GRACIAS GRACIAS GRACIAS TENIA TIEMPO QUE NO TENIA delante de mi esta meditación me encanta senti como si no tenia cuerpo un estado de relajación maravillosa Señor RUBEN UN FUERTE ABRAZO DE LUZ
Gracias por tus meditaciones en verdad está me salvo, me dejado tanto en último por todos los trabajos que mandan x fin de año que me perdí y solo actuaba en piloto autómatico esta semana, lloré como ríos pero me sentí muy bien, gracias en serio
Gracias Rubén ya la he hecho muchas veces y te puedo seguir perfectamente. La elijo siempre que debo de hacer estiramientos. Y muy cómoda ya al realizarla. He aprendido a seguir tu voz. Me retracto de lo que comenté anteriormente pues todo es practicarla con cierta frecuencia. Y según este tu cuerpo. Gracias y Salud
No pasa nada Ana ☺️ claro, cada día puedes ser una experiencia totalmente diferente al meditar, dependiendo de nuestro estado de ánimo y emocional. Te mando un abrazo grande
Hola María Belen ☺️ me alegro muchísimo que te haya gustado. Espero que también te gusten las demás meditaciones del canal. Bienvenida a la comunidad 💚💚
Está buenísima, no sentí los 20 minutos y no me dormí !! Soy nente parlanchína y pude seguirte 70% ....gracias Ruben Sosa me encantas y no soy fácil eh ?...abrazo
@@lauinostroza2069 si por supuesto, la meditación te va a ayudar mucho. De hecho ya solo el acto de parar unos minutos para solo centrarte en tu respiración ya hace que tu cuerpo entre en un modo diferente. ☺️💚
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏 La esperé con tantas ganas a ésta meditación Rubén!! Y realmente es EXTRAORDINARIA!! TE CONTRATO FULL TIME 🤗!! GRACIAS GRACIAS GRACIAS POR TANTO!! ABRAZO LLENO DE LUZ PARA TI 🙌🌠🌠🌠🌠🌠
Muchas gracias por estos vídeos maravillosos , es la primera vez que hago una meditación , me sentí muy bien voy a seguir haciendo ☺️ muchas bendiciones !!
Que bien que haya sido conmigo tu primera meditación, 🙂 pues te voy a recomendar esta meditación para la próxima ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-QejKHuBVFUg.html
@@meditaporelmundo Si ya he hecho otras. Muy buenas todas. Todas los dias medito y después de noche hago una meditación guiada. Me ha ayudado machismo la meditación. Gracias Gracias Gracias. Saludos desde Argentina.
Hace un tiempo que no hacía esta relajación, y es muy buena, me siento muy bien. Gracias Rubén como siempre un placer respirar contigo. Un abrazo 🤗 💖 💖
Gracias Rubén, ha sido maravilloso,voy a incorporar esta meditación a mi rutina diaria. Me gustan mucho tus meditaciones, gracias por tu trabajo 🙏💕✨✨✨✨
Sii relaja muchísimo. Me alegro que te haya servido y relajado. Seguramente está la subiré al canal en versión de 15 y 10 minutos por si tienes menos tiempo ☺️👌🏻
@@inesagostincich2178 muchas gracias a ti ☺️, mañana Justo tendrás una nueva disponible, es para terminar tu día y soltar todas las tensiones acumuladas
Puedo hacer una anotación siendo una simple aprendiz. Podrías espaciar a la hora de decir que hacer entre actuación y actuación de relajación y respiración. Creo que esta relajación progresiva has ido demasiado deprisa. O yo respiro tengo uns capacidad pulmonar mas amplia y me atropello con lss sucesivas órdenes rápidas que das. Gracias. Es tan solo una apreciación. Espaciar entre orden y orden.
Gracias por tu apreciación Ana, ☺️, pues justamente intenté espaciarlo mucho más. En otras relajaciones progresivas que he practicado, si que las he notado rápidas, por eso a esta le di más tiempo, pero lo enfrié en cuenta Ana gracias de verdad ☺️💚💚💚
Muy relajante .El único pero es la música,demasiada alta y tú voz se oye poco.Me gustaría q fuera al revés ,tu voz en primer término y una ligera música o sin ella.🤔
