👉🏼¿En este video, la psicóloga Menchu Moreno nos ofrece valiosas estrategias para superar el perfeccionismo y la autoexigencia que pueden afectar nuestra vida diaria y bienestar emocional. A través de su experiencia en psicología, Menchu nos guía en cómo controlar la ira y calmar la ansiedad, ofreciendo técnicas de relajación y herramientas para manejar el estrés laboral. Aprenderemos a identificar el perfeccionismo tóxico y cómo este puede impactar en nuestra productividad y rendimiento, tanto a nivel personal como en equipos de trabajo. Además, se abordarán aspectos de inteligencia emocional y liderazgo, esenciales para fomentar un ambiente de bienestar psicológico empresarial. No te pierdas esta charla enriquecedora que te ayudará a mejorar tu salud mental y a implementar estrategias emocionales efectivas en tu vida. ¡Dale play y empieza tu camino hacia un equilibrio emocional!
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6 авг 2024
