel de grasa corporal era de una persona con sobrepeso. Por eso decidí hacer el ayuno de 16/8 para aprovechar en tiempo entre las 12 horas y las 16 qué mi cuerpo haga el proceso de quema de grasa. Hay veces que solo logró hacer 15 horas o 14 pero lo importante es superar las 12 horas. Mientras más días logres llegar a las 16 horas tanto mejor para tu proceso de lipólosis.

Wuao! Estoy maravillada! Me haz hecho un resumen y organizado mis conocimientos. Escucharte es pasearme por lo mucho de lo que he aprendido últimamente pero tú lo has entregado de una forma sencilla, fácil, práctica y profunda a la vez, por su alto contenido. No todos tenemos esa habilidad. Te felicito y aquí tienes una admiradora. Gracias, Gracias, Gracias por tu desprendimiento y por compartir tanto. Así como leí por aquí y estoy de acuerdo. Eres un ser de luz! Mientras más compartamos lo que sabemos de una forma amorosa como lo haz hecho tu, ayudaremos a la humanidad a que viva y se sienta mejor y en consecuencia, repercutirá en ti y en todos nosotros. Bendiciones mil hoy, mañana y siempre!!!🙏🏾🙏🏾🙏🏾

Cuanta informacion valiosa, lamentablemente ignorada por la mayoria de los pacientes, que buscamos desesperadamente respuesta a dolencias de larga data saltando de medicamento amedicamento sin encontrar un alivio permanente a nnuestros síntomas Muchas gracias por compartir tan valiosa informacion

Magnífico espacio y comunicador! Un video para repetirlo con libreta y lápiz en mano….Gracias tanta pasión!

Que linda manera de explicar claro y sentido. Cada vez soy más fan de este canal. Gracias a todos 💕

Imprescindible video, deberían ponerlo como profilaxis en todos los medios de comunicación varias veces al día. Gracias.

Vaya que ahora con este video has respondido todas las preguntas que me hago hace años por las cuales he visto muchos medicos y todos con version diferente Gracias mi amigo no sabes cuanto te agradezco tu video Cariños desde la zona mas contaminada por la mineria en chile.

Gracias, por ayudarme a entender la importancia de reconocer a nuestro maravilloso cuerpo qué tiene costumbres ancestrales y que el contacto con la ecología lo ayuda... Gracias desde Perú.

MARAVILLOSO VIDEO, me encantó. Gracias por compartir. Bendiciones Infinitamente.

Le faltó mencionar el sistema linfático para desentosicar el organismo. Así como también, mencionar que si cilantro, ayuda a eliminar los metales pesado !!

Gracias por estas charlas de contenido ignorado por muchos como yo . A veces pasamos más concentrados en otras necesidades , que claro nos absorben; pero necesitamos aprender a clasificar esas necesidades y así aprovechar de manera sabia el tiempo y las oportunidades para mantener nuestro ser lo mejor posible. Gracias por compartir su conocimiento.Dios y el universo le premien.👍💚

Apenas empezar a ver el canal, el primero que ví fue el de Néstor me encantó y todos los que visto son muy profesionales explican de modo fácil los felicito

No había encontrado alguien que explicara tan bien. Felicidades

Yo les agradezco infinitamente estás clases. Gracias. Yo ahora estoy aprendiendo muchísimo y compartiendo. Ahora cuido mi alimentación y mi cuerpo ha respondido Maravillosamente. Y estoy cuidando a mi Familia.

Gracias doctor me ha gustado mucho tu conferencia. Ha sido amena y sencilla de entender. Suelo mirar mucho estos temas y te tenemos que agradecer que divulgues esta información tan valiosa 🙏🏻👌

Siii, increible como persive uno el cambio de imagen. Cuando vi la segunda hasta q se me estremeció mi corazoncito, senti rechazo. Gracias por tan magistral enseñanza. Me ayuda a recuperarme. Abrazos y buenos deseos para el equipo.

Es importante comprender cómo funciona nuestro organismo para poder actuar. Gracias por explicarlo de una forma tan sencilla.

Increíble información tan sensata y práctica. Muy buena yo me cuido todo lo q puedo, e inculcó a mis alumnos a beber agua y hacer deporte. Los sigo a todos ustedes , hace mucho tiempo .Aprendí muchísimo ❤️!!!!! Muchas gracias

Excelente video. Hace 5 años y ya decía lo mismo q recién se está informando x otros canales , genial, gracias los felicito.

