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Cómo Tonificar Caderas, Piernas y Glúteos | Ejercicios Para La Parte Inferior Del Cuerpo 

Susana Yábar
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29 сен 2024

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Комментарии : 43   
@ie2052
@ie2052 Год назад
Cuidando con el segundo ejercicio yo estuve un año sin poder caminar por hacerlo, obvio no calenté y fue hace mucho con otra chica , porfavor calienten antes de hacerlo a mi me tronaron las rodillas. Fue en el 2021 y quedé mal.
@WolfstarMoony18
@WolfstarMoony18 5 месяцев назад
Muchas gracias por el consejo amor ❤como sigues, dios te bendiga ❤
@marcenoriega8514
@marcenoriega8514 Год назад
Yo quisiera achicar mis caderas xq son muy anchas y no me gustan, con estos ejercicios funcionará #SusanaYabar?
@MALICE007
@MALICE007 Год назад
Me encanta las rutinas de pie Su que haces, me ayudado mucho ✨💜
@rosamariagonzalez801
@rosamariagonzalez801 Год назад
Necesito algo de cardio para quemar grasa 🤪 subí mucho de peso
@linadiaz5212
@linadiaz5212 Год назад
Susana que recomiendas para sacar masa muscular en zona de pierna 🥺
@beherrera-uf6jm
@beherrera-uf6jm Год назад
Me gustan tus rutinas realizó varias de ellas, pero no me gustan los murales que tienes de fondo 😔 ya que tu figura se pierde con los colores de éstos 🙏
@sorayamunoz3651
@sorayamunoz3651 10 дней назад
Me gustan los ejercicios de ella pero por fa debería bajarle es a la velocidad Es mas importante q enseñes bien y correctas posturas a ir rapido Y hacer ejercicios con pesas debería incluir o enseñarnos seria genial gracias
@cocinoconmihijaalcantara5471
Hermoso video me encanta mi amiga hermosa tanbien me suscribi a su canal por que me encanto me encanta hacer ejercicio y sus videos son de gran ayuda Para mi amiga 💯 💶 💯
@erikavilasboas9421
@erikavilasboas9421 Год назад
Olá, sou do Brasil e amo este canal. O melhor canal de treino. Também sou inscrita no canal português. Gostaria de exercícios específicos para a parte posterios das coxas, região dos ísquio-tibiais. Obrigada 💞
@karenmaricelaorellanajovel2593
👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌
@carmenecheverria2265
@carmenecheverria2265 Год назад
Los colores del fondo no se aprecian los ejercicios por qué los veo desde mi tefeono
@guadalupemoreno1822
@guadalupemoreno1822 Год назад
Hola Susana hermosas rutinas saludos desde México
@gloriavasconcelos8683
@gloriavasconcelos8683 Год назад
Muchas gracias se ven cencillo Pero si se siente el trabajo
@raquel9617
@raquel9617 Год назад
Susana me encanta el mural que está a tu derecha!!! Tienes que grabar un video ahí!! ^^
@mildredperezvaldez9752
@mildredperezvaldez9752 Год назад
Quiero saber si queman grasa en los aductores
@gracielagiraldomontes8026
@gracielagiraldomontes8026 Год назад
Hay comentarios que verdaderamente no se si lo hacen de aposta o qué, pero las relaciones humanas para muchas personas como que no existen. Gracias Susana por tus rutinas❤
@asuncionsalamanca320
@asuncionsalamanca320 6 месяцев назад
Excelente rutina para el Tren Inferior Susana Yábar. Como siempre genial 🙌🏻. Muchas gracias por ayudarnos a entrenar nuestro cuerpo 😉💪🏻🤸🏻❤️🙏🏻😃👍🏻😘 Asun-Madrid-España
@liciniabahamondes2318
@liciniabahamondes2318 Год назад
Gracias, me encantó, lo necesitaba. Desde Chile
@yennysilva1595
@yennysilva1595 Год назад
Lista! Realizada completa.😎💪🔥
@anace5521
@anace5521 Год назад
Mil gracias Susy, ésta rutina me viene muy bien. Saludos desde Perú
@julytatianaventuramaquilon4334
Lo voy hacer mi susi bendiciones 😘
@catarios50
@catarios50 Год назад
Estos ejercicios se pueden hacer con peso en los tobillos??
@gracielagiraldomontes8026
@gracielagiraldomontes8026 Год назад
Claro que si.
@brendisnunez3881
@brendisnunez3881 Год назад
Gracias por un vídeo más 😃👌
@imeldajara315
@imeldajara315 Год назад
Gravias gracias susana 🌹🌹
@carmenronquillo7089
@carmenronquillo7089 Год назад
👍🙏💪❤
@dianacorzo340
@dianacorzo340 Год назад
Gracias 😌
@leticiapalermi7028
@leticiapalermi7028 Год назад
Muy buena rutina Gracias Susana 😘
@gloriaspasandi1276
@gloriaspasandi1276 Год назад
Quiero recuperar masa muscular. Me hace bien hacerlo?
@cosueloriveraosorio768
@cosueloriveraosorio768 Год назад
Gracias. Saludos
@martinadelgado5454
@martinadelgado5454 Год назад
Mucha gracias excelentes rutinas
@victoriahoward1520
@victoriahoward1520 Год назад
Excelente, gracias, ❤
@magdalenamunoz5479
@magdalenamunoz5479 Год назад
Muchas gracias Bella ♥
@vivianaravadeneira1913
@vivianaravadeneira1913 2 месяца назад
Me encantan todas tús rutina ❤
@familiaruiz7519
@familiaruiz7519 Год назад
Gracias Susana ya me ISO sudar el ejercicio
@pelotuda
@pelotuda Год назад
Hizo*
@rubypena5554
@rubypena5554 4 месяца назад
Buen día para que sirve este ejercicio
@roxanavaldez6669
@roxanavaldez6669 Год назад
Exelente 😻
@MariNavaSanchez
@MariNavaSanchez 6 месяцев назад
Exelente
@Olga-vn1qv
@Olga-vn1qv 10 месяцев назад
🎉❤
@alcicleidesantos5543
@alcicleidesantos5543 Год назад
Bom dia 😘
@laqeslindaeslinda_2218
@laqeslindaeslinda_2218 Год назад
Iñ ñmmío
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