La tortícolis es una contracción involuntaria de los músculos del cuello que causa dolor intenso y dificultad para girar la cabeza hacia los lados.
La fisioterapeuta Marcelle Pinheiro te muestra varias técnicas para acabar rápidamente con la tortícolis, sin necesidad de utilizar medicamentos, siendo estrategias fáciles de realizar en casa para aliviar el dolor y la incomodidad.
Asimismo, también explica cuál es la mejor posición para dormir, ya que dormir en la posición incorrecta es una de las causas más comunes de tortícolis, y cuándo es necesario acudir al médico para evaluar los síntomas.
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28 июн 2018