Ayyy “galleguito” querido, (cómo les decimos a ustedes en Argentina.. jajaj) Cómo Me abrís la cabeza!!! Desde que hice los summits con Regenera y aún seguís hoy dándome tortazos de “despertar “ ! Te encontré ahora buscando solución a una lumbociatalgia atroz provocada por mover y alzar macetas pesadas.. Eternamente agradecida a tu labor te abrazo fuerte!! ❤

Excelente explicación clara y entendible, agradecida por la información que es importante para comprender el funcionamiento de nuestro cuerpo. 👍🙏

Muy oportuno cuando menciona, no es el microbio que nos hace daño, sino lo que ya tenemos dentro. Tanta toxina!!

Excelente!!! Que bueno parece que se viene una nueva generación de médicos de verdad. Ya ví varios vídeos en este canal de distintas ramas y con consejos muy naturales. Dios los Bendiga 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

Muy agradecida, estos temas para cuidar la salud nunca los prescriben en la medicina convencional, si no que los condenan... Yo tengo intolerancia a la química y a todo lo que contenga productos . Gracias que hay profesionales éticos, honestos y con moral. Estaré en este canal .

Muchas gracias por una muy excelente explicación clara contundente . De lo mejor que he escuchado Cada tanto vuelvo a mirarla y a agradecer tenerla gran exponiendo!! Felicitaciones desde Rosario Argentina.

Gracias por la información. La sanación está en el contacto con la naturaleza. Me encantó lo de...respirar el bosque 💚🙏

Necesitamos información de un profesional como tú, y por eso le doy las gracias x proporcionarla x las redes . lo cual permite q llegue a muchas personas q lo necesitan.

Que bien explicado gracias por compartir con honestidad esta información, que bueno que existan personas como ustedes con empatía por sus semejantes y deseos de que mejoren su salud.

Muy bien explicado lo cual hace que lo asimile y la aplique en mi misma con confianza. Gracias infinitas 😃👏🖐

Sencillamente espectacular, bien explicado, como medico aprendo mucho de uds, muchas gracias.

Excelente información de vida, nos jugamos la vida plena. Felicidades por este canal de enseñanza-aprendizaje.

Buenísimo!!! Muchas gracias, muy claro como explicó lo que nos está sucediendo y las consecuencias. Gracias por hacernos dar cuenta de como podemos revertir esto y cuidar nuestra vida. Genial!!!

Excelente explicación, muchas gracias, aprendí mucho. Bendiciones.!!

Realmente magnífica exposición. Gracias por tanta y tan buena información.

Felicitaciones al Espósitor, de un alto nivel profesional, mucho tiempo que no escuchaba , una exposición tan magistral, !FELICITACIONES! Necesitamos muchos temas como estos, gracias.

Gratitud🌟 una forma muy sencilla e ilustrativa y profesional la forma como explicas 🌇 me ayuda mucho con mi actividad como Terapeuta feliz día 🌇

Este canal es realmente superlativo. Una iniciativa espléndida.. Gracias!

Excelente explicación. El profesionalismo es sin duda una impronta de este canal. Muy agradecida por ello.

Excelente explicación. Clara y desde una perspectiva amplia q permite un mejor entendimiento del funcionamiento del cuerpo. Muchas gracias.

Excelente. Gracias por su clara dicción, para una que es latino y a veces cuesta entender a los españoles, ha sido fácil comprender este valioso material

El estar descalzos desinflma o llamado earthing o grounding y respirar e inspirar por la nariz, muy buena explicacion

La verdad excelente y muy útil tu información , lo digo hoy que siento no le hice bien a mi cuerpo y me pide a gritos ( cansancio, dolores de cabeza, etc ) limpieza y regeneración

Una clase magistral de muchísima utilidad. Gracias por compartir.

Lo felicito Doctor, le agradezco por su excelente exposición e información muy útíl en estos tiempos cada vez mas difíciles para una vida de calidad. Muchas gracias.

Gracias por tantas importante y excelente y amplia informaciones Dios le continúe da ndole sabiduría bendiciones

Gracias. Se necesita hacer un proceso personalizado de desentoxicaxion digestiva para favorecer la capacidad regenerativa y drenante de nuestros riñones, intestinos, piel, etc. Le escucho por primera vez y quiero ocuparme de ello. Pero de forma guiada. Saludos y gracias por publicar.

Dios te bendice, gracias por tu excelente explicación

Muy interesante ponencia! Ojala haya otros sobre alimentos desintoxicantes.💚🙏

Gracias INFINITAS... por ser un Médico con CONCIENCIA...y Alma EVOLUCIONADA.. Por Ser un ALIADO de la SALUD .. ( y no lo q pulula por ahí...) Por Enseñar Estilos de Vida SANA. Por darnos Esperanza. Por Ser AMIGO en el Camino de SANACION del Paciente. Doos le Bendiga.. Y la LUZ le GUIE Siempre. 🙏🌹🍀🌻💚🤗🍀🍀🍀

Felicitaciones Doctor y muchas gracias a usted, por compartir tantos temas demasiado importantes para nuestra salud 😊👍

Gracias y gracias por dedicar con amor este consejo sabio que Dios lo bendiga

Muy bien expuesto, descrito y con ejemplos. GRACIAS muy util.

Excelente la explicación de por qué siempre tenemos dolores, inflamación,etc en todo el cuerpo y no sabemos ni los doctores tampoco explican esto . Muchísimas gracias 👏🫂🙏

¡Se le agradece tanto! Esperemos que nuestros likes de RU-vid les sean de utilidad para seguir haciendo buenos programas. Gracias

Desintoxicar el cuerpo ,la mente el espíritu es fundamental como una unidad ,un todo.Recordemos que el ser humano está compuesto de varios sistemas y éstos están compuestos por células que se alimentan de energía, oxígeno y electricidad.🤗😄👋

Me gusta escuchar este tipo de videos, pero siempre busco lo que mi mente me dicta,y siempre me funciona. La he convertido en mi Médico, y me ha funcionado hasta ahora, aunque ha veces ignoro sus consejos, pero trato de ponerlos en Práctica, me a funcionado, aunque a veces tomo los consejos de ustedes, y si los relaciono con mi intuición lo pongo en práctica. No sin antes averiguar las consecuencias futuras. Fui enfermera en mi Juventud, y que Médicos aquellos con los que trabaje, nunca los he olvidado ni los Olvidaré, fueron excelentes, me enseñaron curas que no enseña la Medicina, solo ellos lo sabían. Y nunca me fallaron sus prácticas fuera de la Medicina, también yo tuve mis intuiciones. a los que han muerto, Dios los tenga en su GLORIA. No se debe tomar ni aplicar nada, si no conoces la reacción, siempre hay que leer sobre el uso que puede causar ciertas infusiones etc, o saber a lo que eres alérgica.

Esta muy bien , para quien aún no padece de nada, xq con un intestino inflamado , una bacteria q a cogido campo en mi organismo como la prevotella copry ,una gastritis aguda, y ciertas alergias imposible comer ajo, y etc. Pero bueno para todo el q pueda y a tiempo gracias

Excelente vídeo y excelente médico y comunicador que de manera clara, pausada, precisa logra llegar al receptor y hacer que éste comprenda la información. Bravo !

Me encanto el tema y la forma en que lo explica es excelente. Muchas gracias por compartir este conocimiento de tan valiosa ayuda para nuestra salud.

Simple, entendible y con gran valor informativo. Bendiciones joven doctor.

Nuestros abuelos y abuelas también nuestros indígenas de a América hacían ayunos ,desintoxicaban su organismo con depurativos,purgantes para las mujeres que recién habían parido o culminado su gestación y purgantes para eliminar parásitos en las personas o niños eran una costumbre muy saludable.🤗😇

Que belleza, como explicas todo Sos un genio, me encantó. Mil gracias 💜💖💜

Muchas gracias por tus enseñanzas 🙏 no entiendo porque aún hay gente que piensa que no hace falta estimular ésta limpieza. Más claro explicado imposible 😘

Excelente y clara exposicion, al alcance de todos! Mil gracias!!

Excelente exposición, un aporte a la salud. Puedo dar Fé que es así. gracias

Excelente explicación para cualquier Ser Humano que se quiera Sanar. GRACIAS

Gracias ❤️🙏🏼🇨🇴🇮🇱 excelente, El Señor Jesús nos continue Bendiciendo a todos

Estupendo video. Muy claro y muy util. Agradecida. Cariños desde Argentina

Gracias por tan valiosos consejos DIOS los bendiga

agradezco la entrega y profesionalismo de uds. por hacernos llegar tan importante información. muchas gracias y muchas bendiciones.

Excelente video!!! Los ejemplos muy claros de recordar, soy seguidora fiel del canal gracias!

Gracias muy buena información . soy estudiante de fisioterapia y me viene muy bien mirar estos vidio aprendo mas todavía excelente . bendiciones

Buenisima y Clara Exposicion en cuanto al tema de la Desintoxicacion. Dios le bendiga Dr. Por su generosidad.

Ahora me voy a poder regenerar como un titan

Gracias por compartir este conocimiento científico tan valioso y la forma de aterrizarlo a la vida cotidiana!!!

Gracias por compartir tan valiosa información, sin duda ustedes son seres de luz.

EXCELENTE TEMA !!! GRACIAS !!! MUY CLARO !!!

Excelente información y explicación sin tanto tecnicismos. Muchas gracias

Mil gracia excelente inf ya cambie mi estilo de Vida y me siento muy bien excelente bendición

Agradezco tu información para nuestra salud.excellente. gracias a Dios por este espacio porque puedes llegar a muchas personas

Gracias ...excelente exposición. Mencionar lo practico mas allá de lo técnco q es fascinante, x ej. Flavonoides, cuáles son? No todos tenemos buena vists ni tel. De última generación mucho menos con pantallas grandes y excelente definición, gracias x leer mi comentario y está bueno nos sirva a todos este excelente espacio.

Gente que sigue creyendo que tiene un bicho de gripa una vez al mes y ahí va a picar se la nariz y lo que tiene en realidad es el organismo súper contaminado, este video vale oro

Me encantó su explicación, gracias . Yo ve venido padeciendo de estreñimiento y el problema es que no sabia que tengo alergia al gluten , los médicos siempre me decían que era colon irritable.

Este es súper vídeo gracias dr. Que Dios lo bendiga y lo llene de mucha luz. Bendiciones

Gràcies , por ayudarme a tomar conciencia

Buen dia excelente explicacion muy entendible me encanta este canal!!! Gracias por todo lo que nos informan!!! Dios les bendiga!!!❤🙏🙏

Muy acertado la temática y los argumentos. Hay otro factor importante que condiciona toda desintoxicación o mejora de nuestra fisiología. Se trata de nuestra microcirculación (74% de nuestra circulación sanguínea), ya que lo condiciona todo y no tenemos forma de saber su diagnóstico pero sigue condicionando. Defensas, toxinas, antioxidantes, nutrientes o oxígeno... tienen que llegar o sacarse en todos los rincones y podemos tener muchos capilares obstruidos sin sentir dolor o síntomas evidentes. Por suerte, empiezan a haber tecnologías que permiten esta mejora, y siempre podemos cuidar nuestra microcirculación de forma preventiva: contaminación, mala alimentación, evitar sedentarismo, y el estress. El factor que no podemos eludir demasiado es el del envejecimiento.

Otra admiradora de tu brillante exposición. Me importa mucho el tema de las toxinas, especialmente en los plásticos. Quisiera saber si es nocivo envolver alimentos para colocar en el freezer, ya sea polietileno o film. Y sobre los pesticidas y hormonas que agregan los productores a las frutas, vegetales y pollos. Muchas gracias, una admiradora de Argentina🇦🇷

Súper!!! Muchas gracias Hay Muchas cosas que parecen sencillas y obvias que simplemente dejamos olvidadas por nuestro estilo de vida

Muchas gracias, Nestor Sánchez, muy amplia tu explicacion e interesante, has dicho cosas que otros, no, muy útiles. Gracias de veras. 🙋🏻‍♀️👍🏼🙏

Gracias por tanto, te agradezco muchísimo por tu mensaje ya que sincroniza muchísimos aspectos Soy de Argentina y sufro procesos inflamatorios con dolores muy fuertes, Mi condición económica me hace vivir en un estrés Constante

Muchas Gracias por la parte de explicación de este vídeo …me gusto mucho

Bárbaro, que ponencia tan técnica y científica, GRACIAS DOC, lo veré nuevamente, sus conceptos son contundentes y convincentes

Muy buena información ,gracias un profesional y bien expuesto 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Excelente video. Felicidades y muchísimas gracias por su claridad y calma para explicar. Excelente excelentísimo.

Gracias me encanta que exponga tan directamente y sencillito, mil gracias